Klosterneuburg

Stars Fitness Klosterneuburg Cycling mit Helmuth special
Stars Fitness Klosterneuburg Cycling mit Helmuth special
Stars Fitness Klosterneuburg Cycling mit Helmuth special
Stars Fitness Klosterneuburg Cycling mit Helmuth special
Stars Fitness Klosterneuburg Cycling mit Helmuth special
Stars Fitness großzügiger Wellness-Bereich
Stars Fitness Klosterneuburg Cycling mit Helmuth special
ber3000m
CyclingSpecial mit Helmuth
6
CyclingSpecial mit Helmuth
2
CyclingSpecial mit Helmuth
Parkplatz
CyclingSpecial mit Helmuth
TopsliderKN
CyclingSpecial mit Helmuth
Wellness-Oase
5
CyclingSpecial mit Helmuth
ber3000m
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Erleben Sie erstklassiges Training auf höchstem Niveau!

Unser Premium Fitness Club liegt traumhaft zwischen der Donau und dem Kahlenberg und ist die führende Adresse für Fitnessbegeisterte in Klosterneuburg und Umgebung. Hier erwarten Sie professionelle Fitnessberatung, Wellness- und Entspannungsangebote der Extraklasse.

Unser Fitnessclub verfügt über modernste Kraft- und Cardiogeräte, ausgestattet mit TV und Internetzugang. Auf einer Fläche von 3000 m² und 365 Tagen im Jahr bieten wir ein umfangreiches Kursangebot mit bis zu 13 Kurseinheiten täglich an. Unsere sympathischen Trainer unterstützen Sie jederzeit bei Ihrem individuellen Training oder während der Gruppenkurse.

Genießen Sie nach dem Workout eine entspannende Auszeit in unserem 20m-Pool, der Sauna, dem Dampfbad oder der Damensauna. Für maximale Flexibilität sorgen unsere Arbeitsbereiche und die Dachterrasse, die den Fitness- und Wellnessbereich ergänzen.

Dank der optimalen Verkehrsanbindung sind wir auch für unsere Wiener Kunden der ideale Rückzugsort.

In nur wenigen Minuten erreichen Sie uns auch aus unserer Döblinger Nachbarschaft.

Erleben Sie unvergessliche Fitnessmomente im Stars Fitness Klosterneuburg – Ihrem Fitnessclub für höchste Ansprüche!

Kursplan

   
Montag
4.12.2023
Dienstag
5.12.2023
Mittwoch
6.12.2023
Donnerstag
7.12.2023
Freitag
8.12.2023
Samstag
9.12.2023
Sonntag
10.12.2023
09:30 - 10:30

Bodywork

Zuzana, SAAL 1

X

Bodywork

Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,17:00-18:00;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-10:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;
  • Sonntag,18:00-19:00;

Probetraining

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    09:30 - 10:15

    Aqua

    Karin, POOL

    X

    Aqua

    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

    • Montag,09:30-10:15;
    • Montag,10:45-11:30;
    • Montag,18:15-19:00;
    • Dienstag,10:45-11:30;
    • Mittwoch,10:45-11:30;
    • Mittwoch,19:00-19:45;
    • Donnerstag,10:45-11:30;
    • Donnerstag,19:00-19:45;
    • Freitag,10:45-11:30;
    • Samstag,18:15-19:00;

    Probetraining

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      10:30 - 12:00

      Yoga

      Michel, SAAL 1

      X

      Yoga

      Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

      • Montag,10:30-12:00;
      • Montag,18:30-19:30;
      • Dienstag,19:00-20:15;
      • Mittwoch,19:00-20:30;
      • Donnerstag,07:30-08:30;
      • Freitag,14:00-15:30;
      • Samstag,11:30-13:00;
      • Sonntag,19:00-20:30;

      Probetraining

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        10:45 - 11:30

        Aqua

        Karin, POOL

        X

        Aqua

        Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

        • Montag,09:30-10:15;
        • Montag,10:45-11:30;
        • Montag,18:15-19:00;
        • Dienstag,10:45-11:30;
        • Mittwoch,10:45-11:30;
        • Mittwoch,19:00-19:45;
        • Donnerstag,10:45-11:30;
        • Donnerstag,19:00-19:45;
        • Freitag,10:45-11:30;
        • Samstag,18:15-19:00;

