Klosterneuburg

Slider

Training auf Top-Niveau!

Unser Premium Fitness Club – eingebettet zwischen Donau und Kahlenberg –  ist mit seiner Lage nicht nur die erste Anlaufadresse für alle Fitnessbegeisterten in Klosterneuburg, sondern bietet auch unseren Kunden aus dem 19. Bezirk in Wien mit seiner idealen Verkehrsanbindung (nur 10 Min. von 1190 Grinzing) Fitness und Wellness auf höchstem Niveau.

Neben top-modernen Kraft und Cardiogeräten (mit Sat-TV und Internet) bietet STARS FITNESS Klosterneuburg auf 3000 m² ein umfangreiches Kursangebot mit bis zu 13 Einheiten pro Tag.

Ein 20 Meter Swimming Pool, Sauna, Dampfbad und Damensauna runden das Fitnessangebot ab.

Kursplan

   
Montag
6.7.2020
Dienstag
7.7.2020
Mittwoch
8.7.2020
Donnerstag
9.7.2020
Freitag
10.7.2020
Samstag
11.7.2020
Sonntag
12.7.2020
09:30 - 10:30

Bodywork

Zuzana, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:30 - 11:30

Yoga

Michel, SAAL 1

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,10:30-11:30;
  • Montag,11:30-12:30;
  • Montag,18:15-19:15;
  • Dienstag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,19:00-20:30;
  • Freitag,14:00-15:00;
  • Freitag,15:00-16:00;
  • Samstag,11:30-13:00;
  • Sonntag,20:00-21:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:45 - 11:30

Aqua

Karin, POOL

X

Aqua

Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

  • Montag,10:45-11:30;
  • Montag,18:15-19:00;
  • Dienstag,10:45-11:30;
  • Mittwoch,10:45-11:30;
  • Donnerstag,10:45-11:30;
  • Donnerstag,19:00-19:45;
  • Freitag,10:45-11:30;
  • Samstag,18:15-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




11:30 - 12:30

Yoga

Michel, SAAL 1

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,10:30-11:30;
  • Montag,11:30-12:30;
  • Montag,18:15-19:15;
  • Dienstag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,19:00-20:30;
  • Freitag,14:00-15:00;
  • Freitag,15:00-16:00;
  • Samstag,11:30-13:00;
  • Sonntag,20:00-21:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




17:00 - 18:00

Bodywork

Petra, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:00 - 19:00

Hot Iron

Rudi, SAAL 1

X

Hot Iron

  • Montag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:15 - 19:15

Yoga

Lucie, SAAL 2

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,10:30-11:30;
  • Montag,11:30-12:30;
  • Montag,18:15-19:15;
  • Dienstag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,19:00-20:30;
  • Freitag,14:00-15:00;
  • Freitag,15:00-16:00;
  • Samstag,11:30-13:00;
  • Sonntag,20:00-21:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:15 - 19:00

Aqua

Karin, POOL

X

Aqua

Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

  • Montag,10:45-11:30;
  • Montag,18:15-19:00;
  • Dienstag,10:45-11:30;
  • Mittwoch,10:45-11:30;
  • Donnerstag,10:45-11:30;
  • Donnerstag,19:00-19:45;
  • Freitag,10:45-11:30;
  • Samstag,18:15-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:00 - 20:30

Salsation

entfällt, SAAL 1

X

Salsation

Salsation ist eine Mischung aus den Begriffen >Salsa<, was nicht nur ein Tanzstil, sondern vor allem die Sauce ist, der knalligen Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. >Sensation<: das Gefühl der Lebensfreude und der Happiness, das einem während des Tanzens überkommt

  • Montag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,10:30-12:00;
  • Donnerstag,19:30-20:30;
  • Samstag,09:30-10:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:00 - 19:30

Functional Training

Christoph, Functional Bereich

X

Functional Training

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

  • Montag,19:00-19:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:30 - 20:30

Cycling

Rudi, SAAL 2

X
Cycling!

Cycling

Indoor Cycling ist Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu würziger Musik, bei dem Herz, Lunge und vor allem die Beinmuskulatur trainiert wird.

