Klosterneuburg

Die Sauna mit Blick auf den Swimmingpool
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Training auf Top-Niveau!

Unser Premium Fitness Club – traumhaft zwischen Donau und Kahlenberg gelegen – ist die erste Adresse für Fitnessbegeisterte in Klosterneuburg und Umgebung für hochprofessionelle Fitnessberatung, Wellness und Entspannung.

Neben modernsten Kraft- und Cardiogeräten (mit Sat-TV und Internet) bietet Stars Fitness Klosterneuburg auf 3000 m² an 365 Tagen im Jahr ein umfangreiches Kursangebot mit bis zu 13 Kurs-Einheiten täglich. Unsere sympathischen Trainer unterstützen Sie von Ihrem ersten Trainings-Tag an jederzeit, sei es bei individuellem Training oder in den Gruppenkursen .

Ein 20m-Pool, Sauna, Dampfbad und Damensauna runden zusammen mit flexiblen Arbeitsbereichen und einer Dachterrasse die Fitness- und Wellness-Angebote ab.

Durch die optimale Verkehrsanbindung (nur 10 Min. von 1190 Grinzing) bietet Stars Fitness Klosterneuburg zusätzlich einen idealen Rückzugsort für unsere Wiener Kunden.

Kursplan

   
Montag
16.5.2022
Dienstag
17.5.2022
Mittwoch
18.5.2022
Donnerstag
19.5.2022
Freitag
20.5.2022
Samstag
21.5.2022
Sonntag
22.5.2022
09:30 - 10:30

Bodywork

Zuzana, SAAL 1

X

Bodywork

Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,20:15-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,10:30-11:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

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    09:30 - 10:15

    Aqua

    Karin, POOL

    X

    Aqua

    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

    • Montag,09:30-10:15;
    • Montag,10:45-11:30;
    • Montag,18:15-19:00;
    • Dienstag,10:45-11:30;
    • Mittwoch,10:45-11:30;
    • Mittwoch,19:00-19:45;
    • Donnerstag,10:45-11:30;
    • Donnerstag,19:00-19:45;
    • Freitag,10:45-11:30;
    • Samstag,18:15-19:00;

    Probetraining

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      10:30 - 12:00

      Yoga

      Michel, SAAL 1

      X

      Yoga

      Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

      • Montag,10:30-12:00;
      • Montag,18:15-19:15;
      • Dienstag,19:00-20:15;
      • Mittwoch,19:00-20:30;
      • Donnerstag,07:30-08:30;
      • Freitag,14:00-15:30;
      • Samstag,11:30-13:00;
      • Sonntag,20:00-21:30;

      Probetraining

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        10:45 - 11:30

        Aqua

        Karin, POOL

        X

        Aqua

        Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

        • Montag,09:30-10:15;
        • Montag,10:45-11:30;
        • Montag,18:15-19:00;
        • Dienstag,10:45-11:30;
        • Mittwoch,10:45-11:30;
        • Mittwoch,19:00-19:45;
        • Donnerstag,10:45-11:30;
        • Donnerstag,19:00-19:45;
        • Freitag,10:45-11:30;
        • Samstag,18:15-19:00;

        Probetraining

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          17:00 - 18:00

          Bodywork

          Zuzana, SAAL 1

          X

          Bodywork

          Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

          • Montag,09:30-10:30;
          • Montag,17:00-18:00;
          • Dienstag,10:30-11:30;
          • Mittwoch,09:30-10:30;
          • Mittwoch,10:30-11:30;
          • Mittwoch,20:15-21:00;
          • Donnerstag,10:30-11:30;
          • Donnerstag,18:00-19:00;
          • Freitag,10:30-11:30;
          • Freitag,17:00-18:00;
          • Samstag,10:30-11:30;
          • Sonntag,08:30-09:30;
          • Sonntag,09:30-10:30;
          • Sonntag,10:30-11:30;
          • Sonntag,19:00-20:00;

          Probetraining

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            18:15 - 19:15

            Yoga

            Lucie, SAAL 2

            X

            Yoga

            Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

            • Montag,10:30-12:00;
            • Montag,18:15-19:15;
            • Dienstag,19:00-20:15;
            • Mittwoch,19:00-20:30;
            • Donnerstag,07:30-08:30;
            • Freitag,14:00-15:30;
            • Samstag,11:30-13:00;
            • Sonntag,20:00-21:30;

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              18:00 - 19:00

              Iron System

              entfällt, SAAL 1

              X

              Iron System

              • Montag,18:00-19:00;
              • Mittwoch,19:00-20:00;