        Probetraining

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          17:00 - 18:00

          Bodywork

          Zuzana , SAAL 1

          X

          Bodywork

          Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

          • Montag,09:30-10:30;
          • Montag,17:00-18:00;
          • Mittwoch,09:30-10:30;
          • Mittwoch,10:30-11:30;
          • Mittwoch,17:00-18:00;
          • Mittwoch,20:00-21:00;
          • Donnerstag,10:30-11:30;
          • Donnerstag,18:00-19:00;
          • Freitag,10:30-11:30;
          • Freitag,17:00-18:00;
          • Samstag,10:30-11:30;
          • Sonntag,08:30-10:00;
          • Sonntag,10:30-11:30;
          • Sonntag,18:00-19:00;

          Probetraining

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            18:30 - 19:30

            Yoga

            Birgit, SAAL 2

            X

            Yoga

            Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

            • Montag,10:30-12:00;
            • Montag,18:30-19:30;
            • Dienstag,19:00-20:15;
            • Mittwoch,19:00-20:30;
            • Donnerstag,07:30-08:30;
            • Freitag,14:00-15:30;
            • Samstag,11:30-13:00;
            • Sonntag,19:00-20:30;

            Probetraining

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              18:00 - 19:00

              Iron System

              Rudi , SAAL 1

              X

              Iron System

              • Montag,18:00-19:00;
              • Mittwoch,19:00-20:00;

              Probetraining

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                18:15 - 19:00

                Aqua

                Karin, POOL

                X

                Aqua

                Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                • Montag,09:30-10:15;
                • Montag,10:45-11:30;
                • Montag,18:15-19:00;
                • Dienstag,10:45-11:30;
                • Mittwoch,10:45-11:30;
                • Mittwoch,19:00-19:45;
                • Donnerstag,10:45-11:30;
                • Donnerstag,19:00-19:45;
                • Freitag,10:45-11:30;
                • Samstag,18:15-19:00;

                Probetraining

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                  19:00 - 19:45

                  H.I.I.T.

                  Maxi, Functional Bereich

                  X

                  H.I.I.T.

                  (=High Intensity Intervall Training) Effektives Ganzkörpertraining –mit dem eigenen Körpergewicht wie auch mit Zusatzgewichten. Ein Wechselspiel aus Belastungsspitzen und kurzen Erholungsphasen. 30 Minuten, die Deine Muskeln nicht vergessen werden! - „Go hard for it“!

                  • Montag,19:00-19:45;

                  Probetraining

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                    19:00 - 20:30

                    Salsation

                    Paulina, SAAL 1

                    X

                    Salsation

                    • Montag,19:00-20:30;
                    • Mittwoch,10:00-11:00;
                    • Freitag,19:00-20:30;
                    • Samstag,09:15-10:15;
                    • Sonntag,18:00-19:00;

                    Probetraining

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                      19:30 - 20:30

                      Cycling

                      Rudi , SAAL 2

                      X
                      Cycling!

                      Cycling

                      Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                      • Montag,19:30-20:30;
                      • Mittwoch,18:00-19:00;

                      Probetraining

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                        08:30 - 09:30

                        Backhealth

                        Filip, SAAL 1

                        X

                        Backhealth

                        Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                        • Dienstag,08:30-09:30;
                        • Dienstag,09:30-10:30;
                        • Donnerstag,09:30-10:30;

                        Probetraining

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                          09:30 - 10:30

                          Backhealth

                          Filip, SAAL 1

                          X

                          Backhealth

                          Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                          • Dienstag,08:30-09:30;
                          • Dienstag,09:30-10:30;
                          • Donnerstag,09:30-10:30;

                          Probetraining

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                            09:15 - 10:15

                            Pilates

                            Brigitte , SAAL 2

                            X
                            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                            Pilates

                            Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                            • Dienstag,09:15-10:15;
                            • Dienstag,18:00-19:00;
                            • Mittwoch,18:00-19:00;
                            • Donnerstag,09:15-10:15;
                            • Donnerstag,19:00-20:00;
                            • Freitag,08:30-09:30;
                            • Freitag,09:30-10:30;
                            • Samstag,17:00-18:00;

                            Probetraining

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                              10:30 - 12:00

                              Bodywork und Stretch

                              Lisi, SAAL 1

                              X

                              Bodywork und Stretch

                              • Dienstag,10:30-12:00;

                              Probetraining

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                                10:30 - 11:30

                                Dance&Fun

                                Karina, SAAL 2

                                X

                                Dance&Fun

                                • Dienstag,10:30-11:30;

                                Probetraining

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                                  10:45 - 11:30

                                  Aqua

                                  Milena, POOOL

                                  X

                                  Aqua

                                  Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                  • Montag,09:30-10:15;
                                  • Montag,10:45-11:30;
                                  • Montag,18:15-19:00;
                                  • Dienstag,10:45-11:30;
                                  • Mittwoch,10:45-11:30;
                                  • Mittwoch,19:00-19:45;
                                  • Donnerstag,10:45-11:30;
                                  • Donnerstag,19:00-19:45;
                                  • Freitag,10:45-11:30;
                                  • Samstag,18:15-19:00;

