Klosterneuburg

Klosterneuburg Stars Fitness Aktion März 2024
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Erleben Sie erstklassiges Training auf höchstem Niveau!

Unser Premium Fitness Club liegt traumhaft zwischen der Donau und dem Kahlenberg und ist die führende Adresse für Fitnessbegeisterte in Klosterneuburg und Umgebung. Hier erwarten Sie professionelle Fitnessberatung, Wellness- und Entspannungsangebote der Extraklasse.

Unser Fitnessclub verfügt über modernste Kraft- und Cardiogeräte, ausgestattet mit TV und Internetzugang. Auf einer Fläche von 3000 m² und 365 Tagen im Jahr bieten wir ein umfangreiches Kursangebot mit bis zu 13 Kurseinheiten täglich an. Unsere sympathischen Trainer unterstützen Sie jederzeit bei Ihrem individuellen Training oder während der Gruppenkurse.

Genießen Sie nach dem Workout eine entspannende Auszeit in unserem 20m-Pool, der Sauna, dem Dampfbad oder der Damensauna. Für maximale Flexibilität sorgen unsere Arbeitsbereiche und die Dachterrasse, die den Fitness- und Wellnessbereich ergänzen.

Dank der optimalen Verkehrsanbindung sind wir auch für unsere Wiener Kunden der ideale Rückzugsort.

In nur wenigen Minuten erreichen Sie uns auch aus unserer Döblinger Nachbarschaft.

Erleben Sie unvergessliche Fitnessmomente im Stars Fitness Klosterneuburg – Ihrem Fitnessclub für höchste Ansprüche!

Kursplan

   
Montag
26.2.2024
Dienstag
27.2.2024
Mittwoch
28.2.2024
Donnerstag
29.2.2024
Freitag
1.3.2024
Samstag
2.3.2024
Sonntag
3.3.2024
09:30 - 10:30

Bodywork

Zuzana, SAAL 1

X

Bodywork

Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,17:00-18:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-10:00;
  • Sonntag,10:30-11:30;
  • Sonntag,18:00-19:00;

Probetraining

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    09:30 - 10:15

    Aqua

    Karin, POOL

    X

    Aqua

    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

    • Montag,09:30-10:15;
    • Montag,10:45-11:30;
    • Montag,18:15-19:00;
    • Dienstag,10:45-11:30;
    • Mittwoch,10:45-11:30;
    • Mittwoch,19:00-19:45;
    • Donnerstag,10:45-11:30;
    • Donnerstag,19:00-19:45;
    • Freitag,10:45-11:30;
    • Samstag,18:15-19:00;

    Probetraining

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      10:30 - 12:00

      Yoga

      Michel, SAAL 1

      X

      Yoga

      Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

      • Montag,10:30-12:00;
      • Montag,18:30-19:30;
      • Dienstag,19:00-20:15;
      • Mittwoch,19:00-20:30;
      • Donnerstag,07:30-08:30;
      • Freitag,14:00-15:30;
      • Samstag,11:30-13:00;
      • Sonntag,19:00-20:30;

      Probetraining

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        10:45 - 11:30

        Aqua

        Karin, POOL

        X

        Aqua

        Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

        • Montag,09:30-10:15;
        • Montag,10:45-11:30;
        • Montag,18:15-19:00;
        • Dienstag,10:45-11:30;
        • Mittwoch,10:45-11:30;
        • Mittwoch,19:00-19:45;
        • Donnerstag,10:45-11:30;
        • Donnerstag,19:00-19:45;
        • Freitag,10:45-11:30;
        • Samstag,18:15-19:00;

        Probetraining

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          17:00 - 18:00

          Bodywork

          Zuzana , SAAL 1

          X

          Bodywork

          Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

          • Montag,09:30-10:30;
          • Montag,17:00-18:00;
          • Mittwoch,09:30-10:30;
          • Mittwoch,10:30-11:30;
          • Mittwoch,17:00-18:00;
          • Donnerstag,10:30-11:30;
          • Donnerstag,18:00-19:00;
          • Freitag,10:30-11:30;
          • Freitag,17:00-18:00;
          • Samstag,10:30-11:30;
          • Sonntag,08:30-10:00;
          • Sonntag,10:30-11:30;
          • Sonntag,18:00-19:00;

          Probetraining

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            18:30 - 19:30

            Yoga

            Birgit, SAAL 2

            X

            Yoga

            Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

            • Montag,10:30-12:00;
            • Montag,18:30-19:30;
            • Dienstag,19:00-20:15;
            • Mittwoch,19:00-20:30;
            • Donnerstag,07:30-08:30;
            • Freitag,14:00-15:30;
            • Samstag,11:30-13:00;
            • Sonntag,19:00-20:30;