              Probetraining

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                18:15 - 19:00

                Aqua

                Karin, POOL

                X

                Aqua

                Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                • Montag,09:30-10:15;
                • Montag,10:45-11:30;
                • Montag,18:15-19:00;
                • Dienstag,10:45-11:30;
                • Mittwoch,10:45-11:30;
                • Mittwoch,19:00-19:45;
                • Donnerstag,10:45-11:30;
                • Donnerstag,19:00-19:45;
                • Freitag,10:45-11:30;
                • Samstag,18:15-19:00;

                Probetraining

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                  19:00 - 20:30

                  Salsation

                  Maciej, SAAL 1

                  X

                  Salsation

                  • Montag,19:00-20:30;
                  • Samstag,09:30-10:30;

                  Probetraining

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                    19:30 - 20:30

                    Cycling

                    Helmuth, SAAL 2

                    X
                    Cycling!

                    Cycling

                    Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                    • Montag,19:30-20:30;
                    • Mittwoch,18:00-19:00;

                    Probetraining

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                      08:30 - 09:30

                      Backhealth

                      Filip, SAAL 1

                      X

                      Backhealth

                      Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                      • Dienstag,08:30-09:30;
                      • Dienstag,09:30-10:30;
                      • Donnerstag,09:30-10:30;

                      Probetraining

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                        09:15 - 10:15

                        Pilates

                        Brigitte, SAAL 2

                        X
                        Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                        Pilates

                        Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                        • Dienstag,09:15-10:15;
                        • Dienstag,18:00-19:00;
                        • Mittwoch,18:00-19:00;
                        • Donnerstag,09:15-10:15;
                        • Freitag,08:30-09:30;
                        • Freitag,09:30-10:30;
                        • Samstag,17:00-18:00;
                        • Sonntag,10:30-11:30;

                        Probetraining

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                          09:30 - 10:30

                          Backhealth

                          Filip, SAAL 1

                          X

                          Backhealth

                          Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                          • Dienstag,08:30-09:30;
                          • Dienstag,09:30-10:30;
                          • Donnerstag,09:30-10:30;

                          Probetraining

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                            10:30 - 11:30

                            Bodywork

                            Lisi, SAAL 1

                            X

                            Bodywork

                            Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                            • Montag,09:30-10:30;
                            • Montag,17:00-18:00;
                            • Dienstag,10:30-11:30;
                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                            • Mittwoch,20:15-21:00;
                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                            • Freitag,10:30-11:30;
                            • Freitag,17:00-18:00;
                            • Samstag,10:30-11:30;
                            • Sonntag,08:30-09:30;
                            • Sonntag,09:30-10:30;
                            • Sonntag,10:30-11:30;
                            • Sonntag,19:00-20:00;

                            Probetraining

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                              10:45 - 11:30

                              Aqua

                              Milena, POOL

                              X

                              Aqua

                              Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                              • Montag,09:30-10:15;
                              • Montag,10:45-11:30;
                              • Montag,18:15-19:00;
                              • Dienstag,10:45-11:30;
                              • Mittwoch,10:45-11:30;
                              • Mittwoch,19:00-19:45;
                              • Donnerstag,10:45-11:30;
                              • Donnerstag,19:00-19:45;
                              • Freitag,10:45-11:30;
                              • Samstag,18:15-19:00;

                              Probetraining

                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                12:30 - 14:00

                                Mobility+Stretch

                                Milena, SAAL 1

                                X

                                Mobility+Stretch

                                Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                • Dienstag,12:30-14:00;
                                • Donnerstag,12:30-13:30;
                                • Freitag,18:00-18:30;

                                Probetraining

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                                  17:00 - 17:45

                                  Zirkeltraining

                                  Filip, SAAL 2

                                  X

                                  Zirkeltraining

                                  Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                  • Dienstag,17:00-17:45;
                                  • Donnerstag,17:00-17:45;

                                  Probetraining

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                                    17:45 - 18:30

                                    Rumpf Workout

                                    Filip, SAAL "

                                    X

                                    Rumpf Workout

                                    Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                    • Dienstag,17:45-18:30;
                                    • Donnerstag,17:45-18:30;

                                    Probetraining

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                                      18:00 - 19:00

                                      Pilates

                                      Jelena, SAAL 1

                                      X
                                      Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                      Pilates

                                      Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                      • Dienstag,09:15-10:15;
                                      • Dienstag,18:00-19:00;
                                      • Mittwoch,18:00-19:00;
                                      • Donnerstag,09:15-10:15;
                                      • Freitag,08:30-09:30;
                                      • Freitag,09:30-10:30;
                                      • Samstag,17:00-18:00;
                                      • Sonntag,10:30-11:30;

                                      Probetraining

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                                        19:00 - 19:45

                                        Boot Camp

                                        Tanja, Functional Bereich

                                        X

                                        Boot Camp

                                        Intensives Ganzkörper–Workout für alle, die Power und Herausforderung suchen. Intervall–Trainings steigern Kondition, Kraft und Schnelligkeit.

