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Kursplan

   
Montag
4.12.2023
Dienstag
5.12.2023
Mittwoch
6.12.2023
Donnerstag
7.12.2023
Freitag
8.12.2023
Samstag
9.12.2023
Sonntag
10.12.2023
08:30 - 09:30

HIIL

Lorena , Kursraum

X

HIIL

  • Montag,08:30-09:30;

Probetraining

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    09:30 - 10:30

    Bodywork

    Teresa, Kursraum

    X

    Bodywork

    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

    • Montag,09:30-10:30;
    • Dienstag,17:30-18:30;
    • Mittwoch,08:30-09:30;
    • Samstag,09:30-10:30;

    Probetraining

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      10:30 - 11:30

      Flow Yoga

      Teresa, Kursraum

      X

      Flow Yoga

      • Montag,10:30-11:30;
      • Freitag,19:30-20:30;

      Probetraining

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        17:30 - 18:30

        Zirkeltraining

        Lorena, Kursraum

        X

        Zirkeltraining

        Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

        • Montag,17:30-18:30;
        • Samstag,15:30-16:30;

        Probetraining

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          18:30 - 19:00

          Functional Training

          Lorena, Functionalbereich

          X

          Functional Training

          Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

          • Montag,18:30-19:00;
          • Dienstag,09:30-10:30;
          • Mittwoch,18:00-18:30;

          Probetraining

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            18:30 - 19:30

            Pilates

            Milena, Kursraum

            X
            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

            Pilates

            Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

            • Montag,18:30-19:30;
            • Donnerstag,10:30-11:30;
            • Sonntag,10:30-11:30;

            Probetraining

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              07:30 - 08:30

              Good Morning Power

              Jason, Kursraum

              X

              Good Morning Power

              Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches und abwechslungsreiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Hanteln, Bändern, Ball und Eigengewicht. Hohe Kalorienverbrennung!

              • Dienstag,07:30-08:30;

              Probetraining

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                08:30 - 09:30

                Deepwork

                Timea, Kursraum

                X

                Deepwork

                Athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme! – Ein Workout aus den fünf Elementen Erde, Feuer, Holz, Metall und Wasser voller Energie! deepWORK® Workouts folgen dem Gesetz von Yin und Yang und vereinen die mentalen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

                • Dienstag,08:30-09:30;

                Probetraining

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                  09:30 - 10:30

                  Functional Training

                  Jason, Kursraum

                  X

                  Functional Training

                  Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                  • Montag,18:30-19:00;
                  • Dienstag,09:30-10:30;
                  • Mittwoch,18:00-18:30;

                  Probetraining

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                    10:30 - 11:30

                    Rücken Yoga

                    Nick, Kursraum

                    X

                    Rücken Yoga

                    Lösung für Verspannungen und Schmerzen. Die speziellen Dehnübungen und Bewegungen dieser Asanas sind genau darauf ausgelegt. Aktiv den Rücken stärken und späteren Belastungen oder Bewegungsmängeln vorbeugen.

                    • Dienstag,10:30-11:30;

                    Probetraining

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                      17:30 - 18:30

                      Bodywork

                      Claudia, Kursraum

                      X

                      Bodywork

                      Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                      • Montag,09:30-10:30;
                      • Dienstag,17:30-18:30;
                      • Mittwoch,08:30-09:30;
                      • Samstag,09:30-10:30;

                      Probetraining

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                        18:30 - 20:00

                        Medical Yoga

                        Michel, Kursraum

                        X

                        Medical Yoga

                        Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                        • Dienstag,18:30-20:00;

                        Probetraining

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                          20:00 - 21:00

                          Cardio Sixpack

                          Hamid, Kursraum

                          X

                          Cardio Sixpack

                          • Dienstag,20:00-21:00;

                          Probetraining

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                            08:30 - 09:30

                            Bodywork

                            Marko, Kursraum

                            X

                            Bodywork

                            Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                            • Montag,09:30-10:30;
                            • Dienstag,17:30-18:30;
                            • Mittwoch,08:30-09:30;
                            • Samstag,09:30-10:30;

                            Probetraining

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                              09:30 - 10:30

                              Barbell

                              Paul, Kursraum

                              X

                              Barbell

                              • Mittwoch,09:30-10:30;
                              • Sonntag,15:30-16:30;

                              Probetraining

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                                10:30 - 11:30

                                Backhealth

                                Grant, Kursraum

                                X

                                Backhealth

                                Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                • Donnerstag,18:30-19:30;

                                Probetraining

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                                  17:00 - 18:30

                                  K1 Self Defense

                                  Vinko, Kursraum

                                  X
                                  Logo alt Stars Fitness rebranded

                                  K1 Self Defense

                                  Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten und Verteidigungstechniken. Trainiert Muskeln, Selbstvertrauen, Koordination und Ausdauer.