  • Montag,19:30-20:30;
  • Mittwoch,18:00-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




08:30 - 09:30

Backhealth

Karin, SAAL 1

X

Backhealth

Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

  • Dienstag,08:30-09:30;
  • Dienstag,09:30-10:30;
  • Donnerstag,09:30-10:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




09:15 - 10:15

Pilates

Sabine, SAAL 2

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Dienstag,09:15-10:15;
  • Dienstag,10:15-11:15;
  • Dienstag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,09:15-10:15;
  • Donnerstag,10:15-11:15;
  • Freitag,09:30-10:30;
  • Samstag,17:00-18:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




09:30 - 10:30

Backhealth

Karin, SAAL 1

X

Backhealth

Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

  • Dienstag,08:30-09:30;
  • Dienstag,09:30-10:30;
  • Donnerstag,09:30-10:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:15 - 11:15

Pilates

Sabine, SAAL 2

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Dienstag,09:15-10:15;
  • Dienstag,10:15-11:15;
  • Dienstag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,09:15-10:15;
  • Donnerstag,10:15-11:15;
  • Freitag,09:30-10:30;
  • Samstag,17:00-18:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:30 - 11:30

Bodywork

Lisi, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:45 - 11:30

Aqua

Karin, POOL

X

Aqua

Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

  • Montag,10:45-11:30;
  • Montag,18:15-19:00;
  • Dienstag,10:45-11:30;
  • Mittwoch,10:45-11:30;
  • Donnerstag,10:45-11:30;
  • Donnerstag,19:00-19:45;
  • Freitag,10:45-11:30;
  • Samstag,18:15-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




12:30 - 14:00

NEU Mobility+Stretch

Roman, SAAL 1

X

NEU Mobility+Stretch

Mobility & Stretch – in diese Stunde werden die Gelenke mobilisiert und anschließend folgt ein dynamisches Dehnen.

  • Dienstag,12:30-14:00;
  • Donnerstag,12:30-13:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




17:00 - 18:00

Bodywork

Zuzana, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




17:45 - 18:30

Rumpf Workout

Filip, SAAL 2

X

Rumpf Workout

Rumpf Workout gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

  • Dienstag,17:45-18:30;
  • Donnerstag,17:45-18:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:00 - 19:00

Pilates

Jelena, SAAL 1

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Dienstag,09:15-10:15;
  • Dienstag,10:15-11:15;
  • Dienstag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,09:15-10:15;
  • Donnerstag,10:15-11:15;
  • Freitag,09:30-10:30;
  • Samstag,17:00-18:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:00 - 18:45

Kinesis

Veronika, Functional Bereich

X

Kinesis

Kinesis ist ein Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Kraft, Koordination und Balance.

  • Dienstag,18:00-18:45;
  • Donnerstag,18:00-18:45;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




17:00 - 17:45

Zirkeltraining

Filip, SAAL 2

X

Zirkeltraining

Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

  • Dienstag,17:00-17:45;
  • Donnerstag,17:00-17:45;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:00 - 20:30

Yoga

Lucie, SAAL 1

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,10:30-11:30;
  • Montag,11:30-12:30;
  • Montag,18:15-19:15;
  • Dienstag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,19:00-20:30;
  • Freitag,14:00-15:00;
  • Freitag,15:00-16:00;
  • Samstag,11:30-13:00;
  • Sonntag,20:00-21:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




08:30 - 09:30

bodyART®

Sabine, SAAL 1

X

bodyART®

  • Mittwoch,08:30-09:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




09:30 - 10:30

Bodywork

Sabine, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:30 - 11:30

Bodywork

Helga, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:30 - 12:00

Salsation

Jenny, SAAL 2

X

Salsation

Salsation ist eine Mischung aus den Begriffen >Salsa<, was nicht nur ein Tanzstil, sondern vor allem die Sauce ist, der knalligen Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. >Sensation<: das Gefühl der Lebensfreude und der Happiness, das einem während des Tanzens überkommt

  • Montag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,10:30-12:00;
  • Donnerstag,19:30-20:30;
  • Samstag,09:30-10:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:45 - 11:30

Aqua

Jelena, POOL

X

Aqua

Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

  • Montag,10:45-11:30;
  • Montag,18:15-19:00;
  • Dienstag,10:45-11:30;
  • Mittwoch,10:45-11:30;
  • Donnerstag,10:45-11:30;
  • Donnerstag,19:00-19:45;
  • Freitag,10:45-11:30;
  • Samstag,18:15-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




17:00 - 18:00

BoxAerobic

Veronika, SAAL 1

X

BoxAerobic

BoxAerobic ist ein Training, das viel Power mit Spaß verbindet und durch seinen mentalen Anteil Stress abbaut. Durch die Elemente der Kampfkunst (Kung Fu) wird das Selbstvertrauen gesteigert.

  • Mittwoch,17:00-18:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:00 - 19:00

Pilates

Jelena, SAAL 1

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Dienstag,09:15-10:15;
  • Dienstag,10:15-11:15;
  • Dienstag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,09:15-10:15;
  • Donnerstag,10:15-11:15;
  • Freitag,09:30-10:30;
  • Samstag,17:00-18:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:00 - 19:00

Cycling

Rudi, SAAL 2

X
Cycling!