                                        • Dienstag,19:00-19:45;

                                        Probetraining

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                                          19:00 - 20:15

                                          Yoga

                                          Victor, SAAL 1

                                          X

                                          Yoga

                                          Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                          • Montag,10:30-12:00;
                                          • Montag,18:15-19:15;
                                          • Dienstag,19:00-20:15;
                                          • Mittwoch,19:00-20:30;
                                          • Donnerstag,07:30-08:30;
                                          • Freitag,14:00-15:30;
                                          • Samstag,11:30-13:00;
                                          • Sonntag,20:00-21:30;

                                          Probetraining

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                                            08:30 - 09:30

                                            Yogalates

                                            Sabine, SAAL 1

                                            X

                                            Yogalates

                                            • Mittwoch,08:30-09:30;
                                            • Donnerstag,19:00-20:00;

                                            Probetraining

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                                              09:30 - 10:30

                                              Bodywork

                                              Pat, SAAL 1

                                              X

                                              Bodywork

                                              Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                              • Montag,09:30-10:30;
                                              • Montag,17:00-18:00;
                                              • Dienstag,10:30-11:30;
                                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                              • Mittwoch,20:15-21:00;
                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                                              • Freitag,10:30-11:30;
                                              • Freitag,17:00-18:00;
                                              • Samstag,10:30-11:30;
                                              • Sonntag,08:30-09:30;
                                              • Sonntag,09:30-10:30;
                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                              • Sonntag,19:00-20:00;

                                              Probetraining

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                                                10:30 - 11:30

                                                Bodywork

                                                Helga, SAAL 1

                                                X

                                                Bodywork

                                                Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                • Dienstag,10:30-11:30;
                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                • Sonntag,08:30-09:30;
                                                • Sonntag,09:30-10:30;
                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                • Sonntag,19:00-20:00;

                                                Probetraining

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                                                  10:45 - 11:30

                                                  Aqua

                                                  Milena, POOL

                                                  X

                                                  Aqua

                                                  Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                  • Montag,09:30-10:15;
                                                  • Montag,10:45-11:30;
                                                  • Montag,18:15-19:00;
                                                  • Dienstag,10:45-11:30;
                                                  • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                  • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                  • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                  • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                  • Freitag,10:45-11:30;
                                                  • Samstag,18:15-19:00;

                                                  Probetraining

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                                                    17:15 - 18:00

                                                    Box&Strength

                                                    Carola, SAAL 1

                                                    X

                                                    Box&Strength

                                                    • Mittwoch,17:15-18:00;

                                                    Probetraining

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                                                      18:00 - 19:00

                                                      Pilates

                                                      Jelena, SAAL 1

                                                      X
                                                      Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                      Pilates

                                                      Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                      • Dienstag,09:15-10:15;
                                                      • Dienstag,18:00-19:00;
                                                      • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                      • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                      • Freitag,08:30-09:30;
                                                      • Freitag,09:30-10:30;
                                                      • Samstag,17:00-18:00;
                                                      • Sonntag,10:30-11:30;

                                                      Probetraining

                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                        18:00 - 19:00

                                                        Cycling

                                                        entfällt, SAAL 2

                                                        X
                                                        Cycling!

                                                        Cycling

                                                        Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                                                        • Montag,19:30-20:30;
                                                        • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                        Probetraining

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                                                          19:00 - 20:30

                                                          Yoga

                                                          Lucie, SAAL 2

                                                          X

                                                          Yoga

                                                          Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                          • Montag,10:30-12:00;
                                                          • Montag,18:15-19:15;
                                                          • Dienstag,19:00-20:15;
                                                          • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                          • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                          • Freitag,14:00-15:30;
                                                          • Samstag,11:30-13:00;
                                                          • Sonntag,20:00-21:30;

                                                          Probetraining

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                                                            19:00 - 19:45

