Klosterneuburg

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Training auf Top-Niveau!

Unser Premium Fitness Club – eingebettet zwischen Donau und Kahlenberg –  ist mit seiner Lage nicht nur die erste Anlaufadresse für alle Fitnessbegeisterten in Klosterneuburg, sondern bietet auch unseren Kunden aus dem 19. Bezirk in Wien mit seiner idealen Verkehrsanbindung (nur 10 Min. von 1190 Grinzing) Fitness und Wellness auf höchstem Niveau.

Neben top-modernen Kraft und Cardiogeräten (mit Sat-TV und Internet) bietet STARS FITNESS Klosterneuburg auf 3000 m² ein umfangreiches Kursangebot mit bis zu 13 Einheiten pro Tag.

Ein 20 Meter Swimming Pool, Sauna, Dampfbad und Damensauna runden das Fitnessangebot ab.

Kursplan

   
Montag
14.6.2021
Dienstag
15.6.2021
Mittwoch
16.6.2021
Donnerstag
17.6.2021
Freitag
18.6.2021
Samstag
19.6.2021
Sonntag
20.6.2021
09:30 - 10:30

Bodywork

Zuzana, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,11:30-12:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,10:30-11:30;
  • Sonntag,18:00-19:00;

Probetraining

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    10:30 - 11:30

    Yoga

    Michel, SAAL 1

    X

    Yoga

    Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

    • Montag,10:30-11:30;
    • Montag,11:30-12:30;
    • Montag,18:15-19:15;
    • Dienstag,19:00-20:00;
    • Mittwoch,19:00-20:00;
    • Freitag,14:00-15:00;
    • Freitag,15:00-16:00;
    • Samstag,11:30-12:30;
    • Sonntag,19:00-20:00;
    • Sonntag,20:00-21:00;

    Probetraining

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      10:45 - 11:30

      Aqua

      Karin, POOL

      X

      Aqua

      Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

      • Montag,10:45-11:30;
      • Montag,18:15-19:00;
      • Dienstag,10:45-11:30;
      • Mittwoch,10:45-11:30;
      • Donnerstag,10:45-11:30;
      • Donnerstag,19:00-19:45;
      • Freitag,10:45-11:30;
      • Samstag,18:15-19:00;

      Probetraining

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        11:30 - 12:30

        Yoga

        Michel, SAAL 1

        X

        Yoga

        Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

        • Montag,10:30-11:30;
        • Montag,11:30-12:30;
        • Montag,18:15-19:15;
        • Dienstag,19:00-20:00;
        • Mittwoch,19:00-20:00;
        • Freitag,14:00-15:00;
        • Freitag,15:00-16:00;
        • Samstag,11:30-12:30;
        • Sonntag,19:00-20:00;
        • Sonntag,20:00-21:00;

        Probetraining

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          17:00 - 18:00

          Bodywork

          Zuzana, SAAL 1

          X

          Bodywork

          Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

          • Montag,09:30-10:30;
          • Montag,17:00-18:00;
          • Dienstag,10:30-11:30;
          • Dienstag,11:30-12:30;
          • Dienstag,17:00-18:00;
          • Mittwoch,09:30-10:30;
          • Mittwoch,10:30-11:30;
          • Mittwoch,20:00-21:00;
          • Donnerstag,10:30-11:30;
          • Donnerstag,18:00-19:00;
          • Freitag,10:30-11:30;
          • Freitag,17:00-18:00;
          • Samstag,10:30-11:30;
          • Sonntag,08:30-09:30;
          • Sonntag,09:30-10:30;
          • Sonntag,10:30-11:30;
          • Sonntag,18:00-19:00;

          Probetraining

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            18:00 - 18:45

            Iron System

            Rudi, SAAL 1

            X

            Iron System

            • Montag,18:00-18:45;

            Probetraining

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              18:15 - 19:00

              Aqua

              Jelena, POOL

              X

              Aqua

              Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

              • Montag,10:45-11:30;
              • Montag,18:15-19:00;
              • Dienstag,10:45-11:30;
              • Mittwoch,10:45-11:30;
              • Donnerstag,10:45-11:30;
              • Donnerstag,19:00-19:45;
              • Freitag,10:45-11:30;
              • Samstag,18:15-19:00;

              Probetraining

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                18:15 - 19:15

                Yoga

                Lucie, SAAL 2

                X

                Yoga

                Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                • Montag,10:30-11:30;
                • Montag,11:30-12:30;
                • Montag,18:15-19:15;
                • Dienstag,19:00-20:00;
                • Mittwoch,19:00-20:00;
                • Freitag,14:00-15:00;
                • Freitag,15:00-16:00;
                • Samstag,11:30-12:30;
                • Sonntag,19:00-20:00;
                • Sonntag,20:00-21:00;

                Probetraining

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                  19:00 - 20:00

                  Salsation

                  Maciej, SAAL 1

                  X

                  Salsation

                  • Montag,19:00-20:00;
                  • Montag,20:00-21:00;
                  • Samstag,09:30-10:30;

                  Probetraining

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                    19:30 - 20:30

                    Cycling

                    Rudi, SAAL 2

                    X
                    Cycling!

