Klosterneuburg

Die Sauna mit Blick auf den Swimmingpool
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Training auf Top-Niveau!

Unser Premium Fitness Club – traumhaft zwischen Donau und Kahlenberg gelegen – ist die erste Adresse für Fitnessbegeisterte in Klosterneuburg und Umgebung für hochprofessionelle Fitnessberatung, Wellness und Entspannung.

Neben modernsten Kraft- und Cardiogeräten (mit Sat-TV und Internet) bietet Stars Fitness Klosterneuburg auf 3000 m² an 365 Tagen im Jahr ein umfangreiches Kursangebot mit bis zu 13 Kurs-Einheiten täglich. Unsere sympathischen Trainer unterstützen Sie von Ihrem ersten Trainings-Tag an jederzeit, sei es bei individuellem Training oder in den Gruppenkursen .

Ein 20m-Pool, Sauna, Dampfbad und Damensauna runden zusammen mit flexiblen Arbeitsbereichen und einer Dachterrasse die Fitness- und Wellness-Angebote ab.

Durch die optimale Verkehrsanbindung (nur 10 Min. von 1190 Grinzing) bietet Stars Fitness Klosterneuburg zusätzlich einen idealen Rückzugsort für unsere Wiener Kunden.

Kursplan

   
Montag
28.11.2022
Dienstag
29.11.2022
Mittwoch
30.11.2022
Donnerstag
1.12.2022
Freitag
2.12.2022
Samstag
3.12.2022
Sonntag
4.12.2022
09:30 - 10:30

Bodywork

Zuzana , SAAL 1

X

Bodywork

Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

  • Montag,09:30-10:30;
  • Montag,17:00-18:00;
  • Montag,18:00-19:00;
  • Dienstag,10:30-11:30;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Mittwoch,10:30-11:30;
  • Mittwoch,17:00-18:00;
  • Mittwoch,20:00-21:00;
  • Donnerstag,10:30-11:30;
  • Donnerstag,18:00-19:00;
  • Freitag,10:30-11:30;
  • Freitag,17:00-18:00;
  • Samstag,10:30-11:30;
  • Sonntag,08:30-09:30;
  • Sonntag,09:30-10:30;
  • Sonntag,10:30-11:30;
  • Sonntag,18:00-19:00;

Probetraining

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    09:30 - 10:15

    Aqua

    Karin, POOL

    X

    Aqua

    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

    • Montag,09:30-10:15;
    • Montag,10:45-11:30;
    • Montag,18:15-19:00;
    • Dienstag,10:45-11:30;
    • Mittwoch,10:45-11:30;
    • Mittwoch,19:00-19:45;
    • Donnerstag,10:45-11:30;
    • Donnerstag,19:00-19:45;
    • Freitag,10:45-11:30;
    • Samstag,18:15-19:00;

    Probetraining

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      10:30 - 12:00

      Yoga

      Michel, SAAL 1

      X

      Yoga

      Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

      • Montag,10:30-12:00;
      • Montag,18:15-19:15;
      • Dienstag,19:00-20:15;
      • Mittwoch,19:00-20:30;
      • Donnerstag,07:30-08:30;
      • Freitag,14:00-15:30;
      • Samstag,11:30-13:00;
      • Sonntag,19:00-20:30;

      Probetraining

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        10:45 - 11:30

        Aqua

        Karin, POOL

        X

        Aqua

        Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

        • Montag,09:30-10:15;
        • Montag,10:45-11:30;
        • Montag,18:15-19:00;
        • Dienstag,10:45-11:30;
        • Mittwoch,10:45-11:30;
        • Mittwoch,19:00-19:45;
        • Donnerstag,10:45-11:30;
        • Donnerstag,19:00-19:45;
        • Freitag,10:45-11:30;
        • Samstag,18:15-19:00;

        Probetraining

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          17:00 - 18:00

          Bodywork

          Maxi, SAAL 1

          X

          Bodywork

          Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

          • Montag,09:30-10:30;
          • Montag,17:00-18:00;
          • Montag,18:00-19:00;
          • Dienstag,10:30-11:30;
          • Mittwoch,09:30-10:30;
          • Mittwoch,10:30-11:30;
          • Mittwoch,17:00-18:00;
          • Mittwoch,20:00-21:00;
          • Donnerstag,10:30-11:30;
          • Donnerstag,18:00-19:00;
          • Freitag,10:30-11:30;
          • Freitag,17:00-18:00;
          • Samstag,10:30-11:30;
          • Sonntag,08:30-09:30;
          • Sonntag,09:30-10:30;
          • Sonntag,10:30-11:30;
          • Sonntag,18:00-19:00;

