Klosterneuburg

Aktion bis 31. Juli Starsfitness.at stars Fitness Bis 1. September gratis trainieren
Massage Angebot Christine Stars Fitness Klosterneuburg
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Stars Fitness großzügiger Wellness-Bereich
ber3000m
V2_Bis-1.Sept-kostenl.-RW
HP_16zu9
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6
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ber3000m
2
Parkplatz
Wellness-Oase
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Erleben Sie erstklassiges Training auf höchstem Niveau!

Unser Premium Fitness Club liegt traumhaft zwischen der Donau und dem Kahlenberg und ist die führende Adresse für Fitnessbegeisterte in Klosterneuburg und Umgebung. Hier erwarten Sie professionelle Fitnessberatung, Wellness- und Entspannungsangebote der Extraklasse.

Unser Fitnessclub verfügt über modernste Kraft- und Cardiogeräte, ausgestattet mit TV und Internetzugang. Auf einer Fläche von 3000 m² und 365 Tagen im Jahr bieten wir ein umfangreiches Kursangebot mit bis zu 13 Kurseinheiten täglich an. Unsere sympathischen Trainer unterstützen Sie jederzeit bei Ihrem individuellen Training oder während der Gruppenkurse.

Genießen Sie nach dem Workout eine entspannende Auszeit in unserem 20m-Pool, der Sauna, dem Dampfbad oder der Damensauna. Für maximale Flexibilität sorgen unsere Arbeitsbereiche und die Dachterrasse, die den Fitness- und Wellnessbereich ergänzen.

Dank der optimalen Verkehrsanbindung sind wir auch für unsere Wiener Kunden der ideale Rückzugsort.

In nur wenigen Minuten erreichen Sie uns auch aus unserer Döblinger Nachbarschaft.

Erleben Sie unvergessliche Fitnessmomente im Stars Fitness Klosterneuburg – Ihrem Fitnessclub für höchste Ansprüche!

Kursplan

   
Montag
22.7.2024
Dienstag
23.7.2024
Mittwoch
24.7.2024
Donnerstag
25.7.2024
Freitag
26.7.2024
Samstag
27.7.2024
Sonntag
28.7.2024
09:30 - 10:30

Bodywork

Zuzana, SAAL 1

X

Bodywork

Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,17:00-18:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-10:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;
  • Sonntag,19:00-20:00;

Probetraining

Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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    09:30 - 10:15

    Aqua

    Karin, POOL

    X

    Aqua

    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

    • Montag,09:30-10:15;
    • Montag,10:45-11:30;
    • Montag,18:15-19:00;
    • Dienstag,10:45-11:30;
    • Mittwoch,10:45-11:30;
    • Mittwoch,19:00-19:45;
    • Donnerstag,10:45-11:30;
    • Donnerstag,19:00-19:45;
    • Freitag,10:45-11:30;
    • Samstag,18:15-19:00;

    Probetraining

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      10:30 - 12:00

      Yoga

      Michel , SAAL 1

      X

      Yoga

      Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

      • Montag,10:30-12:00;
      • Montag,18:30-19:30;
      • Dienstag,19:00-20:15;
      • Mittwoch,19:00-20:30;
      • Donnerstag,07:30-08:30;
      • Freitag,14:00-15:30;
      • Samstag,11:30-13:00;
      • Sonntag,20:00-21:30;

      Probetraining

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        10:45 - 11:30

        Aqua

        Karin, POOL

        X

        Aqua

        Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

        • Montag,09:30-10:15;
        • Montag,10:45-11:30;
        • Montag,18:15-19:00;
        • Dienstag,10:45-11:30;
        • Mittwoch,10:45-11:30;
        • Mittwoch,19:00-19:45;
        • Donnerstag,10:45-11:30;
        • Donnerstag,19:00-19:45;
        • Freitag,10:45-11:30;
        • Samstag,18:15-19:00;

        Probetraining

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          17:00 - 18:00

          Bodywork

          Zuzana, SAAL 1

          X

          Bodywork

          Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

          • Montag,09:30-10:30;
          • Montag,17:00-18:00;
          • Dienstag,10:30-11:30;
          • Dienstag,17:00-18:00;
          • Mittwoch,09:30-10:30;
          • Mittwoch,10:30-11:30;
          • Mittwoch,17:00-18:00;
          • Donnerstag,10:30-11:30;
          • Donnerstag,18:00-19:00;
          • Freitag,10:30-11:30;
          • Freitag,17:00-18:00;
          • Samstag,10:30-11:30;
          • Sonntag,08:30-10:00;
          • Sonntag,10:30-11:30;
          • Sonntag,19:00-20:00;

          Probetraining

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            18:30 - 19:30

            Yoga

            entfällt, SAAL 2

            X

            Yoga

            Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

            • Montag,10:30-12:00;
            • Montag,18:30-19:30;
            • Dienstag,19:00-20:15;
            • Mittwoch,19:00-20:30;
            • Donnerstag,07:30-08:30;
            • Freitag,14:00-15:30;
            • Samstag,11:30-13:00;
            • Sonntag,20:00-21:30;