                    Cycling

                    Indoor Cycling ist Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu würziger Musik, bei dem Herz, Lunge und vor allem die Beinmuskulatur trainiert wird.

                    • Montag,19:30-20:30;
                    • Mittwoch,18:00-19:00;

                    Probetraining

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                      20:00 - 21:00

                      Salsation

                      Maciej, SAAL 1

                      X

                      Salsation

                      • Montag,19:00-20:00;
                      • Montag,20:00-21:00;
                      • Samstag,09:30-10:30;

                      Probetraining

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                        08:30 - 09:30

                        Backhealth

                        Lia, SAAL 1

                        X

                        Backhealth

                        Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

                        • Dienstag,08:30-09:30;
                        • Dienstag,09:30-10:30;
                        • Donnerstag,09:30-10:30;

                        Probetraining

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                          09:15 - 10:15

                          Pilates

                          Brigitte, SAAL 2

                          X
                          Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                          Pilates

                          Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                          • Dienstag,09:15-10:15;
                          • Dienstag,18:00-19:00;
                          • Dienstag,19:00-20:00;
                          • Mittwoch,18:00-19:00;
                          • Donnerstag,09:15-10:15;
                          • Freitag,08:30-09:30;
                          • Freitag,09:30-10:30;
                          • Samstag,17:00-18:00;
                          • Sonntag,10:30-11:30;
                          • Sonntag,11:30-12:30;

                          Probetraining

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                            09:30 - 10:30

                            Backhealth

                            Lia, SAAL 1

                            X

                            Backhealth

                            Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

                            • Dienstag,08:30-09:30;
                            • Dienstag,09:30-10:30;
                            • Donnerstag,09:30-10:30;

                            Probetraining

                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                              10:30 - 11:30

                              Bodywork

                              Lisi/Tanja, SAAL 1

                              X

                              Bodywork

                              Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                              • Montag,09:30-10:30;
                              • Montag,17:00-18:00;
                              • Dienstag,10:30-11:30;
                              • Dienstag,11:30-12:30;
                              • Dienstag,17:00-18:00;
                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                              • Mittwoch,20:00-21:00;
                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                              • Freitag,10:30-11:30;
                              • Freitag,17:00-18:00;
                              • Samstag,10:30-11:30;
                              • Sonntag,08:30-09:30;
                              • Sonntag,09:30-10:30;
                              • Sonntag,10:30-11:30;
                              • Sonntag,18:00-19:00;

                              Probetraining

                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                10:45 - 11:30

                                Aqua

                                Lia, POOL

                                X

                                Aqua

                                Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                • Montag,10:45-11:30;
                                • Montag,18:15-19:00;
                                • Dienstag,10:45-11:30;
                                • Mittwoch,10:45-11:30;
                                • Donnerstag,10:45-11:30;
                                • Donnerstag,19:00-19:45;
                                • Freitag,10:45-11:30;
                                • Samstag,18:15-19:00;

                                Probetraining

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                                  11:30 - 12:30

                                  Bodywork

                                  Tanja, SAAL 1

                                  X

                                  Bodywork

                                  Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                  • Montag,09:30-10:30;
                                  • Montag,17:00-18:00;
                                  • Dienstag,10:30-11:30;
                                  • Dienstag,11:30-12:30;
                                  • Dienstag,17:00-18:00;
                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                  • Mittwoch,20:00-21:00;
                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                  • Sonntag,08:30-09:30;
                                  • Sonntag,09:30-10:30;
                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                  • Sonntag,18:00-19:00;

                                  Probetraining

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                                    12:30 - 14:00

                                    Mobility+Stretch

                                    Roman, SAAL 1

                                    X

                                    Mobility+Stretch

                                    Mobility & Stretch – in diese Stunde werden die Gelenke mobilisiert und anschließend folgt ein dynamisches Dehnen.

                                    • Dienstag,12:30-14:00;
                                    • Donnerstag,12:30-13:30;

                                    Probetraining

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                                      17:00 - 18:00

                                      Bodywork

                                      Helga, SAAL 1

                                      X

                                      Bodywork

                                      Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                      • Montag,09:30-10:30;
                                      • Montag,17:00-18:00;
                                      • Dienstag,10:30-11:30;
                                      • Dienstag,11:30-12:30;
                                      • Dienstag,17:00-18:00;
                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                      • Mittwoch,20:00-21:00;
                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                      • Sonntag,08:30-09:30;
                                      • Sonntag,09:30-10:30;
                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                      • Sonntag,18:00-19:00;

                                      Probetraining

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                                        17:00 - 17:45

                                        Zirkeltraining

                                        Filip, SAAL 2

                                        X

                                        Zirkeltraining

                                        Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                        • Dienstag,17:00-17:45;
                                        • Donnerstag,17:00-17:45;

                                        Probetraining

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                                          17:45 - 18:30

                                          Rumpf Workout

                                          Filip, SAAL 2

                                          X

                                          Rumpf Workout

                                          Rumpf Workout gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                          • Dienstag,17:45-18:30;
                                          • Donnerstag,17:45-18:30;

