Klosterneuburg

Die Sauna mit Blick auf den Swimmingpool
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Training auf Top-Niveau!

Unser Premium Fitness Club – eingebettet zwischen Donau und Kahlenberg –  ist mit seiner Lage nicht nur die erste Anlaufadresse für alle Fitnessbegeisterten in Klosterneuburg, sondern bietet auch unseren Kunden aus dem 19. Bezirk in Wien mit seiner idealen Verkehrsanbindung (nur 10 Min. von 1190 Grinzing) Fitness und Wellness auf höchstem Niveau.

Neben top-modernen Kraft und Cardiogeräten (mit Sat-TV und Internet) bietet STARS FITNESS Klosterneuburg auf 3000 m² ein umfangreiches Kursangebot mit bis zu 13 Einheiten pro Tag.

Ein 20 Meter Swimming Pool, Sauna, Dampfbad und Damensauna runden das Fitnessangebot ab.

Kursplan

   
Montag
18.10.2021
Dienstag
19.10.2021
Mittwoch
20.10.2021
Donnerstag
21.10.2021
Freitag
22.10.2021
Samstag
23.10.2021
Sonntag
24.10.2021
09:30 - 10:30

Bodywork

Zuzana, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,10:30-11:30;
  • Sonntag,18:00-19:00;

Probetraining

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    09:30 - 10:15

    Aqua

    Karin, POOL

    X

    Aqua

    Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

    • Montag,09:30-10:15;
    • Montag,10:45-11:30;
    • Montag,18:15-19:00;
    • Dienstag,10:45-11:30;
    • Mittwoch,10:45-11:30;
    • Mittwoch,19:00-19:45;
    • Donnerstag,10:45-11:30;
    • Donnerstag,19:00-19:45;
    • Freitag,10:45-11:30;
    • Samstag,18:15-19:00;

    Probetraining

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      10:30 - 12:00

      Yoga

      Michel, SAAL 1

      X

      Yoga

      Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

      • Montag,10:30-12:00;
      • Montag,18:15-19:15;
      • Dienstag,19:00-20:15;
      • Mittwoch,19:00-20:00;
      • Donnerstag,07:30-08:30;
      • Freitag,14:00-15:30;
      • Samstag,11:30-13:00;
      • Sonntag,19:00-20:30;

      Probetraining

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        10:45 - 11:30

        Aqua

        Karin, POOL

        X

        Aqua

        Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

        • Montag,09:30-10:15;
        • Montag,10:45-11:30;
        • Montag,18:15-19:00;
        • Dienstag,10:45-11:30;
        • Mittwoch,10:45-11:30;
        • Mittwoch,19:00-19:45;
        • Donnerstag,10:45-11:30;
        • Donnerstag,19:00-19:45;
        • Freitag,10:45-11:30;
        • Samstag,18:15-19:00;

        Probetraining

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          17:00 - 18:00

          Bodywork

          Zuzana, SAAL 1

          X

          Bodywork

          Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

          • Montag,09:30-10:30;
          • Montag,17:00-18:00;
          • Dienstag,10:30-11:30;
          • Mittwoch,09:30-10:30;
          • Mittwoch,10:30-11:30;
          • Mittwoch,20:00-21:00;
          • Donnerstag,10:30-11:30;
          • Donnerstag,18:00-19:00;
          • Freitag,10:30-11:30;
          • Freitag,17:00-18:00;
          • Samstag,10:30-11:30;
          • Sonntag,08:30-09:30;
          • Sonntag,09:30-10:30;
          • Sonntag,10:30-11:30;
          • Sonntag,18:00-19:00;

          Probetraining

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            18:15 - 19:15

            Yoga

            Lucie, SAAL 2

            X

            Yoga

            Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

            • Montag,10:30-12:00;
            • Montag,18:15-19:15;
            • Dienstag,19:00-20:15;
            • Mittwoch,19:00-20:00;
            • Donnerstag,07:30-08:30;
            • Freitag,14:00-15:30;
            • Samstag,11:30-13:00;
            • Sonntag,19:00-20:30;

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              18:00 - 19:00

              Iron System

              Rudi, SAAL 1

              X

              Iron System

              • Montag,18:00-19:00;

              Probetraining

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                18:15 - 19:00

                Aqua

                Karin, POOL

                X

                Aqua

                Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                • Montag,09:30-10:15;
                • Montag,10:45-11:30;
                • Montag,18:15-19:00;
                • Dienstag,10:45-11:30;
                • Mittwoch,10:45-11:30;
                • Mittwoch,19:00-19:45;
                • Donnerstag,10:45-11:30;
                • Donnerstag,19:00-19:45;
                • Freitag,10:45-11:30;
                • Samstag,18:15-19:00;

                Probetraining

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                  19:00 - 20:00

                  Salsation

                  Maciej, SAAL 1

                  X

                  Salsation

                  • Montag,19:00-20:00;
                  • Samstag,09:30-10:30;

                  Probetraining

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                    19:30 - 20:30

                    Cycling

                    Rudi, SAAL 2

                    X
                    Cycling!