Cycling

Indoor Cycling ist Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu würziger Musik, bei dem Herz, Lunge und vor allem die Beinmuskulatur trainiert wird.

  • Montag,19:30-20:30;
  • Mittwoch,18:00-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:00 - 20:30

Yoga

Lucie, SAAL 2

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,10:30-11:30;
  • Montag,11:30-12:30;
  • Montag,18:15-19:15;
  • Dienstag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,19:00-20:30;
  • Freitag,14:00-15:00;
  • Freitag,15:00-16:00;
  • Samstag,11:30-13:00;
  • Sonntag,20:00-21:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:00 - 20:00

Hot Iron

Rudi, SAAL 1

X

Hot Iron

  • Montag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




20:00 - 21:00

Bodywork

Petra, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




08:30 - 09:30

Antara

Anna, SAAL 1

X

Antara

Antara verschönert die Körpersilhouette, die Körperhaltung und führt zu einer starken Mitte, einem kräftigen Rücken und einem flachen Bauch.

  • Donnerstag,08:30-09:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




09:15 - 10:15

Pilates

Sabine, SAAL 2

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Dienstag,09:15-10:15;
  • Dienstag,10:15-11:15;
  • Dienstag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,09:15-10:15;
  • Donnerstag,10:15-11:15;
  • Freitag,09:30-10:30;
  • Samstag,17:00-18:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




09:30 - 10:30

Backhealth

Anna, SAAL 1

X

Backhealth

Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

  • Dienstag,08:30-09:30;
  • Dienstag,09:30-10:30;
  • Donnerstag,09:30-10:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:15 - 11:15

Pilates

Sabine, SAAL 2

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Dienstag,09:15-10:15;
  • Dienstag,10:15-11:15;
  • Dienstag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,09:15-10:15;
  • Donnerstag,10:15-11:15;
  • Freitag,09:30-10:30;
  • Samstag,17:00-18:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:30 - 11:30

Bodywork

Zuzana, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:45 - 11:30

Aqua

Anna, POOL

X

Aqua

Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

  • Montag,10:45-11:30;
  • Montag,18:15-19:00;
  • Dienstag,10:45-11:30;
  • Mittwoch,10:45-11:30;
  • Donnerstag,10:45-11:30;
  • Donnerstag,19:00-19:45;
  • Freitag,10:45-11:30;
  • Samstag,18:15-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




12:30 - 13:30

NEU Mobility+Stretch

Roman, SAAL 1

X

NEU Mobility+Stretch

Mobility & Stretch – in diese Stunde werden die Gelenke mobilisiert und anschließend folgt ein dynamisches Dehnen.

  • Dienstag,12:30-14:00;
  • Donnerstag,12:30-13:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




17:00 - 17:45

Zirkeltraining

Filip, SAAL 2

X

Zirkeltraining

Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

  • Dienstag,17:00-17:45;
  • Donnerstag,17:00-17:45;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




17:45 - 18:30

Rumpf Workout

Filip, SAAL 2

X

Rumpf Workout

Rumpf Workout gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

  • Dienstag,17:45-18:30;
  • Donnerstag,17:45-18:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:00 - 19:00

Bodywork

Helga, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:00 - 18:45

Kinesis

Veronika, Functional Bereich

X

Kinesis

Kinesis ist ein Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Kraft, Koordination und Balance.

  • Dienstag,18:00-18:45;
  • Donnerstag,18:00-18:45;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:00 - 19:45

Aqua

Helga, POOL

X

Aqua

Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

  • Montag,10:45-11:30;
  • Montag,18:15-19:00;
  • Dienstag,10:45-11:30;
  • Mittwoch,10:45-11:30;
  • Donnerstag,10:45-11:30;
  • Donnerstag,19:00-19:45;
  • Freitag,10:45-11:30;
  • Samstag,18:15-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:00 - 20:00

Yogalates

Lucie, SAAL 1

X

Yogalates

  • Donnerstag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:30 - 20:30

Salsation

Marcos, SAAL 2

X

Salsation

Salsation ist eine Mischung aus den Begriffen >Salsa<, was nicht nur ein Tanzstil, sondern vor allem die Sauce ist, der knalligen Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. >Sensation<: das Gefühl der Lebensfreude und der Happiness, das einem während des Tanzens überkommt

  • Montag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,10:30-12:00;
  • Donnerstag,19:30-20:30;
  • Samstag,09:30-10:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