                                          Probetraining

                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                            18:00 - 19:00

                                            Pilates

                                            Jelena, SAAL 1

                                            X
                                            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                            Pilates

                                            Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                            • Dienstag,09:15-10:15;
                                            • Dienstag,18:00-19:00;
                                            • Dienstag,19:00-20:00;
                                            • Mittwoch,18:00-19:00;
                                            • Donnerstag,09:15-10:15;
                                            • Freitag,08:30-09:30;
                                            • Freitag,09:30-10:30;
                                            • Samstag,17:00-18:00;
                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                            • Sonntag,11:30-12:30;

                                            Probetraining

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                                              19:00 - 20:00

                                              Yoga

                                              Victor, SAAL 2

                                              X

                                              Yoga

                                              Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                              • Montag,10:30-11:30;
                                              • Montag,11:30-12:30;
                                              • Montag,18:15-19:15;
                                              • Dienstag,19:00-20:00;
                                              • Mittwoch,19:00-20:00;
                                              • Freitag,14:00-15:00;
                                              • Freitag,15:00-16:00;
                                              • Samstag,11:30-12:30;
                                              • Sonntag,19:00-20:00;
                                              • Sonntag,20:00-21:00;

                                              Probetraining

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                                                19:00 - 20:00

                                                Pilates

                                                Jelena, SAAL 1

                                                X
                                                Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                Pilates

                                                Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                • Dienstag,09:15-10:15;
                                                • Dienstag,18:00-19:00;
                                                • Dienstag,19:00-20:00;
                                                • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                • Freitag,08:30-09:30;
                                                • Freitag,09:30-10:30;
                                                • Samstag,17:00-18:00;
                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                • Sonntag,11:30-12:30;

                                                Probetraining

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                                                  08:30 - 09:30

                                                  Yogalates

                                                  Sabine, SAAL 1

                                                  X

                                                  Yogalates

                                                  • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                  • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                  Probetraining

                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                    09:30 - 10:30

                                                    Bodywork

                                                    Pat, SAAL 1

                                                    X

                                                    Bodywork

                                                    Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                    • Dienstag,10:30-11:30;
                                                    • Dienstag,11:30-12:30;
                                                    • Dienstag,17:00-18:00;
                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                    • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                    • Sonntag,08:30-09:30;
                                                    • Sonntag,09:30-10:30;
                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                    Probetraining

                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                      10:30 - 11:30

                                                      Bodywork

                                                      Helga, SAAL 1

                                                      X

                                                      Bodywork

                                                      Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                      • Dienstag,10:30-11:30;
                                                      • Dienstag,11:30-12:30;
                                                      • Dienstag,17:00-18:00;
                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                      • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                      • Sonntag,08:30-09:30;
                                                      • Sonntag,09:30-10:30;
                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                      • Sonntag,18:00-19:00;

                                                      Probetraining

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                                                        10:45 - 11:30

                                                        Aqua

                                                        Karin, POOL

                                                        X

                                                        Aqua

                                                        Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                        • Montag,10:45-11:30;
                                                        • Montag,18:15-19:00;
                                                        • Dienstag,10:45-11:30;
                                                        • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                        • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                        • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                        • Freitag,10:45-11:30;
                                                        • Samstag,18:15-19:00;

                                                        Probetraining

                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                          18:00 - 19:00

                                                          Pilates

                                                          Jelena, SAAL 1

                                                          X
                                                          Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                          Pilates

                                                          Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                          • Dienstag,09:15-10:15;
                                                          • Dienstag,18:00-19:00;
                                                          • Dienstag,19:00-20:00;
                                                          • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                          • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                          • Freitag,08:30-09:30;
                                                          • Freitag,09:30-10:30;
                                                          • Samstag,17:00-18:00;
                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                          • Sonntag,11:30-12:30;

                                                          Probetraining

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                                                            18:00 - 19:00

                                                            Cycling

                                                            Rudi, SAAL 2

                                                            X
                                                            Cycling!

                                                            Cycling

                                                            Indoor Cycling ist Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu würziger Musik, bei dem Herz, Lunge und vor allem die Beinmuskulatur trainiert wird.

                                                            • Montag,19:30-20:30;
                                                            • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                            Probetraining

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                                                              19:00 - 20:00

                                                              Yoga

                                                              Lucie, SAAL 2

                                                              X

                                                              Yoga

                                                              Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                              • Montag,10:30-11:30;
                                                              • Montag,11:30-12:30;
                                                              • Montag,18:15-19:15;
                                                              • Dienstag,19:00-20:00;
                                                              • Mittwoch,19:00-20:00;
                                                              • Freitag,14:00-15:00;
                                                              • Freitag,15:00-16:00;
                                                              • Samstag,11:30-12:30;
                                                              • Sonntag,19:00-20:00;
                                                              • Sonntag,20:00-21:00;

                                                              Probetraining

                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                19:00 - 20:00

                                                                Hot Iron

                                                                Rudi, SAAL 1

                                                                X

                                                                Hot Iron

                                                                 das ultimative Langhantel-Work out mit energiegeladener Musik. Stärkt Hauptmuskelgruppen, Knochen und Immun-System und baut außerdem Körperfett ab.