                    Cycling

                    Indoor Cycling ist Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu würziger Musik, bei dem Herz, Lunge und vor allem die Beinmuskulatur trainiert wird.

                    • Montag,19:30-20:30;
                    • Mittwoch,18:00-19:00;

                    Probetraining

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                      08:30 - 09:30

                      Backhealth

                      Lia, SAAL 1

                      X

                      Backhealth

                      Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

                      • Dienstag,08:30-09:30;
                      • Dienstag,09:30-10:30;
                      • Donnerstag,08:30-09:30;
                      • Donnerstag,09:30-10:30;

                      Probetraining

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                        09:15 - 10:15

                        Pilates

                        Brigitte, SAAL 2

                        X
                        Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                        Pilates

                        Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                        • Dienstag,09:15-10:15;
                        • Dienstag,18:00-19:00;
                        • Mittwoch,18:00-19:00;
                        • Donnerstag,09:15-10:15;
                        • Freitag,08:30-09:30;
                        • Freitag,09:30-10:30;
                        • Samstag,17:00-18:00;
                        • Sonntag,10:30-11:30;

                        Probetraining

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                          09:30 - 10:30

                          Backhealth

                          Lia, SAAL 1

                          X

                          Backhealth

                          Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

                          • Dienstag,08:30-09:30;
                          • Dienstag,09:30-10:30;
                          • Donnerstag,08:30-09:30;
                          • Donnerstag,09:30-10:30;

                          Probetraining

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                            10:30 - 11:30

                            Bodywork

                            Tanja, SAAL 1

                            X

                            Bodywork

                            Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                            • Montag,09:30-10:30;
                            • Montag,17:00-18:00;
                            • Dienstag,10:30-11:30;
                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                            • Mittwoch,20:00-21:00;
                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                            • Freitag,10:30-11:30;
                            • Freitag,17:00-18:00;
                            • Samstag,10:30-11:30;
                            • Sonntag,08:30-09:30;
                            • Sonntag,09:30-10:30;
                            • Sonntag,10:30-11:30;
                            • Sonntag,18:00-19:00;

                            Probetraining

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                              10:45 - 11:30

                              Aqua

                              Lia, POOL

                              X

                              Aqua

                              Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                              • Montag,09:30-10:15;
                              • Montag,10:45-11:30;
                              • Montag,18:15-19:00;
                              • Dienstag,10:45-11:30;
                              • Mittwoch,10:45-11:30;
                              • Mittwoch,19:00-19:45;
                              • Donnerstag,10:45-11:30;
                              • Donnerstag,19:00-19:45;
                              • Freitag,10:45-11:30;
                              • Samstag,18:15-19:00;

                              Probetraining

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                                12:30 - 14:00

                                Mobility+Stretch

                                Roman, SAAL 1

                                X

                                Mobility+Stretch

                                Mobility & Stretch – in diese Stunde werden die Gelenke mobilisiert und anschließend folgt ein dynamisches Dehnen.

                                • Dienstag,12:30-14:00;
                                • Donnerstag,12:30-13:30;

                                Probetraining

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                                  17:00 - 17:45

                                  Zirkeltraining

                                  Filip, SAAL 2

                                  X

                                  Zirkeltraining

                                  Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                  • Dienstag,17:00-17:45;
                                  • Donnerstag,17:00-17:45;

                                  Probetraining

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                                    17:45 - 18:30

                                    Rumpf Workout

                                    Filip, SAAL 2

                                    X

                                    Rumpf Workout

                                    Rumpf Workout gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                    • Dienstag,17:45-18:30;
                                    • Donnerstag,17:45-18:30;

                                    Probetraining

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                                      18:00 - 19:00

                                      Pilates

                                      Jelena, SAAL 1

                                      X
                                      Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                      Pilates

                                      Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                      • Dienstag,09:15-10:15;
                                      • Dienstag,18:00-19:00;
                                      • Mittwoch,18:00-19:00;
                                      • Donnerstag,09:15-10:15;
                                      • Freitag,08:30-09:30;
                                      • Freitag,09:30-10:30;
                                      • Samstag,17:00-18:00;
                                      • Sonntag,10:30-11:30;

                                      Probetraining

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                                        19:00 - 19:45