          Probetraining

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            18:15 - 19:15

            Yoga

            Lucie, SAAL 2

            X

            Yoga

            Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

            • Montag,10:30-12:00;
            • Montag,18:15-19:15;
            • Dienstag,19:00-20:15;
            • Mittwoch,19:00-20:30;
            • Donnerstag,07:30-08:30;
            • Freitag,14:00-15:30;
            • Samstag,11:30-13:00;
            • Sonntag,19:00-20:30;

            Probetraining

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              18:00 - 19:00

              Bodywork

              Lisi, SAAL 1

              X

              Bodywork

              Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

              • Montag,09:30-10:30;
              • Montag,17:00-18:00;
              • Montag,18:00-19:00;
              • Dienstag,10:30-11:30;
              • Mittwoch,09:30-10:30;
              • Mittwoch,10:30-11:30;
              • Mittwoch,17:00-18:00;
              • Mittwoch,20:00-21:00;
              • Donnerstag,10:30-11:30;
              • Donnerstag,18:00-19:00;
              • Freitag,10:30-11:30;
              • Freitag,17:00-18:00;
              • Samstag,10:30-11:30;
              • Sonntag,08:30-09:30;
              • Sonntag,09:30-10:30;
              • Sonntag,10:30-11:30;
              • Sonntag,18:00-19:00;

              Probetraining

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                18:15 - 19:00

                Aqua

                Karin, POOL

                X

                Aqua

                Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                • Montag,09:30-10:15;
                • Montag,10:45-11:30;
                • Montag,18:15-19:00;
                • Dienstag,10:45-11:30;
                • Mittwoch,10:45-11:30;
                • Mittwoch,19:00-19:45;
                • Donnerstag,10:45-11:30;
                • Donnerstag,19:00-19:45;
                • Freitag,10:45-11:30;
                • Samstag,18:15-19:00;

                Probetraining

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                  19:00 - 19:45

                  H.I.I.T.

                  Maxi, Functional Bereich

                  X

                  H.I.I.T.

                  (=High Intensity Intervall Training) Effektives Ganzkörpertraining –mit dem eigenen Körpergewicht wie auch mit Zusatzgewichten. Ein Wechselspiel aus Belastungsspitzen und kurzen Erholungsphasen. 30 Minuten, die Deine Muskeln nicht vergessen werden! - „Go hard for it“!

                  • Montag,19:00-19:45;

                  Probetraining

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                    19:00 - 20:30

                    Salsation

                    Matiej, SAAL 1

                    X

                    Salsation

                    • Montag,19:00-20:30;
                    • Freitag,19:00-20:00;

                    Probetraining

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                      19:30 - 20:30

                      Cycling

                      entfällt, SAAL 2

                      X
                      Cycling!

                      Cycling

                      Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                      • Montag,19:30-20:30;
                      • Mittwoch,18:00-19:00;

                      Probetraining

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                        08:30 - 09:30

                        Backhealth

                        Filip, SAAL 1

                        X

                        Backhealth

                        Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                        • Dienstag,08:30-09:30;
                        • Dienstag,09:30-10:30;
                        • Donnerstag,09:30-10:30;

                        Probetraining

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                          09:15 - 10:15

                          Pilates

                          Brigitte, SAAL 2

                          X
                          Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                          Pilates

                          Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                          • Dienstag,09:15-10:15;
                          • Dienstag,18:00-19:00;
                          • Mittwoch,18:00-19:00;
                          • Donnerstag,09:15-10:15;
                          • Freitag,08:30-09:30;
                          • Freitag,09:30-10:30;
                          • Samstag,17:00-18:00;
                          • Sonntag,10:30-11:30;

                          Probetraining

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                            09:30 - 10:30

                            Backhealth

                            Filip, SAAL 1

                            X

                            Backhealth

                            Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                            • Dienstag,08:30-09:30;
                            • Dienstag,09:30-10:30;
                            • Donnerstag,09:30-10:30;

                            Probetraining

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                              10:30 - 11:30

                              Bodywork

                              Lisi, SAAL 1

                              X

                              Bodywork

                              Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                              • Montag,09:30-10:30;
                              • Montag,17:00-18:00;
                              • Montag,18:00-19:00;
                              • Dienstag,10:30-11:30;
                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                              • Mittwoch,17:00-18:00;
                              • Mittwoch,20:00-21:00;
                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                              • Freitag,10:30-11:30;
                              • Freitag,17:00-18:00;
                              • Samstag,10:30-11:30;
                              • Sonntag,08:30-09:30;
                              • Sonntag,09:30-10:30;
                              • Sonntag,10:30-11:30;
                              • Sonntag,18:00-19:00;

                              Probetraining

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                                11:30 - 12:30

                                Abs&Ass

                                Lisi, SAAL 2

                                X

                                Abs&Ass

                                • Dienstag,11:30-12:30;

                                Probetraining

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                                  10:30 - 11:30

                                  Dance&Fun

                                  Karina, SAAL 2

                                  X

                                  Dance&Fun

                                  • Dienstag,10:30-11:30;