                                                                • Mittwoch,19:00-20:00;

                                                                Probetraining

                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                  19:00 - 19:45

                                                                  Functional Training

                                                                  Petra, Functional Bereich

                                                                  X

                                                                  Functional Training

                                                                  Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                  • Mittwoch,19:00-19:45;

                                                                  Probetraining

                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                    20:00 - 21:00

                                                                    Bodywork

                                                                    Petra, SAAL 1

                                                                    X

                                                                    Bodywork

                                                                    Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                    • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                    • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                    • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                    • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                    • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                    • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                    Probetraining

                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                      09:15 - 10:15

                                                                      Pilates

                                                                      Brigitte, SAAL 2

                                                                      X
                                                                      Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                      Pilates

                                                                      Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                      • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                      • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                      • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                      • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                      • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                      • Freitag,08:30-09:30;
                                                                      • Freitag,09:30-10:30;
                                                                      • Samstag,17:00-18:00;
                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                      • Sonntag,11:30-12:30;

                                                                      Probetraining

                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                        09:30 - 10:30

                                                                        Backhealth

                                                                        Anna, SAAL 1

                                                                        X

                                                                        Backhealth

                                                                        Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

                                                                        • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                        • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                        • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                        Probetraining

                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                          10:30 - 11:30

                                                                          Bodywork

                                                                          Zuzana, SAAL 1

                                                                          X

                                                                          Bodywork

                                                                          Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                          • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                          • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                          • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                          • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                          • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                          • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                          Probetraining

                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                            10:45 - 11:30

                                                                            Aqua

                                                                            Anna, POOL

                                                                            X

                                                                            Aqua

                                                                            Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                            • Montag,10:45-11:30;
                                                                            • Montag,18:15-19:00;
                                                                            • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                            • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                            • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                            • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                            • Freitag,10:45-11:30;
                                                                            • Samstag,18:15-19:00;

                                                                            Probetraining

                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                              12:30 - 13:30

                                                                              Mobility+Stretch

                                                                              Roman, SAAL 1

                                                                              X

                                                                              Mobility+Stretch

                                                                              Mobility & Stretch – in diese Stunde werden die Gelenke mobilisiert und anschließend folgt ein dynamisches Dehnen.

                                                                              • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                              • Donnerstag,12:30-13:30;

                                                                              Probetraining

                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                17:00 - 17:45

                                                                                Zirkeltraining

                                                                                Filip, SAAL 2

                                                                                X

                                                                                Zirkeltraining

                                                                                Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                • Dienstag,17:00-17:45;
                                                                                • Donnerstag,17:00-17:45;

                                                                                Probetraining

                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                  17:45 - 18:30

                                                                                  Rumpf Workout

                                                                                  Filip, SAAL 2

                                                                                  X

                                                                                  Rumpf Workout

                                                                                  Rumpf Workout gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                                                                  • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                  • Donnerstag,17:45-18:30;

                                                                                  Probetraining

                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                    18:00 - 19:00

                                                                                    Bodywork

                                                                                    Helga, SAAL 1

                                                                                    X

                                                                                    Bodywork

                                                                                    Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                    • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                    • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                    • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                    • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                    • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                    • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                    Probetraining

                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                      19:00 - 19:45

                                                                                      Aqua

                                                                                      Helga, POOL

                                                                                      X

                                                                                      Aqua

                                                                                      Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                      • Montag,10:45-11:30;
                                                                                      • Montag,18:15-19:00;
                                                                                      • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                      • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                      • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                      • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                      • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                      • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                      Probetraining

                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                        19:00 - 20:00

                                                                                        Yogalates

                                                                                        Milena, SAAL 1

                                                                                        X

                                                                                        Yogalates

                                                                                        • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                        • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                                                        Probetraining

                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                          08:30 - 09:30

                                                                                          Pilates

                                                                                          Tanja, SAAL !

                                                                                          X
                                                                                          Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                          Pilates

                                                                                          Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                          • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                          • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                          • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                          • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                          • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                          • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                          • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                          • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                          • Sonntag,11:30-12:30;

                                                                                          Probetraining

                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                            09:30 - 10:30

                                                                                            Pilates

                                                                                            Tanja, SAAL 1

                                                                                            X
                                                                                            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                            Pilates

                                                                                            Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                            • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                            • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                            • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                            • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                            • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                            • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                            • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                            • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                            • Sonntag,11:30-12:30;

                                                                                            Probetraining

                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                              10:30 - 11:30

                                                                                              Dance

                                                                                              Pat, SAAL 2

                                                                                              X

                                                                                              Dance

                                                                                              • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                              Probetraining

                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                10:30 - 11:30

                                                                                                Bodywork

                                                                                                Helga, SAAL 1

                                                                                                X

                                                                                                Bodywork

                                                                                                Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                Probetraining

                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                  10:45 - 11:30

                                                                                                  Aqua

                                                                                                  Elvira, POOL

                                                                                                  X

                                                                                                  Aqua

                                                                                                  Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                  • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                  • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                  • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                  • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                  • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                  • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                  • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                  • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                  Probetraining

                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                    14:00 - 15:00