                                                            Aqua

                                                            Jelena, POOL

                                                            X

                                                            Aqua

                                                            Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                            • Montag,09:30-10:15;
                                                            • Montag,10:45-11:30;
                                                            • Montag,18:15-19:00;
                                                            • Dienstag,10:45-11:30;
                                                            • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                            • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                            • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                            • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                            • Freitag,10:45-11:30;
                                                            • Samstag,18:15-19:00;

                                                            Probetraining

                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                              19:00 - 20:00

                                                              Iron System

                                                              entfällt, SAAL 1

                                                              X

                                                              Iron System

                                                              • Montag,18:00-19:00;
                                                              • Mittwoch,19:00-20:00;

                                                              Probetraining

                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                19:15 - 19:45

                                                                Functional Training

                                                                Petra, Functional Bereich

                                                                X

                                                                Functional Training

                                                                Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                • Mittwoch,19:15-19:45;

                                                                Probetraining

                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                  20:15 - 21:00

                                                                  Bodywork

                                                                  Petra, SAAL 1

                                                                  X

                                                                  Bodywork

                                                                  Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                  • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                  • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                  • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                  • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                  • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                  Probetraining

                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                    07:30 - 08:30

                                                                    Yoga

                                                                    Victor, SAAL 1

                                                                    X

                                                                    Yoga

                                                                    Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                    • Montag,10:30-12:00;
                                                                    • Montag,18:15-19:15;
                                                                    • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                    • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                    • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                    • Freitag,14:00-15:30;
                                                                    • Samstag,11:30-13:00;
                                                                    • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                    Probetraining

                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                      08:30 - 09:30

                                                                      Antara

                                                                      Anna, SAAL 1

                                                                      X

                                                                      Antara

                                                                      verschönert Silhouette und Haltung des Körpers. Führt zu einer starken Mitte, stärkt den Rücken und flacht den Bauch ab.

                                                                      • Donnerstag,08:30-09:30;

                                                                      Probetraining

                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                        09:15 - 10:15

                                                                        Pilates

                                                                        Milena, SAAL 1

                                                                        X
                                                                        Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                        Pilates

                                                                        Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                        • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                        • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                        • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                        • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                        • Freitag,08:30-09:30;
                                                                        • Freitag,09:30-10:30;
                                                                        • Samstag,17:00-18:00;
                                                                        • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                        Probetraining

                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                          09:30 - 10:30

                                                                          Backhealth

                                                                          Anna, SAAL 1

                                                                          X

                                                                          Backhealth

                                                                          Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                                          • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                          • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                          • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                          Probetraining

                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                            10:30 - 11:30

                                                                            Bodywork

                                                                            Zuzana, SAAL 1

                                                                            X

                                                                            Bodywork

                                                                            Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                            • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                            • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                            • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                            • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                            • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                            Probetraining

                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                              10:45 - 11:30

                                                                              Aqua

                                                                              Anna, POOL

                                                                              X

                                                                              Aqua

                                                                              Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                              • Montag,09:30-10:15;
                                                                              • Montag,10:45-11:30;
                                                                              • Montag,18:15-19:00;
                                                                              • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                              • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                              • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                              • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                              • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                              • Freitag,10:45-11:30;
                                                                              • Samstag,18:15-19:00;

                                                                              Probetraining

                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                12:30 - 13:30

                                                                                Mobility+Stretch

                                                                                Milena, SAAL 1

                                                                                X

                                                                                Mobility+Stretch

                                                                                Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                • Donnerstag,12:30-13:30;
                                                                                • Freitag,18:00-18:30;

                                                                                Probetraining

                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                  17:00 - 17:45

                                                                                  Zirkeltraining

                                                                                  Filip, SAAL 2

                                                                                  X

                                                                                  Zirkeltraining

                                                                                  Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                  • Dienstag,17:00-17:45;
                                                                                  • Donnerstag,17:00-17:45;

                                                                                  Probetraining

                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                    17:45 - 18:30

                                                                                    Rumpf Workout

                                                                                    Filip, SAAL 2

                                                                                    X

                                                                                    Rumpf Workout

                                                                                    Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                                                                    • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                    • Donnerstag,17:45-18:30;

                                                                                    Probetraining

                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                      18:00 - 19:00

                                                                                      Bodywork

                                                                                      Helga, SAAL 1

                                                                                      X

                                                                                      Bodywork

                                                                                      Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                                                      • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                      • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                      • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                      • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                      • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                      Probetraining

                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                        18:30 - 19:30

                                                                                        Dance

                                                                                        Pat, SAAL 2

                                                                                        X

                                                                                        Dance

                                                                                        • Donnerstag,18:30-19:30;
                                                                                        • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                        Probetraining