                                  Probetraining

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                                    10:45 - 11:30

                                    Aqua

                                    Brigitte, POOL

                                    X

                                    Aqua

                                    Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                    • Montag,09:30-10:15;
                                    • Montag,10:45-11:30;
                                    • Montag,18:15-19:00;
                                    • Dienstag,10:45-11:30;
                                    • Mittwoch,10:45-11:30;
                                    • Mittwoch,19:00-19:45;
                                    • Donnerstag,10:45-11:30;
                                    • Donnerstag,19:00-19:45;
                                    • Freitag,10:45-11:30;
                                    • Samstag,18:15-19:00;

                                    Probetraining

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                                      12:30 - 14:00

                                      Mobility+Stretch

                                      Roman, SAAL 1

                                      X

                                      Mobility+Stretch

                                      Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                      • Dienstag,12:30-14:00;
                                      • Donnerstag,12:30-13:30;
                                      • Freitag,18:00-19:00;

                                      Probetraining

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                                        17:00 - 17:45

                                        Zirkeltraining

                                        Filip, SAAL 2

                                        X

                                        Zirkeltraining

                                        Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                        • Dienstag,17:00-17:45;
                                        • Donnerstag,17:00-17:45;

                                        Probetraining

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                                          17:45 - 18:30

                                          Rumpf Workout

                                          Filip, SAAL 2

                                          X

                                          Rumpf Workout

                                          Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                          • Dienstag,17:45-18:30;
                                          • Donnerstag,17:45-18:30;

                                          Probetraining

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                                            18:00 - 19:00

                                            Pilates

                                            Jelena , SAAL 1

                                            X
                                            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                            Pilates

                                            Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                            • Dienstag,09:15-10:15;
                                            • Dienstag,18:00-19:00;
                                            • Mittwoch,18:00-19:00;
                                            • Donnerstag,09:15-10:15;
                                            • Freitag,08:30-09:30;
                                            • Freitag,09:30-10:30;
                                            • Samstag,17:00-18:00;
                                            • Sonntag,10:30-11:30;

                                            Probetraining

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                                              19:00 - 20:15

                                              Yoga

                                              Lucie, SAAL 1

                                              X

                                              Yoga

                                              Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                              • Montag,10:30-12:00;
                                              • Montag,18:15-19:15;
                                              • Dienstag,19:00-20:15;
                                              • Mittwoch,19:00-20:30;
                                              • Donnerstag,07:30-08:30;
                                              • Freitag,14:00-15:30;
                                              • Samstag,11:30-13:00;
                                              • Sonntag,19:00-20:30;

                                              Probetraining

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                                                08:30 - 09:30

                                                Yogalates

                                                Sabine, SAAL 1

                                                X

                                                Yogalates

                                                • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                Probetraining

                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                  09:30 - 10:30

                                                  Bodywork

                                                  Pat, SAAL 1

                                                  X

                                                  Bodywork

                                                  Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                  • Montag,18:00-19:00;
                                                  • Dienstag,10:30-11:30;
                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                  • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                  • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                  • Sonntag,08:30-09:30;
                                                  • Sonntag,09:30-10:30;
                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                  • Sonntag,18:00-19:00;

                                                  Probetraining

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                                                    10:30 - 11:30

                                                    Bodywork

                                                    Helga, SAAL 1

                                                    X

                                                    Bodywork

                                                    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                    • Montag,18:00-19:00;
                                                    • Dienstag,10:30-11:30;
                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                    • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                    • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                    • Sonntag,08:30-09:30;
                                                    • Sonntag,09:30-10:30;
                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                    Probetraining

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                                                      10:45 - 11:30

                                                      Aqua

                                                      Sabine, POOL

                                                      X

                                                      Aqua

                                                      Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                      • Montag,09:30-10:15;
                                                      • Montag,10:45-11:30;
                                                      • Montag,18:15-19:00;
                                                      • Dienstag,10:45-11:30;
                                                      • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                      • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                      • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                      • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                      • Freitag,10:45-11:30;
                                                      • Samstag,18:15-19:00;

                                                      Probetraining

                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                        17:00 - 18:00

                                                        Bodywork

                                                        Maxi, SAA1 !