            Probetraining

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              18:00 - 19:00

              Iron System

              Rudi, SAAL 1

              X

              Iron System

              • Montag,18:00-19:00;
              • Mittwoch,19:00-20:00;

              Probetraining

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                18:15 - 19:00

                Aqua

                Karin, POOL

                X

                Aqua

                Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                • Montag,09:30-10:15;
                • Montag,10:45-11:30;
                • Montag,18:15-19:00;
                • Dienstag,10:45-11:30;
                • Mittwoch,10:45-11:30;
                • Mittwoch,19:00-19:45;
                • Donnerstag,10:45-11:30;
                • Donnerstag,19:00-19:45;
                • Freitag,10:45-11:30;
                • Samstag,18:15-19:00;

                Probetraining

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                  19:00 - 19:45

                  H.I.I.T.

                  Maxi, Functional Bereich

                  X

                  H.I.I.T.

                  (=High Intensity Intervall Training) Erleben Sie ein intensives Training, das kurze, sehr intensive Übungsphasen mit Erholungsphasen kombiniert. Dieser Kurs verbessert Ihre Ausdauer, verbrennt Kalorien und bringt Sie in Form. Geeignet für alle Fitnesslevel. - „Go hard for it“!

                  • Montag,19:00-19:45;

                  Probetraining

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                    19:00 - 20:00

                    Salsation

                    Maciej, SAAL 1

                    X

                    Salsation

                    • Montag,19:00-20:00;
                    • Mittwoch,10:00-11:00;
                    • Donnerstag,19:00-20:00;
                    • Freitag,19:00-20:00;
                    • Samstag,09:15-10:15;
                    • Sonntag,19:00-20:00;

                    Probetraining

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                      19:30 - 20:30

                      Cycling

                      Rudi, SAAL 2

                      X
                      Cycling!

                      Cycling

                      Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                      • Montag,19:30-20:30;
                      • Mittwoch,18:00-19:00;

                      Probetraining

                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                        08:30 - 09:30

                        Backhealth

                        entfällt, SAAL 1

                        X

                        Backhealth

                        Erleben Sie ein sanftes Training, das speziell auf die Stärkung und Entspannung des Rückens abzielt. Durch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Haltung und lindern Rückenschmerzen. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die beruhigende Wirkung auf Ihren Rücken!

                        • Dienstag,08:30-09:30;
                        • Dienstag,09:30-10:30;

                        Probetraining

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                          09:30 - 10:30

                          Backhealth

                          Milena, SAAL 1

                          X

                          Backhealth

                          Erleben Sie ein sanftes Training, das speziell auf die Stärkung und Entspannung des Rückens abzielt. Durch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Haltung und lindern Rückenschmerzen. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die beruhigende Wirkung auf Ihren Rücken!

                          • Dienstag,08:30-09:30;
                          • Dienstag,09:30-10:30;

                          Probetraining

                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                            09:15 - 10:15

                            Pilates

                            Brigitte, SAAL 2

                            X
                            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                            Pilates

                            Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!

                            • Dienstag,09:15-10:15;
                            • Dienstag,18:00-19:00;
                            • Mittwoch,18:00-19:00;
                            • Donnerstag,08:30-09:30;
                            • Donnerstag,09:15-10:15;
                            • Donnerstag,09:30-10:30;
                            • Freitag,08:30-09:30;
                            • Freitag,09:30-10:30;
                            • Samstag,17:00-18:00;

                            Probetraining

                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                              10:30 - 11:30

                              Bodywork

                              Lisi, SAAL 1

                              X

                              Bodywork

                              Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                              • Montag,09:30-10:30;
                              • Montag,17:00-18:00;
                              • Dienstag,10:30-11:30;
                              • Dienstag,17:00-18:00;
                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                              • Mittwoch,17:00-18:00;
                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                              • Freitag,10:30-11:30;
                              • Freitag,17:00-18:00;
                              • Samstag,10:30-11:30;
                              • Sonntag,08:30-10:00;
                              • Sonntag,10:30-11:30;
                              • Sonntag,19:00-20:00;

                              Probetraining

                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                10:30 - 11:30

                                Dance

                                entfällt, SAAL 2

                                X

                                Dance

                                • Dienstag,10:30-11:30;

                                Probetraining

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                                  10:45 - 11:30

                                  Aqua

                                  Milena, POOOL

                                  X

                                  Aqua

                                  Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                  • Montag,09:30-10:15;
                                  • Montag,10:45-11:30;
                                  • Montag,18:15-19:00;
                                  • Dienstag,10:45-11:30;
                                  • Mittwoch,10:45-11:30;
                                  • Mittwoch,19:00-19:45;
                                  • Donnerstag,10:45-11:30;
                                  • Donnerstag,19:00-19:45;
                                  • Freitag,10:45-11:30;
                                  • Samstag,18:15-19:00;

                                  Probetraining

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                                    12:30 - 14:00

                                    Mobility+Stretch

                                    Roman, SAAL 1

                                    X

                                    Mobility+Stretch

                                    Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                    • Dienstag,12:30-14:00;
                                    • Donnerstag,12:30-14:00;
                                    • Freitag,18:00-19:00;