                                  Probetraining

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                                    12:30 - 14:00

                                    Mobility+Stretch

                                    entfällt, SAAL 1

                                    X

                                    Mobility+Stretch

                                    Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                    • Dienstag,12:30-14:00;
                                    • Donnerstag,12:30-14:00;
                                    • Freitag,18:00-19:00;

                                    Probetraining

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                                      17:00 - 17:45

                                      Zirkeltraining

                                      Filip, SAAL 2

                                      X

                                      Zirkeltraining

                                      Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                      • Dienstag,17:00-17:45;
                                      • Donnerstag,17:00-17:45;

                                      Probetraining

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                                        17:45 - 18:30

                                        Rumpf Workout

                                        Filip, SAAL 2

                                        X

                                        Rumpf Workout

                                        Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                        • Dienstag,17:45-18:30;
                                        • Donnerstag,17:45-18:30;

                                        Probetraining

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                                          18:00 - 19:00

                                          Pilates

                                          Jelena, SAAL 1

                                          X
                                          Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                          Pilates

                                          Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                          • Dienstag,09:15-10:15;
                                          • Dienstag,18:00-19:00;
                                          • Mittwoch,18:00-19:00;
                                          • Donnerstag,09:15-10:15;
                                          • Donnerstag,19:00-20:00;
                                          • Freitag,08:30-09:30;
                                          • Freitag,09:30-10:30;
                                          • Samstag,17:00-18:00;

                                          Probetraining

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                                            18:30 - 19:30

                                            NEU Power Beats

                                            Anna K., SAAL 2

                                            X

                                            NEU Power Beats

                                            • Dienstag,18:30-19:30;

                                            Probetraining

                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                              19:00 - 20:15

                                              Yoga

                                              Victor, SAAL 1

                                              X

                                              Yoga

                                              Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                              • Montag,10:30-12:00;
                                              • Montag,18:30-19:30;
                                              • Dienstag,19:00-20:15;
                                              • Mittwoch,19:00-20:30;
                                              • Donnerstag,07:30-08:30;
                                              • Freitag,14:00-15:30;
                                              • Samstag,11:30-13:00;
                                              • Sonntag,19:00-20:30;

                                              Probetraining

                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                19:30 - 20:00

                                                NEU Flex and Tone

                                                Anna K., SAAL 2

                                                X

                                                NEU Flex and Tone

                                                • Dienstag,19:30-20:00;

                                                Probetraining

                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                  08:30 - 09:30

                                                  Yogalates

                                                  Sabine, SAAL 1

                                                  X

                                                  Yogalates

                                                  • Mittwoch,08:30-09:30;

                                                  Probetraining

                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                    09:30 - 10:30

                                                    Bodywork

                                                    Sabine , SAAL 1

                                                    X

                                                    Bodywork

                                                    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                    • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                    • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                    • Sonntag,08:30-10:00;
                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                    Probetraining

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                                                      10:00 - 11:00

                                                      Salsation

                                                      Ina, SAAL 2

                                                      X

                                                      Salsation

                                                      • Montag,19:00-20:30;
                                                      • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                      • Freitag,19:00-20:30;
                                                      • Samstag,09:15-10:15;
                                                      • Sonntag,18:00-19:00;

                                                      Probetraining

                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                        10:30 - 11:30

                                                        Bodywork

                                                        Helga , SAAL 1

                                                        X

                                                        Bodywork

                                                        Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                        • Montag,09:30-10:30;
                                                        • Montag,17:00-18:00;
                                                        • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                        • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                        • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                        • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                        • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                        • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                        • Freitag,10:30-11:30;
                                                        • Freitag,17:00-18:00;
                                                        • Samstag,10:30-11:30;
                                                        • Sonntag,08:30-10:00;
                                                        • Sonntag,10:30-11:30;
                                                        • Sonntag,18:00-19:00;

                                                        Probetraining

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                                                          10:45 - 11:30

                                                          Aqua

                                                          Milena, POOL

                                                          X

                                                          Aqua

                                                          Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                          • Montag,09:30-10:15;
                                                          • Montag,10:45-11:30;
                                                          • Montag,18:15-19:00;
                                                          • Dienstag,10:45-11:30;
                                                          • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                          • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                          • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                          • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                          • Freitag,10:45-11:30;
                                                          • Samstag,18:15-19:00;

                                                          Probetraining

                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                            17:00 - 18:00