                                        Boot Camp

                                        Tanja, Functional Bereich

                                        X

                                        Boot Camp

                                        ist ein hoch-intensives, nach neuesten trainingswissenschaftlichen Methoden gestaltetes funktionelles Indoor-Intervall-Zirkeltraining

                                        • Dienstag,19:00-19:45;

                                        Probetraining

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                                          19:00 - 20:15

                                          Yoga

                                          Victor, SAAL 1

                                          X

                                          Yoga

                                          Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                          • Montag,10:30-12:00;
                                          • Montag,18:15-19:15;
                                          • Dienstag,19:00-20:15;
                                          • Mittwoch,19:00-20:00;
                                          • Donnerstag,07:30-08:30;
                                          • Freitag,14:00-15:30;
                                          • Samstag,11:30-13:00;
                                          • Sonntag,19:00-20:30;

                                          Probetraining

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                                            08:30 - 09:30

                                            Yogalates

                                            Sabine, SAAL 1

                                            X

                                            Yogalates

                                            • Mittwoch,08:30-09:30;
                                            • Donnerstag,19:00-20:00;

                                            Probetraining

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                                              09:30 - 10:30

                                              Bodywork

                                              Pat, SAAL 1

                                              X

                                              Bodywork

                                              Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                              • Montag,09:30-10:30;
                                              • Montag,17:00-18:00;
                                              • Dienstag,10:30-11:30;
                                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                              • Mittwoch,20:00-21:00;
                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                                              • Freitag,10:30-11:30;
                                              • Freitag,17:00-18:00;
                                              • Samstag,10:30-11:30;
                                              • Sonntag,08:30-09:30;
                                              • Sonntag,09:30-10:30;
                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                              • Sonntag,18:00-19:00;

                                              Probetraining

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                                                10:30 - 11:30

                                                Bodywork

                                                Helga, SAAL 1

                                                X

                                                Bodywork

                                                Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                • Dienstag,10:30-11:30;
                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                • Sonntag,08:30-09:30;
                                                • Sonntag,09:30-10:30;
                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                • Sonntag,18:00-19:00;

                                                Probetraining

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                                                  10:45 - 11:30

                                                  Aqua

                                                  Karin, POOL

                                                  X

                                                  Aqua

                                                  Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                  • Montag,09:30-10:15;
                                                  • Montag,10:45-11:30;
                                                  • Montag,18:15-19:00;
                                                  • Dienstag,10:45-11:30;
                                                  • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                  • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                  • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                  • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                  • Freitag,10:45-11:30;
                                                  • Samstag,18:15-19:00;

                                                  Probetraining

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                                                    18:00 - 19:00

                                                    Pilates

                                                    Jelena, SAAL 1

                                                    X
                                                    Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                    Pilates

                                                    Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                    • Dienstag,09:15-10:15;
                                                    • Dienstag,18:00-19:00;
                                                    • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                    • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                    • Freitag,08:30-09:30;
                                                    • Freitag,09:30-10:30;
                                                    • Samstag,17:00-18:00;
                                                    • Sonntag,10:30-11:30;

                                                    Probetraining

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                                                      18:00 - 19:00

                                                      Cycling

                                                      Rudi, SAAL 2

                                                      X
                                                      Cycling!

                                                      Cycling

                                                      Indoor Cycling ist Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu würziger Musik, bei dem Herz, Lunge und vor allem die Beinmuskulatur trainiert wird.

                                                      • Montag,19:30-20:30;
                                                      • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                      Probetraining

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                                                        19:00 - 20:00

                                                        Yoga

                                                        Lucie, SAAL 2

                                                        X

                                                        Yoga

                                                        Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                        • Montag,10:30-12:00;
                                                        • Montag,18:15-19:15;
                                                        • Dienstag,19:00-20:15;
                                                        • Mittwoch,19:00-20:00;
                                                        • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                        • Freitag,14:00-15:30;
                                                        • Samstag,11:30-13:00;
                                                        • Sonntag,19:00-20:30;

                                                        Probetraining

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                                                          19:00 - 19:45

                                                          Aqua

                                                          Jelena, POOL

                                                          X

                                                          Aqua

                                                          Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                          • Montag,09:30-10:15;
                                                          • Montag,10:45-11:30;
                                                          • Montag,18:15-19:00;
                                                          • Dienstag,10:45-11:30;
                                                          • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                          • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                          • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                          • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                          • Freitag,10:45-11:30;
                                                          • Samstag,18:15-19:00;

                                                          Probetraining

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                                                            19:00 - 20:00

                                                            Hot Iron

                                                            Rudi, SAAL 1

                                                            X

                                                            Hot Iron

                                                             das ultimative Langhantel-Work out mit energiegeladener Musik. Stärkt Hauptmuskelgruppen, Knochen und Immun-System und baut außerdem Körperfett ab.