                                                        X

                                                        Bodywork

                                                        Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                        • Montag,09:30-10:30;
                                                        • Montag,17:00-18:00;
                                                        • Montag,18:00-19:00;
                                                        • Dienstag,10:30-11:30;
                                                        • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                        • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                        • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                        • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                        • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                        • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                        • Freitag,10:30-11:30;
                                                        • Freitag,17:00-18:00;
                                                        • Samstag,10:30-11:30;
                                                        • Sonntag,08:30-09:30;
                                                        • Sonntag,09:30-10:30;
                                                        • Sonntag,10:30-11:30;
                                                        • Sonntag,18:00-19:00;

                                                        Probetraining

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                                                          18:00 - 19:00

                                                          Pilates

                                                          Jelena, SAAL 1

                                                          X
                                                          Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                          Pilates

                                                          Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                          • Dienstag,09:15-10:15;
                                                          • Dienstag,18:00-19:00;
                                                          • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                          • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                          • Freitag,08:30-09:30;
                                                          • Freitag,09:30-10:30;
                                                          • Samstag,17:00-18:00;
                                                          • Sonntag,10:30-11:30;

                                                          Probetraining

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                                                            18:00 - 19:00

                                                            Cycling

                                                            Vertretung, SAAL 2

                                                            X
                                                            Cycling!

                                                            Cycling

                                                            Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                                                            • Montag,19:30-20:30;
                                                            • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                            Probetraining

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                                                              19:00 - 20:30

                                                              Yoga

                                                              Victor, SAAL 2

                                                              X

                                                              Yoga

                                                              Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                              • Montag,10:30-12:00;
                                                              • Montag,18:15-19:15;
                                                              • Dienstag,19:00-20:15;
                                                              • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                              • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                              • Freitag,14:00-15:30;
                                                              • Samstag,11:30-13:00;
                                                              • Sonntag,19:00-20:30;

                                                              Probetraining

                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                19:00 - 19:45

                                                                Aqua

                                                                Jelena , POOL

                                                                X

                                                                Aqua

                                                                Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                • Montag,09:30-10:15;
                                                                • Montag,10:45-11:30;
                                                                • Montag,18:15-19:00;
                                                                • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                • Freitag,10:45-11:30;
                                                                • Samstag,18:15-19:00;

                                                                Probetraining

                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                  19:00 - 20:00

                                                                  Iron System

                                                                  Vertretung, SAAL 1

                                                                  X

                                                                  Iron System

                                                                  • Mittwoch,19:00-20:00;

                                                                  Probetraining

                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                    19:00 - 19:45

                                                                    Functional Training

                                                                    Petra, Functional Bereich

                                                                    X

                                                                    Functional Training

                                                                    Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                    • Mittwoch,19:00-19:45;

                                                                    Probetraining

                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                      20:00 - 21:00

                                                                      Bodywork

                                                                      Petra, SAAL 1

                                                                      X

                                                                      Bodywork

                                                                      Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                                      • Montag,18:00-19:00;
                                                                      • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                      • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                      • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                                      • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                      • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                      • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                      Probetraining

                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                        07:30 - 08:30

                                                                        Yoga

                                                                        Victor, SAAL 1

                                                                        X

                                                                        Yoga

                                                                        Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                        • Montag,10:30-12:00;
                                                                        • Montag,18:15-19:15;
                                                                        • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                        • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                        • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                        • Freitag,14:00-15:30;
                                                                        • Samstag,11:30-13:00;
                                                                        • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                        Probetraining

                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                          08:30 - 09:30

                                                                          Antara

                                                                          Anna, SAAL 1

                                                                          X

                                                                          Antara

                                                                          verschönert Silhouette und Haltung des Körpers. Führt zu einer starken Mitte, stärkt den Rücken und flacht den Bauch ab.

                                                                          • Donnerstag,08:30-09:30;

                                                                          Probetraining

                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                            09:15 - 10:15

                                                                            Pilates

                                                                            Brigitte, SAAL 2

                                                                            X
                                                                            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                            Pilates

                                                                            Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                            • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                            • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                            • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                            • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                            • Freitag,08:30-09:30;
                                                                            • Freitag,09:30-10:30;
                                                                            • Samstag,17:00-18:00;
                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                            Probetraining

                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                              09:30 - 10:30

                                                                              Backhealth

                                                                              Anna, SAAL 1

                                                                              X

                                                                              Backhealth

                                                                              Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                                              • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                              • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                              • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                              Probetraining

                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                10:30 - 11:30

                                                                                Bodywork

                                                                                Zuzana, SAAL 1

                                                                                X

                                                                                Bodywork

                                                                                Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                                                • Montag,18:00-19:00;
                                                                                • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                Probetraining

                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                  10:45 - 11:30

                                                                                  Aqua

                                                                                  Anna, POOL

                                                                                  X

                                                                                  Aqua

                                                                                  Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                  • Montag,09:30-10:15;
                                                                                  • Montag,10:45-11:30;
                                                                                  • Montag,18:15-19:00;
                                                                                  • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                  • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                  • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                  • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                  • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                  • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                  • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                  Probetraining

                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                    12:30 - 13:30

                                                                                    Mobility+Stretch

                                                                                    Milena, SAAL 1

                                                                                    X

                                                                                    Mobility+Stretch

                                                                                    Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                    • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                    • Donnerstag,12:30-13:30;
                                                                                    • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                    Probetraining

                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                      17:00 - 18:00