                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                          19:00 - 19:45

                                                                                          Aqua

                                                                                          Helga, POOL

                                                                                          X

                                                                                          Aqua

                                                                                          Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                          • Montag,09:30-10:15;
                                                                                          • Montag,10:45-11:30;
                                                                                          • Montag,18:15-19:00;
                                                                                          • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                          • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                          • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                          • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                          • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                          • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                          • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                          Probetraining

                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                            19:00 - 20:00

                                                                                            Yogalates

                                                                                            Milena, SAAL 1

                                                                                            X

                                                                                            Yogalates

                                                                                            • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                            • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                                                            Probetraining

                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                              08:30 - 09:30

                                                                                              Pilates

                                                                                              Sabine, SAAL 1

                                                                                              X
                                                                                              Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                              Pilates

                                                                                              Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                              • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                              • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                              • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                              • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                              • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                              • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                              • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                              Probetraining

                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                09:30 - 10:30

                                                                                                Pilates

                                                                                                Sabine, SAAL 1

                                                                                                X
                                                                                                Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                Pilates

                                                                                                Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                Probetraining

                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                  10:30 - 11:30

                                                                                                  Dance

                                                                                                  Pat, SAAL 2

                                                                                                  X

                                                                                                  Dance

                                                                                                  • Donnerstag,18:30-19:30;
                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                                  Probetraining

                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                    10:30 - 11:30

                                                                                                    Bodywork

                                                                                                    Helga, SAAL 1

                                                                                                    X

                                                                                                    Bodywork

                                                                                                    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                    • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                    • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                    • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                    • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                    • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                    Probetraining

                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                      10:45 - 11:30

                                                                                                      Aqua

                                                                                                      Elvira, POOL

                                                                                                      X

                                                                                                      Aqua

                                                                                                      Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                      • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                      • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                      • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                      • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                      • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                      • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                      • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                      • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                      • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                      • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                      Probetraining

                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                        14:00 - 15:30

                                                                                                        Yoga

                                                                                                        Michel, SAAL 1

                                                                                                        X

                                                                                                        Yoga

                                                                                                        Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                        • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                        • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                        • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                        • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                        • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                        • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                        • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                        • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                                                        Probetraining

                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                          16:30 - 17:30

                                                                                                          Midance

                                                                                                          Mido, SAAL 2

                                                                                                          X

                                                                                                          Midance

                                                                                                          Tanzkonzept, das Rhythmus, Workout, Spaß, Gefühl und Fitness kombiniert. Die musikalische Bandbreite reicht von lateinamerikanischen und orientalischen Klängen über HipHop bis zu Oldies.

                                                                                                          • Freitag,16:30-17:30;

                                                                                                          Probetraining

                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                            17:00 - 18:00

                                                                                                            Bodywork

                                                                                                            Petra, SAAL 1

                                                                                                            X

                                                                                                            Bodywork

                                                                                                            Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                            • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                            • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                            • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                            • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                            • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                            Probetraining

                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                              18:00 - 18:30

                                                                                                              Mobility+Stretch

                                                                                                              Petra, SAAL 1

                                                                                                              X

                                                                                                              Mobility+Stretch

                                                                                                              Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                                              • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                              • Donnerstag,12:30-13:30;
                                                                                                              • Freitag,18:00-18:30;

                                                                                                              Probetraining

                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                09:15 - 10:15

                                                                                                                Cycling Workout

                                                                                                                entfällt , SAAL 2

                                                                                                                X

                                                                                                                Cycling Workout

                                                                                                                • Samstag,09:15-10:15;

                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                  09:30 - 10:30

                                                                                                                  Salsation

                                                                                                                  Maciej, SAAL 1

                                                                                                                  X

                                                                                                                  Salsation

                                                                                                                  Eine Mischung aus den Begriffen ‚Salsa‘ und ‚Sensation‘ - Salsa:  ein Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. - Südamerikanisches Lebensgefühl hoch dosiert.