09:30 - 10:30

Pilates

Tanja, SAAL 1

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Dienstag,09:15-10:15;
  • Dienstag,10:15-11:15;
  • Dienstag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,09:15-10:15;
  • Donnerstag,10:15-11:15;
  • Freitag,09:30-10:30;
  • Samstag,17:00-18:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:30 - 11:30

Dance

entfällt, SAAL 2

X

Dance

  • Freitag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:30 - 11:30

Bodywork

Helga, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:45 - 11:30

Aqua

Elvira, POOL

X

Aqua

Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

  • Montag,10:45-11:30;
  • Montag,18:15-19:00;
  • Dienstag,10:45-11:30;
  • Mittwoch,10:45-11:30;
  • Donnerstag,10:45-11:30;
  • Donnerstag,19:00-19:45;
  • Freitag,10:45-11:30;
  • Samstag,18:15-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




14:00 - 15:00

Yoga

Michel, SAAL 1

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,10:30-11:30;
  • Montag,11:30-12:30;
  • Montag,18:15-19:15;
  • Dienstag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,19:00-20:30;
  • Freitag,14:00-15:00;
  • Freitag,15:00-16:00;
  • Samstag,11:30-13:00;
  • Sonntag,20:00-21:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




15:00 - 16:00

Yoga

Michel, SAAL 1

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,10:30-11:30;
  • Montag,11:30-12:30;
  • Montag,18:15-19:15;
  • Dienstag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,19:00-20:30;
  • Freitag,14:00-15:00;
  • Freitag,15:00-16:00;
  • Samstag,11:30-13:00;
  • Sonntag,20:00-21:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




16:30 - 17:30

Midance

Mido, SAAL 2

X

Midance

Midance ist ein Tanzkonzept, das Tanzen und Fitness kombiniert, durch Rhythmus, Workout, Spaß und Gefühl. Die musikalische Bandbreite reicht von lateinamerikanischen und orientalischen Klängen, über HipHop bis zu Oldies.

  • Freitag,16:30-17:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




17:00 - 18:00

Bodywork

Petra, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:00 - 19:00

Stretching

Petra, SAAL 1

X

Stretching

  • Freitag,18:00-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




09:30 - 10:30

Salsation

Paulina, SAAL 1

X

Salsation

Salsation ist eine Mischung aus den Begriffen >Salsa<, was nicht nur ein Tanzstil, sondern vor allem die Sauce ist, der knalligen Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. >Sensation<: das Gefühl der Lebensfreude und der Happiness, das einem während des Tanzens überkommt

  • Montag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,10:30-12:00;
  • Donnerstag,19:30-20:30;
  • Samstag,09:30-10:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:30 - 11:30

Bodywork

Tanja, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




11:30 - 13:00

Yoga

Victor, SAAL 1

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,10:30-11:30;
  • Montag,11:30-12:30;
  • Montag,18:15-19:15;
  • Dienstag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,19:00-20:30;
  • Freitag,14:00-15:00;
  • Freitag,15:00-16:00;
  • Samstag,11:30-13:00;
  • Sonntag,20:00-21:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




17:00 - 18:00

Pilates

Karin, SAAL 1

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Dienstag,09:15-10:15;
  • Dienstag,10:15-11:15;
  • Dienstag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,09:15-10:15;
  • Donnerstag,10:15-11:15;
  • Freitag,09:30-10:30;
  • Samstag,17:00-18:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:15 - 19:00

Aqua

Helga, POOL

X

Aqua

Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

  • Montag,10:45-11:30;
  • Montag,18:15-19:00;
  • Dienstag,10:45-11:30;
  • Mittwoch,10:45-11:30;
  • Donnerstag,10:45-11:30;
  • Donnerstag,19:00-19:45;
  • Freitag,10:45-11:30;
  • Samstag,18:15-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




08:30 - 09:30

Bodywork

Lisi, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




09:30 - 10:30

Bodywork

Lisi, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:30 - 11:30

Pilates

Tanja, SAAL 1

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Dienstag,09:15-10:15;
  • Dienstag,10:15-11:15;
  • Dienstag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,09:15-10:15;
  • Donnerstag,10:15-11:15;
  • Freitag,09:30-10:30;
  • Samstag,17:00-18:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




11:30 - 12:30

Bodywork

Helga, Saal 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:00 - 20:00

Bodywork

Zuzana, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




20:00 - 21:30

Yoga

Michel, Saal 1

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,10:30-11:30;
  • Montag,11:30-12:30;
  • Montag,18:15-19:15;
  • Dienstag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,19:00-20:30;
  • Freitag,14:00-15:00;
  • Freitag,15:00-16:00;
  • Samstag,11:30-13:00;
  • Sonntag,20:00-21:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