                                    Probetraining

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                                      17:00 - 18:00

                                      Bodywork

                                      Maxi, SAAL 1

                                      X

                                      Bodywork

                                      Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                      • Montag,09:30-10:30;
                                      • Montag,17:00-18:00;
                                      • Dienstag,10:30-11:30;
                                      • Dienstag,17:00-18:00;
                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                      • Mittwoch,17:00-18:00;
                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                      • Sonntag,08:30-10:00;
                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                      • Sonntag,19:00-20:00;

                                      Probetraining

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                                        17:30 - 18:30

                                        Zirkeltraining

                                        Konstantin, SAAL 2

                                        X

                                        Zirkeltraining

                                        Erleben Sie ein intensives Training, das eine Reihe von Übungen in schneller Abfolge umfasst. Jede Station zielt auf einen anderen Muskelbereich ab, um ein ausgewogenes Ganzkörpertraining zu gewährleisten. Geeignet für alle Fitnesslevel. Erleben Sie die Herausforderung und die Ergebnisse!

                                        • Dienstag,17:30-18:30;
                                        • Donnerstag,17:30-18:30;

                                        Probetraining

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                                          18:00 - 19:00

                                          Pilates

                                          Eva, SAAL 1

                                          X
                                          Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                          Pilates

                                          Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!

                                          • Dienstag,09:15-10:15;
                                          • Dienstag,18:00-19:00;
                                          • Mittwoch,18:00-19:00;
                                          • Donnerstag,08:30-09:30;
                                          • Donnerstag,09:15-10:15;
                                          • Donnerstag,09:30-10:30;
                                          • Freitag,08:30-09:30;
                                          • Freitag,09:30-10:30;
                                          • Samstag,17:00-18:00;

                                          Probetraining

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                                            19:00 - 20:15

                                            Yoga

                                            Peter, SAAL 1

                                            X

                                            Yoga

                                            Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                            • Montag,10:30-12:00;
                                            • Montag,18:30-19:30;
                                            • Dienstag,19:00-20:15;
                                            • Mittwoch,19:00-20:30;
                                            • Donnerstag,07:30-08:30;
                                            • Freitag,14:00-15:30;
                                            • Samstag,11:30-13:00;
                                            • Sonntag,20:00-21:30;

                                            Probetraining

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                                              08:30 - 09:30

                                              Yogalates

                                              Sabine, SAAL 1

                                              X

                                              Yogalates

                                              • Mittwoch,08:30-09:30;
                                              • Donnerstag,19:00-20:00;

                                              Probetraining

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                                                09:30 - 10:30

                                                Bodywork

                                                Pat , SAAL 1

                                                X

                                                Bodywork

                                                Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                • Dienstag,10:30-11:30;
                                                • Dienstag,17:00-18:00;
                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                • Sonntag,08:30-10:00;
                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                • Sonntag,19:00-20:00;

                                                Probetraining

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                                                  10:00 - 11:00

                                                  Salsation

                                                  entfällt, SAAL 2

                                                  X

                                                  Salsation

                                                  • Montag,19:00-20:00;
                                                  • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                  • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                  • Freitag,19:00-20:00;
                                                  • Samstag,09:15-10:15;
                                                  • Sonntag,19:00-20:00;

                                                  Probetraining

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                                                    10:30 - 11:30

                                                    Bodywork

                                                    Helga , SAAL 1

                                                    X

                                                    Bodywork

                                                    Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                    • Dienstag,10:30-11:30;
                                                    • Dienstag,17:00-18:00;
                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                    • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                    • Sonntag,08:30-10:00;
                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                    • Sonntag,19:00-20:00;

                                                    Probetraining

                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                      10:45 - 11:30

                                                      Aqua

                                                      Milena, POOL

                                                      X

                                                      Aqua

                                                      Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                      • Montag,09:30-10:15;
                                                      • Montag,10:45-11:30;
                                                      • Montag,18:15-19:00;
                                                      • Dienstag,10:45-11:30;
                                                      • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                      • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                      • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                      • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                      • Freitag,10:45-11:30;
                                                      • Samstag,18:15-19:00;

                                                      Probetraining

                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                        17:00 - 18:00

                                                        Bodywork

                                                        Maxi, SAAL 1

                                                        X

                                                        Bodywork

                                                        Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                        • Montag,09:30-10:30;
                                                        • Montag,17:00-18:00;
                                                        • Dienstag,10:30-11:30;
                                                        • Dienstag,17:00-18:00;
                                                        • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                        • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                        • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                        • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                        • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                        • Freitag,10:30-11:30;
                                                        • Freitag,17:00-18:00;
                                                        • Samstag,10:30-11:30;
                                                        • Sonntag,08:30-10:00;
                                                        • Sonntag,10:30-11:30;
                                                        • Sonntag,19:00-20:00;

                                                        Probetraining

                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                          18:00 - 19:00

                                                          Pilates

                                                          Sabine, SAAL 1

                                                          X
                                                          Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                          Pilates

                                                          Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!