                                                                                                                  • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                  • Samstag,09:30-10:30;

                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                    10:30 - 11:30

                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                    Tanja, SAAL 1

                                                                                                                    X

                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                    • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                    • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                    • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                    • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                    • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                      11:30 - 13:00

                                                                                                                      Yoga

                                                                                                                      Victor, SAAL 1

                                                                                                                      X

                                                                                                                      Yoga

                                                                                                                      Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                      • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                      • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                      • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                      • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                      • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                      • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                      • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                      • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                        17:00 - 18:00

                                                                                                                        Pilates

                                                                                                                        Milena, SAAL 1

                                                                                                                        X
                                                                                                                        Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                        Pilates

                                                                                                                        Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                        • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                        • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                        • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                        • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                        • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                        • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                        • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                        • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                          18:15 - 19:00

                                                                                                                          Aqua

                                                                                                                          Milena, POOL

                                                                                                                          X

                                                                                                                          Aqua

                                                                                                                          Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                          • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                          • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                          • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                          • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                          • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                          • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                          • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                          • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                          • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                          • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                            08:30 - 09:30

                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                            Tanja, SAAL 1

                                                                                                                            X

                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                            Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                            • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                            • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                              09:30 - 10:30

                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                              Vertretung, SAAL 1

                                                                                                                              X

                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                              Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                              • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                              • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                              • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                                                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                              • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                              • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                              • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                10:30 - 11:30

                                                                                                                                Pilates

                                                                                                                                Milena, SAAL 1

                                                                                                                                X
                                                                                                                                Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                Pilates

                                                                                                                                Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                  10:30 - 11:30

                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                  Helga, SAAL 2

                                                                                                                                  X

                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                  Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                  • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                  • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                  • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                  • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                  • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                    19:00 - 20:00

                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                    Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                    X

                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                    • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                    • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                      20:00 - 21:30

                                                                                                                                      Yoga

                                                                                                                                      Michel, SAAL 1

                                                                                                                                      X

                                                                                                                                      Yoga

                                                                                                                                      Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                      • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                      • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                      • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                      • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                      • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                      • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                      • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                      • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                        Montag
                                                                                                                                        23.5.2022
                                                                                                                                        Dienstag
                                                                                                                                        24.5.2022
                                                                                                                                        Mittwoch
                                                                                                                                        25.5.2022
                                                                                                                                        Donnerstag
                                                                                                                                        26.5.2022
                                                                                                                                        Freitag
                                                                                                                                        27.5.2022
                                                                                                                                        Samstag
                                                                                                                                        28.5.2022
                                                                                                                                        Sonntag
                                                                                                                                        29.5.2022
                                                                                                                                        09:30 - 10:30

                                                                                                                                        Bodywork

                                                                                                                                        Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                        X

                                                                                                                                        Bodywork

                                                                                                                                        Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                        • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                        • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                        • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                        • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                        • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                        • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                                                                                        • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                        • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                        • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                        • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                        • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                        • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                        • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                        • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                        • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                          09:30 - 10:15

                                                                                                                                          Aqua

                                                                                                                                          Karin, POOL

                                                                                                                                          X

                                                                                                                                          Aqua

                                                                                                                                          Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                          • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                          • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                          • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                          • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                          • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                          • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                          • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                          • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                          • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                          • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                            10:30 - 12:00

                                                                                                                                            Yoga

                                                                                                                                            Michel, SAAL 1

                                                                                                                                            X

                                                                                                                                            Yoga

                                                                                                                                            Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                            • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                            • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                            • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                            • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                            • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                            • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                            • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                            • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                              10:45 - 11:30

                                                                                                                                              Aqua

                                                                                                                                              Karin, POOL

                                                                                                                                              X

                                                                                                                                              Aqua

                                                                                                                                              Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                              • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                              • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                              • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                              • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                              • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                              • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                              • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                              • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                              • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                              • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                17:00 - 18:00

                                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                                Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                                Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                                                                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                  18:15 - 19:15

                                                                                                                                                  Yoga

                                                                                                                                                  Lucie, SAAL 2

                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                  Yoga

                                                                                                                                                  Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                  • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                  • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                  • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                  • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                  • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                  • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                  • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                    18:00 - 19:00

                                                                                                                                                    Iron System

                                                                                                                                                    entfällt, SAAL 1

                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                    Iron System

                                                                                                                                                    • Montag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                    • Mittwoch,19:00-20:00;

                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                      18:15 - 19:00

                                                                                                                                                      Aqua

                                                                                                                                                      Karin, POOL

                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                      Aqua

                                                                                                                                                      Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                      • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                      • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                      • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                      • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                      • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                      • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                      • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                      • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                      • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                        19:00 - 20:30

                                                                                                                                                        Salsation

                                                                                                                                                        Maciej, SAAL 1

                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                        Salsation

                                                                                                                                                        • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                                        • Samstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                          19:30 - 20:30

                                                                                                                                                          Cycling

                                                                                                                                                          Helmuth, SAAL 2

                                                                                                                                                          X
                                                                                                                                                          Cycling!