                                                            • Mittwoch,19:00-20:00;

                                                            Probetraining

                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                              19:00 - 19:45

                                                              Functional Training

                                                              Petra, Functional Bereich

                                                              X

                                                              Functional Training

                                                              Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                              • Mittwoch,19:00-19:45;

                                                              Probetraining

                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                20:00 - 21:00

                                                                Bodywork

                                                                Petra, SAAL 1

                                                                X

                                                                Bodywork

                                                                Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                                • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                                • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                Probetraining

                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                  07:30 - 08:30

                                                                  Yoga

                                                                  Victor, SAAL !

                                                                  X

                                                                  Yoga

                                                                  Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                  • Montag,10:30-12:00;
                                                                  • Montag,18:15-19:15;
                                                                  • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                  • Mittwoch,19:00-20:00;
                                                                  • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                  • Freitag,14:00-15:30;
                                                                  • Samstag,11:30-13:00;
                                                                  • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                  Probetraining

                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                    08:30 - 09:30

                                                                    Backhealth

                                                                    Filip, SAAL 1

                                                                    X

                                                                    Backhealth

                                                                    Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

                                                                    • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                    • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                    • Donnerstag,08:30-09:30;
                                                                    • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                    Probetraining

                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                      09:15 - 10:15

                                                                      Pilates

                                                                      Brigitte, SAAL 2

                                                                      X
                                                                      Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                      Pilates

                                                                      Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                      • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                      • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                      • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                      • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                      • Freitag,08:30-09:30;
                                                                      • Freitag,09:30-10:30;
                                                                      • Samstag,17:00-18:00;
                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                      Probetraining

                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                        09:30 - 10:30

                                                                        Backhealth

                                                                        Filip, SAAL 1

                                                                        X

                                                                        Backhealth

                                                                        Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

                                                                        • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                        • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                        • Donnerstag,08:30-09:30;
                                                                        • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                        Probetraining

                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                          10:30 - 11:30

                                                                          Bodywork

                                                                          Zuzana, SAAL 1

                                                                          X

                                                                          Bodywork

                                                                          Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                          • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                          • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                          • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                          • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                          Probetraining

                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                            10:45 - 11:30

                                                                            Aqua

                                                                            Vertretung, POOL

                                                                            X

                                                                            Aqua

                                                                            Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                            • Montag,09:30-10:15;
                                                                            • Montag,10:45-11:30;
                                                                            • Montag,18:15-19:00;
                                                                            • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                            • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                            • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                            • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                            • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                            • Freitag,10:45-11:30;
                                                                            • Samstag,18:15-19:00;

                                                                            Probetraining

                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                              12:30 - 13:30

                                                                              Mobility+Stretch

                                                                              Milena, SAAL 1

                                                                              X

                                                                              Mobility+Stretch

                                                                              Mobility & Stretch – in diese Stunde werden die Gelenke mobilisiert und anschließend folgt ein dynamisches Dehnen.

                                                                              • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                              • Donnerstag,12:30-13:30;

                                                                              Probetraining

                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                17:00 - 17:45

                                                                                Zirkeltraining

                                                                                Filip, SAAL 2

                                                                                X

                                                                                Zirkeltraining

                                                                                Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                • Dienstag,17:00-17:45;
                                                                                • Donnerstag,17:00-17:45;

                                                                                Probetraining

                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                  17:45 - 18:30

                                                                                  Rumpf Workout

                                                                                  Filip, SAAL 2

                                                                                  X

                                                                                  Rumpf Workout

                                                                                  Rumpf Workout gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                                                                  • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                  • Donnerstag,17:45-18:30;

                                                                                  Probetraining

                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                    18:00 - 19:00

                                                                                    Bodywork

                                                                                    Helga, SAAL 1

                                                                                    X

                                                                                    Bodywork

                                                                                    Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                    • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                    • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                    • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                    • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                    Probetraining

                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                      18:30 - 19:30

                                                                                      Dance

                                                                                      Pat, SAAL 2

                                                                                      X

                                                                                      Dance

                                                                                      • Donnerstag,18:30-19:30;
                                                                                      • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                      Probetraining

                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                        19:00 - 19:45

                                                                                        Aqua

                                                                                        Helga, POOL

                                                                                        X

                                                                                        Aqua

                                                                                        Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                        • Montag,09:30-10:15;
                                                                                        • Montag,10:45-11:30;
                                                                                        • Montag,18:15-19:00;
                                                                                        • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                        • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                        • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                        • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                        • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                        • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                        • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                        Probetraining

                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                          19:00 - 20:00

                                                                                          Yogalates

                                                                                          Milena, SAAL 1

                                                                                          X

                                                                                          Yogalates

                                                                                          • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                          • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                                                          Probetraining

                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                            08:30 - 09:30

                                                                                            Pilates

                                                                                            Tanja, SAAL !