                                                            Bodywork

                                                            Maxi, SAAL 1

                                                            X

                                                            Bodywork

                                                            Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                            • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                            • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                            • Sonntag,08:30-10:00;
                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                            • Sonntag,18:00-19:00;

                                                            Probetraining

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                                                              18:00 - 19:00

                                                              Pilates

                                                              Jelena, SAAL 1

                                                              X
                                                              Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                              Pilates

                                                              Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                              • Dienstag,09:15-10:15;
                                                              • Dienstag,18:00-19:00;
                                                              • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                              • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                              • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                              • Freitag,08:30-09:30;
                                                              • Freitag,09:30-10:30;
                                                              • Samstag,17:00-18:00;

                                                              Probetraining

                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                18:00 - 19:00

                                                                Cycling

                                                                Rudi, SAAL 2

                                                                X
                                                                Cycling!

                                                                Cycling

                                                                Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                                                                • Montag,19:30-20:30;
                                                                • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                                Probetraining

                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                  19:00 - 20:30

                                                                  Yoga

                                                                  Eva, SAAL 2

                                                                  X

                                                                  Yoga

                                                                  Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                  • Montag,10:30-12:00;
                                                                  • Montag,18:30-19:30;
                                                                  • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                  • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                  • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                  • Freitag,14:00-15:30;
                                                                  • Samstag,11:30-13:00;
                                                                  • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                  Probetraining

                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                    19:00 - 19:45

                                                                    Aqua

                                                                    Jelena , POOL

                                                                    X

                                                                    Aqua

                                                                    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                    • Montag,09:30-10:15;
                                                                    • Montag,10:45-11:30;
                                                                    • Montag,18:15-19:00;
                                                                    • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                    • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                    • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                    • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                    • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                    • Freitag,10:45-11:30;
                                                                    • Samstag,18:15-19:00;

                                                                    Probetraining

                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                      19:00 - 20:00

                                                                      Iron System

                                                                      Rudi, SAAL 1

                                                                      X

                                                                      Iron System

                                                                      • Montag,18:00-19:00;
                                                                      • Mittwoch,19:00-20:00;

                                                                      Probetraining

                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                        19:00 - 19:45

                                                                        Functional Training

                                                                        Petra, Functional Bereich

                                                                        X

                                                                        Functional Training

                                                                        Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                        • Mittwoch,19:00-19:45;

                                                                        Probetraining

                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                          20:00 - 21:00

                                                                          Bodywork

                                                                          Petra, SAAL 1

                                                                          X

                                                                          Bodywork

                                                                          Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                          • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                          • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                          • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                          Probetraining

                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                            07:30 - 08:30

                                                                            Yoga

                                                                            Victor, SAAL 1

                                                                            X

                                                                            Yoga

                                                                            Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                            • Montag,10:30-12:00;
                                                                            • Montag,18:30-19:30;
                                                                            • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                            • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                            • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                            • Freitag,14:00-15:30;
                                                                            • Samstag,11:30-13:00;
                                                                            • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                            Probetraining

                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                              08:30 - 09:30

                                                                              Antara

                                                                              Anna, SAAL 1

                                                                              X

                                                                              Antara

                                                                              verschönert Silhouette und Haltung des Körpers. Führt zu einer starken Mitte, stärkt den Rücken und flacht den Bauch ab.

                                                                              • Donnerstag,08:30-09:30;

                                                                              Probetraining

                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                09:15 - 10:15

                                                                                Pilates

                                                                                Brigitte, SAAL 2

                                                                                X
                                                                                Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                Pilates

                                                                                Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                Probetraining

                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                  09:30 - 10:30

                                                                                  Backhealth

                                                                                  Anna, SAAL 1

                                                                                  X

                                                                                  Backhealth

                                                                                  Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                                                  • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                  • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                  • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                  Probetraining

                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                    10:30 - 11:30

                                                                                    Bodywork

                                                                                    Zuzana, SAAL 1

                                                                                    X

                                                                                    Bodywork

                                                                                    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                    • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                    • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                    • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                    Probetraining

                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                      10:45 - 11:30

                                                                                      Aqua

                                                                                      Anna, POOL

                                                                                      X

                                                                                      Aqua

                                                                                      Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                      • Montag,09:30-10:15;
                                                                                      • Montag,10:45-11:30;
                                                                                      • Montag,18:15-19:00;
                                                                                      • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                      • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                      • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                      • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                      • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                      • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                      • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                      Probetraining

                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                        12:30 - 14:00

                                                                                        Mobility+Stretch

                                                                                        Milena, SAAL 1

                                                                                        X

                                                                                        Mobility+Stretch

                                                                                        Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                        • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                        • Donnerstag,12:30-14:00;
                                                                                        • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                        Probetraining