Montag
13.7.2020
Dienstag
14.7.2020
Mittwoch
15.7.2020
Donnerstag
16.7.2020
Freitag
17.7.2020
Samstag
18.7.2020
Sonntag
19.7.2020
09:30 - 10:30

Bodywork

Zuzana, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00 -21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:30 - 11:30

Yoga

Victor, SAAL 1

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,10:30-11:30;
  • Montag,11:30-12:30;
  • Montag,18:15-19:15;
  • Dienstag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,19:00-20:30;
  • Freitag,14:00-15:00;
  • Freitag,15:00-16:00;
  • Samstag,11:30-13:00;
  • Sonntag,20:00-21:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:45 - 11:30

Aqua

Karin, POOL

X

Aqua

Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

  • Montag,10:45-11:30;
  • Montag,18:15-19:00;
  • Dienstag,10:45-11:30;
  • Mittwoch,10:45-11:30;
  • Donnerstag,10:45-11:30;
  • Donnerstag,19:00-19:45;
  • Freitag,10:45-11:30;
  • Samstag,18:15-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




11:30 - 12:30

Yoga

Michel, SAAL 1

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,10:30-11:30;
  • Montag,11:30-12:30;
  • Montag,18:15-19:15;
  • Dienstag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,19:00-20:30;
  • Freitag,14:00-15:00;
  • Freitag,15:00-16:00;
  • Samstag,11:30-13:00;
  • Sonntag,20:00-21:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




17:00 - 18:00

Bodywork

petra, Saal 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00 -21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:15 - 19:00

Aqua

Karin, POOL

X

Aqua

Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

  • Montag,10:45-11:30;
  • Montag,18:15-19:00;
  • Dienstag,10:45-11:30;
  • Mittwoch,10:45-11:30;
  • Donnerstag,10:45-11:30;
  • Donnerstag,19:00-19:45;
  • Freitag,10:45-11:30;
  • Samstag,18:15-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:00 - 19:00

Hot Iron

Rudi, Saal 1

X

Hot Iron

  • Montag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:15 - 19:15

Yoga

Lucie, Saal 2

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,10:30-11:30;
  • Montag,11:30-12:30;
  • Montag,18:15-19:15;
  • Dienstag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,19:00-20:30;
  • Freitag,14:00-15:00;
  • Freitag,15:00-16:00;
  • Samstag,11:30-13:00;
  • Sonntag,20:00-21:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:00 - 20:30

Salsation

entfällt, Saal 1

X

Salsation

Salsation ist eine Mischung aus den Begriffen >Salsa<, was nicht nur ein Tanzstil, sondern vor allem die Sauce ist, der knalligen Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. >Sensation<: das Gefühl der Lebensfreude und der Happiness, das einem während des Tanzens überkommt

  • Montag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,10:30-12:00;
  • Donnerstag,19:30-20:30;
  • Samstag,09:30-10:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:00 - 19:30

Functional Training

Christoph, SAAL 1

X

Functional Training

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

  • Montag,19:00-19:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:30 - 20:30

Cycling

Rudi, Saal 2

X
Cycling!

Cycling

Indoor Cycling ist Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu würziger Musik, bei dem Herz, Lunge und vor allem die Beinmuskulatur trainiert wird.

  • Montag,19:30-20:30;
  • Mittwoch,18:00-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




08:30 - 09:30

Backhealth

Lia, SAAL 1

X

Backhealth

Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

  • Dienstag,08:30-09:30;
  • Dienstag,09:30-10:30;
  • Donnerstag,09:30-10:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




09:15 - 10:30

Pilates

Sabine, SAAL 2

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Dienstag,09:15-10:30;
  • Dienstag,10:15-11:15;
  • Dienstag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,09:15-10:15;
  • Donnerstag,10:15-11:15;
  • Donnerstag,19:00-20:00;
  • Freitag,09:30-10:30;
  • Samstag,17:00-18:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




09:30 - 10:30

Backhealth

Lia, SAAL 1

X

Backhealth

Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

  • Dienstag,08:30-09:30;
  • Dienstag,09:30-10:30;
  • Donnerstag,09:30-10:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:15 - 11:15

Pilates

Sabine, SAAL 2

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Dienstag,09:15-10:30;
  • Dienstag,10:15-11:15;
  • Dienstag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,09:15-10:15;
  • Donnerstag,10:15-11:15;
  • Donnerstag,19:00-20:00;
  • Freitag,09:30-10:30;
  • Samstag,17:00-18:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:30 - 11:30

Bodywork

Lisi, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00 -21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:45 - 11:30

Aqua

Lia, POOL

X

Aqua

Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

  • Montag,10:45-11:30;
  • Montag,18:15-19:00;
  • Dienstag,10:45-11:30;
  • Mittwoch,10:45-11:30;
  • Donnerstag,10:45-11:30;
  • Donnerstag,19:00-19:45;
  • Freitag,10:45-11:30;
  • Samstag,18:15-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




12:30 - 14:00

NEU Mobility+Stretch

Roman, SAAL !