                                                                                            X
                                                                                            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                            Pilates

                                                                                            Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                            • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                            • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                            • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                            • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                            • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                            • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                            • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                            Probetraining

                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                              09:30 - 10:30

                                                                                              Pilates

                                                                                              Tanja, SAAL 1

                                                                                              X
                                                                                              Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                              Pilates

                                                                                              Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                              • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                              • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                              • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                              • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                              • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                              • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                              • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                              Probetraining

                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                10:30 - 11:30

                                                                                                Dance

                                                                                                Pat, SAAL 2

                                                                                                X

                                                                                                Dance

                                                                                                • Donnerstag,18:30-19:30;
                                                                                                • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                                Probetraining

                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                  10:30 - 11:30

                                                                                                  Bodywork

                                                                                                  Helga, SAAL 1

                                                                                                  X

                                                                                                  Bodywork

                                                                                                  Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                  • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                  • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                  • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                  • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                  • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                  Probetraining

                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                    10:45 - 11:30

                                                                                                    Aqua

                                                                                                    Elvira, POOL

                                                                                                    X

                                                                                                    Aqua

                                                                                                    Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                    • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                    • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                    • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                    • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                    • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                    • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                    • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                    • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                    • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                    • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                    Probetraining

                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                      14:00 - 15:30

                                                                                                      Yoga

                                                                                                      Michel, SAAL 1

                                                                                                      X

                                                                                                      Yoga

                                                                                                      Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                      • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                      • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                      • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                      • Mittwoch,19:00-20:00;
                                                                                                      • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                      • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                      • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                      • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                      Probetraining

                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                        16:30 - 17:30

                                                                                                        Midance

                                                                                                        Mido, SAAL 2

                                                                                                        X

                                                                                                        Midance

                                                                                                        Midance ist ein Tanzkonzept, das Tanzen und Fitness kombiniert, durch Rhythmus, Workout, Spaß und Gefühl. Die musikalische Bandbreite reicht von lateinamerikanischen und orientalischen Klängen, über HipHop bis zu Oldies.

                                                                                                        • Freitag,16:30-17:30;

                                                                                                        Probetraining

                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                          17:00 - 18:00

                                                                                                          Bodywork

                                                                                                          Petra, SAAL 1

                                                                                                          X

                                                                                                          Bodywork

                                                                                                          Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                          • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                          • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                          • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                          • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                          Probetraining

                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                            18:00 - 19:00

                                                                                                            Stretching

                                                                                                            Petra, SAAL 1

                                                                                                            X

                                                                                                            Stretching

                                                                                                            • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                            Probetraining

                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                              09:15 - 10:15

                                                                                                              Cycling Workout

                                                                                                              Tanja, SAAL 2

                                                                                                              X

                                                                                                              Cycling Workout

                                                                                                              • Samstag,09:15-10:15;

                                                                                                              Probetraining

                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                09:30 - 10:30

                                                                                                                Salsation

                                                                                                                Maciej, SAAL 1

                                                                                                                X

                                                                                                                Salsation

                                                                                                                Salsation ist eine Mischung aus den Begriffen >Salsa<, was nicht nur ein Tanzstil, sondern vor allem die Sauce ist, der knalligen Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. >Sensation<: das Gefühl der Lebensfreude und der Happiness, das einem während des Tanzens überkommt

                                                                                                                • Montag,19:00-20:00;
                                                                                                                • Samstag,09:30-10:30;

                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                  10:30 - 11:30

                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                  Tanja, SAAL 1

                                                                                                                  X

                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                  Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                  • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                  • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                  • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                  • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                  • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                    11:30 - 13:00

                                                                                                                    Yoga

                                                                                                                    Victor, SAAL 1

                                                                                                                    X

                                                                                                                    Yoga

                                                                                                                    Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                    • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                    • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                    • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                    • Mittwoch,19:00-20:00;
                                                                                                                    • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                    • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                    • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                    • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                      17:00 - 18:00

                                                                                                                      Pilates

                                                                                                                      Milena, SAAL 1

                                                                                                                      X
                                                                                                                      Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                      Pilates

                                                                                                                      Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                      • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                      • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                      • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                      • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                      • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                      • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                      • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                        18:15 - 19:00

                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                        Milena, POOL

                                                                                                                        X

                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                        Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                                        • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                        • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                        • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                        • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                        • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                        • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                        • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                        • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                        • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                        • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                          08:30 - 09:30

                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                          Tanja, SAAL 1

                                                                                                                          X

                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                          Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                          • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                          • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                          • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                          • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                            09:30 - 10:30

                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                            Tanja, SAAL 1