                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                          17:00 - 17:45

                                                                                          Zirkeltraining

                                                                                          Filip, SAAL 2

                                                                                          X

                                                                                          Zirkeltraining

                                                                                          Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                          • Dienstag,17:00-17:45;
                                                                                          • Donnerstag,17:00-17:45;

                                                                                          Probetraining

                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                            17:00 - 18:00

                                                                                            Fatburning

                                                                                            Lisi, SAAL 1

                                                                                            X

                                                                                            Fatburning

                                                                                            • Donnerstag,17:00-18:00;

                                                                                            Probetraining

                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                              17:45 - 18:30

                                                                                              Rumpf Workout

                                                                                              Filip, SAAL 2

                                                                                              X

                                                                                              Rumpf Workout

                                                                                              Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                                                                              • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                              • Donnerstag,17:45-18:30;

                                                                                              Probetraining

                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                18:00 - 19:00

                                                                                                Bodywork

                                                                                                Helga , SAAL 1

                                                                                                X

                                                                                                Bodywork

                                                                                                Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                Probetraining

                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                  18:30 - 19:30

                                                                                                  Dance

                                                                                                  entfällt, SAAL 2

                                                                                                  X

                                                                                                  Dance

                                                                                                  • Donnerstag,18:30-19:30;
                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                                  Probetraining

                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                    19:00 - 19:45

                                                                                                    Aqua

                                                                                                    Helga, POOL

                                                                                                    X

                                                                                                    Aqua

                                                                                                    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                    • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                    • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                    • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                    • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                    • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                    • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                    • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                    • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                    • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                    • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                    Probetraining

                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                      19:00 - 20:00

                                                                                                      Pilates

                                                                                                      Milena, SAAL 1

                                                                                                      X
                                                                                                      Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                      Pilates

                                                                                                      Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                      • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                      • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                      • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                      • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                      • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                      • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                      • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                      • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                      Probetraining

                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                        08:30 - 09:30

                                                                                                        Pilates

                                                                                                        Sabine, SAAL 1

                                                                                                        X
                                                                                                        Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                        Pilates

                                                                                                        Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                        • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                        • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                        • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                        • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                        • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                        • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                        • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                        • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                        Probetraining

                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                          09:30 - 10:30

                                                                                                          Pilates

                                                                                                          Sabine, SAAL 1

                                                                                                          X
                                                                                                          Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                          Pilates

                                                                                                          Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                          • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                          • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                          • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                          • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                          • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                          • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                          • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                          • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                          Probetraining

                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                            10:30 - 11:30

                                                                                                            Dance

                                                                                                            Pat, SAAL 2

                                                                                                            X

                                                                                                            Dance

                                                                                                            • Donnerstag,18:30-19:30;
                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                                            Probetraining

                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                              10:30 - 11:30

                                                                                                              Bodywork

                                                                                                              Helga, SAAL 1

                                                                                                              X

                                                                                                              Bodywork

                                                                                                              Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                              • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                              • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                              • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                              • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                              • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                              • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                              • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                              • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                              • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                              Probetraining

                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                10:45 - 11:30

                                                                                                                Aqua

                                                                                                                Sabine, POOL

                                                                                                                X

                                                                                                                Aqua

                                                                                                                Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                  14:00 - 15:30

                                                                                                                  Yoga

                                                                                                                  Manuela, SAAL 1

                                                                                                                  X

                                                                                                                  Yoga

                                                                                                                  Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                  • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                  • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                  • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                  • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                  • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                  • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                  • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                    17:00 - 18:00

                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                    Petra, SAAL 1

                                                                                                                    X

                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                    • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                    • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                    • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                      18:00 - 19:00

                                                                                                                      Mobility+Stretch

                                                                                                                      Petra, SAAL 1

                                                                                                                      X

                                                                                                                      Mobility+Stretch

                                                                                                                      Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                                                      • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                      • Donnerstag,12:30-14:00;
                                                                                                                      • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                        19:00 - 20:30

                                                                                                                        Salsation

                                                                                                                        Paulina, SAAL 1

                                                                                                                        X

                                                                                                                        Salsation

                                                                                                                        • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                        • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                        • Freitag,19:00-20:30;
                                                                                                                        • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                        • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                          09:15 - 12:15

                                                                                                                          Cyclingmarathon

                                                                                                                          Helmuth, SAAL 2

                                                                                                                          X

                                                                                                                          Cyclingmarathon

                                                                                                                          • Samstag,09:15-12:15;

                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                            09:15 - 10:15

                                                                                                                            Salsation

                                                                                                                            Ina, SAAL 1

                                                                                                                            X

                                                                                                                            Salsation

                                                                                                                            • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                            • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                            • Freitag,19:00-20:30;
                                                                                                                            • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                            • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                              10:30 - 11:30