                                                                                                    Yoga

                                                                                                    Michel, SAAL 1

                                                                                                    X

                                                                                                    Yoga

                                                                                                    Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                    • Montag,10:30-11:30;
                                                                                                    • Montag,11:30-12:30;
                                                                                                    • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                    • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                    • Mittwoch,19:00-20:00;
                                                                                                    • Freitag,14:00-15:00;
                                                                                                    • Freitag,15:00-16:00;
                                                                                                    • Samstag,11:30-12:30;
                                                                                                    • Sonntag,19:00-20:00;
                                                                                                    • Sonntag,20:00-21:00;

                                                                                                    Probetraining

                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                      15:00 - 16:00

                                                                                                      Yoga

                                                                                                      Michel, SAAL 1

                                                                                                      X

                                                                                                      Yoga

                                                                                                      Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                      • Montag,10:30-11:30;
                                                                                                      • Montag,11:30-12:30;
                                                                                                      • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                      • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                      • Mittwoch,19:00-20:00;
                                                                                                      • Freitag,14:00-15:00;
                                                                                                      • Freitag,15:00-16:00;
                                                                                                      • Samstag,11:30-12:30;
                                                                                                      • Sonntag,19:00-20:00;
                                                                                                      • Sonntag,20:00-21:00;

                                                                                                      Probetraining

                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                        16:30 - 17:30

                                                                                                        Midance

                                                                                                        Mido, SAAL 2

                                                                                                        X

                                                                                                        Midance

                                                                                                        Midance ist ein Tanzkonzept, das Tanzen und Fitness kombiniert, durch Rhythmus, Workout, Spaß und Gefühl. Die musikalische Bandbreite reicht von lateinamerikanischen und orientalischen Klängen, über HipHop bis zu Oldies.

                                                                                                        • Freitag,16:30-17:30;

                                                                                                        Probetraining

                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                          17:00 - 18:00

                                                                                                          Bodywork

                                                                                                          Petra, SAAL 1

                                                                                                          X

                                                                                                          Bodywork

                                                                                                          Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                          • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                          • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                          • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                          • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                          • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                          • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                          Probetraining

                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                            18:00 - 19:00

                                                                                                            Stretching

                                                                                                            Petra, SAAL 1

                                                                                                            X

                                                                                                            Stretching

                                                                                                            • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                            Probetraining

                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                              09:15 - 10:15

                                                                                                              Cycling Workout

                                                                                                              Tanja, SAAL 2

                                                                                                              X

                                                                                                              Cycling Workout

                                                                                                              • Samstag,09:15-10:15;

                                                                                                              Probetraining

                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                09:30 - 10:30

                                                                                                                Salsation

                                                                                                                Maciej, SAAL 1

                                                                                                                X

                                                                                                                Salsation

                                                                                                                Salsation ist eine Mischung aus den Begriffen >Salsa<, was nicht nur ein Tanzstil, sondern vor allem die Sauce ist, der knalligen Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. >Sensation<: das Gefühl der Lebensfreude und der Happiness, das einem während des Tanzens überkommt

                                                                                                                • Montag,19:00-20:00;
                                                                                                                • Montag,20:00-21:00;
                                                                                                                • Samstag,09:30-10:30;

                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                  10:30 - 11:30

                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                  Tanja, SAAL 1

                                                                                                                  X

                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                  Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                  • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                  • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                                  • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                  • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                  • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                  • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                  • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                    11:30 - 12:30

                                                                                                                    Yoga

                                                                                                                    Victor, SAAL 1

                                                                                                                    X

                                                                                                                    Yoga

                                                                                                                    Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                    • Montag,10:30-11:30;
                                                                                                                    • Montag,11:30-12:30;
                                                                                                                    • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                    • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                    • Mittwoch,19:00-20:00;
                                                                                                                    • Freitag,14:00-15:00;
                                                                                                                    • Freitag,15:00-16:00;
                                                                                                                    • Samstag,11:30-12:30;
                                                                                                                    • Sonntag,19:00-20:00;
                                                                                                                    • Sonntag,20:00-21:00;

                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                      17:00 - 18:00

                                                                                                                      Pilates

                                                                                                                      Milena, SAAL 1

                                                                                                                      X
                                                                                                                      Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                      Pilates

                                                                                                                      Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                      • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                      • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                      • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                      • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                      • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                      • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                      • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                      • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                      • Sonntag,11:30-12:30;

                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                        18:15 - 19:00

                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                        Milena, POOL

                                                                                                                        X

                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                        Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                                        • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                        • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                        • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                        • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                        • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                        • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                        • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                        • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                          08:30 - 09:30

                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                          Lisi,Tanja, SAAL 1

                                                                                                                          X

                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                          Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                          • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                          • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                                          • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                          • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                          • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                          • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                            09:30 - 10:30

                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                            Lisi/Tanja, SAAL 1

                                                                                                                            X

                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                            Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                            • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                                            • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                            • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                              10:30 - 11:30

                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                              Tanja, SAAL 1

                                                                                                                              X
                                                                                                                              Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                              Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                              • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                              • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                              • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                              • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                              • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                              • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                              • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                              • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Sonntag,11:30-12:30;