                                                                                                                            X

                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                            Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                            • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                            • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                              10:30 - 11:30

                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                              Tanja, SAAL 1

                                                                                                                              X
                                                                                                                              Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                              Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                              • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                              • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                              • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                              • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                              • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                              • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                              • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                10:30 - 11:30

                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                Helga, SAAL 2

                                                                                                                                X

                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                  18:00 - 19:00

                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                  Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                  X

                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                  Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                  • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                  • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                  • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                  • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                  • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                    19:00 - 20:30

                                                                                                                                    Yoga

                                                                                                                                    Michel, SAAL 1

                                                                                                                                    X

                                                                                                                                    Yoga

                                                                                                                                    Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                    • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                    • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                    • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                    • Mittwoch,19:00-20:00;
                                                                                                                                    • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                    • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                    • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                    • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                      Montag
                                                                                                                                      25.10.2021
                                                                                                                                      Dienstag
                                                                                                                                      26.10.2021
                                                                                                                                      Mittwoch
                                                                                                                                      27.10.2021
                                                                                                                                      Donnerstag
                                                                                                                                      28.10.2021
                                                                                                                                      Freitag
                                                                                                                                      29.10.2021
                                                                                                                                      Samstag
                                                                                                                                      30.10.2021
                                                                                                                                      Sonntag
                                                                                                                                      31.10.2021
                                                                                                                                      09:30 - 10:30

                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                      Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                      X

                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                      Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                      • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                      • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                      • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                      • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                      • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                        09:30 - 10:15

                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                        Karin, POOL

                                                                                                                                        X

                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                        Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                                                        • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                        • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                        • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                        • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                        • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                        • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                        • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                        • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                        • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                        • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                          10:30 - 12:00

                                                                                                                                          Yoga

                                                                                                                                          Michel, SAAL 1

                                                                                                                                          X

                                                                                                                                          Yoga

                                                                                                                                          Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                          • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                          • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                          • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                          • Mittwoch,19:00-20:00;
                                                                                                                                          • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                          • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                          • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                            10:45 - 11:30

                                                                                                                                            Aqua

                                                                                                                                            Karin, POOL

                                                                                                                                            X

                                                                                                                                            Aqua

                                                                                                                                            Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                            • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                            • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                            • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                            • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                            • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                            • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                            • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                            • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                            • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                              17:00 - 18:00

                                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                                              Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                              X

                                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                                              Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                              • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                              • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                              • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                              • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                              • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                              • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                              • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                              • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                              • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                              • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                18:15 - 19:15

                                                                                                                                                Yoga

                                                                                                                                                Lucie, SAAL 2

                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                Yoga

                                                                                                                                                Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                • Mittwoch,19:00-20:00;
                                                                                                                                                • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                  18:00 - 19:00

                                                                                                                                                  Iron System

                                                                                                                                                  Rudi, SAAL 1

                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                  Iron System

                                                                                                                                                  • Montag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                    18:15 - 19:00

                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                    Karin, POOL

                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                    Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                    • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                    • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                    • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                    • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                    • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                    • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                    • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                      19:00 - 20:30

                                                                                                                                                      Salsation

                                                                                                                                                      Maciej, SAAL 1

                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                      Salsation

                                                                                                                                                      • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                                      • Samstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                        19:30 - 20:30

                                                                                                                                                        Cycling

                                                                                                                                                        Rudi, SAAL 2

                                                                                                                                                        X
                                                                                                                                                        Cycling!

                                                                                                                                                        Cycling

                                                                                                                                                        Indoor Cycling ist Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu würziger Musik, bei dem Herz, Lunge und vor allem die Beinmuskulatur trainiert wird.

                                                                                                                                                        • Montag,19:30-20:30;
                                                                                                                                                        • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                          08:30 - 09:30

                                                                                                                                                          Backhealth

                                                                                                                                                          Lia, SAAL 1

                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                          Backhealth

                                                                                                                                                          Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

                                                                                                                                                          • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                          • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                          • Donnerstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                          • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                            09:15 - 10:15

                                                                                                                                                            Pilates

                                                                                                                                                            Brigitte, SAAL 2

                                                                                                                                                            X
                                                                                                                                                            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                            Pilates

                                                                                                                                                            Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                            • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                            • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                            • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                            • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                            • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                            • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                              09:30 - 10:30

                                                                                                                                                              Backhealth

                                                                                                                                                              Lia, SAAL 1

                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                              Backhealth

                                                                                                                                                              Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

                                                                                                                                                              • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                              • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                              • Donnerstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                              • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                                                Tanja, SAAL 1

                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                                                Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                  10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                                                  Lia, POOL

                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                                                  Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                  • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                  • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                  • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                  • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                  • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                  • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                    12:30 - 14:00

                                                                                                                                                                    Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                    Roman, SAAL 1

                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                    Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                    Mobility & Stretch – in diese Stunde werden die Gelenke mobilisiert und anschließend folgt ein dynamisches Dehnen.

