Unsere Clubs
Erleben Sie erstklassiges Training auf höchstem Niveau!
Unser Premium Fitness Club liegt traumhaft zwischen der Donau und dem Kahlenberg und ist die führende Adresse für Fitnessbegeisterte in Klosterneuburg und Umgebung. Hier erwarten Sie professionelle Fitnessberatung, Wellness- und Entspannungsangebote der Extraklasse.
Unser Fitnessclub verfügt über modernste Kraft- und Cardiogeräte, ausgestattet mit TV und Internetzugang. Auf einer Fläche von 3000 m² und 365 Tagen im Jahr bieten wir ein umfangreiches Kursangebot mit bis zu 13 Kurseinheiten täglich an. Unsere sympathischen Trainer unterstützen Sie jederzeit bei Ihrem individuellen Training oder während der Gruppenkurse.
Genießen Sie nach dem Workout eine entspannende Auszeit in unserem 20m-Pool, der Sauna, dem Dampfbad oder der Damensauna. Für maximale Flexibilität sorgen unsere Arbeitsbereiche und die Dachterrasse, die den Fitness- und Wellnessbereich ergänzen.
Dank der optimalen Verkehrsanbindung sind wir auch für unsere Wiener Kunden der ideale Rückzugsort.
In nur wenigen Minuten erreichen Sie uns auch aus unserer Döblinger Nachbarschaft.
Erleben Sie unvergessliche Fitnessmomente im Stars Fitness Klosterneuburg – Ihrem Fitnessclub für höchste Ansprüche!
Montag
29.5.2023
29.5.2023
Dienstag
30.5.2023
30.5.2023
Mittwoch
31.5.2023
31.5.2023
Donnerstag
1.6.2023
1.6.2023
Freitag
2.6.2023
2.6.2023
Samstag
3.6.2023
3.6.2023
Sonntag
4.6.2023
4.6.2023
09:30 - 10:30
Bodywork
Marlene, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
09:30 - 10:15
Aqua
Jelena, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 12:00
Yoga
Michel, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:45 - 11:30
Aqua
Jelena, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
17:00 - 18:00
Bodywork
Lisi, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:30 - 19:30
Yoga
Lucie, SAAL 2
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:00 - 19:00
Iron System
Rudi, SAAL 1
Iron System
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:15 - 19:00
Aqua
Jelena , POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 19:45
H.I.I.T.
Maxi, Functional Bereich
H.I.I.T.
(=High Intensity Intervall Training) Effektives Ganzkörpertraining –mit dem eigenen Körpergewicht wie auch mit Zusatzgewichten. Ein Wechselspiel aus Belastungsspitzen und kurzen Erholungsphasen. 30 Minuten, die Deine Muskeln nicht vergessen werden! - „Go hard for it“!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 20:30
Salsation
Maciej, SAAL 1
Salsation
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:30 - 20:30
Cycling
Rudi, SAAL 2
Cycling
Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
08:30 - 09:30
Backhealth
Filip, SAAL 1
Backhealth
Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
09:15 - 10:15
Pilates
Brigitte, SAAL 2
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
09:30 - 10:30
Backhealth
Filip, SAAL 1
Backhealth
Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 11:30
Bodywork
Lisi, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 11:30
Dance&Fun
Karina, SAAL 2
Dance&Fun
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:45 - 11:30
Aqua
Milena, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
12:30 - 14:00
Mobility+Stretch
Roman, SAAL 1
Mobility+Stretch
Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
17:00 - 17:45
Zirkeltraining
Filip, SAAL 2
Zirkeltraining
Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
17:45 - 18:30
Rumpf Workout
Filip, SAAL 2
Rumpf Workout
Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:00 - 19:00
Pilates
Jelena, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 20:15
Yoga
Victor, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
08:30 - 09:30
Yogalates
Sabine, SAAL 1
Yogalates
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
09:30 - 10:30
Bodywork
Pat, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 11:30
Bodywork
Helga, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 11:30
Salsation
Ina, SAAL 2
Salsation
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:45 - 11:30
Aqua
Milena, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
17:00 - 18:00
Bodywork
Maxi , SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:00 - 19:00
Pilates
Jelena, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:00 - 19:00
Cycling
Rudi, SAAL 2
Cycling
Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 20:30
Yoga
Lucie, SAAL 2
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 19:45
Aqua
Jelena, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 20:00
Iron System
Rudi, SAAL 1
Iron System