                                                                                      Fatburning

                                                                                      Lisi, SAAL 1

                                                                                      X

                                                                                      Fatburning

                                                                                      • Donnerstag,17:00-18:00;

                                                                                      Probetraining

                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                        17:00 - 17:45

                                                                                        Zirkeltraining

                                                                                        Filip, SAAL 2

                                                                                        X

                                                                                        Zirkeltraining

                                                                                        Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                        • Dienstag,17:00-17:45;
                                                                                        • Donnerstag,17:00-17:45;

                                                                                        Probetraining

                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                          17:45 - 18:30

                                                                                          Rumpf Workout

                                                                                          Filip, SAAL 2

                                                                                          X

                                                                                          Rumpf Workout

                                                                                          Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                                                                          • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                          • Donnerstag,17:45-18:30;

                                                                                          Probetraining

                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                            18:00 - 19:00

                                                                                            Bodywork

                                                                                            Helga, SAAL 1

                                                                                            X

                                                                                            Bodywork

                                                                                            Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                            • Montag,18:00-19:00;
                                                                                            • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                            • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                            • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                            • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                            • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                            • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                            Probetraining

                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                              18:30 - 19:30

                                                                                              Dance

                                                                                              Pat, SAAL 2

                                                                                              X

                                                                                              Dance

                                                                                              • Donnerstag,18:30-19:30;
                                                                                              • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                              Probetraining

                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                19:00 - 19:45

                                                                                                Aqua

                                                                                                Helga, POOL

                                                                                                X

                                                                                                Aqua

                                                                                                Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                Probetraining

                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                  19:00 - 20:00

                                                                                                  Yogalates

                                                                                                  Milena, SAAL 1

                                                                                                  X

                                                                                                  Yogalates

                                                                                                  • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                  • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                                                                  Probetraining

                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                    08:30 - 09:30

                                                                                                    Pilates

                                                                                                    Sabine, SAAL 1

                                                                                                    X
                                                                                                    Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                    Pilates

                                                                                                    Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                    • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                    • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                    • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                    • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                    • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                    • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                    • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                    Probetraining

                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                      09:30 - 10:30

                                                                                                      Pilates

                                                                                                      Sabine, SAAL 1

                                                                                                      X
                                                                                                      Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                      Pilates

                                                                                                      Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                      • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                      • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                      • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                      • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                      • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                      • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                      • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                      Probetraining

                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                        10:30 - 11:30

                                                                                                        Dance

                                                                                                        Pat, SAAL 2

                                                                                                        X

                                                                                                        Dance

                                                                                                        • Donnerstag,18:30-19:30;
                                                                                                        • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                                        Probetraining

                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                          10:30 - 11:30

                                                                                                          Bodywork

                                                                                                          Helga, SAAL 1

                                                                                                          X

                                                                                                          Bodywork

                                                                                                          Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                          • Montag,18:00-19:00;
                                                                                                          • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                          • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                          • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                          • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                          • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                          Probetraining

                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                            10:45 - 11:30

                                                                                                            Aqua

                                                                                                            Sabine, POOL

                                                                                                            X

                                                                                                            Aqua

                                                                                                            Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                            • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                            • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                            • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                            • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                            • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                            • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                            • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                            • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                            • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                            • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                            Probetraining

                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                              14:00 - 15:30

                                                                                                              Yoga

                                                                                                              Michel, SAAL 1

                                                                                                              X

                                                                                                              Yoga

                                                                                                              Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                              • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                              • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                              • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                              • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                              • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                              • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                              • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                              • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                              Probetraining

                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                17:00 - 18:00

                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                Petra, SAAL 1

                                                                                                                X

                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                • Montag,18:00-19:00;
                                                                                                                • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                  18:00 - 19:00

                                                                                                                  Mobility+Stretch

                                                                                                                  Petra, SAAL 1

                                                                                                                  X

                                                                                                                  Mobility+Stretch

                                                                                                                  Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                                                  • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                  • Donnerstag,12:30-13:30;
                                                                                                                  • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                    19:00 - 20:00

                                                                                                                    Salsation

                                                                                                                    Maciej, SAAL 1

                                                                                                                    X

                                                                                                                    Salsation

                                                                                                                    • Montag,19:00-20:30;
                                                                                                                    • Freitag,19:00-20:00;

                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                      10:30 - 11:30

                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                      Carola, SAAL 1

                                                                                                                      X

                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                      Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                      • Montag,18:00-19:00;
                                                                                                                      • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                      • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                      • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                      • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                      • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                      • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                        11:30 - 13:00

                                                                                                                        Yoga

                                                                                                                        Victor, SAAL 1

                                                                                                                        X

                                                                                                                        Yoga

                                                                                                                        Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                        • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                        • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                        • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                        • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                        • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                        • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                        • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                        • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                          17:00 - 18:00