                                                                                                                                                                    • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                    • Donnerstag,12:30-13:30;
                                                                                                                                                                    • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                      17:00 - 17:45

                                                                                                                                                                      Zirkeltraining

                                                                                                                                                                      Filip, SAAL 2

                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                      Zirkeltraining

                                                                                                                                                                      Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                                                                      • Dienstag,17:00-17:45;
                                                                                                                                                                      • Donnerstag,17:00-17:45;

                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                        17:45 - 18:30

                                                                                                                                                                        Rumpf Workout

                                                                                                                                                                        Filip, SAAL "

                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                        Rumpf Workout

                                                                                                                                                                        Rumpf Workout gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                                                                                                                                                        • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                                                                                                        • Donnerstag,17:45-18:30;

                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                          18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                          Pilates

                                                                                                                                                                          Jelena, SAAL 1

                                                                                                                                                                          X
                                                                                                                                                                          Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                          Pilates

                                                                                                                                                                          Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                          • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                          • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                          • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                          • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                          • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                          • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                            19:00 - 19:45

                                                                                                                                                                            Boot Camp

                                                                                                                                                                            Tanja, Functional Bereich

                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                            Boot Camp

                                                                                                                                                                            ist ein hoch-intensives, nach neuesten trainingswissenschaftlichen Methoden gestaltetes funktionelles Indoor-Intervall-Zirkeltraining

                                                                                                                                                                            • Dienstag,19:00-19:45;

                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                              19:00 - 20:15

                                                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                                                              Victor, SAAL 1

                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                                                              Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                              • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                              • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                                              • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                              • Mittwoch,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                              • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                              • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                              • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                                Yogalates

                                                                                                                                                                                Sabine, SAAL 1

                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                Yogalates

                                                                                                                                                                                • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                  09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                                  Pat, SAAL 1

                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                                  Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                  • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                  • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                  • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                  • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                    10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                    Helga, SAAL 1

                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                    Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                    • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                    • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                    • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                      10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                      Aqua

                                                                                                                                                                                      Karin, POOL

                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                      Aqua

                                                                                                                                                                                      Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                      • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                      • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                      • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                      • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                      • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                        18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                        Pilates

                                                                                                                                                                                        Jelena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                        X
                                                                                                                                                                                        Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                        Pilates

                                                                                                                                                                                        Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                        • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                        • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                        • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                        • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                        • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                          18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                          Cycling

                                                                                                                                                                                          Rudi, SAAL 2

                                                                                                                                                                                          X
                                                                                                                                                                                          Cycling!

                                                                                                                                                                                          Cycling

                                                                                                                                                                                          Indoor Cycling ist Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu würziger Musik, bei dem Herz, Lunge und vor allem die Beinmuskulatur trainiert wird.

                                                                                                                                                                                          • Montag,19:30-20:30;
                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                            19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                            Yoga

                                                                                                                                                                                            Lucie, SAAL 2

                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                            Yoga

                                                                                                                                                                                            Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                            • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                            • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                                                            • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                            • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                            • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                            • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                              19:00 - 19:45

                                                                                                                                                                                              Aqua

                                                                                                                                                                                              Jelena, POOL

                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                              Aqua

                                                                                                                                                                                              Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                              • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                              • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                              • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                              • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                              • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                              • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                                Hot Iron

                                                                                                                                                                                                Rudi, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                Hot Iron

                                                                                                                                                                                                 das ultimative Langhantel-Work out mit energiegeladener Musik. Stärkt Hauptmuskelgruppen, Knochen und Immun-System und baut außerdem Körperfett ab.

                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                  19:00 - 19:45

                                                                                                                                                                                                  Functional Training

                                                                                                                                                                                                  Petra, Functional Bereich

                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                  Functional Training

                                                                                                                                                                                                  Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-19:45;

                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                    20:00 - 21:00

                                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                                    Petra, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                                    Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                      07:30 - 08:30

                                                                                                                                                                                                      Power Yoga

                                                                                                                                                                                                      Victor, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                      Power Yoga

                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,07:30-08:30;

                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                        08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                                                        Backhealth

                                                                                                                                                                                                        Anna, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                        Backhealth

                                                                                                                                                                                                        Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                          09:15 - 10:15

                                                                                                                                                                                                          Pilates

                                                                                                                                                                                                          Brigitte, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                          X
                                                                                                                                                                                                          Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                          Pilates

                                                                                                                                                                                                          Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                          • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                          • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                            09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                                            Backhealth

                                                                                                                                                                                                            Anna, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                            Backhealth

                                                                                                                                                                                                            Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                              10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                                                                                                              Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                                                                                                              Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                              • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                              • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                              • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                              • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                              • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                Aqua

                                                                                                                                                                                                                Anna, POOL

                                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                                Aqua

                                                                                                                                                                                                                Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                  12:30 - 13:30

                                                                                                                                                                                                                  Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                  Jelena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                  Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                  Mobility & Stretch – in diese Stunde werden die Gelenke mobilisiert und anschließend folgt ein dynamisches Dehnen.