                                                                                                                                                          Cycling

                                                                                                                                                          Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                                                                                                                                                          • Montag,19:30-20:30;
                                                                                                                                                          • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                            08:30 - 09:30

                                                                                                                                                            Backhealth

                                                                                                                                                            Filip, SAAL 1

                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                            Backhealth

                                                                                                                                                            Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                                                                                                                            • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                            • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                            • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                              09:15 - 10:15

                                                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                                                              Brigitte, SAAL 2

                                                                                                                                                              X
                                                                                                                                                              Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                                                              Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                              • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                              • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                              • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                              • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                              • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                              • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                              • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                Backhealth

                                                                                                                                                                Filip, SAAL 1

                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                Backhealth

                                                                                                                                                                Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                                                                                                                                • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                  10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                  Lisi, SAAL 1

                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                  Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                  • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                  • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                  • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                  • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                  • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                    10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                                    Milena, POOL

                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                                    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                    • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                    • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                    • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                    • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                    • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                    • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                    • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                      12:30 - 14:00

                                                                                                                                                                      Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                      Milena, SAAL 1

                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                      Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                      Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                                                                                                      • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                      • Donnerstag,12:30-13:30;
                                                                                                                                                                      • Freitag,18:00-18:30;

                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                        17:00 - 17:45

                                                                                                                                                                        Zirkeltraining

                                                                                                                                                                        Filip, SAAL 2

                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                        Zirkeltraining

                                                                                                                                                                        Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                                                                        • Dienstag,17:00-17:45;
                                                                                                                                                                        • Donnerstag,17:00-17:45;

                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                          17:45 - 18:30

                                                                                                                                                                          Rumpf Workout

                                                                                                                                                                          Filip, SAAL "

                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                          Rumpf Workout

                                                                                                                                                                          Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                                                                                                                                                          • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                                                                                                          • Donnerstag,17:45-18:30;

                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                            18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                            Pilates

                                                                                                                                                                            Jelena, SAAL 1

                                                                                                                                                                            X
                                                                                                                                                                            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                            Pilates

                                                                                                                                                                            Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                            • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                            • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                            • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                            • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                            • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                            • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                            • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                              19:00 - 19:45

                                                                                                                                                                              Boot Camp

                                                                                                                                                                              Tanja, Functional Bereich

                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                              Boot Camp

                                                                                                                                                                              Intensives Ganzkörper–Workout für alle, die Power und Herausforderung suchen. Intervall–Trainings steigern Kondition, Kraft und Schnelligkeit.

                                                                                                                                                                              • Dienstag,19:00-19:45;

                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                                                19:00 - 20:15

                                                                                                                                                                                Yoga

                                                                                                                                                                                Victor, SAAL 1

                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                Yoga

                                                                                                                                                                                Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                                                • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                  08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                                  Yogalates

                                                                                                                                                                                  Sabine, SAAL 1

                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                  Yogalates

                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                    09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                    Pat, SAAL 1

                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                    • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                    • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                    • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                    • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                      10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                                      Helga, SAAL 1

                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                                      Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                      • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                      • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                      • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                      • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                        10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                                                        Milena, POOL

                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                                                        Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                        • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                        • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                        • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                        • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                        • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                        • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                          17:15 - 18:00

                                                                                                                                                                                          Box&Strength

                                                                                                                                                                                          Carola, SAAL 1

                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                          Box&Strength

                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,17:15-18:00;

                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                            18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                            Pilates

                                                                                                                                                                                            Jelena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                            X
                                                                                                                                                                                            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                            Pilates

                                                                                                                                                                                            Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                            • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                            • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                            • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                            • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                            • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                              18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                              Cycling

                                                                                                                                                                                              entfällt, SAAL 2

                                                                                                                                                                                              X
                                                                                                                                                                                              Cycling!

                                                                                                                                                                                              Cycling

                                                                                                                                                                                              Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                                                                                                                                                                                              • Montag,19:30-20:30;
                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                19:00 - 20:30

                                                                                                                                                                                                Yoga

                                                                                                                                                                                                Lucie, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                Yoga

                                                                                                                                                                                                Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                                • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                                                                • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                                • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                  19:00 - 19:45

                                                                                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                                                                                  Jelena, POOL

                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                                                                                  Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                  • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                  • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                  • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                  • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                    19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                                    Iron System

                                                                                                                                                                                                    entfällt, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                    Iron System

                                                                                                                                                                                                    • Montag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                      19:15 - 19:45

