Unsere Clubs
Unser Premium Fitness Club liegt traumhaft zwischen der Donau und dem Kahlenberg und ist die führende Adresse für Fitnessbegeisterte in Klosterneuburg und Umgebung. Hier erwarten Sie professionelle Fitnessberatung, Wellness- und Entspannungsangebote der Extraklasse.
Unser Fitnessclub verfügt über modernste Kraft- und Cardiogeräte, ausgestattet mit TV und Internetzugang. Auf einer Fläche von 3000 m² und 365 Tagen im Jahr bieten wir ein umfangreiches Kursangebot mit bis zu 13 Kurseinheiten täglich an. Unsere sympathischen Trainer unterstützen Sie jederzeit bei Ihrem individuellen Training oder während der Gruppenkurse.
Genießen Sie nach dem Workout eine entspannende Auszeit in unserem 20m-Pool, der Sauna, dem Dampfbad oder der Damensauna. Für maximale Flexibilität sorgen unsere Arbeitsbereiche und die Dachterrasse, die den Fitness- und Wellnessbereich ergänzen.
Dank der optimalen Verkehrsanbindung sind wir auch für unsere Wiener Kunden der ideale Rückzugsort.
In nur wenigen Minuten erreichen Sie uns auch aus unserer Döblinger Nachbarschaft.
Erleben Sie unvergessliche Fitnessmomente im Stars Fitness Klosterneuburg – Ihrem Fitnessclub für höchste Ansprüche!
Bodywork
Marlene, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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Aqua
Jelena, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
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Yoga
Michel, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
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Aqua
Jelena, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
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Bodywork
Lisi, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
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Yoga
Lucie, SAAL 2
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
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Iron System
Rudi, SAAL 1
Iron System
Probetraining
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Aqua
Jelena , POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
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H.I.I.T.
Maxi, Functional Bereich
H.I.I.T.
(=High Intensity Intervall Training) Effektives Ganzkörpertraining –mit dem eigenen Körpergewicht wie auch mit Zusatzgewichten. Ein Wechselspiel aus Belastungsspitzen und kurzen Erholungsphasen. 30 Minuten, die Deine Muskeln nicht vergessen werden! - „Go hard for it“!
Probetraining
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Salsation
Maciej, SAAL 1
Salsation
Probetraining
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Cycling
Rudi, SAAL 2
Cycling
Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.
Probetraining
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Backhealth
Filip, SAAL 1
Backhealth
Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.
Probetraining
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Pilates
Brigitte, SAAL 2
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
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Backhealth
Filip, SAAL 1
Backhealth
Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.
Probetraining
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Bodywork
Lisi, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
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Dance&Fun
Karina, SAAL 2
Dance&Fun
Probetraining
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Aqua
Milena, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
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Mobility+Stretch
Roman, SAAL 1
Mobility+Stretch
Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!
Probetraining
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Zirkeltraining
Filip, SAAL 2
Zirkeltraining
Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Probetraining
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Rumpf Workout
Filip, SAAL 2
Rumpf Workout
Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.
Probetraining
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Pilates
Jelena, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
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Yoga
Victor, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
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Yogalates
Sabine, SAAL 1
Yogalates
Probetraining
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Bodywork
Pat, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
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Bodywork
Helga, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
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Salsation
Ina, SAAL 2
Salsation
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Aqua
Milena, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
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Bodywork
Maxi , SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
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Pilates
Jelena, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
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Cycling
Rudi, SAAL 2
Cycling
Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.
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Yoga
Lucie, SAAL 2
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
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Aqua
Jelena, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
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Iron System
Rudi, SAAL 1
Iron System
Probetraining
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Functional Training
Petra, Functional Bereich
Functional Training
Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Probetraining
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Bodywork
Petra, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
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Yoga
Victor, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
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Pilates
Brigitte, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
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Pilates
Brigitte, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
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Bodywork
Zuzana , SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
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Aqua
Milena, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
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Mobility+Stretch
Milena, SAAL 1
Mobility+Stretch
Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!
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Zirkeltraining
Filip, SAAL 2
Zirkeltraining
Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Probetraining
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Fatburning
entfällt, SAAL1
Fatburning
Probetraining
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Rumpf Workout
Filip, SAAL 2
Rumpf Workout
Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.
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Bodywork
Helga, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
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Dance
Pat, SAAL 2
Dance
Probetraining
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Aqua
Helga, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
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Yogalates
Milena, SAAL 1
Yogalates
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Pilates
Jelena, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
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Pilates
Jelena, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
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Dance
Pat, SAAL 2
Dance
Probetraining
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Bodywork
Helga, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
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Aqua
Jelena, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
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Yoga
Michel, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
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Bodywork
Petra , SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
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Mobility+Stretch
Petra , SAAL 1
Mobility+Stretch
Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!
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Salsation
Maciej, SAAL 1
Salsation
Eine Mischung aus den Begriffen ‚Salsa‘ und ‚Sensation‘ - Salsa: ein Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. - Südamerikanisches Lebensgefühl hoch dosiert.