                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                              Marlene , SAAL 1

                                                                                                                              X

                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                              Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                              • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                              • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                              • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                              • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                              • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                11:30 - 13:00

                                                                                                                                Yoga

                                                                                                                                Victor , SAAL 1

                                                                                                                                X

                                                                                                                                Yoga

                                                                                                                                Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                  17:00 - 18:00

                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                  Milena, SAAL 1

                                                                                                                                  X
                                                                                                                                  Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                  Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                  • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                  • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                  • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                  • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                  • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                  • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                  • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                  • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                    18:15 - 19:00

                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                    entfällt , POOL

                                                                                                                                    X

                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                    • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                    • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                    • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                    • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                    • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                    • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                    • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                    • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                    • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                      08:30 - 10:00

                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                      Anna, SAAL 1

                                                                                                                                      X

                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                      Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                      • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                      • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                      • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                      • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                        10:30 - 11:30

                                                                                                                                        Power Pilates

                                                                                                                                        Milena, SAAL 1

                                                                                                                                        X

                                                                                                                                        Power Pilates

                                                                                                                                        • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                          10:30 - 11:30

                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                          Helga , SAAL 2

                                                                                                                                          X

                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                          Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                          • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                            18:00 - 19:00

                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                            Zuzana , SAAL 1

                                                                                                                                            X

                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                            Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                            • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                            • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                            • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                            • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                              18:00 - 19:00

                                                                                                                                              Salsation

                                                                                                                                              Marlene, SAAL 2

                                                                                                                                              X

                                                                                                                                              Salsation

                                                                                                                                              • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                              • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                                              • Freitag,19:00-20:30;
                                                                                                                                              • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                              • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                19:00 - 20:30

                                                                                                                                                Yoga

                                                                                                                                                Eva, SAAL 1

                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                Yoga

                                                                                                                                                Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                  Montag
                                                                                                                                                  11.12.2023
                                                                                                                                                  Dienstag
                                                                                                                                                  12.12.2023
                                                                                                                                                  Mittwoch
                                                                                                                                                  13.12.2023
                                                                                                                                                  Donnerstag
                                                                                                                                                  14.12.2023
                                                                                                                                                  Freitag
                                                                                                                                                  15.12.2023
                                                                                                                                                  Samstag
                                                                                                                                                  16.12.2023
                                                                                                                                                  Sonntag
                                                                                                                                                  17.12.2023
                                                                                                                                                  09:30 - 10:30

                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                  Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                  Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                  • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                  • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                  • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                  • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                    09:30 - 10:15

                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                    Karin, POOL

                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                    • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                    • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                    • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                    • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                    • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                    • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                    • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                      10:30 - 12:00

                                                                                                                                                      Yoga

                                                                                                                                                      Michel, SAAL 1

                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                      Yoga

                                                                                                                                                      Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                      • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                      • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                      • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                      • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                      • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                      • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                      • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                      • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                        10:45 - 11:30

                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                        Karin, POOL

                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                        Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                        • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                        • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                        • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                        • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                        • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                        • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                        • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                        • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                        • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                        • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                          17:00 - 18:00

                                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                                          Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                                          Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                          • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                          • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                          • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                            18:30 - 19:30

                                                                                                                                                            Yoga

                                                                                                                                                            Birgit, SAAL 2

                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                            Yoga

                                                                                                                                                            Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                            • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                            • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                            • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                            • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                            • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                            • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                            • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                            • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                              18:00 - 19:00

                                                                                                                                                              Iron System

                                                                                                                                                              Rudi, SAAL 1

                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                              Iron System

                                                                                                                                                              • Montag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                              • Mittwoch,19:00-20:00;

                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                18:15 - 19:00

                                                                                                                                                                Aqua

                                                                                                                                                                Karin, POOL

                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                Aqua

                                                                                                                                                                Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                  19:00 - 19:45

                                                                                                                                                                  H.I.I.T.

                                                                                                                                                                  Vertretung, Functional Bereich

                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                  H.I.I.T.

                                                                                                                                                                  (=High Intensity Intervall Training) Effektives Ganzkörpertraining –mit dem eigenen Körpergewicht wie auch mit Zusatzgewichten. Ein Wechselspiel aus Belastungsspitzen und kurzen Erholungsphasen. 30 Minuten, die Deine Muskeln nicht vergessen werden! - „Go hard for it“!