                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,12:30-13:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                    17:00 - 17:45

                                                                                                                                                                                                                    Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                                                    Filip, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                                    Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                                                    Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,17:00-17:45;
                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,17:00-17:45;

                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                      17:45 - 18:30

                                                                                                                                                                                                                      Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                                                      Filip, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                      Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                                                      Rumpf Workout gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,17:45-18:30;

                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                        18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                        Bodywork

                                                                                                                                                                                                                        Helga, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                                        Bodywork

                                                                                                                                                                                                                        Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                                        • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                        • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                        • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                          18:30 - 19:30

                                                                                                                                                                                                                          Dance

                                                                                                                                                                                                                          Pat, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                          Dance

                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                            19:00 - 19:45

                                                                                                                                                                                                                            Aqua

                                                                                                                                                                                                                            Helga, POOL

                                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                                            Aqua

                                                                                                                                                                                                                            Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                            • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                              19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                                                              Yogalates

                                                                                                                                                                                                                              Milena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                                              Yogalates

                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                              • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                                                                                                08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                                                                                Pilates

                                                                                                                                                                                                                                Tanja, SAAL !

                                                                                                                                                                                                                                X
                                                                                                                                                                                                                                Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                                Pilates

                                                                                                                                                                                                                                Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                  09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                                                                                                                  Tanja, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                  X
                                                                                                                                                                                                                                  Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                                                                                                                  Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                    10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                    Dance

                                                                                                                                                                                                                                    Pat, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                                                    Dance

                                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                      10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                      Helga, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                      Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                        10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                                                                                                        Elvira, POOL

                                                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                                                                                                        Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                                        • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                        • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                        • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                        • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                        • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                          14:00 - 15:30

                                                                                                                                                                                                                                          Yoga

                                                                                                                                                                                                                                          Michel, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                                          Yoga

                                                                                                                                                                                                                                          Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                                                          • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                                                                          • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                            16:30 - 17:30

                                                                                                                                                                                                                                            Midance

                                                                                                                                                                                                                                            Mido, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                                                            Midance

                                                                                                                                                                                                                                            Midance ist ein Tanzkonzept, das Tanzen und Fitness kombiniert, durch Rhythmus, Workout, Spaß und Gefühl. Die musikalische Bandbreite reicht von lateinamerikanischen und orientalischen Klängen, über HipHop bis zu Oldies.

                                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,16:30-17:30;

                                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                              17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                              Petra, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                              Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                                                Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                                                Petra, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                                                                Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                                                Mobility & Stretch – in diese Stunde werden die Gelenke mobilisiert und anschließend folgt ein dynamisches Dehnen.

                                                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,12:30-13:30;
                                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                  09:15 - 10:15

                                                                                                                                                                                                                                                  Cycling Workout

                                                                                                                                                                                                                                                  Tanja, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                                                  Cycling Workout

                                                                                                                                                                                                                                                  • Samstag,09:15-10:15;

                                                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                    09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                                                                                    Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                    Maciej, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                                                                    Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                    Salsation ist eine Mischung aus den Begriffen >Salsa<, was nicht nur ein Tanzstil, sondern vor allem die Sauce ist, der knalligen Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. >Sensation<: das Gefühl der Lebensfreude und der Happiness, das einem während des Tanzens überkommt

                                                                                                                                                                                                                                                    • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                                                    • Samstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                      10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                      Tanja, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                      Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                        11:30 - 13:00

                                                                                                                                                                                                                                                        Yoga

                                                                                                                                                                                                                                                        Victor, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                                                                        Yoga

                                                                                                                                                                                                                                                        Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                                                                        • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                          17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                                                                                                          Yogalates

                                                                                                                                                                                                                                                          Milena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                                                          Yogalates

                                                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                            18:15 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                                                            Aqua

                                                                                                                                                                                                                                                            Milena, POOL

                                                                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                                                                            Aqua

                                                                                                                                                                                                                                                            Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                              08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                              Tanja, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                              Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                                09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                                Tanja, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                                Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                                                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                                  10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                                                                                                                                                  Tanja, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                                  X
                                                                                                                                                                                                                                                                  Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                                                                                                                                                  Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                                    10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                                    Helga, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                                    Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                                      18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                                      Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                                      Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.