                                                          • Dienstag,09:15-10:15;
                                                          • Dienstag,18:00-19:00;
                                                          • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                          • Donnerstag,08:30-09:30;
                                                          • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                          • Donnerstag,09:30-10:30;
                                                          • Freitag,08:30-09:30;
                                                          • Freitag,09:30-10:30;
                                                          • Samstag,17:00-18:00;

                                                          Probetraining

                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                            18:00 - 19:00

                                                            Cycling

                                                            Rudi, SAAL 2

                                                            X
                                                            Cycling!

                                                            Cycling

                                                            Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                                                            • Montag,19:30-20:30;
                                                            • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                            Probetraining

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                                                              18:00 - 18:45

                                                              Functional Training

                                                              Maxi, Functional Bereich

                                                              X
                                                              Functional Training Milan Stars Fitness Rennweg Landstraße

                                                              Functional Training

                                                              Stärkung der Muskeln vorwiegend durch eigenes Körpergewicht für alltägliche Bewegungen und eine bessere Körperbalance. Manchmal in Kombination mit ergänzenden Geräten und anderen Sport- und Gymnastikarten wie z.B. Step oder Yoga.

                                                              • Mittwoch,18:00-18:45;

                                                              Probetraining

                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                19:00 - 20:30

                                                                Yoga

                                                                Lucie , SAAL 2

                                                                X

                                                                Yoga

                                                                Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                • Montag,10:30-12:00;
                                                                • Montag,18:30-19:30;
                                                                • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                • Freitag,14:00-15:30;
                                                                • Samstag,11:30-13:00;
                                                                • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                Probetraining

                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                  19:00 - 19:45

                                                                  Aqua

                                                                  Sabine, POOL

                                                                  X

                                                                  Aqua

                                                                  Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                  • Montag,09:30-10:15;
                                                                  • Montag,10:45-11:30;
                                                                  • Montag,18:15-19:00;
                                                                  • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                  • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                  • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                  • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                  • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                  • Freitag,10:45-11:30;
                                                                  • Samstag,18:15-19:00;

                                                                  Probetraining

                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                    19:00 - 20:00

                                                                    Iron System

                                                                    Nicole, SAAL 1

                                                                    X

                                                                    Iron System

                                                                    • Montag,18:00-19:00;
                                                                    • Mittwoch,19:00-20:00;

                                                                    Probetraining

                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                      07:30 - 08:30

                                                                      Yoga

                                                                      Peter, SAAL 1

                                                                      X

                                                                      Yoga

                                                                      Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                      • Montag,10:30-12:00;
                                                                      • Montag,18:30-19:30;
                                                                      • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                      • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                      • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                      • Freitag,14:00-15:30;
                                                                      • Samstag,11:30-13:00;
                                                                      • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                      Probetraining

                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                        08:30 - 09:30

                                                                        Pilates

                                                                        Brigitte, SAAL 1

                                                                        X
                                                                        Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                        Pilates

                                                                        Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!

                                                                        • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                        • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                        • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                        • Donnerstag,08:30-09:30;
                                                                        • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                        • Donnerstag,09:30-10:30;
                                                                        • Freitag,08:30-09:30;
                                                                        • Freitag,09:30-10:30;
                                                                        • Samstag,17:00-18:00;

                                                                        Probetraining

                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                          09:15 - 10:15

                                                                          Pilates

                                                                          entfällt, SAAL 2

                                                                          X
                                                                          Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                          Pilates

                                                                          Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!

                                                                          • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                          • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                          • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                          • Donnerstag,08:30-09:30;
                                                                          • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                          • Donnerstag,09:30-10:30;
                                                                          • Freitag,08:30-09:30;
                                                                          • Freitag,09:30-10:30;
                                                                          • Samstag,17:00-18:00;

                                                                          Probetraining

                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                            09:30 - 10:30

                                                                            Pilates

                                                                            Brigitte, SAAL 1

                                                                            X
                                                                            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                            Pilates

                                                                            Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!

                                                                            • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                            • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                            • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                            • Donnerstag,08:30-09:30;
                                                                            • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                            • Donnerstag,09:30-10:30;
                                                                            • Freitag,08:30-09:30;
                                                                            • Freitag,09:30-10:30;
                                                                            • Samstag,17:00-18:00;

                                                                            Probetraining

                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                              10:30 - 11:30

                                                                              Bodywork

                                                                              Lisi, SAAL 1

                                                                              X

                                                                              Bodywork

                                                                              Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                              • Montag,09:30-10:30;
                                                                              • Montag,17:00-18:00;
                                                                              • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                              • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                              • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                              • Freitag,10:30-11:30;
                                                                              • Freitag,17:00-18:00;
                                                                              • Samstag,10:30-11:30;
                                                                              • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                              • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                              Probetraining

                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                10:45 - 11:30

                                                                                Aqua

                                                                                Milena, POOL

                                                                                X

                                                                                Aqua

                                                                                Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                • Montag,09:30-10:15;
                                                                                • Montag,10:45-11:30;
                                                                                • Montag,18:15-19:00;
                                                                                • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                Probetraining

                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                  12:30 - 14:00

                                                                                  Mobility+Stretch

                                                                                  Milena, SAAL 1

                                                                                  X

                                                                                  Mobility+Stretch

                                                                                  Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                  • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                  • Donnerstag,12:30-14:00;
                                                                                  • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                  Probetraining

                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                    17:30 - 18:30

                                                                                    Zirkeltraining

                                                                                    Konstantin, SAAL 2

                                                                                    X

                                                                                    Zirkeltraining

                                                                                    Erleben Sie ein intensives Training, das eine Reihe von Übungen in schneller Abfolge umfasst. Jede Station zielt auf einen anderen Muskelbereich ab, um ein ausgewogenes Ganzkörpertraining zu gewährleisten. Geeignet für alle Fitnesslevel. Erleben Sie die Herausforderung und die Ergebnisse!