X

NEU Mobility+Stretch

Mobility & Stretch – in diese Stunde werden die Gelenke mobilisiert und anschließend folgt ein dynamisches Dehnen.

  • Dienstag,12:30-14:00;
  • Donnerstag,12:30-13:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




17:00 - 18:00

Bodywork

Zuzana, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00 -21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




17:00 - 17:45

Zirkeltraining

Filip, SAAL 2

X

Zirkeltraining

Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

  • Dienstag,17:00-17:45;
  • Donnerstag,17:00-17:45;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




17:45 - 18:30

Rumpf Workout

Filip, SAAL 2

X

Rumpf Workout

Rumpf Workout gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

  • Dienstag,17:45-18:30;
  • Donnerstag,17:45-18:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:00 - 19:00

Pilates

Jelena, SAAL 1

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Dienstag,09:15-10:30;
  • Dienstag,10:15-11:15;
  • Dienstag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,09:15-10:15;
  • Donnerstag,10:15-11:15;
  • Donnerstag,19:00-20:00;
  • Freitag,09:30-10:30;
  • Samstag,17:00-18:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:00 - 18:45

Kinesis

Veronika, 2. STOCK

X

Kinesis

Kinesis ist ein Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Kraft, Koordination und Balance.

  • Dienstag,18:00-18:45;
  • Donnerstag,18:00-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:00 - 20:30

Yoga

Victor, SAAL 1

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,10:30-11:30;
  • Montag,11:30-12:30;
  • Montag,18:15-19:15;
  • Dienstag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,19:00-20:30;
  • Freitag,14:00-15:00;
  • Freitag,15:00-16:00;
  • Samstag,11:30-13:00;
  • Sonntag,20:00-21:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




08:30 - 09:30

bodyART®

Sabine, SAAL 1

X

bodyART®

  • Mittwoch,08:30-09:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




09:30 - 10:30

Bodywork

Pat, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00 -21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:30 - 11:30

Bodywork

Helga, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00 -21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:30 - 12:00

Salsation

Jenny, SAAL 2

X

Salsation

Salsation ist eine Mischung aus den Begriffen >Salsa<, was nicht nur ein Tanzstil, sondern vor allem die Sauce ist, der knalligen Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. >Sensation<: das Gefühl der Lebensfreude und der Happiness, das einem während des Tanzens überkommt

  • Montag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,10:30-12:00;
  • Donnerstag,19:30-20:30;
  • Samstag,09:30-10:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:45 - 11:30

Aqua

Karin, POOL

X

Aqua

Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

  • Montag,10:45-11:30;
  • Montag,18:15-19:00;
  • Dienstag,10:45-11:30;
  • Mittwoch,10:45-11:30;
  • Donnerstag,10:45-11:30;
  • Donnerstag,19:00-19:45;
  • Freitag,10:45-11:30;
  • Samstag,18:15-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




17:00 - 18:00

BoxAerobic

Veronika, 2. STOCK

X

BoxAerobic

BoxAerobic ist ein Training, das viel Power mit Spaß verbindet und durch seinen mentalen Anteil Stress abbaut. Durch die Elemente der Kampfkunst (Kung Fu) wird das Selbstvertrauen gesteigert.

  • Mittwoch,17:00-18:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:00 - 19:00

Pilates

Jelena, SAAL 1

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Dienstag,09:15-10:30;
  • Dienstag,10:15-11:15;
  • Dienstag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,09:15-10:15;
  • Donnerstag,10:15-11:15;
  • Donnerstag,19:00-20:00;
  • Freitag,09:30-10:30;
  • Samstag,17:00-18:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:00 - 19:00

Cycling

Rudi, SAAL 2

X
Cycling!

Cycling

Indoor Cycling ist Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu würziger Musik, bei dem Herz, Lunge und vor allem die Beinmuskulatur trainiert wird.

  • Montag,19:30-20:30;
  • Mittwoch,18:00-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:00 - 20:30

Yoga

Lucie, SAAL 2

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,10:30-11:30;
  • Montag,11:30-12:30;
  • Montag,18:15-19:15;
  • Dienstag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,19:00-20:30;
  • Freitag,14:00-15:00;
  • Freitag,15:00-16:00;
  • Samstag,11:30-13:00;
  • Sonntag,20:00-21:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:00 - 20:00

Hot Iron

Rudolf, SAAL 1

X

Hot Iron

  • Montag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




20:00 - 21:00

Bodywork

Petra, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00 -21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




08:30 - 09:30

Antara

Anna, SAAL 1

X

Antara

Antara verschönert die Körpersilhouette, die Körperhaltung und führt zu einer starken Mitte, einem kräftigen Rücken und einem flachen Bauch.