                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                10:30 - 11:30

                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                Helga, SAAL 2

                                                                                                                                X

                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                                                • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                  11:30 - 12:30

                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                  Tanja, SAAL 1

                                                                                                                                  X
                                                                                                                                  Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                  Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                  • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                  • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                  • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                  • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                  • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                  • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                  • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                  • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                  • Sonntag,11:30-12:30;

                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                    18:00 - 19:00

                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                    Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                    X

                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                    Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                    • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                                                    • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                    • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                      19:00 - 20:00

                                                                                                                                      Yoga

                                                                                                                                      Michel, Saal 1

                                                                                                                                      X

                                                                                                                                      Yoga

                                                                                                                                      Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                      • Montag,10:30-11:30;
                                                                                                                                      • Montag,11:30-12:30;
                                                                                                                                      • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                      • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                      • Mittwoch,19:00-20:00;
                                                                                                                                      • Freitag,14:00-15:00;
                                                                                                                                      • Freitag,15:00-16:00;
                                                                                                                                      • Samstag,11:30-12:30;
                                                                                                                                      • Sonntag,19:00-20:00;
                                                                                                                                      • Sonntag,20:00-21:00;

                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                        20:00 - 21:00

                                                                                                                                        Yoga

                                                                                                                                        Michel, SAAL 1

                                                                                                                                        X

                                                                                                                                        Yoga

                                                                                                                                        Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                        • Montag,10:30-11:30;
                                                                                                                                        • Montag,11:30-12:30;
                                                                                                                                        • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                        • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                        • Mittwoch,19:00-20:00;
                                                                                                                                        • Freitag,14:00-15:00;
                                                                                                                                        • Freitag,15:00-16:00;
                                                                                                                                        • Samstag,11:30-12:30;
                                                                                                                                        • Sonntag,19:00-20:00;
                                                                                                                                        • Sonntag,20:00-21:00;

                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                          Montag
                                                                                                                                          21.6.2021
                                                                                                                                          Dienstag
                                                                                                                                          22.6.2021
                                                                                                                                          Mittwoch
                                                                                                                                          23.6.2021
                                                                                                                                          Donnerstag
                                                                                                                                          24.6.2021
                                                                                                                                          Freitag
                                                                                                                                          25.6.2021
                                                                                                                                          Samstag
                                                                                                                                          26.6.2021
                                                                                                                                          Sonntag
                                                                                                                                          27.6.2021
                                                                                                                                          09:30 - 10:30

                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                          Zuzana, SAAAL 1

                                                                                                                                          X

                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                          Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                          • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                                                          • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                          • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                            10:30 - 11:30

                                                                                                                                            Yoga

                                                                                                                                            Michel , SAAAL 1

                                                                                                                                            X

                                                                                                                                            Yoga

                                                                                                                                            Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                            • Montag,10:30-11:30;
                                                                                                                                            • Montag,11:30-12:30;
                                                                                                                                            • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                            • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                            • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                            • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                            • Freitag,15:00-16:00;
                                                                                                                                            • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                            • Sonntag,19:00-20:00;
                                                                                                                                            • Sonntag,20:00-21:00;

                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                              10:45 - 11:30

                                                                                                                                              Aqua

                                                                                                                                              Milena, POOL

                                                                                                                                              X

                                                                                                                                              Aqua

                                                                                                                                              Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                                                              • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                              • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                              • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                              • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                              • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                              • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                              • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                              • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                11:30 - 12:30

                                                                                                                                                Yoga

                                                                                                                                                Michel, SAAL 1

                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                Yoga

                                                                                                                                                Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                • Montag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                • Montag,11:30-12:30;
                                                                                                                                                • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                • Freitag,15:00-16:00;
                                                                                                                                                • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                • Sonntag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                • Sonntag,20:00-21:00;

                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                  17:00 - 18:00

                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                  Zuzana, SAAL1

                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                  Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                  • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                  • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                                                                  • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                  • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                  • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                  • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                  • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                    18:00 - 19:00

                                                                                                                                                    Iron System

                                                                                                                                                    Rudi, SAAL 1

                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                    Iron System

                                                                                                                                                    • Montag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                    • Mittwoch,19:00-19:30;

                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                      18:15 - 19:15

                                                                                                                                                      Yoga

                                                                                                                                                      Lucia, SAAL 2

                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                      Yoga

                                                                                                                                                      Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                      • Montag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                      • Montag,11:30-12:30;
                                                                                                                                                      • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                      • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                      • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                      • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                      • Freitag,15:00-16:00;
                                                                                                                                                      • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                      • Sonntag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                      • Sonntag,20:00-21:00;

                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                        18:15 - 19:00

                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                        Karin, POOL

                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                        Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                                                                        • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                        • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                        • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                        • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                        • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                        • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                        • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                        • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                          19:00 - 20:00

                                                                                                                                                          Salsation

                                                                                                                                                          Maciej, SAAL 1

                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                          Salsation

                                                                                                                                                          Salsation ist eine Mischung aus den Begriffen >Salsa<, was nicht nur ein Tanzstil, sondern vor allem die Sauce ist, der knalligen Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. >Sensation<: das Gefühl der Lebensfreude und der Happiness, das einem während des Tanzens überkommt

                                                                                                                                                          • Montag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                          • Montag,20:00-21:00;
                                                                                                                                                          • Samstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                            19:30 - 20:30

                                                                                                                                                            Cycling

                                                                                                                                                            Rudi, SAAL 2

                                                                                                                                                            X
                                                                                                                                                            Cycling!