                                                                                    • Dienstag,17:30-18:30;
                                                                                    • Donnerstag,17:30-18:30;

                                                                                    Probetraining

                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                      18:00 - 19:00

                                                                                      Bodywork

                                                                                      Helga , SAAL 1

                                                                                      X

                                                                                      Bodywork

                                                                                      Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                                                      • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                      • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                      • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                      • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                      • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                      Probetraining

                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                        19:00 - 20:00

                                                                                        Salsation

                                                                                        Ina, Lara, SAAL 2

                                                                                        X

                                                                                        Salsation

                                                                                        • Montag,19:00-20:00;
                                                                                        • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                        • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                        • Freitag,19:00-20:00;
                                                                                        • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                        • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                        Probetraining

                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                          19:00 - 19:45

                                                                                          Aqua

                                                                                          Helga, POOL

                                                                                          X

                                                                                          Aqua

                                                                                          Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                          • Montag,09:30-10:15;
                                                                                          • Montag,10:45-11:30;
                                                                                          • Montag,18:15-19:00;
                                                                                          • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                          • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                          • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                          • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                          • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                          • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                          • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                          Probetraining

                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                            19:00 - 20:00

                                                                                            Yogalates

                                                                                            Milena, SAAL 1

                                                                                            X

                                                                                            Yogalates

                                                                                            • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                            • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                                                            Probetraining

                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                              08:30 - 09:30

                                                                                              Pilates

                                                                                              Sabine, SAAL 1

                                                                                              X
                                                                                              Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                              Pilates

                                                                                              Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!

                                                                                              • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                              • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                              • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                              • Donnerstag,08:30-09:30;
                                                                                              • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                              • Donnerstag,09:30-10:30;
                                                                                              • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                              • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                              • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                              Probetraining

                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                09:30 - 10:30

                                                                                                Pilates

                                                                                                Sabine, SAAL 1

                                                                                                X
                                                                                                Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                Pilates

                                                                                                Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!

                                                                                                • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                • Donnerstag,08:30-09:30;
                                                                                                • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                • Donnerstag,09:30-10:30;
                                                                                                • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                Probetraining

                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                  10:30 - 11:30

                                                                                                  Bodywork

                                                                                                  Helga, SAAL 1

                                                                                                  X

                                                                                                  Bodywork

                                                                                                  Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                  • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                  • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                  • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                  • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                  • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                  Probetraining

                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                    10:45 - 11:30

                                                                                                    Aqua

                                                                                                    Sabine, POOL

                                                                                                    X

                                                                                                    Aqua

                                                                                                    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                    • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                    • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                    • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                    • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                    • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                    • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                    • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                    • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                    • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                    • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                    Probetraining

                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                      14:00 - 15:30

                                                                                                      Yoga

                                                                                                      Michel , SAAL 1

                                                                                                      X

                                                                                                      Yoga

                                                                                                      Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                      • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                      • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                      • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                      • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                      • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                      • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                      • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                      • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                                                      Probetraining

                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                        17:00 - 18:00

                                                                                                        Bodywork

                                                                                                        Konstantin , SAAL 1

                                                                                                        X

                                                                                                        Bodywork

                                                                                                        Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                        • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                        • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                        • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                        • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                        • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                        • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                        • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                        • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                        • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                        • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                        • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                        • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                        • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                        • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                        • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                        Probetraining

                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                          18:00 - 19:00

                                                                                                          Mobility+Stretch

                                                                                                          Konstantin , SAAL 1

                                                                                                          X

                                                                                                          Mobility+Stretch

                                                                                                          Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                                          • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                          • Donnerstag,12:30-14:00;
                                                                                                          • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                          Probetraining

                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                            19:00 - 20:00

                                                                                                            Salsation

                                                                                                            Maciej, SAAL 1

                                                                                                            X

                                                                                                            Salsation

                                                                                                            • Montag,19:00-20:00;
                                                                                                            • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                            • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                            • Freitag,19:00-20:00;
                                                                                                            • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                            • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                            Probetraining

                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                              09:15 - 10:15

                                                                                                              Salsation

                                                                                                              Ina & Lara, SAAL 1

                                                                                                              X

                                                                                                              Salsation

                                                                                                              • Montag,19:00-20:00;
                                                                                                              • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                              • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                              • Freitag,19:00-20:00;
                                                                                                              • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                              • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                              Probetraining

                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                10:30 - 11:30

                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                Suzi, SAAL 1

                                                                                                                X

                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                  11:30 - 13:00

                                                                                                                  Yoga

                                                                                                                  Sabine, SAAL 1

                                                                                                                  X

                                                                                                                  Yoga

                                                                                                                  Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                  • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                  • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                  • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                  • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                  • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                  • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                  • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                    17:00 - 18:00

                                                                                                                    Pilates

                                                                                                                    Konstantin , SAAL 1

                                                                                                                    X
                                                                                                                    Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                    Pilates

                                                                                                                    Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!