            Probetraining

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              18:00 - 19:00

              Iron System

              Rudi , SAAL 1

              X

              Iron System

              • Montag,18:00-19:00;
              • Mittwoch,19:00-20:00;

              Probetraining

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                18:15 - 19:00

                Aqua

                Karin, POOL

                X

                Aqua

                Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                • Montag,09:30-10:15;
                • Montag,10:45-11:30;
                • Montag,18:15-19:00;
                • Dienstag,10:45-11:30;
                • Mittwoch,10:45-11:30;
                • Mittwoch,19:00-19:45;
                • Donnerstag,10:45-11:30;
                • Donnerstag,19:00-19:45;
                • Freitag,10:45-11:30;
                • Samstag,18:15-19:00;

                Probetraining

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                  19:00 - 19:45

                  H.I.I.T.

                  Maxi, Functional Bereich

                  X

                  H.I.I.T.

                  (=High Intensity Intervall Training) Effektives Ganzkörpertraining –mit dem eigenen Körpergewicht wie auch mit Zusatzgewichten. Ein Wechselspiel aus Belastungsspitzen und kurzen Erholungsphasen. 30 Minuten, die Deine Muskeln nicht vergessen werden! - „Go hard for it“!

                  • Montag,19:00-19:45;

                  Probetraining

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                    19:00 - 20:30

                    Salsation

                    Paulina, SAAL 1

                    X

                    Salsation

                    • Montag,19:00-20:30;
                    • Mittwoch,10:00-11:00;
                    • Donnerstag,19:00-20:00;
                    • Freitag,19:00-20:30;
                    • Samstag,09:15-10:15;
                    • Sonntag,18:00-19:00;

                    Probetraining

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                      19:30 - 20:30

                      Cycling

                      Rudi, SAAL 2

                      X
                      Cycling!

                      Cycling

                      Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                      • Montag,19:30-20:30;
                      • Mittwoch,18:00-19:00;

                      Probetraining

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                        08:30 - 09:30

                        Backhealth

                        Filip, SAAL 1

                        X

                        Backhealth

                        Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                        • Dienstag,08:30-09:30;
                        • Dienstag,09:30-10:30;
                        • Donnerstag,08:30-09:30;
                        • Donnerstag,09:30-10:30;

                        Probetraining

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                          09:30 - 10:30

                          Backhealth

                          Filip, SAAL 1

                          X

                          Backhealth

                          Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                          • Dienstag,08:30-09:30;
                          • Dienstag,09:30-10:30;
                          • Donnerstag,08:30-09:30;
                          • Donnerstag,09:30-10:30;

                          Probetraining

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                            09:15 - 10:15

                            Pilates

                            Brigitte , SAAL 2

                            X
                            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                            Pilates

                            Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung. Kernkraft und Flexibilität durch gezieltes Training der tiefen Muskulatur.

                            • Dienstag,09:15-10:15;
                            • Dienstag,18:00-19:00;
                            • Mittwoch,18:00-19:00;
                            • Donnerstag,09:15-10:15;
                            • Freitag,08:30-09:30;
                            • Freitag,09:30-10:30;
                            • Samstag,17:00-18:00;

                            Probetraining

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                              10:30 - 12:00

                              Bodywork und Stretch

                              Lisi, SAAL 1

                              X

                              Bodywork und Stretch

                              • Dienstag,10:30-12:00;

                              Probetraining

                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                10:30 - 11:30

                                Dance&Fun

                                Karina, SAAL 2

                                X

                                Dance&Fun

                                • Dienstag,10:30-11:30;

                                Probetraining

                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                  10:45 - 11:30

                                  Aqua

                                  Milena, POOOL

                                  X

                                  Aqua

                                  Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                  • Montag,09:30-10:15;
                                  • Montag,10:45-11:30;
                                  • Montag,18:15-19:00;
                                  • Dienstag,10:45-11:30;
                                  • Mittwoch,10:45-11:30;
                                  • Mittwoch,19:00-19:45;
                                  • Donnerstag,10:45-11:30;
                                  • Donnerstag,19:00-19:45;
                                  • Freitag,10:45-11:30;
                                  • Samstag,18:15-19:00;

                                  Probetraining

                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                    12:30 - 14:00

                                    Mobility+Stretch

                                    Roman, SAAL 1

                                    X

                                    Mobility+Stretch

                                    Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                    • Dienstag,12:30-14:00;
                                    • Donnerstag,12:30-14:00;
                                    • Freitag,18:00-19:00;

                                    Probetraining

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                                      17:00 - 18:00

                                      Neu Bodywork

                                      Konstantin, SAAL 1

                                      X

                                      Neu Bodywork

                                      Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantel).