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 19:45
Functional Training
Petra, Functional Bereich
Functional Training
Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
20:00 - 21:00
Bodywork
Petra, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
07:30 - 08:30
Yoga
Victor, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
08:30 - 09:30
Pilates
Brigitte, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
09:30 - 10:30
Pilates
Brigitte, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 11:30
Bodywork
Zuzana , SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:45 - 11:30
Aqua
Milena, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
12:30 - 14:00
Mobility+Stretch
Milena, SAAL 1
Mobility+Stretch
Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
17:00 - 17:45
Zirkeltraining
Filip, SAAL 2
Zirkeltraining
Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
17:00 - 18:00
Fatburning
entfällt, SAAL1
Fatburning
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
17:45 - 18:30
Rumpf Workout
Filip, SAAL 2
Rumpf Workout
Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:00 - 19:00
Bodywork
Helga, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:30 - 19:30
Dance
Pat, SAAL 2
Dance
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 19:45
Aqua
Helga, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 20:00
Yogalates
Milena, SAAL 1
Yogalates
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
08:30 - 09:30
Pilates
Jelena, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
09:30 - 10:30
Pilates
Jelena, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 11:30
Dance
Pat, SAAL 2
Dance
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 11:30
Bodywork
Helga, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:45 - 11:30
Aqua
Jelena, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
14:00 - 15:30
Yoga
Michel, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
17:00 - 18:00
Bodywork
Petra , SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:00 - 19:00
Mobility+Stretch
Petra , SAAL 1
Mobility+Stretch
Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 20:00
Salsation
Maciej, SAAL 1
Salsation
Eine Mischung aus den Begriffen ‚Salsa‘ und ‚Sensation‘ - Salsa: ein Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. - Südamerikanisches Lebensgefühl hoch dosiert.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
09:15 - 10:15
Salsation
Ina& Lara, SAAL 1
Salsation
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 11:30
Bodywork
Konstantin, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
11:30 - 13:00
Yoga
Victor, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
17:00 - 18:00
Pilates
Milena, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:15 - 19:00
Aqua
Milena, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
08:30 - 09:30
Bodywork
Vertretung, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
09:30 - 10:30
Bodywork
Vertretung, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 11:30
Power Pilates
Milena, SAAL 1
Power Pilates
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 11:30
Bodywork
Helga , SAAL 2
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:00 - 19:00
Bodywork
Zuzana, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:00 - 19:00
Salsation
Marlene, SAAL 2
Salsation
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 20:30
Yoga
Eva, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Montag
5.6.2023
5.6.2023
Dienstag
6.6.2023
6.6.2023
Mittwoch
7.6.2023
7.6.2023
Donnerstag
8.6.2023
8.6.2023
Freitag
9.6.2023
9.6.2023
Samstag
10.6.2023
10.6.2023
Sonntag
11.6.2023
11.6.2023
09:30 - 10:30
Bodywork
Zuzana, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
09:30 - 10:15
Aqua
Karin, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 12:00
Yoga
Michel, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:45 - 11:30
Aqua
Karin, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
17:00 - 18:00
Bodywork
Zuzana, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:30 - 19:30
Yoga
Lucie, SAAL 2
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:00 - 19:00
Stars Iron
Vertretung, SAAL 1
Stars Iron
Das ultimative Langhantel-Work Out mit energiegeladener Musik. Stärkt Hauptmuskelgruppen, Knochen und Immun-System und baut außerdem Körperfett ab. Super Training für (Einsteiger und Fortgeschrittene), die Wert auf intensives Kraftausdauertraining/Muskeldefinition legen.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:15 - 19:00
Aqua
Karin, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 19:45
H.I.I.T.
Maxi, Functional Bereich
H.I.I.T.