                                                                                                                          Pilates

                                                                                                                          Milena, SAAL 1

                                                                                                                          X
                                                                                                                          Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                          Pilates

                                                                                                                          Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                          • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                          • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                          • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                          • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                          • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                          • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                          • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                            18:15 - 19:00

                                                                                                                            Aqua

                                                                                                                            Milena, POOL

                                                                                                                            X

                                                                                                                            Aqua

                                                                                                                            Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                            • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                            • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                            • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                            • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                            • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                            • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                            • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                            • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                            • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                            • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                              08:30 - 09:30

                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                              Carola, SAAL 1

                                                                                                                              X

                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                              Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                              • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                              • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                              • Montag,18:00-19:00;
                                                                                                                              • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                              • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                              • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                              • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                              • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                09:30 - 10:30

                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                Carola, SAAL 1

                                                                                                                                X

                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                • Montag,18:00-19:00;
                                                                                                                                • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                  10:30 - 11:30

                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                  Milena, SAAL 1

                                                                                                                                  X
                                                                                                                                  Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                  Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                  • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                  • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                  • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                  • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                  • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                  • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                  • Samstag,17:00-18:00;
                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                    10:30 - 11:30

                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                    Helga, SAAL 2

                                                                                                                                    X

                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                    • Montag,18:00-19:00;
                                                                                                                                    • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                    • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                    • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                      18:00 - 19:00

                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                      Zuzana , SAAL 1

                                                                                                                                      X

                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                      Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                      • Montag,18:00-19:00;
                                                                                                                                      • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                      • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                      • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                      • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                      • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                      • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                        19:00 - 20:30

                                                                                                                                        Yoga

                                                                                                                                        Michel, SAAL 1

                                                                                                                                        X

                                                                                                                                        Yoga

                                                                                                                                        Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                        • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                        • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                        • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                        • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                        • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                        • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                        • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                        • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                          Montag
                                                                                                                                          5.12.2022
                                                                                                                                          Dienstag
                                                                                                                                          6.12.2022
                                                                                                                                          Mittwoch
                                                                                                                                          7.12.2022
                                                                                                                                          Donnerstag
                                                                                                                                          8.12.2022
                                                                                                                                          Freitag
                                                                                                                                          9.12.2022
                                                                                                                                          Samstag
                                                                                                                                          10.12.2022
                                                                                                                                          Sonntag
                                                                                                                                          11.12.2022
                                                                                                                                          09:30 - 10:30

                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                          Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                          X

                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                          Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                          • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                          • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                          • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                            09:30 - 10:15

                                                                                                                                            Aqua

                                                                                                                                            Karin , POOL

                                                                                                                                            X

                                                                                                                                            Aqua

                                                                                                                                            Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                            • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                            • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                            • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                            • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                            • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                            • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                            • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                            • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                            • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                              10:30 - 12:00

                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                              Michel, SAAL 1

                                                                                                                                              X

                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                              Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                              • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                              • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                              • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                              • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                              • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                              • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                              • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                              • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                10:45 - 11:30

                                                                                                                                                Aqua

                                                                                                                                                Karin, POOL

                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                Aqua

                                                                                                                                                Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                  17:00 - 18:00

                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                  Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                  Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                  • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                  • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                  • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                  • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                  • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                  • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                    18:15 - 19:15

                                                                                                                                                    Yoga

                                                                                                                                                    Lucie, SAAL 2

                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                    Yoga

                                                                                                                                                    Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                    • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                    • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                    • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                    • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                    • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                    • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                    • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                    • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                      18:00 - 19:00

                                                                                                                                                      Iron System

                                                                                                                                                      Rudi, SAAL 1

                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                      Iron System

                                                                                                                                                      • Montag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                      • Mittwoch,19:00-20:00;

                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                        18:15 - 19:00

                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                        Karin, POOL

                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                        Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                        • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                        • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                        • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                        • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                        • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                        • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                        • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                        • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                        • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                        • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                          19:00 - 19:45

                                                                                                                                                          H.I.I.T.

                                                                                                                                                          Maxi, Functional Bereich

                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                          H.I.I.T.

                                                                                                                                                          (=High Intensity Intervall Training) Effektives Ganzkörpertraining –mit dem eigenen Körpergewicht wie auch mit Zusatzgewichten. Ein Wechselspiel aus Belastungsspitzen und kurzen Erholungsphasen. 30 Minuten, die Deine Muskeln nicht vergessen werden! - „Go hard for it“!

                                                                                                                                                          • Montag,19:00-19:45;

                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                            19:00 - 20:30

                                                                                                                                                            Salsation

                                                                                                                                                            Maciej, SAAL 1

                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                            Salsation

                                                                                                                                                            • Montag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                              19:30 - 20:30

                                                                                                                                                              Cycling

                                                                                                                                                              Rudi, SAAL 2

                                                                                                                                                              X
                                                                                                                                                              Cycling!