                                      • Dienstag,17:00-18:00;

                                      Probetraining

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                                        17:00 - 17:45

                                        Zirkeltraining

                                        Filip, SAAL 2

                                        X

                                        Zirkeltraining

                                        Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                        • Dienstag,17:00-17:45;
                                        • Donnerstag,17:00-17:45;

                                        Probetraining

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                                          17:45 - 18:30

                                          Rumpf Workout

                                          Filip, SAAL 2

                                          X

                                          Rumpf Workout

                                          Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                          • Dienstag,17:45-18:30;
                                          • Donnerstag,17:45-18:30;

                                          Probetraining

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                                            18:00 - 19:00

                                            Pilates

                                            Jelena, SAAL 1

                                            X
                                            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                            Pilates

                                            Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung. Kernkraft und Flexibilität durch gezieltes Training der tiefen Muskulatur.

                                            • Dienstag,09:15-10:15;
                                            • Dienstag,18:00-19:00;
                                            • Mittwoch,18:00-19:00;
                                            • Donnerstag,09:15-10:15;
                                            • Freitag,08:30-09:30;
                                            • Freitag,09:30-10:30;
                                            • Samstag,17:00-18:00;

                                            Probetraining

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                                              18:30 - 19:30

                                              NEU Power Beats

                                              Anna K., SAAL 2

                                              X

                                              NEU Power Beats

                                              • Dienstag,18:30-19:30;

                                              Probetraining

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                                                19:00 - 20:15

                                                Yoga

                                                Peter, SAAL 1

                                                X

                                                Yoga

                                                Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                • Montag,10:30-12:00;
                                                • Montag,18:30-19:30;
                                                • Dienstag,19:00-20:15;
                                                • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                • Freitag,14:00-15:30;
                                                • Samstag,11:30-13:00;
                                                • Sonntag,19:00-20:30;

                                                Probetraining

                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                  19:30 - 20:00

                                                  NEU Flex and Tone

                                                  Anna K., SAAL 2

                                                  X

                                                  NEU Flex and Tone

                                                  • Dienstag,19:30-20:00;

                                                  Probetraining

                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                    08:30 - 09:30

                                                    Yogalates

                                                    Sabine, SAAL 1

                                                    X

                                                    Yogalates

                                                    • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                    • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                    Probetraining

                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                      09:30 - 10:30

                                                      Bodywork

                                                      Pat, SAAL 1

                                                      X

                                                      Bodywork

                                                      Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                      • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                      • Sonntag,08:30-10:00;
                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                      • Sonntag,18:00-19:00;

                                                      Probetraining

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                                                        10:00 - 11:00

                                                        Salsation

                                                        Ina, SAAL 2

                                                        X

                                                        Salsation

                                                        • Montag,19:00-20:30;
                                                        • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                        • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                        • Freitag,19:00-20:30;
                                                        • Samstag,09:15-10:15;
                                                        • Sonntag,18:00-19:00;

                                                        Probetraining

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                                                          10:30 - 11:30

                                                          Bodywork

                                                          Helga , SAAL 1

                                                          X

                                                          Bodywork

                                                          Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                          • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                          • Sonntag,08:30-10:00;
                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                          Probetraining

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                                                            10:45 - 11:30

                                                            Aqua

                                                            Milena, POOL

                                                            X

                                                            Aqua

                                                            Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                            • Montag,09:30-10:15;
                                                            • Montag,10:45-11:30;
                                                            • Montag,18:15-19:00;
                                                            • Dienstag,10:45-11:30;
                                                            • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                            • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                            • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                            • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                            • Freitag,10:45-11:30;
                                                            • Samstag,18:15-19:00;

                                                            Probetraining

                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                              17:00 - 18:00

                                                              Bodywork

                                                              Maxi, SAAL 1

                                                              X

                                                              Bodywork

                                                              Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                              • Montag,09:30-10:30;
                                                              • Montag,17:00-18:00;
                                                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                              • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                              • Freitag,10:30-11:30;
                                                              • Freitag,17:00-18:00;
                                                              • Samstag,10:30-11:30;
                                                              • Sonntag,08:30-10:00;
                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                              • Sonntag,18:00-19:00;

                                                              Probetraining

                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                18:00 - 19:00

                                                                Pilates

                                                                Jelena, SAAL 1

                                                                X
                                                                Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                Pilates

                                                                Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung. Kernkraft und Flexibilität durch gezieltes Training der tiefen Muskulatur.

                                                                • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                • Freitag,08:30-09:30;
                                                                • Freitag,09:30-10:30;
                                                                • Samstag,17:00-18:00;

                                                                Probetraining

                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                  18:00 - 19:00

                                                                  Cycling

                                                                  Rudi, SAAL 2

                                                                  X
                                                                  Cycling!

                                                                  Cycling

                                                                  Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                                                                  • Montag,19:30-20:30;
                                                                  • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                                  Probetraining

                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                    18:00 - 18:45

                                                                    Neu H.I.I.T.

                                                                    Maxi, Functional Bereich

                                                                    X

                                                                    Neu H.I.I.T.