                                                                                                                                                                  • Montag,19:00-19:45;

                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                    19:00 - 20:30

                                                                                                                                                                    Salsation

                                                                                                                                                                    Paulina, SAAL 1

                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                    Salsation

                                                                                                                                                                    • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                                                                    • Donnerstag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                    • Freitag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                    • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                    • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                      19:30 - 20:30

                                                                                                                                                                      Cycling

                                                                                                                                                                      Rudi, SAAL 2

                                                                                                                                                                      X
                                                                                                                                                                      Cycling!

                                                                                                                                                                      Cycling

                                                                                                                                                                      Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                                                                                                                                                                      • Montag,19:30-20:30;
                                                                                                                                                                      • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                        08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                        Backhealth

                                                                                                                                                                        Filip, SAAL 1

                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                        Backhealth

                                                                                                                                                                        Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                                                                                                                                        • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                        • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                        • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                          09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                          Backhealth

                                                                                                                                                                          Filip, SAAL 1

                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                          Backhealth

                                                                                                                                                                          Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                                                                                                                                          • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                          • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                          • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                                            09:15 - 10:15

                                                                                                                                                                            Pilates

                                                                                                                                                                            Brigitte, SAAL 2

                                                                                                                                                                            X
                                                                                                                                                                            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                            Pilates

                                                                                                                                                                            Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                            • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                            • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                            • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                            • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                            • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                            • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                            • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                              10:30 - 12:00

                                                                                                                                                                              Bodywork und Stretch

                                                                                                                                                                              Lisi, SAAL 1

                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                              Bodywork und Stretch

                                                                                                                                                                              • Dienstag,10:30-12:00;

                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                                                Dance&Fun

                                                                                                                                                                                Karina, SAAL 2

                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                Dance&Fun

                                                                                                                                                                                • Dienstag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                  10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                                                                  Milena, POOOL

                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                                                                  Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                  • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                  • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                  • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                  • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                  • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                    12:30 - 14:00

                                                                                                                                                                                    Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                    Roman, SAAL 1

                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                    Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                    Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                                                                                                                    • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,12:30-13:30;
                                                                                                                                                                                    • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                      17:00 - 17:45

                                                                                                                                                                                      Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                      Filip, SAAL 2

                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                      Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                      Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                                                                                      • Dienstag,17:00-17:45;
                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,17:00-17:45;

                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                        17:45 - 18:30

                                                                                                                                                                                        Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                        Filip, SAAL 2

                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                        Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                        Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                                                                                                                                                                        • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,17:45-18:30;

                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                                                          18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                          Pilates

                                                                                                                                                                                          Jelena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                          X
                                                                                                                                                                                          Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                          Pilates

                                                                                                                                                                                          Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                          • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                          • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                          • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                          • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                          • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                            18:30 - 19:30

                                                                                                                                                                                            NEU Power Beats

                                                                                                                                                                                            Anna K., SAAL 2

                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                            NEU Power Beats

                                                                                                                                                                                            • Dienstag,18:30-19:30;

                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                              19:00 - 20:15

                                                                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                                                                              Victor, SAAL 1

                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                                                                              Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                              • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                              • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                              • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                              • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                              • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                              • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                19:30 - 20:00

                                                                                                                                                                                                NEU Flex and Tone

                                                                                                                                                                                                Anna K., SAAL 2

                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                NEU Flex and Tone

                                                                                                                                                                                                • Dienstag,19:30-20:00;

                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                  08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                                                  Yogalates

                                                                                                                                                                                                  Sabine, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                  Yogalates

                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                    09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                                    Pat, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                                    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                      10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                                                      Helga, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                                                      Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                        10:00 - 11:00

                                                                                                                                                                                                        Salsation

                                                                                                                                                                                                        Ina, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                        Salsation

                                                                                                                                                                                                        • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                        • Freitag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                        • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                          10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                                          Aqua

                                                                                                                                                                                                          Milena, POOL

                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                          Aqua

                                                                                                                                                                                                          Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                          • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                          • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                          • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                          • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                          • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                            17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                                            Vertretung, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                                            Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                              18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                                                                                                              Jelena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                              X
                                                                                                                                                                                                              Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                                                                                                              Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                              • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                              • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                              • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                Cycling

                                                                                                                                                                                                                Vertretung, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                X
                                                                                                                                                                                                                Cycling!