                                  • Mittwoch,17:00-18:30;
                                  • Sonntag,11:30-13:00;

                                  Probetraining

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                                    18:00 - 18:30

                                    Functional Training

                                    Milan, Functional Bereich

                                    X

                                    Functional Training

                                    Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                    • Montag,18:30-19:00;
                                    • Dienstag,09:30-10:30;
                                    • Mittwoch,18:00-18:30;

                                    Probetraining

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                                      18:30 - 19:30

                                      ShapeYOline

                                      Lucia, Kursraum

                                      X

                                      ShapeYOline

                                      ShapeYOline ist ein dynamisches Ganzkörpertraining mit geschickt eingeflochtenen Yogamoves für einen attraktiv geformten Body!

                                      • Mittwoch,18:30-19:30;

                                      Probetraining

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                                        19:30 - 20:30

                                        H.I.I.T the Beat

                                        Melanie, Kursraum

                                        X

                                        H.I.I.T the Beat

                                        • Mittwoch,19:30-20:30;

                                        Probetraining

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                                          08:30 - 09:30

                                          Hot Iron

                                          Jason, Kursraum

                                          X

                                          Hot Iron

                                           das ultimative Langhantel-Work out mit energiegeladener Musik. Stärkt Hauptmuskelgruppen, Knochen und Immun-System und baut außerdem Körperfett ab.

                                          • Donnerstag,08:30-09:30;

                                          Probetraining

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                                            09:30 - 10:30

                                            H.I.I.T.

                                            Jason, Kursraum

                                            X
                                            Stars Fitness Logo alt

                                            H.I.I.T.

                                            (=High Intensity Intervall Training) Effektives Ganzkörpertraining –mit dem eigenen Körpergewicht wie auch mit Zusatzgewichten. Ein Wechselspiel aus Belastungsspitzen und kurzen Erholungsphasen. 30 Minuten, die Deine Muskeln nicht vergessen werden! - „Go hard for it“!

                                            • Donnerstag,09:30-10:30;

                                            Probetraining

                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                              10:30 - 11:30

                                              Pilates

                                              Oksana, Kursraum

                                              X

                                              Pilates

                                              Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                              • Montag,18:30-19:30;
                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                              • Sonntag,10:30-11:30;

                                              Probetraining

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                                                17:30 - 18:30

                                                Power Sculpt

                                                Minni, Kursraum

                                                X
                                                Trainerin Elvira Stars Fitness

                                                Power Sculpt

                                                Ganzkörpertraining zum effektiven Ausbildung des Körpers (sculpturing) und Verbesserung der Kondition. Eine einzigartige Kombination aus Rumpf-. Bauch- und Ausdauertraining, um Kalorien zu verbrennen und Herz Kreislauf in Schwung zu halten.  

                                                • Donnerstag,17:30-18:30;
                                                • Sonntag,09:30-10:30;

                                                Probetraining

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                                                  18:30 - 19:30

                                                  Backhealth

                                                  Minni, Kursraum

                                                  X

                                                  Backhealth

                                                  Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                  • Donnerstag,18:30-19:30;

                                                  Probetraining

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                                                    09:30 - 11:30

                                                    Jumping Special

                                                    Nina, Kursraum

                                                    X

                                                    Jumping Special

                                                    • Freitag,09:30-11:30;

                                                    Probetraining

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                                                      17:30 - 18:30

                                                      BauchBeinPo

                                                      Minni, Kursraum

                                                      X

                                                      BauchBeinPo

                                                      Mit diesem Training bringst du deine Beine und deinen Po in Topform, Trainiere deine Ausdauer und sorge für Bauchmuskeln, die sich sehen lassen können

                                                      • Freitag,17:30-18:30;

                                                      Probetraining

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                                                        18:30 - 19:30

                                                        Boot Camp

                                                        Teresa, Kursraum

                                                        X

                                                        Boot Camp

                                                        Intensives Ganzkörper–Workout für alle, die Power und Herausforderung suchen. Intervall–Trainings steigern Kondition, Kraft und Schnelligkeit.