                                                                    Maximale Fettverbrennung und Ausdauersteigerung durch hochintensives Intervalltraining.

                                                                    • Mittwoch,18:00-18:45;

                                                                    Probetraining

                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                      19:00 - 20:30

                                                                      Yoga

                                                                      Eva, SAAL 2

                                                                      X

                                                                      Yoga

                                                                      Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                      • Montag,10:30-12:00;
                                                                      • Montag,18:30-19:30;
                                                                      • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                      • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                      • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                      • Freitag,14:00-15:30;
                                                                      • Samstag,11:30-13:00;
                                                                      • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                      Probetraining

                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                        19:00 - 19:45

                                                                        Aqua

                                                                        Jelena , POOL

                                                                        X

                                                                        Aqua

                                                                        Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                        • Montag,09:30-10:15;
                                                                        • Montag,10:45-11:30;
                                                                        • Montag,18:15-19:00;
                                                                        • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                        • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                        • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                        • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                        • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                        • Freitag,10:45-11:30;
                                                                        • Samstag,18:15-19:00;

                                                                        Probetraining

                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                          19:00 - 20:00

                                                                          Iron System

                                                                          Rudi, SAAL 1

                                                                          X

                                                                          Iron System

                                                                          • Montag,18:00-19:00;
                                                                          • Mittwoch,19:00-20:00;

                                                                          Probetraining

                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                            07:30 - 08:30

                                                                            Yoga

                                                                            Peter , SAAL 1

                                                                            X

                                                                            Yoga

                                                                            Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                            • Montag,10:30-12:00;
                                                                            • Montag,18:30-19:30;
                                                                            • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                            • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                            • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                            • Freitag,14:00-15:30;
                                                                            • Samstag,11:30-13:00;
                                                                            • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                            Probetraining

                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                              08:30 - 09:30

                                                                              Backhealth

                                                                              Filip, SAAL 1

                                                                              X

                                                                              Backhealth

                                                                              Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                                              • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                              • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                              • Donnerstag,08:30-09:30;
                                                                              • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                              Probetraining

                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                09:15 - 10:15

                                                                                Pilates

                                                                                Brigitte, SAAL 2

                                                                                X
                                                                                Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                Pilates

                                                                                Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung. Kernkraft und Flexibilität durch gezieltes Training der tiefen Muskulatur.

                                                                                • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                Probetraining

                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                  09:30 - 10:30

                                                                                  Backhealth

                                                                                  Filip, SAAL 1

                                                                                  X

                                                                                  Backhealth

                                                                                  Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                                                  • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                  • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                  • Donnerstag,08:30-09:30;
                                                                                  • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                  Probetraining

                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                    10:30 - 11:30

                                                                                    Bodywork

                                                                                    Zuzana, SAAL 1

                                                                                    X

                                                                                    Bodywork

                                                                                    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                    • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                    • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                    Probetraining

                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                      10:45 - 11:30

                                                                                      Aqua

                                                                                      Lisi, POOL

                                                                                      X

                                                                                      Aqua

                                                                                      Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                      • Montag,09:30-10:15;
                                                                                      • Montag,10:45-11:30;
                                                                                      • Montag,18:15-19:00;
                                                                                      • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                      • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                      • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                      • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                      • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                      • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                      • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                      Probetraining

                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                        12:30 - 14:00

                                                                                        Mobility+Stretch

                                                                                        Milena, SAAL 1

                                                                                        X

                                                                                        Mobility+Stretch

                                                                                        Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                        • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                        • Donnerstag,12:30-14:00;
                                                                                        • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                        Probetraining

                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                          17:00 - 17:45

                                                                                          Zirkeltraining

                                                                                          Filip, SAAL 2

                                                                                          X

                                                                                          Zirkeltraining

                                                                                          Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                          • Dienstag,17:00-17:45;
                                                                                          • Donnerstag,17:00-17:45;

                                                                                          Probetraining

                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                            17:00 - 18:00

                                                                                            Fatburning

                                                                                            Marlene, SAAL 1

                                                                                            X

                                                                                            Fatburning

                                                                                            • Donnerstag,17:00-18:00;

                                                                                            Probetraining

                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                              17:45 - 18:30

                                                                                              Rumpf Workout

                                                                                              Filip, SAAL 2

                                                                                              X

                                                                                              Rumpf Workout

                                                                                              Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                                                                              • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                              • Donnerstag,17:45-18:30;

                                                                                              Probetraining

                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                18:00 - 19:00

                                                                                                Bodywork

                                                                                                Helga , SAAL 1

                                                                                                X

                                                                                                Bodywork

                                                                                                Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                Probetraining

                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                  19:00 - 20:00