                                                                                                                    • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                    • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                    • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                    • Donnerstag,08:30-09:30;
                                                                                                                    • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                    • Donnerstag,09:30-10:30;
                                                                                                                    • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                    • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                    • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                      18:15 - 19:00

                                                                                                                      Aqua

                                                                                                                      Konstantin , POOL

                                                                                                                      X

                                                                                                                      Aqua

                                                                                                                      Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                      • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                      • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                      • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                      • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                      • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                      • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                      • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                      • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                      • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                      • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                        08:30 - 10:00

                                                                                                                        Bodywork

                                                                                                                        Vertretung , SAAL 1

                                                                                                                        X

                                                                                                                        Bodywork

                                                                                                                        Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                        • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                        • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                        • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                        • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                        • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                        • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                        • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                        • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                        • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                        • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                        • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                        • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                        • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                        • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                        • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                          10:30 - 11:30

                                                                                                                          Power Pilates

                                                                                                                          Konstantin , SAAL 1

                                                                                                                          X

                                                                                                                          Power Pilates

                                                                                                                          Ein intensiver Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel.

                                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                            10:30 - 11:30

                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                            Helga, SAAL 2

                                                                                                                            X

                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                            Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                            • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                              19:00 - 20:00

                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                              Maxi, SAAL 1

                                                                                                                              X

                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                              Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                              • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                              • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                              • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                              • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                              • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                19:00 - 20:00

                                                                                                                                Salsation

                                                                                                                                Ina, SAAL 2

                                                                                                                                X

                                                                                                                                Salsation

                                                                                                                                • Montag,19:00-20:00;
                                                                                                                                • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                                • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                • Freitag,19:00-20:00;
                                                                                                                                • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                  20:00 - 21:30

                                                                                                                                  Yoga

                                                                                                                                  Eva, SAAL 1

                                                                                                                                  X

                                                                                                                                  Yoga

                                                                                                                                  Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                  • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                  • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                  • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                  • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                  • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                  • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                  • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                    Montag
                                                                                                                                    29.7.2024
                                                                                                                                    Dienstag
                                                                                                                                    30.7.2024
                                                                                                                                    Mittwoch
                                                                                                                                    31.7.2024
                                                                                                                                    Donnerstag
                                                                                                                                    1.8.2024
                                                                                                                                    Freitag
                                                                                                                                    2.8.2024
                                                                                                                                    Samstag
                                                                                                                                    3.8.2024
                                                                                                                                    Sonntag
                                                                                                                                    4.8.2024
                                                                                                                                    09:30 - 10:30

                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                    Vertretung, SAAL 1

                                                                                                                                    X

                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                    Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                    • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                      09:30 - 10:15

                                                                                                                                      Aqua

                                                                                                                                      Karin, POOL

                                                                                                                                      X

                                                                                                                                      Aqua

                                                                                                                                      Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                      • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                      • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                      • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                      • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                      • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                      • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                      • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                      • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                      • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                        10:30 - 12:00

                                                                                                                                        Yoga

                                                                                                                                        Michel, SAAL 1

                                                                                                                                        X

                                                                                                                                        Yoga

                                                                                                                                        Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                        • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                        • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                        • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                        • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                        • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                        • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                        • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                        • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                          10:45 - 11:30

                                                                                                                                          Aqua

                                                                                                                                          Karin, POOL

                                                                                                                                          X

                                                                                                                                          Aqua

                                                                                                                                          Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                          • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                          • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                          • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                          • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                          • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                          • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                          • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                          • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                          • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                          • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                            17:00 - 18:00

                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                            Konstantin, SAAL 1

                                                                                                                                            X

                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                            Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                            • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                            • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                            • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                            • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                              18:30 - 19:30

                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                              Lucie, SAAL 2

                                                                                                                                              X

                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                              Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                              • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                              • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                              • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                              • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                              • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                              • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                              • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                              • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                18:00 - 19:00

                                                                                                                                                Iron System

                                                                                                                                                Rudi, SAAL 1

                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                Iron System

                                                                                                                                                • Montag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                • Mittwoch,19:00-20:00;

                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                  18:15 - 19:00

                                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                                  Karin, POOL

                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                                  Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                  • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                  • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                  • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                  • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                  • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                  • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                    19:00 - 19:45

                                                                                                                                                    H.I.I.T.

                                                                                                                                                    Maxi, Functional Bereich

                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                    H.I.I.T.

                                                                                                                                                    (=High Intensity Intervall Training) Erleben Sie ein intensives Training, das kurze, sehr intensive Übungsphasen mit Erholungsphasen kombiniert. Dieser Kurs verbessert Ihre Ausdauer, verbrennt Kalorien und bringt Sie in Form. Geeignet für alle Fitnesslevel. - „Go hard for it“!