  • Donnerstag,08:30-09:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




09:15 - 10:15

Pilates

Sabine, SAAL 2

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Dienstag,09:15-10:30;
  • Dienstag,10:15-11:15;
  • Dienstag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,09:15-10:15;
  • Donnerstag,10:15-11:15;
  • Donnerstag,19:00-20:00;
  • Freitag,09:30-10:30;
  • Samstag,17:00-18:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




09:30 - 10:30

Backhealth

Anna, SAAL 1

X

Backhealth

Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

  • Dienstag,08:30-09:30;
  • Dienstag,09:30-10:30;
  • Donnerstag,09:30-10:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:15 - 11:15

Pilates

Sabine, SAAL 2

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Dienstag,09:15-10:30;
  • Dienstag,10:15-11:15;
  • Dienstag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,09:15-10:15;
  • Donnerstag,10:15-11:15;
  • Donnerstag,19:00-20:00;
  • Freitag,09:30-10:30;
  • Samstag,17:00-18:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:30 - 11:30

Bodywork

Zuzana, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00 -21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:45 - 11:30

Aqua

Anna, POOL

X

Aqua

Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

  • Montag,10:45-11:30;
  • Montag,18:15-19:00;
  • Dienstag,10:45-11:30;
  • Mittwoch,10:45-11:30;
  • Donnerstag,10:45-11:30;
  • Donnerstag,19:00-19:45;
  • Freitag,10:45-11:30;
  • Samstag,18:15-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




12:30 - 13:30

NEU Mobility+Stretch

Roman, SAA1

X

NEU Mobility+Stretch

Mobility & Stretch – in diese Stunde werden die Gelenke mobilisiert und anschließend folgt ein dynamisches Dehnen.

  • Dienstag,12:30-14:00;
  • Donnerstag,12:30-13:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




17:00 - 17:45

Zirkeltraining

Filip, SAAL 2

X

Zirkeltraining

Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

  • Dienstag,17:00-17:45;
  • Donnerstag,17:00-17:45;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




17:45 - 18:30

Rumpf Workout

Filip, SAAL 2

X

Rumpf Workout

Rumpf Workout gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

  • Dienstag,17:45-18:30;
  • Donnerstag,17:45-18:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:00 - 19:00

Bodywork

Helga, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00 -21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:00 - 19:00

Kinesis

Veronika, 2. STOCK

X

Kinesis

Kinesis ist ein Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Kraft, Koordination und Balance.

  • Dienstag,18:00-18:45;
  • Donnerstag,18:00-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:00 - 19:45

Aqua

Helga, POOL

X

Aqua

Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

  • Montag,10:45-11:30;
  • Montag,18:15-19:00;
  • Dienstag,10:45-11:30;
  • Mittwoch,10:45-11:30;
  • Donnerstag,10:45-11:30;
  • Donnerstag,19:00-19:45;
  • Freitag,10:45-11:30;
  • Samstag,18:15-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:00 - 20:00

Pilates

Karin, SAAL 1

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Dienstag,09:15-10:30;
  • Dienstag,10:15-11:15;
  • Dienstag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,09:15-10:15;
  • Donnerstag,10:15-11:15;
  • Donnerstag,19:00-20:00;
  • Freitag,09:30-10:30;
  • Samstag,17:00-18:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:30 - 20:30

Salsation

Marcos, SAAL 2

X

Salsation

Salsation ist eine Mischung aus den Begriffen >Salsa<, was nicht nur ein Tanzstil, sondern vor allem die Sauce ist, der knalligen Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. >Sensation<: das Gefühl der Lebensfreude und der Happiness, das einem während des Tanzens überkommt

  • Montag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,10:30-12:00;
  • Donnerstag,19:30-20:30;
  • Samstag,09:30-10:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




09:30 - 10:30

Pilates

Tanja, SAAL 1

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Dienstag,09:15-10:30;
  • Dienstag,10:15-11:15;
  • Dienstag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,09:15-10:15;
  • Donnerstag,10:15-11:15;
  • Donnerstag,19:00-20:00;
  • Freitag,09:30-10:30;
  • Samstag,17:00-18:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:30 - 11:30

Dance

Pat, SAAL 2

X

Dance

  • Freitag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:30 - 11:30

Bodywork

Helga, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00 -21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:45 - 11:30