                                                                                                  Salsation

                                                                                                  Ina, SAAL 2

                                                                                                  X

                                                                                                  Salsation

                                                                                                  • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                  • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                  • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                  • Freitag,19:00-20:30;
                                                                                                  • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                  • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                  Probetraining

                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                    19:00 - 19:45

                                                                                                    Aqua

                                                                                                    Helga, POOL

                                                                                                    X

                                                                                                    Aqua

                                                                                                    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                    • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                    • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                    • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                    • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                    • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                    • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                    • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                    • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                    • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                    • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                    Probetraining

                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                      19:00 - 20:00

                                                                                                      Yogalates

                                                                                                      Milena, SAAL 1

                                                                                                      X

                                                                                                      Yogalates

                                                                                                      • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                      • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                                                                      Probetraining

                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                        08:30 - 09:30

                                                                                                        Pilates

                                                                                                        Sabine, SAAL 1

                                                                                                        X
                                                                                                        Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                        Pilates

                                                                                                        Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung. Kernkraft und Flexibilität durch gezieltes Training der tiefen Muskulatur.

                                                                                                        • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                        • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                        • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                        • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                        • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                        • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                        • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                        Probetraining

                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                          09:30 - 10:30

                                                                                                          Pilates

                                                                                                          Sabine, SAAL 1

                                                                                                          X
                                                                                                          Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                          Pilates

                                                                                                          Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung. Kernkraft und Flexibilität durch gezieltes Training der tiefen Muskulatur.

                                                                                                          • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                          • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                          • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                          • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                          • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                          • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                          • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                          Probetraining

                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                            10:30 - 11:30

                                                                                                            Dance

                                                                                                            Pat, SAAL 2

                                                                                                            X

                                                                                                            Dance

                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                                            Probetraining

                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                              10:30 - 11:30

                                                                                                              Bodywork

                                                                                                              Helga, SAAL 1

                                                                                                              X

                                                                                                              Bodywork

                                                                                                              Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                              • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                              • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                              • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                              • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                              • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                              • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                              • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                              • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                              Probetraining

                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                10:45 - 11:30

                                                                                                                Aqua

                                                                                                                Sabine, POOL

                                                                                                                X

                                                                                                                Aqua

                                                                                                                Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                  14:00 - 15:30

                                                                                                                  Yoga

                                                                                                                  Michel, SAAL 1

                                                                                                                  X

                                                                                                                  Yoga

                                                                                                                  Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                  • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                  • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                  • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                  • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                  • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                  • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                  • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                    17:00 - 18:00

                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                    Petra, SAAL 1

                                                                                                                    X

                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                    • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                    • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                      18:00 - 19:00

                                                                                                                      Mobility+Stretch

                                                                                                                      Petra, SAAL 1

                                                                                                                      X

                                                                                                                      Mobility+Stretch

                                                                                                                      Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                                                      • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                      • Donnerstag,12:30-14:00;
                                                                                                                      • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                        19:00 - 20:30

                                                                                                                        Salsation

                                                                                                                        Paulina, SAAL 1

                                                                                                                        X

                                                                                                                        Salsation

                                                                                                                        • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                        • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                        • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                        • Freitag,19:00-20:30;
                                                                                                                        • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                        • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                          09:15 - 10:15

                                                                                                                          Salsation

                                                                                                                          Ina, SAAL 1

                                                                                                                          X

                                                                                                                          Salsation

                                                                                                                          • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                          • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                          • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                          • Freitag,19:00-20:30;
                                                                                                                          • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                            10:30 - 11:30

                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                            Bea, SAAL 1

                                                                                                                            X

                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                            Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                            • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                              11:30 - 13:00

                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                              Victor, SAAL 1

                                                                                                                              X

                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                              Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                              • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                              • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                              • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                              • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                              • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                              • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                              • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                              • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                17:00 - 18:00

                                                                                                                                Pilates

                                                                                                                                Milena, SAAL 1

                                                                                                                                X
                                                                                                                                Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                Pilates

                                                                                                                                Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung. Kernkraft und Flexibilität durch gezieltes Training der tiefen Muskulatur.

                                                                                                                                • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                  18:15 - 19:00

                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                  Milena, POOL

                                                                                                                                  X

                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                  Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                  • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                  • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                  • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                  • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                  • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                  • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                  • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                  • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                    08:30 - 10:00

                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                    Bea, SAAL 1

                                                                                                                                    X

                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                      10:30 - 11:30

                                                                                                                                      Power Pilates

                                                                                                                                      Milena , SAAL 1

                                                                                                                                      X

                                                                                                                                      Power Pilates

                                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                        10:30 - 11:30

                                                                                                                                        Bodywork

                                                                                                                                        Helga , SAAL 2

                                                                                                                                        X

                                                                                                                                        Bodywork

                                                                                                                                        Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                        • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                        • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                        • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                        • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                        • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                        • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                        • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                        • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                        • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                        • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                        • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                        • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                        • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                          18:00 - 19:00