                                                                                                                                                              Cycling

                                                                                                                                                              Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                                                                                                                                                              • Montag,19:30-20:30;
                                                                                                                                                              • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                Backhealth

                                                                                                                                                                Filip, SAAL 1

                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                Backhealth

                                                                                                                                                                Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                                                                                                                                • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                  09:15 - 10:15

                                                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                                                  Brigitte, SAAL 2

                                                                                                                                                                  X
                                                                                                                                                                  Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                                                  Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                  • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                  • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                  • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                  • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                  • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                  • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                  • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                    09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                    Backhealth

                                                                                                                                                                    Filip, SAAL 1

                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                    Backhealth

                                                                                                                                                                    Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                                                                                                                                    • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                    • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                    • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                      10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                      Lisi, SAAL 1

                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                                      Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                      • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                      • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                      • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                      • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                      • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                      • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                      • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                      • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                      • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                      • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                      • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                      • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                      • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                                        Abs&Ass

                                                                                                                                                                        Lisi, SAAL 1

                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                        Abs&Ass

                                                                                                                                                                        • Dienstag,11:30-12:30;

                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                          10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                          Dance&Fun

                                                                                                                                                                          Karina, SAAL 2

                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                          Dance&Fun

                                                                                                                                                                          • Dienstag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                            10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                            Aqua

                                                                                                                                                                            Milena, POOL

                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                            Aqua

                                                                                                                                                                            Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                            • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                            • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                            • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                            • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                            • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                            • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                            • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                            • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                            • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                              12:30 - 14:00

                                                                                                                                                                              Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                              Roman, SAAL 1

                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                              Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                              Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                                                                                                              • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                              • Donnerstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                              • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                17:00 - 17:45

                                                                                                                                                                                Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                Filip, SAAL 2

                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                                                                                • Dienstag,17:00-17:45;
                                                                                                                                                                                • Donnerstag,17:00-17:45;

                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                  17:45 - 18:30

                                                                                                                                                                                  Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                  Filip, SAAL 2

                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                  Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                  Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                                                                                                                                                                  • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,17:45-18:30;

                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                    18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                    Pilates

                                                                                                                                                                                    Jelena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                    X
                                                                                                                                                                                    Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                    Pilates

                                                                                                                                                                                    Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                    • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                    • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                    • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                    • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                    • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                      19:00 - 20:15

                                                                                                                                                                                      Yoga

                                                                                                                                                                                      Victor, SAAL 1

                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                      Yoga

                                                                                                                                                                                      Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                      • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                      • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                                                      • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                      • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                      • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                      • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                        08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                                        Yogalates

                                                                                                                                                                                        Sabine, SAAL 1

                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                        Yogalates

                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                          09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                                                                          Sabine, SAAL 1

                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                                                                                          Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                          • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                          • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                          • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                          • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                          • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                          • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                          • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                          • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                            10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                            Helga, SAAL 1

                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                            Bodywork

                                                                                                                                                                                            Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                            • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                            • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                            • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                            • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                            • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                            • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                            • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                              10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                              Aqua

                                                                                                                                                                                              Milena, POOL

                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                              Aqua

                                                                                                                                                                                              Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                              • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                              • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                              • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                              • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                              • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                              • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                                                                                Maxi, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                Bodywork

                                                                                                                                                                                                Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                  18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                                                                                  Jelena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                  X
                                                                                                                                                                                                  Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                  Pilates

                                                                                                                                                                                                  Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                  • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                  • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                  • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                    18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                    Cycling

                                                                                                                                                                                                    Rudi, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                    X
                                                                                                                                                                                                    Cycling!

                                                                                                                                                                                                    Cycling

                                                                                                                                                                                                    Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu heißen Beats. Trainiert Herz, Lunge und vor allem die Beine.

                                                                                                                                                                                                    • Montag,19:30-20:30;
                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                      19:00 - 20:30

                                                                                                                                                                                                      Yoga

                                                                                                                                                                                                      Lucie , SAAL 2

                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                      Yoga

                                                                                                                                                                                                      Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                      • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                                      • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                                      • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                                      • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                      • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                      • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                        19:00 - 19:45

                                                                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                                                                        Jelena, POOL

                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                                                                        Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                        • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                        • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                        • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                        • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                        • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                          19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                                          Iron System

                                                                                                                                                                                                          Rudi, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                          Iron System

                                                                                                                                                                                                          • Montag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                            19:00 - 19:45

                                                                                                                                                                                                            Functional Training

                                                                                                                                                                                                            Petra, Functional Bereich

                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                            Functional Training

                                                                                                                                                                                                            Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,19:00-19:45;

                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                              20:00 - 21:00

                                                                                                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                                                                                                              Petra, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                              Bodywork

                                                                                                                                                                                                              Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                              • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                              • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                              • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                              • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                              • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                              • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                07:30 - 08:30