(=High Intensity Intervall Training) Effektives Ganzkörpertraining –mit dem eigenen Körpergewicht wie auch mit Zusatzgewichten. Ein Wechselspiel aus Belastungsspitzen und kurzen Erholungsphasen. 30 Minuten, die Deine Muskeln nicht vergessen werden! - „Go hard for it“!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 20:30
Salsation
Maciej, SAAL 1
Salsation
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:30 - 20:30
Cycling
Vertretung, SAAL 2
Cycling
Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
08:30 - 09:30
Backhealth
Filip, SAAL 1
Backhealth
Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
09:15 - 10:15
Pilates
Brigitte, SAAL 2
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
09:30 - 10:30
Backhealth
Filip, SAAL 1
Backhealth
Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 11:30
Bodywork
Marlene, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 11:30
Dance&Fun
Karina, SAAL 2
Dance&Fun
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:45 - 11:30
Aqua
Brigitte, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
12:30 - 14:00
Mobility+Stretch
Roman, SAAL 1
Mobility+Stretch
Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
17:00 - 17:45
Zirkeltraining
Filip, SAAL 2
Zirkeltraining
Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
17:45 - 18:30
Rumpf Workout
Filip, SAAL 2
Rumpf Workout
Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:00 - 19:00
Pilates
Jelena, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 20:15
Yoga
Victor, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
08:30 - 09:30
Yogalates
Sabine, SAAL 1
Yogalates
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
09:30 - 10:30
Bodywork
Pat, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 11:30
Bodywork
Helga, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 11:30
Salsation
Ina, SAAL 2
Salsation
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:45 - 11:30
Aqua
Brigitte, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
17:00 - 18:00
Bodywork
Maxi , SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:00 - 19:00
Pilates
Jelena, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:00 - 19:00
Cycling
Rudi, SAAL 2
Cycling
Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 20:30
Yoga
Lucie, SAAL 2
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 19:45
Aqua
Jelena, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 20:00
Iron System
Rudi, SAAL 1
Iron System
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 19:45
Functional Training
Petra, Functional Bereich
Functional Training
Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
20:00 - 21:00
Bodywork
Petra, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
07:30 - 08:30
Yoga
Victor, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
08:30 - 09:30
Antara
Anna, SAAL 1
Antara
verschönert Silhouette und Haltung des Körpers. Führt zu einer starken Mitte, stärkt den Rücken und flacht den Bauch ab.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
09:15 - 10:15
Pilates
Brigitte, SAAL 2
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
09:30 - 10:30
Backhealth
Anna, SAAL 1
Backhealth
Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 11:30
Bodywork
Zuzana , SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:45 - 11:30
Aqua
Anna, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
12:30 - 14:00
Mobility+Stretch
Konstantin, SAAL 1
Mobility+Stretch
Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
17:00 - 17:45
Zirkeltraining
Filip, SAAL 2
Zirkeltraining
Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
17:00 - 18:00
Fatburning
Lisi, SAAL1
Fatburning
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
17:45 - 18:30
Rumpf Workout
Konstantin, SAAL 2
Rumpf Workout
Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:00 - 19:00
Bodywork
Helga, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:30 - 19:30
Dance
Pat, SAAL 2
Dance
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 19:45
Aqua
Helga, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 20:00
Yogalates
Konstantin, SAAL 1
Yogalates
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
08:30 - 09:30
Pilates
Jelena, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
09:30 - 10:30
Pilates
Jelena, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 11:30
Dance
Pat, SAAL 2
Dance
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 11:30
Bodywork
Helga, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:45 - 11:30
Aqua
Vertretung, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
14:00 - 15:30
Yoga
Michel, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
17:00 - 18:00
Bodywork
Vertretung, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
18:00 - 19:00
Mobility+Stretch
Vertretung, SAAL 1
Mobility+Stretch
Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
19:00 - 20:00
Salsation
Maciej, SAAL 1
Salsation
Eine Mischung aus den Begriffen ‚Salsa‘ und ‚Sensation‘ - Salsa: ein Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. - Südamerikanisches Lebensgefühl hoch dosiert.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
09:15 - 10:15
Salsation
Ina& Lara, SAAL 1
Salsation
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
10:30 - 11:30
Bodywork
Lisi, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.