                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                          Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                          X

                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                          Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                            18:00 - 19:00

                                                                                                                                            Salsation

                                                                                                                                            Ina, SAAL 2

                                                                                                                                            X

                                                                                                                                            Salsation

                                                                                                                                            • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                            • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                                            • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                            • Freitag,19:00-20:30;
                                                                                                                                            • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                            • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                              19:00 - 20:30

                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                              Eva, SAAL 1

                                                                                                                                              X

                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                              Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                              • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                              • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                              • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                              • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                              • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                              • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                              • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                              • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                Montag
                                                                                                                                                4.3.2024
                                                                                                                                                Dienstag
                                                                                                                                                5.3.2024
                                                                                                                                                Mittwoch
                                                                                                                                                6.3.2024
                                                                                                                                                Donnerstag
                                                                                                                                                7.3.2024
                                                                                                                                                Freitag
                                                                                                                                                8.3.2024
                                                                                                                                                Samstag
                                                                                                                                                9.3.2024
                                                                                                                                                Sonntag
                                                                                                                                                10.3.2024
                                                                                                                                                09:30 - 10:30

                                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                                Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                                Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                  09:30 - 10:15

                                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                                  Jelena, POOL

                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                                  Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                  • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                  • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                  • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                  • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                  • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                  • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                    10:30 - 12:00

                                                                                                                                                    Yoga

                                                                                                                                                    Michel, SAAL 1

                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                    Yoga

                                                                                                                                                    Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                    • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                    • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                    • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                    • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                    • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                    • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                    • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                    • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                      10:45 - 11:30

                                                                                                                                                      Aqua

                                                                                                                                                      Jelena, POOL

                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                      Aqua

                                                                                                                                                      Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                      • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                      • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                      • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                      • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                      • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                      • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                      • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                      • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                      • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                        17:00 - 18:00

                                                                                                                                                        Bodywork

                                                                                                                                                        Zuzana , SAAL 1

                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                        Bodywork

                                                                                                                                                        Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                        • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                        • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                        • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                        • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                        • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                        • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                        • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                        • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                        • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                        • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                        • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                        • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                        • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                        • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                          18:30 - 19:30

                                                                                                                                                          Yoga

                                                                                                                                                          Lucie, SAAL 2

                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                          Yoga

                                                                                                                                                          Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                          • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                          • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                          • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                          • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                          • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                          • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                          • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                          • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                            18:00 - 19:00

                                                                                                                                                            Iron System

                                                                                                                                                            Rudi, SAAL 1

                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                            Iron System

                                                                                                                                                            • Montag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                            • Mittwoch,19:00-20:00;

                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                              18:15 - 19:00

                                                                                                                                                              Aqua

                                                                                                                                                              Vertretung , POOL

                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                              Aqua

                                                                                                                                                              Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                              • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                              • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                              • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                              • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                              • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                              • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                              • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                              • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                              • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                              • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                19:00 - 19:45

                                                                                                                                                                H.I.I.T.

                                                                                                                                                                Maxi, Functional Bereich

                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                H.I.I.T.

                                                                                                                                                                (=High Intensity Intervall Training) Effektives Ganzkörpertraining –mit dem eigenen Körpergewicht wie auch mit Zusatzgewichten. Ein Wechselspiel aus Belastungsspitzen und kurzen Erholungsphasen. 30 Minuten, die Deine Muskeln nicht vergessen werden! - „Go hard for it“!

                                                                                                                                                                • Montag,19:00-19:45;

                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                  19:00 - 20:30

                                                                                                                                                                  Salsation

                                                                                                                                                                  Paulina , SAAL 1

                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                  Salsation

                                                                                                                                                                  • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                                                                  • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                  • Freitag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                  • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                  • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                    19:30 - 20:30

                                                                                                                                                                    Cycling

                                                                                                                                                                    Rudi, SAAL 2

                                                                                                                                                                    X
                                                                                                                                                                    Cycling!

                                                                                                                                                                    Cycling

                                                                                                                                                                    Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                                                                                                                                                                    • Montag,19:30-20:30;
                                                                                                                                                                    • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                      08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                      Pilates

                                                                                                                                                                      Brigitte, SAAL 1

                                                                                                                                                                      X
                                                                                                                                                                      Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                      Pilates

                                                                                                                                                                      Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung. Kernkraft und Flexibilität durch gezieltes Training der tiefen Muskulatur.

                                                                                                                                                                      • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                      • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                      • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                      • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                      • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                      • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                      • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                      • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                      • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                        09:15 - 10:15

                                                                                                                                                                        Pilates

                                                                                                                                                                        entfällt, SAAL 2

                                                                                                                                                                        X
                                                                                                                                                                        Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                        Pilates

                                                                                                                                                                        Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung. Kernkraft und Flexibilität durch gezieltes Training der tiefen Muskulatur.