                                                                                                                                                                                                                Cycling

                                                                                                                                                                                                                Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                                                                                                                                                                                                                • Montag,19:30-20:30;
                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                  19:00 - 20:30

                                                                                                                                                                                                                  Yoga

                                                                                                                                                                                                                  Eva, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                  Yoga

                                                                                                                                                                                                                  Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                                  • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                                                  • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                    19:00 - 19:45

                                                                                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                                                                                    Jelena , POOL

                                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                                                                                    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                    • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                      19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                                                      Iron System

                                                                                                                                                                                                                      Vertretung, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                      Iron System

                                                                                                                                                                                                                      • Montag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                        19:00 - 19:45

                                                                                                                                                                                                                        Functional Training

                                                                                                                                                                                                                        Petra, Functional Bereich

                                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                                        Functional Training

                                                                                                                                                                                                                        Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,19:00-19:45;

                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                          20:00 - 21:00

                                                                                                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                                                                                                          Petra, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                                                                                                          Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                            07:30 - 08:30

                                                                                                                                                                                                                            Yoga

                                                                                                                                                                                                                            Victor, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                                            Yoga

                                                                                                                                                                                                                            Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                                            • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                                                            • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                              08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                                                                              Antara

                                                                                                                                                                                                                              Anna, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                                              Antara

                                                                                                                                                                                                                              verschönert Silhouette und Haltung des Körpers. Führt zu einer starken Mitte, stärkt den Rücken und flacht den Bauch ab.

                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,08:30-09:30;

                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                09:15 - 10:15

                                                                                                                                                                                                                                Pilates

                                                                                                                                                                                                                                Brigitte, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                X
                                                                                                                                                                                                                                Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                                Pilates

                                                                                                                                                                                                                                Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                  09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                                                                  Backhealth

                                                                                                                                                                                                                                  Anna, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                                  Backhealth

                                                                                                                                                                                                                                  Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                    10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                    Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                      10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                      Aqua

                                                                                                                                                                                                                                      Milena , POOL

                                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                                      Aqua

                                                                                                                                                                                                                                      Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                      • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                        12:30 - 13:30

                                                                                                                                                                                                                                        Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                                        Milena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                                                        Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                                        Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,12:30-13:30;
                                                                                                                                                                                                                                        • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                          17:00 - 17:45

                                                                                                                                                                                                                                          Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                                                                          Vertretung, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                                          Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                                                                          Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,17:00-17:45;
                                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,17:00-17:45;

                                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                            17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                                                                                            Fatburning

                                                                                                                                                                                                                                            Lisi, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                                                            Fatburning

                                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                              17:45 - 18:30

                                                                                                                                                                                                                                              Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                                                                              Vertretung, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                                                              Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                                                                              Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,17:45-18:30;

                                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                Helga, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                  18:30 - 19:30

                                                                                                                                                                                                                                                  Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                  Ina, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                                                  Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                  Eine Mischung aus den Begriffen ‚Salsa‘ und ‚Sensation‘ - Salsa:  ein Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. - Südamerikanisches Lebensgefühl hoch dosiert.

                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









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                                                                                                                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                                                                                                                    Helga, POOL

                                                                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                                                                                                                    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                    • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                    • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                    • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                      19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                                                                                      Yogalates

                                                                                                                                                                                                                                                      Milena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                                                      Yogalates

                                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                                                                                                                        Pilates

                                                                                                                                                                                                                                                        Sabine, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                        X
                                                                                                                                                                                                                                                        Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                                                        Pilates

                                                                                                                                                                                                                                                        Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                                                                                                                          Pilates

                                                                                                                                                                                                                                                          Sabine, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                          X
                                                                                                                                                                                                                                                          Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                                                          Pilates

                                                                                                                                                                                                                                                          Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                          • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                            10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                                            Dance

                                                                                                                                                                                                                                                            Pat, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                                                                            Dance

                                                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                              10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                              Helga, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                              Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                                10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                                                Aqua

                                                                                                                                                                                                                                                                Sabine, POOL

                                                                                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                                                                                Aqua

                                                                                                                                                                                                                                                                Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                                                                • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                                  14:00 - 15:30

                                                                                                                                                                                                                                                                  Yoga

                                                                                                                                                                                                                                                                  Michel, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                                                                  Yoga

                                                                                                                                                                                                                                                                  Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                                    17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                                    Petra, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                                    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                                      18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                                                                      Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                                                                      Petra, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                                                                      Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                                                                      Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,12:30-13:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                                        19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                                                                                                        Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                                        Paulina, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                                                                                        Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                                        • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                        • Freitag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                        • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                                          09:15 - 10:15

                                                                                                                                                                                                                                                                          Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                                          Ina, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                                                                          Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                                          • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                          • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                                            10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                                            Marlene, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                                            Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                                              11:30 - 13:00

                                                                                                                                                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                                                                                                                                                              Victor, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                                                                                                                                                              Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                              • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                                                17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                                                                                                                                Pilates

                                                                                                                                                                                                                                                                                Milena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                                                X
                                                                                                                                                                                                                                                                                Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                                                                                Pilates

                                                                                                                                                                                                                                                                                Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                                • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                                                  18:15 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                                                                                                                                                                  Milena, POOL

                                                                                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                                                                                                                                                                  Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.