Aqua

Elvira, POOL

X

Aqua

Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

  • Montag,10:45-11:30;
  • Montag,18:15-19:00;
  • Dienstag,10:45-11:30;
  • Mittwoch,10:45-11:30;
  • Donnerstag,10:45-11:30;
  • Donnerstag,19:00-19:45;
  • Freitag,10:45-11:30;
  • Samstag,18:15-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




14:00 - 15:00

Yoga

Victor, SAAL 1

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,10:30-11:30;
  • Montag,11:30-12:30;
  • Montag,18:15-19:15;
  • Dienstag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,19:00-20:30;
  • Freitag,14:00-15:00;
  • Freitag,15:00-16:00;
  • Samstag,11:30-13:00;
  • Sonntag,20:00-21:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




15:00 - 16:00

Yoga

Victor, SAAL!

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,10:30-11:30;
  • Montag,11:30-12:30;
  • Montag,18:15-19:15;
  • Dienstag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,19:00-20:30;
  • Freitag,14:00-15:00;
  • Freitag,15:00-16:00;
  • Samstag,11:30-13:00;
  • Sonntag,20:00-21:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




16:30 - 17:30

Midance

Mido, SAAL 2

X

Midance

Midance ist ein Tanzkonzept, das Tanzen und Fitness kombiniert, durch Rhythmus, Workout, Spaß und Gefühl. Die musikalische Bandbreite reicht von lateinamerikanischen und orientalischen Klängen, über HipHop bis zu Oldies.

  • Freitag,16:30-17:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




17:00 - 18:00

Bodywork

Petra, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00 -21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:00 - 19:00

Stretching

Petra, SAAL 1

X

Stretching

  • Freitag,18:00-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




09:30 - 10:30

Salsation

Paulina, SAAL 1

X

Salsation

Salsation ist eine Mischung aus den Begriffen >Salsa<, was nicht nur ein Tanzstil, sondern vor allem die Sauce ist, der knalligen Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. >Sensation<: das Gefühl der Lebensfreude und der Happiness, das einem während des Tanzens überkommt

  • Montag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,10:30-12:00;
  • Donnerstag,19:30-20:30;
  • Samstag,09:30-10:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:30 - 11:30

Bodywork

Tanja, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00 -21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




11:30 - 13:00

Yoga

Vertretung, SAAL 1

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,10:30-11:30;
  • Montag,11:30-12:30;
  • Montag,18:15-19:15;
  • Dienstag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,19:00-20:30;
  • Freitag,14:00-15:00;
  • Freitag,15:00-16:00;
  • Samstag,11:30-13:00;
  • Sonntag,20:00-21:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




17:00 - 18:00

Pilates

Karin, SAAL 1

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Dienstag,09:15-10:30;
  • Dienstag,10:15-11:15;
  • Dienstag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,09:15-10:15;
  • Donnerstag,10:15-11:15;
  • Donnerstag,19:00-20:00;
  • Freitag,09:30-10:30;
  • Samstag,17:00-18:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




18:15 - 19:00

Aqua

Helga, POOL

X

Aqua

Aqua Fitness ist der Fettkiller, verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; gelenkschonendes Ganzkörpertraining; rückenschonend; gewebestraffend.

  • Montag,10:45-11:30;
  • Montag,18:15-19:00;
  • Dienstag,10:45-11:30;
  • Mittwoch,10:45-11:30;
  • Donnerstag,10:45-11:30;
  • Donnerstag,19:00-19:45;
  • Freitag,10:45-11:30;
  • Samstag,18:15-19:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




08:30 - 09:30

Bodywork

Tanja, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00 -21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




09:30 - 10:30

Bodywork

Tanja, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00 -21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




10:30 - 11:30

Pilates

Tanja, SAAL 1

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Dienstag,09:15-10:30;
  • Dienstag,10:15-11:15;
  • Dienstag,18:00-19:00;
  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,09:15-10:15;
  • Donnerstag,10:15-11:15;
  • Donnerstag,19:00-20:00;
  • Freitag,09:30-10:30;
  • Samstag,17:00-18:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




11:30 - 12:30

Bodywork

Helga, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00 -21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




19:00 - 20:00

Bodywork

Zuzana, Saal 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:00 -21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,11:30-12:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.




20:00 - 21:30

Yoga

Michel, Saal 1

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,10:30-11:30;
  • Montag,11:30-12:30;
  • Montag,18:15-19:15;
  • Dienstag,19:00-20:30;
  • Mittwoch,19:00-20:30;
  • Freitag,14:00-15:00;
  • Freitag,15:00-16:00;
  • Samstag,11:30-13:00;