                                                                                                                                                                        • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                        • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                        • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                        • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                        • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                        • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                        • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                        • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                        • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                          09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                          Pilates

                                                                                                                                                                          Brigitte, SAAL 1

                                                                                                                                                                          X
                                                                                                                                                                          Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                          Pilates

                                                                                                                                                                          Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung. Kernkraft und Flexibilität durch gezieltes Training der tiefen Muskulatur.

                                                                                                                                                                          • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                          • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                          • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                          • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                          • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                          • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                          • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                          • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                          • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                            10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                            Bodywork und Stretch

                                                                                                                                                                            Lisi, SAAL 1

                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                            Bodywork und Stretch

                                                                                                                                                                            • Dienstag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                              10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                              Dance&Fun

                                                                                                                                                                              Karina, SAAL 2

                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                              Dance&Fun

                                                                                                                                                                              • Dienstag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                Aqua

                                                                                                                                                                                Milena , POOL

                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                Aqua

                                                                                                                                                                                Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                  12:30 - 14:00

                                                                                                                                                                                  Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                  Roman , SAAL 1

                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                  Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                  Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                                                                                                                  • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                  • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                    17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                    Petra, SAAL 1

                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                    • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                    • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                      17:00 - 17:45

                                                                                                                                                                                      Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                      Filip, Functional Bereich

                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                      Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                      Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                                                                                      • Dienstag,17:00-17:45;
                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,17:00-17:45;

                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                        17:45 - 18:30

                                                                                                                                                                                        Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                        Filip, Funcional

                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                        Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                        Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                                                                                                                                                                        • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,17:45-18:30;

                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                                                          18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                          Pilates

                                                                                                                                                                                          Jelena , SAAL 1

                                                                                                                                                                                          X
                                                                                                                                                                                          Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                          Pilates

                                                                                                                                                                                          Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung. Kernkraft und Flexibilität durch gezieltes Training der tiefen Muskulatur.

                                                                                                                                                                                          • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                          • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                          • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                          • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                          • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                          • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                          • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                            18:30 - 19:30

                                                                                                                                                                                            NEU Power Beats

                                                                                                                                                                                            Anna K., SAAL 2

                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                            NEU Power Beats

                                                                                                                                                                                            • Dienstag,18:30-19:30;

                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                              19:00 - 20:15

                                                                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                                                                              Peter, SAAL 1

                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                                                                              Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                              • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                              • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                              • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                              • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                              • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                              • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









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                                                                                                                                                                                                NEU Flex and Tone

                                                                                                                                                                                                Anna K., SAAL 2

                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                NEU Flex and Tone

                                                                                                                                                                                                • Dienstag,19:30-20:00;

                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









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                                                                                                                                                                                                  Yogalates

                                                                                                                                                                                                  Sabine, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                  Yogalates

                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                    09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                                    Pat, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                                    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                      10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                                                      Helga, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                                                      Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                        10:00 - 11:00

                                                                                                                                                                                                        Salsation

                                                                                                                                                                                                        Ina, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                        Salsation

                                                                                                                                                                                                        • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                        • Freitag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                        • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                          10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                                          Aqua

                                                                                                                                                                                                          Milena , POOL

                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                          Aqua

                                                                                                                                                                                                          Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                          • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                          • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                          • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                          • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                          • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                            17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                                            Maxi, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                                            Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                              18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                                                                                                              Jelena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                              X
                                                                                                                                                                                                              Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                                                                                                              Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung. Kernkraft und Flexibilität durch gezieltes Training der tiefen Muskulatur.

                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                              • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                              • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                              • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                Cycling

                                                                                                                                                                                                                Rudi, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                X
                                                                                                                                                                                                                Cycling!

                                                                                                                                                                                                                Cycling

                                                                                                                                                                                                                Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                                                                                                                                                                                                                • Montag,19:30-20:30;
                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                  19:00 - 20:30

                                                                                                                                                                                                                  Yoga

                                                                                                                                                                                                                  Lucie, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                  Yoga

                                                                                                                                                                                                                  Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                                  • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                                                  • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                                  • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                    19:00 - 19:45

                                                                                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                                                                                    Jelena, POOL

                                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                                                                                    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                    • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                      19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                                                      Iron System

                                                                                                                                                                                                                      Rudi, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                      Iron System

                                                                                                                                                                                                                      • Montag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                        18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                        Functional Training

                                                                                                                                                                                                                        Maxi, Functional Bereich

                                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                                        Functional Training

                                                                                                                                                                                                                        Stärkung der Muskeln für alltägliche Bewegungen und eine bessere Körperbalance. FT setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates.