                                                                                                                                                    • Montag,19:00-19:45;

                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                      19:00 - 20:30

                                                                                                                                                      Salsation

                                                                                                                                                      Maciej , SAAL 1

                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                      Salsation

                                                                                                                                                      • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                                      • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                                                      • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                      • Freitag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                      • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                      • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                        19:30 - 20:30

                                                                                                                                                        Cycling

                                                                                                                                                        Rudi, SAAL 2

                                                                                                                                                        X
                                                                                                                                                        Cycling!

                                                                                                                                                        Cycling

                                                                                                                                                        Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                                                                                                                                                        • Montag,19:30-20:30;
                                                                                                                                                        • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                          08:30 - 09:30

                                                                                                                                                          Backhealth

                                                                                                                                                          entfällt, SAAL 1

                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                          Backhealth

                                                                                                                                                          Erleben Sie ein sanftes Training, das speziell auf die Stärkung und Entspannung des Rückens abzielt. Durch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Haltung und lindern Rückenschmerzen. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die beruhigende Wirkung auf Ihren Rücken!

                                                                                                                                                          • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                          • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                          • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                            09:30 - 10:30

                                                                                                                                                            Backhealth

                                                                                                                                                            Sabine, SAAL 1

                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                            Backhealth

                                                                                                                                                            Erleben Sie ein sanftes Training, das speziell auf die Stärkung und Entspannung des Rückens abzielt. Durch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Haltung und lindern Rückenschmerzen. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die beruhigende Wirkung auf Ihren Rücken!

                                                                                                                                                            • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                            • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                            • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                              09:15 - 10:15

                                                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                                                              Brigitte, SAAL 2

                                                                                                                                                              X
                                                                                                                                                              Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                                                              Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!

                                                                                                                                                              • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                              • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                              • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                              • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                              • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                              • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                              • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                10:30 - 12:00

                                                                                                                                                                Bodywork und Stretch

                                                                                                                                                                Lisi, SAAL 1

                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                Bodywork und Stretch

                                                                                                                                                                • Dienstag,10:30-12:00;

                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                  10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                  Dance

                                                                                                                                                                  Karina, SAAL 2

                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                  Dance

                                                                                                                                                                  • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                    10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                                    Milena, POOOL

                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                                    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                    • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                    • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                    • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                    • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                    • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                    • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                    • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                      12:30 - 14:00

                                                                                                                                                                      Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                      Roman, SAAL 1

                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                      Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                      Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                                                                                                      • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                      • Donnerstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                      • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                        17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                        Bodywork

                                                                                                                                                                        Bea, SAAL 1

                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                        Bodywork

                                                                                                                                                                        Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                        • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                        • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                        • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                        • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                        • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                        • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                        • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                        • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                        • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                        • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                        • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                        • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                        • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                        • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                          17:30 - 18:30

                                                                                                                                                                          Zirkeltraining

                                                                                                                                                                          Konstantin, SAAL 2

                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                          Zirkeltraining

                                                                                                                                                                          Erleben Sie ein intensives Training, das eine Reihe von Übungen in schneller Abfolge umfasst. Jede Station zielt auf einen anderen Muskelbereich ab, um ein ausgewogenes Ganzkörpertraining zu gewährleisten. Geeignet für alle Fitnesslevel. Erleben Sie die Herausforderung und die Ergebnisse!

                                                                                                                                                                          • Dienstag,17:30-18:30;
                                                                                                                                                                          • Donnerstag,17:30-18:30;

                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                            18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                            Pilates

                                                                                                                                                                            Evana, SAAL 1

                                                                                                                                                                            X
                                                                                                                                                                            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                            Pilates

                                                                                                                                                                            Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!

                                                                                                                                                                            • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                            • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                            • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                            • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                            • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                            • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                            • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                              19:00 - 20:15

                                                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                                                              Peter, SAAL 1

                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                                                              Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                              • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                              • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                              • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                              • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                              • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                              • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                              • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                              • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                                Yogalates

                                                                                                                                                                                Sabine, SAAL 1

                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                Yogalates

                                                                                                                                                                                • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                  09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                                  Pat, SAAL 1

                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                                  Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                  • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                  • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                  • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                    10:00 - 11:00

                                                                                                                                                                                    Salsation

                                                                                                                                                                                    Ina, SAAL 2

                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                    Salsation

                                                                                                                                                                                    • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                    • Freitag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                    • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                    • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                      10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                                      Helga , SAAL 1

                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                                      Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                      • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                      • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                      • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                        10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                                                        Vertretung, POOL

                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                                                        Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                        • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                        • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                        • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                        • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                        • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                        • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                          17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                                                                          Maxi, SAAL 1

                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                                                                          Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                          • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                          • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                          • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                            18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                            Pilates

                                                                                                                                                                                            Sabine, SAAL 1

                                                                                                                                                                                            X
                                                                                                                                                                                            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                            Pilates

                                                                                                                                                                                            Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!

                                                                                                                                                                                            • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                            • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                            • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                            • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                            • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                              18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                              Cycling

                                                                                                                                                                                              Helmuth, SAAL 2

                                                                                                                                                                                              X
                                                                                                                                                                                              Cycling!