                                                                                                                                                                                                      Functional Training

                                                                                                                                                                                                      Petra, Functional Bereich

                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                      Functional Training

                                                                                                                                                                                                      Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,19:15-19:45;

                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                        20:15 - 21:00

                                                                                                                                                                                                        Bodywork

                                                                                                                                                                                                        Petra, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                        Bodywork

                                                                                                                                                                                                        Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                        • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                        • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                        • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                        • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                        • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                          07:30 - 08:30

                                                                                                                                                                                                          Yoga

                                                                                                                                                                                                          Victor, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                          Yoga

                                                                                                                                                                                                          Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                          • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                                          • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                                          • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                          • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                            08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                                                            Antara

                                                                                                                                                                                                            Anna, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                            Antara

                                                                                                                                                                                                            verschönert Silhouette und Haltung des Körpers. Führt zu einer starken Mitte, stärkt den Rücken und flacht den Bauch ab.

                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,08:30-09:30;

                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                              09:15 - 10:15

                                                                                                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                                                                                                              Milena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                              X
                                                                                                                                                                                                              Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                                                                                                              Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                              • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                              • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                              • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                                                Backhealth

                                                                                                                                                                                                                Anna, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                                Backhealth

                                                                                                                                                                                                                Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                  10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                                                                  Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                                                                  Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                    10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                                                                                    Anna, POOL

                                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                                                                                    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                    • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                      12:30 - 13:30

                                                                                                                                                                                                                      Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                      Milena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                      Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                      Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,12:30-13:30;
                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,18:00-18:30;

                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                        17:00 - 17:45

                                                                                                                                                                                                                        Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                                                        Filip, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                                        Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                                                        Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,17:00-17:45;
                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,17:00-17:45;

                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                          17:45 - 18:30

                                                                                                                                                                                                                          Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                                                          Filip, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                          Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                                                          Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,17:45-18:30;

                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                            18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                                                            Helga, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                                                            Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                              18:30 - 19:30

                                                                                                                                                                                                                              Dance

                                                                                                                                                                                                                              Pat, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                                              Dance

                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                19:00 - 19:45

                                                                                                                                                                                                                                Aqua

                                                                                                                                                                                                                                Helga, POOL

                                                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                                                Aqua

                                                                                                                                                                                                                                Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                                • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                  19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                                                                  Yogalates

                                                                                                                                                                                                                                  Milena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                                  Yogalates

                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                    08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                                                                                    Pilates

                                                                                                                                                                                                                                    Sabine, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                    X
                                                                                                                                                                                                                                    Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                                    Pilates

                                                                                                                                                                                                                                    Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                      09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                                                                      Pilates

                                                                                                                                                                                                                                      Sabine, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                      X
                                                                                                                                                                                                                                      Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                                      Pilates

                                                                                                                                                                                                                                      Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                        10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                        Dance

                                                                                                                                                                                                                                        Pat, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                                                        Dance

                                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                                                        • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                          10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                          Helga, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                          Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                            10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                            Aqua

                                                                                                                                                                                                                                            Elvira, POOL

                                                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                                                            Aqua

                                                                                                                                                                                                                                            Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                              14:00 - 15:30

                                                                                                                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                                                                                                                              Michel, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                                                                                                                              Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                                16:30 - 17:30

                                                                                                                                                                                                                                                Midance

                                                                                                                                                                                                                                                Mido, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                                                                Midance

                                                                                                                                                                                                                                                Tanzkonzept, das Rhythmus, Workout, Spaß, Gefühl und Fitness kombiniert. Die musikalische Bandbreite reicht von lateinamerikanischen und orientalischen Klängen über HipHop bis zu Oldies.

                                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,16:30-17:30;

                                                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                                  17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                  Petra, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                  Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                                    18:00 - 18:30

                                                                                                                                                                                                                                                    Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                                                    Petra, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                                                                    Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                                                    Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,12:30-13:30;
                                                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,18:00-18:30;

                                                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                                      09:15 - 10:15

                                                                                                                                                                                                                                                      Cycling Workout

                                                                                                                                                                                                                                                      entfällt , SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                                                      Cycling Workout

                                                                                                                                                                                                                                                      • Samstag,09:15-10:15;

                                                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                                        09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                                                                                        Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                        Maciej, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                                                                        Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                        Eine Mischung aus den Begriffen ‚Salsa‘ und ‚Sensation‘ - Salsa:  ein Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. - Südamerikanisches Lebensgefühl hoch dosiert.

                                                                                                                                                                                                                                                        • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Samstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                                          10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                          Tanja, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                          Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,20:15-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.