                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                          07:30 - 08:30

                                                                                                                                                                                                                          Yoga

                                                                                                                                                                                                                          Peter, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                          Yoga

                                                                                                                                                                                                                          Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                                          • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                                                          • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                            08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                                                                            Antara

                                                                                                                                                                                                                            Anna, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                                            Antara

                                                                                                                                                                                                                            verschönert Silhouette und Haltung des Körpers. Führt zu einer starken Mitte, stärkt den Rücken und flacht den Bauch ab.

                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,08:30-09:30;

                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                              09:15 - 10:15

                                                                                                                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                                                                                                                              Brigitte, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                              X
                                                                                                                                                                                                                              Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                                                                                                                              Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung. Kernkraft und Flexibilität durch gezieltes Training der tiefen Muskulatur.

                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                              • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                                                                Backhealth

                                                                                                                                                                                                                                Anna, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                                                Backhealth

                                                                                                                                                                                                                                Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                  10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                  Zuzana , SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                  Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                    10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                                                                                                    Lisi, POOL

                                                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                                                    Aqua

                                                                                                                                                                                                                                    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                    • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                      12:30 - 14:00

                                                                                                                                                                                                                                      Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                                      Milena , SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                                      Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                                      Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                        17:00 - 17:45

                                                                                                                                                                                                                                        Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                                                                        Filip, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                                                        Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                                                                        Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,17:00-17:45;
                                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,17:00-17:45;

                                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                          17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                                                                                          Fatburning

                                                                                                                                                                                                                                          Lisi, SAAL1

                                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                                          Fatburning

                                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                            17:45 - 18:30

                                                                                                                                                                                                                                            Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                                                                            Filip, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                                                            Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                                                                            Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,17:45-18:30;

                                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                              18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                              Helga, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                              Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                                                                                Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                Ina, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                                                                Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                                • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                  19:00 - 19:45

                                                                                                                                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                                                                                                                                  Helga, POOL

                                                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                                                                                                                                  Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                    19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                                                                                    Yogalates

                                                                                                                                                                                                                                                    Milena , SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                                                                    Yogalates

                                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                      08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                                                                                                      Pilates

                                                                                                                                                                                                                                                      Sabine , SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                      X
                                                                                                                                                                                                                                                      Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                                                      Pilates

                                                                                                                                                                                                                                                      Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung. Kernkraft und Flexibilität durch gezieltes Training der tiefen Muskulatur.

                                                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                      • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                        09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                                                                                        Pilates

                                                                                                                                                                                                                                                        Sabine, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                        X
                                                                                                                                                                                                                                                        Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                                                        Pilates

                                                                                                                                                                                                                                                        Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung. Kernkraft und Flexibilität durch gezieltes Training der tiefen Muskulatur.

                                                                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                        • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                          10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                                          Dance

                                                                                                                                                                                                                                                          Pat, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                                                          Dance

                                                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                            10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                            Helga, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                            Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                              10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                                              Aqua

                                                                                                                                                                                                                                                              Sabine, POOL

                                                                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                                                                              Aqua

                                                                                                                                                                                                                                                              Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                              • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                                14:00 - 15:30

                                                                                                                                                                                                                                                                Yoga

                                                                                                                                                                                                                                                                Michel, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                                                                                Yoga

                                                                                                                                                                                                                                                                Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                                                                                • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                                  17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                                  Petra, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                                  Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                                    18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                                                                    Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                                                                    Petra, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                                                                                    Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                                                                    Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                                      19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                                                                                                      Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                                      Paulina, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                                                                      Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                                      Eine Mischung aus den Begriffen ‚Salsa‘ und ‚Sensation‘ - Salsa:  ein Mix aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen. - Südamerikanisches Lebensgefühl hoch dosiert.

                                                                                                                                                                                                                                                                      • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                                                                                                                                        09:15 - 12:15

                                                                                                                                                                                                                                                                        Cyclingmarathon

                                                                                                                                                                                                                                                                        Helmuth, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                                                                                        Cyclingmarathon

                                                                                                                                                                                                                                                                        • Samstag,09:15-12:15;

                                                                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                                          09:15 - 10:15

                                                                                                                                                                                                                                                                          Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                                          Ina, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                                                                          Salsation

                                                                                                                                                                                                                                                                          • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,10:00-11:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,19:00-20:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                          • Samstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                                            10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                                            Bea, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                                            Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,08:30-10:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                            • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                                              11:30 - 13:00

                                                                                                                                                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                                                                                                                                                              Victor , SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                                                                                                                                                              Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                              • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                              • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                                                17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                                                                                                                                Pilates

                                                                                                                                                                                                                                                                                Milena , SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                                                X
                                                                                                                                                                                                                                                                                Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                                                                                Pilates

                                                                                                                                                                                                                                                                                Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung. Kernkraft und Flexibilität durch gezieltes Training der tiefen Muskulatur.

                                                                                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                                • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                                                                                                                  18:15 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                                                                                                                                                                  Milena , POOL

                                                                                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                                                                                  Aqua

                                                                                                                                                                                                                                                                                  Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.