                                                                                                                                                                                              Cycling

                                                                                                                                                                                              Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                                                                                                                                                                                              • Montag,19:30-20:30;
                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                18:00 - 18:45

                                                                                                                                                                                                Functional Fit

                                                                                                                                                                                                entfällt, Functional Bereich

                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                Functional Fit

                                                                                                                                                                                                Stärkung der Muskeln vorwiegend durch eigenes Körpergewicht für alltägliche Bewegungen und eine bessere Körperbalance. Manchmal in Kombination mit ergänzenden Geräten und anderen Sport- und Gymnastikarten wie z.B. Step oder Yoga.

                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,18:00-18:45;

                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                  19:00 - 20:30

                                                                                                                                                                                                  Yoga

                                                                                                                                                                                                  Lucie, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                  Yoga

                                                                                                                                                                                                  Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                  • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                                  • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                                  • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                  • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                    19:00 - 19:45

                                                                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                                                                    Sabine, POOL

                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                                                                    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                    • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                    • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                      19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                                      Iron System

                                                                                                                                                                                                      Manuel, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                      Iron System

                                                                                                                                                                                                      • Montag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                        07:30 - 08:30

                                                                                                                                                                                                        Yoga

                                                                                                                                                                                                        Peter, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                        Yoga

                                                                                                                                                                                                        Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                        • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                                        • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                                        • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                        • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










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                                                                                                                                                                                                          Antara

                                                                                                                                                                                                          Anna, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                          Antara

                                                                                                                                                                                                          verschönert Silhouette und Haltung des Körpers. Führt zu einer starken Mitte, stärkt den Rücken und flacht den Bauch ab.

                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,08:30-09:30;

                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                            09:15 - 10:15

                                                                                                                                                                                                            Pilates

                                                                                                                                                                                                            Brigitte, SAAL"

                                                                                                                                                                                                            X
                                                                                                                                                                                                            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                            Pilates

                                                                                                                                                                                                            Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!

                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                            • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                            • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                            • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                              09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                                              Backhealth

                                                                                                                                                                                                              Anna, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                              Backhealth

                                                                                                                                                                                                              Erleben Sie ein sanftes Training, das speziell auf die Stärkung und Entspannung des Rückens abzielt. Durch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Haltung und lindern Rückenschmerzen. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die beruhigende Wirkung auf Ihren Rücken!

                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                                10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                                                                                                Bea, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                                                                                                Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                                  10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                                                                                                  Vertretung, POOL

                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                                                                                                  Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                  • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                                    12:30 - 14:00

                                                                                                                                                                                                                    Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                    Konstantin, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                                    Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                    Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                                      17:30 - 18:30

                                                                                                                                                                                                                      Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                                                      Konstantin, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                      Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                                                      Erleben Sie ein intensives Training, das eine Reihe von Übungen in schneller Abfolge umfasst. Jede Station zielt auf einen anderen Muskelbereich ab, um ein ausgewogenes Ganzkörpertraining zu gewährleisten. Geeignet für alle Fitnesslevel. Erleben Sie die Herausforderung und die Ergebnisse!

                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,17:30-18:30;
                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,17:30-18:30;

                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                                        18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                        Bodywork

                                                                                                                                                                                                                        Helga , SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                                        Bodywork

                                                                                                                                                                                                                        Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                                        • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                        • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                        • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                                          19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                                                          Salsation

                                                                                                                                                                                                                          Ina, Lara, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                          Salsation

                                                                                                                                                                                                                          • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                          • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                                            19:00 - 19:45

                                                                                                                                                                                                                            Aqua

                                                                                                                                                                                                                            Helga, POOL

                                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                                            Aqua

                                                                                                                                                                                                                            Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                            • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                            • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                                              19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                                                              Yogalates

                                                                                                                                                                                                                              Konstantin, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                                              Yogalates

                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                                                08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                                                                                Pilates

                                                                                                                                                                                                                                Sabine, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                X
                                                                                                                                                                                                                                Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                                Pilates

                                                                                                                                                                                                                                Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!

                                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                                                  09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                                                                                                                  Sabine, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                  X
                                                                                                                                                                                                                                  Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                                                                                                                  Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!

                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                  • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                                                    10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                    Dance

                                                                                                                                                                                                                                    Pat, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                                                    Dance

                                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                                                      10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                      Helga, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                      Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                                                        10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                                                                                                        Sabine , POOL

                                                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                                                                                                        Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                                        • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                        • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                        • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                        • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                        • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                                                          14:00 - 15:30

                                                                                                                                                                                                                                          Yoga

                                                                                                                                                                                                                                          Michel, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                                          Yoga

                                                                                                                                                                                                                                          Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                                                          • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                                                                          • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,20:00-21:30;

                                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                                                            17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                            Konstantin, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                            Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).

                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                                                              18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                                              Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                                              Konstantin, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                                                              Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                                              Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                                                                19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                                                                                Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                Maciej , SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                                                                Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                                • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.










                                                                                                                                                                                                                                                  09:15 - 10:15

                                                                                                                                                                                                                                                  Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                  Ina, Lara, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                                                  Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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