                                                                                                                                                                                                                Yoga

                                                                                                                                                                                                                entfällt, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                                Yoga

                                                                                                                                                                                                                Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                                                • Montag,10:30-12:00;
                                                                                                                                                                                                                • Montag,18:15-19:15;
                                                                                                                                                                                                                • Dienstag,19:00-20:15;
                                                                                                                                                                                                                • Mittwoch,19:00-20:30;
                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,07:30-08:30;
                                                                                                                                                                                                                • Freitag,14:00-15:30;
                                                                                                                                                                                                                • Samstag,11:30-13:00;
                                                                                                                                                                                                                • Sonntag,19:00-20:30;

                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                  08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                                                                  Antara

                                                                                                                                                                                                                  Anna, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                  Antara

                                                                                                                                                                                                                  verschönert Silhouette und Haltung des Körpers. Führt zu einer starken Mitte, stärkt den Rücken und flacht den Bauch ab.

                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,08:30-09:30;

                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                    09:15 - 10:15

                                                                                                                                                                                                                    Pilates

                                                                                                                                                                                                                    Brigitte, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                    X
                                                                                                                                                                                                                    Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                    Pilates

                                                                                                                                                                                                                    Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                    • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                      09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                                                      Backhealth

                                                                                                                                                                                                                      Anna, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                      Backhealth

                                                                                                                                                                                                                      Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                      • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                        10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                        Bodywork

                                                                                                                                                                                                                        Zuzana, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                                        Bodywork

                                                                                                                                                                                                                        Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                                        • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                        • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                        • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                        • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                          10:45 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                          Aqua

                                                                                                                                                                                                                          Anna , POOL

                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                          Aqua

                                                                                                                                                                                                                          Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                          • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                          • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                          • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                          • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                          • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                            12:30 - 14:00

                                                                                                                                                                                                                            Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                            Milena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                                                                            Mobility+Stretch

                                                                                                                                                                                                                            Mobilisiert die Gelenke. Anschließend: dynamisches Dehnen für Bänder und Faszien. Get into the move!

                                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,12:30-14:00;
                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                              17:00 - 17:45

                                                                                                                                                                                                                              Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                                                              Filip, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                                                                              Zirkeltraining

                                                                                                                                                                                                                              Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,17:00-17:45;
                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,17:00-17:45;

                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                17:00 - 18:00

                                                                                                                                                                                                                                Fatburning

                                                                                                                                                                                                                                Lisi, SAAL1

                                                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                                                Fatburning

                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                  17:45 - 18:30

                                                                                                                                                                                                                                  Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                                                                  Filip, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                                  Rumpf Workout

                                                                                                                                                                                                                                  Gezieltes Training für Rumpf, Rücken und Bauch.

                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,17:45-18:30;
                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,17:45-18:30;

                                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                    18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                    Helga, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                    • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                    • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                      18:30 - 19:30

                                                                                                                                                                                                                                      Dance

                                                                                                                                                                                                                                      Vertretung, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                                                                      Dance

                                                                                                                                                                                                                                      • Donnerstag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                                                      • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                        19:00 - 19:45

                                                                                                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                                                                                                        Helga, POOL

                                                                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                                                                        Aqua

                                                                                                                                                                                                                                        Ein wahrer Fettkiller! Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – Rückenschonend und Gewebestraffend.

                                                                                                                                                                                                                                        • Montag,09:30-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                        • Montag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                        • Montag,18:15-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                        • Dienstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                        • Mittwoch,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                        • Donnerstag,19:00-19:45;
                                                                                                                                                                                                                                        • Freitag,10:45-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                        • Samstag,18:15-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                          19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                                                                                          Yogalates

                                                                                                                                                                                                                                          Milena, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                                                                                          Yogalates

                                                                                                                                                                                                                                          • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                          • Donnerstag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                            08:30 - 09:30

                                                                                                                                                                                                                                            Pilates

                                                                                                                                                                                                                                            Sabine, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                            X
                                                                                                                                                                                                                                            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                                            Pilates

                                                                                                                                                                                                                                            Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                            • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                            • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                            • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                            • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                              09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                                                                                                                                              Sabine, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                              X
                                                                                                                                                                                                                                              Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                                                                              Pilates

                                                                                                                                                                                                                                              Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                              • Dienstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Mittwoch,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                              • Donnerstag,09:15-10:15;
                                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                              • Samstag,17:00-18:00;

                                                                                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                                10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                                Dance

                                                                                                                                                                                                                                                Pat, SAAL 2

                                                                                                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                                                                                                Dance

                                                                                                                                                                                                                                                • Donnerstag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                                                                                • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.






                                                                                                                                                                                                                                                  10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                  Helga, SAAL 1

                                                                                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                                                                                                  Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Montag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Dienstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,20:00-21:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Donnerstag,18:00-19:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Freitag,17:00-18:00;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Samstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                                                                                  • Sonntag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.