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Salsation
Ina& Lara, SAAL 1
Salsation
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Bodywork
Konstantin, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
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Yoga
Victor, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
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Pilates
Milena, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
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Aqua
Milena, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
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Bodywork
Vertretung, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
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Bodywork
Vertretung, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
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Power Pilates
Milena, SAAL 1
Power Pilates
Probetraining
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Bodywork
Helga , SAAL 2
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
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Bodywork
Zuzana, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
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Salsation
Marlene, SAAL 2
Salsation
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Yoga
Eva, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
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Bodywork
Zuzana, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
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Aqua
Karin, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
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Yoga
Michel, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
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Aqua
Karin, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
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Bodywork
Zuzana, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
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Yoga
Lucie, SAAL 2
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
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Stars Iron
Vertretung, SAAL 1
Stars Iron
Das ultimative Langhantel-Work Out mit energiegeladener Musik. Stärkt Hauptmuskelgruppen, Knochen und Immun-System und baut außerdem Körperfett ab. Super Training für (Einsteiger und Fortgeschrittene), die Wert auf intensives Kraftausdauertraining/Muskeldefinition legen.
Probetraining
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Aqua
Karin, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
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H.I.I.T.
Maxi, Functional Bereich
H.I.I.T.
(=High Intensity Intervall Training) Effektives Ganzkörpertraining –mit dem eigenen Körpergewicht wie auch mit Zusatzgewichten. Ein Wechselspiel aus Belastungsspitzen und kurzen Erholungsphasen. 30 Minuten, die Deine Muskeln nicht vergessen werden! - „Go hard for it“!
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Salsation
Maciej, SAAL 1
Salsation
Probetraining
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Cycling
Vertretung, SAAL 2
Cycling
Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.
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Backhealth
Filip, SAAL 1
Backhealth
Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.
Probetraining
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Pilates
Brigitte, SAAL 2
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
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Backhealth
Filip, SAAL 1
Backhealth
Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.
Probetraining
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Bodywork
Marlene, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
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Dance&Fun
Karina, SAAL 2
Dance&Fun
Probetraining
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Aqua
Brigitte, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
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Mobility+Stretch
Roman, SAAL 1
Mobility+Stretch
Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!
Probetraining
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Zirkeltraining
Filip, SAAL 2
Zirkeltraining
Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Probetraining
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Rumpf Workout
Filip, SAAL 2
Rumpf Workout
Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.
Probetraining
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Pilates
Jelena, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
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Yoga
Victor, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
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Yogalates
Sabine, SAAL 1
Yogalates
Probetraining
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Bodywork
Pat, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
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Bodywork
Helga, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
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Salsation
Ina, SAAL 2
Salsation
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Aqua
Brigitte, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
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Bodywork
Maxi , SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
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Pilates
Jelena, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
Probetraining
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Cycling
Rudi, SAAL 2
Cycling
Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.
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Yoga
Lucie, SAAL 2
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
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Aqua
Jelena, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
Probetraining
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Iron System
Rudi, SAAL 1
Iron System
Probetraining
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Functional Training
Petra, Functional Bereich
Functional Training
Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
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Bodywork
Petra, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
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Yoga
Victor, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
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Antara
Anna, SAAL 1
Antara
verschönert Silhouette und Haltung des Körpers. Führt zu einer starken Mitte, stärkt den Rücken und flacht den Bauch ab.
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Pilates
Brigitte, SAAL 2
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
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Backhealth
Anna, SAAL 1
Backhealth
Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.
Probetraining
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Zuzana , SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
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Aqua
Anna, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
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Mobility+Stretch
Konstantin, SAAL 1
Mobility+Stretch
Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!
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Zirkeltraining
Filip, SAAL 2
Zirkeltraining
Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
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Fatburning
Lisi, SAAL1
Fatburning
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Rumpf Workout
Konstantin, SAAL 2
Rumpf Workout
Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.
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Bodywork
Helga, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
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Dance
Pat, SAAL 2
Dance
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Aqua
Helga, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
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Yogalates
Konstantin, SAAL 1
Yogalates
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Pilates
Jelena, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
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Pilates
Jelena, SAAL 1
Pilates
Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.
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Dance
Pat, SAAL 2
Dance
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Bodywork
Helga, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
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Aqua
Vertretung, POOL
Aqua
Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.
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Yoga
Michel, SAAL 1
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
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Bodywork
Vertretung, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.
Probetraining
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Mobility+Stretch
Vertretung, SAAL 1
Mobility+Stretch
Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!
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Salsation
Maciej, SAAL 1
Salsation
Eine Mischung aus den Begriffen ‚Salsa‘ und ‚Sensation‘ - Salsa: ein Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. - Südamerikanisches Lebensgefühl hoch dosiert.
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Salsation
Ina& Lara, SAAL 1
Salsation
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Bodywork
Lisi, SAAL 1
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.