                                                                                                                                                            Cycling

                                                                                                                                                            Indoor Cycling ist Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu würziger Musik, bei dem Herz, Lunge und vor allem die Beinmuskulatur trainiert wird.

                                                                                                                                                            • Montag,19:30-20:30;
                                                                                                                                                            • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                              20:00 - 21:00

                                                                                                                                                              Salsation

                                                                                                                                                              Maciej, SAAL 1

                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                              Salsation

                                                                                                                                                              • Montag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                              • Montag,20:00-21:00;
                                                                                                                                                              • Samstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                                08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                Backhealth

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                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                Backhealth

                                                                                                                                                                Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

                                                                                                                                                                • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                  09:15 - 10:15

                                                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                                                  Brigitte, SAAL 2

                                                                                                                                                                  X
                                                                                                                                                                  Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                                                  Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                  • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                  • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                  • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                  • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                  • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                  • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                  • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                  • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-12:30;

                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                    09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                    Backhealth

                                                                                                                                                                    Lia, SAAL 1

                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                    Backhealth

                                                                                                                                                                    Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

                                                                                                                                                                    • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                    • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                    • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                      Lisi,Tanja, SAAL 1

                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                      Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                      • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                      • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                                                                                      • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                      • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                      • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                      • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                      • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                        10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                                        Lia, POOL

                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                                        Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                                                                                        • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                        • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                        • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                        • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                        • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                        • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                        • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                        • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                          11:30 - 12:30

                                                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                                                          Tanja, SAAL 1

                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                                                          Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                          • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                          • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                                                                                          • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                          • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                          • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                          • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                            12:30 - 14:00

                                                                                                                                                                            Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                            Roman, SAAL 1

                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                            Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                            Mobility & Stretch – in diese Stunde werden die Gelenke mobilisiert und anschließend folgt ein dynamisches Dehnen.

                                                                                                                                                                            • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                            • Donnerstag,12:30-13:30;

                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                              17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                                                                              Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                                                                              Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                              • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                              • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                              • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                              • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                                                                                              • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                              • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                              • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                              • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                              • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                              • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                              • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                              • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                17:45 - 18:30

                                                                                                                                                                                Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                Filip, SAAL 2

                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                                                                                • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                                                                                                                • Donnerstag,17:00-17:45;

                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                                                  17:45 - 18:30

                                                                                                                                                                                  Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                  Filip, SAAL 2

                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                  Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                  Rumpf Workout gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                                                                                                                                                                  • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,17:45-18:30;

                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                                                    18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                    Pilates

                                                                                                                                                                                    Jelena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                    X
                                                                                                                                                                                    Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                    Pilates

                                                                                                                                                                                    Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                    • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                    • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                    • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                    • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                    • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                    • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-12:30;

                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                      19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                      Yoga

                                                                                                                                                                                      Victor, SAAL 2

                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                      Yoga

                                                                                                                                                                                      Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                      • Montag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                      • Montag,11:30-12:30;
                                                                                                                                                                                      • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                                                      • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                      • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                      • Freitag,15:00-16:00;
                                                                                                                                                                                      • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                      • Sonntag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                      • Sonntag,20:00-21:00;

                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                        19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                        Pilates

                                                                                                                                                                                        Jelena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                        X
                                                                                                                                                                                        Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                        Pilates

                                                                                                                                                                                        Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                        • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                        • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                        • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                        • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                        • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                        • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                        • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                        • Sonntag,10:30-12:30;

                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                          08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                                          Yogalates

                                                                                                                                                                                          Sabine, SAAL 1

                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                          Yogalates

                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                            09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                            Pat, SAAAL 1

                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                            Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                            • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                            • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                                                                                                            • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                            • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                            • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                            • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                              10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                                                                                              Helga, SAAL 2

                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                                                                                              Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                              • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                              • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                              • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                              • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                                                                                                              • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                              • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                              • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                              • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                              • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                              • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                              • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                                Aqua

                                                                                                                                                                                                Karin, POOL

                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                Aqua

                                                                                                                                                                                                Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                  18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                                                                                  Jelena, SAAAL 1

                                                                                                                                                                                                  X
                                                                                                                                                                                                  Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                                                                                  Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                  • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                  • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                  • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-12:30;

                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                    18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                    Cycling

                                                                                                                                                                                                    Rudi, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                    X
                                                                                                                                                                                                    Cycling!

                                                                                                                                                                                                    Cycling

                                                                                                                                                                                                    Indoor Cycling ist Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu würziger Musik, bei dem Herz, Lunge und vor allem die Beinmuskulatur trainiert wird.

                                                                                                                                                                                                    • Montag,19:30-20:30;
                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                      19:00 - 19:30

                                                                                                                                                                                                      Iron System

                                                                                                                                                                                                      Rudi, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                      Iron System

                                                                                                                                                                                                      • Montag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,19:00-19:30;

                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                        19:00 - 20:30

                                                                                                                                                                                                        Yoga

                                                                                                                                                                                                        Lucie, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                        Yoga

                                                                                                                                                                                                        Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                        • Montag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                        • Montag,11:30-12:30;
                                                                                                                                                                                                        • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                        • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                        • Freitag,15:00-16:00;
                                                                                                                                                                                                        • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,20:00-21:00;

                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                          19:00 - 19:45

                                                                                                                                                                                                          Functional Training

                                                                                                                                                                                                          Petra, Functional Bereich

                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                          Functional Training

                                                                                                                                                                                                          Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,19:00-19:45;

                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                            20:00 - 21:00

                                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                                            Petra, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                                            Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                              09:15 - 10:15

                                                                                                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                                                                                                              Brigitte, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                              X
                                                                                                                                                                                                              Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                                                                                                              Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                              • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                              • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                              • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,10:30-12:30;

                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                                                Backhealth

                                                                                                                                                                                                                Milena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                                Backhealth

                                                                                                                                                                                                                Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                  10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                                                                  Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                                                                  Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                    10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                                                                                    Milena, POOL

                                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                                                                                    Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                    • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                      12:30 - 13:30

                                                                                                                                                                                                                      Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                      Roman, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                      Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                      Mobility & Stretch – in diese Stunde werden die Gelenke mobilisiert und anschließend folgt ein dynamisches Dehnen.

                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,12:30-13:30;

                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                        17:00 - 17:45

                                                                                                                                                                                                                        Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                                                        Filip, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                                        Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                                                        Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,17:00-17:45;

                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                          17:45 - 18:30

                                                                                                                                                                                                                          Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                                                          Filip, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                          Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                                                          Rumpf Workout gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,17:45-18:30;

                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                            18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                                                            Helga, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                                                            Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                              19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                                                              Yogalates

                                                                                                                                                                                                                              Milena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                                              Yogalates

                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                                                                Aqua

                                                                                                                                                                                                                                Helga, POOL

                                                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                                                Aqua

                                                                                                                                                                                                                                Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                                • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                  08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                                                                                                                  Tanja, SAAL !

                                                                                                                                                                                                                                  X
                                                                                                                                                                                                                                  Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                                                                                                                  Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                  • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-12:30;

                                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                    09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                                                                    Pilates

                                                                                                                                                                                                                                    Tanja, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                    X
                                                                                                                                                                                                                                    Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                                    Pilates

                                                                                                                                                                                                                                    Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-12:30;

                                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                      10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                      Helga, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                      Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                        10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                        Dance

                                                                                                                                                                                                                                        Pat, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                                                        Dance

                                                                                                                                                                                                                                        • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                          10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                          Aqua

                                                                                                                                                                                                                                          Elvira, POOL

                                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                                          Aqua

                                                                                                                                                                                                                                          Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                                          • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                            14:00 - 15:30

                                                                                                                                                                                                                                            Yoga

                                                                                                                                                                                                                                            Michel, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                                                            Yoga

                                                                                                                                                                                                                                            Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,11:30-12:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,15:00-16:00;
                                                                                                                                                                                                                                            • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,20:00-21:00;

                                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                              15:00 - 16:00

                                                                                                                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                                                                                                                              Michel, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                                                                                                                              Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,11:30-12:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,15:00-16:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,20:00-21:00;

                                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                16:30 - 17:30

                                                                                                                                                                                                                                                Midance

                                                                                                                                                                                                                                                Mido, SAAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                                                                Midance

                                                                                                                                                                                                                                                Midance ist ein Tanzkonzept, das Tanzen und Fitness kombiniert, durch Rhythmus, Workout, Spaß und Gefühl. Die musikalische Bandbreite reicht von lateinamerikanischen und orientalischen Klängen, über HipHop bis zu Oldies.

                                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,16:30-17:30;

                                                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                  17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                  Petra, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                  Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                    18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                                                    Stretching

                                                                                                                                                                                                                                                    Petra, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                                                                    Stretching

                                                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                      09:15 - 10:15

                                                                                                                                                                                                                                                      Cycling Workout

                                                                                                                                                                                                                                                      Tanja, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                                                      Cycling Workout

                                                                                                                                                                                                                                                      • Samstag,09:15-10:15;

                                                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                        09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                                                                                        Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                        Maciej, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                                                                        Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                        • Montag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Montag,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Samstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                          10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                          Tanja , SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                          Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,11:30-12:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                            11:30 - 13:00

                                                                                                                                                                                                                                                            Yoga

                                                                                                                                                                                                                                                            Victor, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                                                                            Yoga

                                                                                                                                                                                                                                                            Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,11:30-12:30;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,15:00-16:00;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,20:00-21:00;

                                                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                              17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                                                                                                                                                              Milena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                              X
                                                                                                                                                                                                                                                              Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                                                                                                                                                              Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,10:30-12:30;

                                                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




                                                                                                                                                                                                                                                                18:15 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                                                                Aqua

                                                                                                                                                                                                                                                                Milena, POOL

                                                                                                                                                                                                                                                                X