                                                        • Freitag,18:30-19:30;

                                                        Probetraining

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                                                          19:30 - 20:30

                                                          Flow Yoga

                                                          Teresa, Kursraum

                                                          X

                                                          Flow Yoga

                                                          • Montag,10:30-11:30;
                                                          • Freitag,19:30-20:30;

                                                          Probetraining

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                                                            09:30 - 10:30

                                                            Bodywork

                                                            Pat, Kursraum

                                                            X

                                                            Bodywork

                                                            Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                            • Montag,09:30-10:30;
                                                            • Dienstag,17:30-18:30;
                                                            • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                            • Samstag,09:30-10:30;

                                                            Probetraining

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                                                              10:30 - 11:30

                                                              Golden Age Yoga

                                                              Yvonne, Kursraum

                                                              X

                                                              Golden Age Yoga

                                                              • Samstag,10:30-11:30;

                                                              Probetraining

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                                                                14:30 - 16:00

                                                                StarsRox

                                                                Lorena+Patrick, Functionalbereich

                                                                X

                                                                StarsRox

                                                                Vorbereitung für den Wettkampf

                                                                • Samstag,14:30-16:00;

                                                                Probetraining

                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                  15:30 - 16:30

                                                                  Zirkeltraining

                                                                  Kinga, Kursraum

                                                                  X

                                                                  Zirkeltraining

                                                                  Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                  • Montag,17:30-18:30;
                                                                  • Samstag,15:30-16:30;

                                                                  Probetraining

                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                    16:30 - 18:00

                                                                    Integral Yoga

                                                                    Nick, Kursraum

                                                                    X

                                                                    Integral Yoga

                                                                    • Samstag,16:30-18:00;

                                                                    Probetraining

                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                      09:30 - 10:30

                                                                      Power Sculpt

                                                                      Lorena, Kursraum

                                                                      X

                                                                      Power Sculpt

                                                                      Ganzkörpertraining zum effektiven Ausbildung des Körpers (sculpturing) und Verbesserung der Kondition. Eine einzigartige Kombination aus Rumpf-. Bauch- und Ausdauertraining, um Kalorien zu verbrennen und Herz Kreislauf in Schwung zu halten.  

                                                                      • Donnerstag,17:30-18:30;
                                                                      • Sonntag,09:30-10:30;

                                                                      Probetraining

                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                        10:30 - 11:30

                                                                        Pilates

                                                                        Lorena, Kursraum

                                                                        X
                                                                        Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                        Pilates

                                                                        Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                        • Montag,18:30-19:30;
                                                                        • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                        • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                        Probetraining

                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                          11:30 - 13:00

                                                                          K1 Self Defense

                                                                          Vinko, Kursraum

                                                                          X

                                                                          K1 Self Defense

                                                                          Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten und Verteidigungstechniken. Trainiert Muskeln, Selbstvertrauen, Koordination und Ausdauer.

                                                                          • Mittwoch,17:00-18:30;
                                                                          • Sonntag,11:30-13:00;

                                                                          Probetraining

                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                            15:30 - 16:30

                                                                            Barbell

                                                                            Paul, Kursraum

                                                                            X

                                                                            Barbell

                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                            • Sonntag,15:30-16:30;

                                                                            Probetraining

                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                              15:30 - 16:00

                                                                              Muscle + Strength

                                                                              Manuel, Freihantelbereich

                                                                              X

                                                                              Muscle + Strength

                                                                              • Sonntag,15:30-16:00;

                                                                              Probetraining

                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                16:30 - 17:30

                                                                                Step Fatburning

                                                                                Irisz, Kursraum

                                                                                X

                                                                                Step Fatburning

                                                                                Ganzkörpertraining mit einfacher Choreographie.

                                                                                • Sonntag,16:30-17:30;

                                                                                Probetraining

                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                  17:30 - 18:30

                                                                                  Yoga

                                                                                  Marko, Kursraum

                                                                                  X

                                                                                  Yoga

                                                                                  Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                  • Sonntag,17:30-18:30;

                                                                                  Probetraining

                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                    Montag
                                                                                    11.12.2023
                                                                                    Dienstag
                                                                                    12.12.2023
                                                                                    Mittwoch
                                                                                    13.12.2023
                                                                                    Donnerstag
                                                                                    14.12.2023
                                                                                    Freitag
                                                                                    15.12.2023
                                                                                    Samstag
                                                                                    16.12.2023
                                                                                    Sonntag
                                                                                    17.12.2023
                                                                                    08:30 - 09:30

                                                                                    HIIL

                                                                                    Lorena , Kursraum

                                                                                    X

                                                                                    HIIL

                                                                                    • Montag,08:30-09:30;
                                                                                    • Donnerstag,19:30-20:30;

                                                                                    Probetraining

                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                      09:30 - 10:30

                                                                                      Bodywork

                                                                                      Teresa, Kursraum

                                                                                      X

                                                                                      Bodywork

                                                                                      Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                                      • Dienstag,17:30-18:30;
                                                                                      • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                      • Samstag,09:30-10:30;

                                                                                      Probetraining

                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                        10:30 - 11:30

                                                                                        Pilates

                                                                                        Teresa, Kursraum

                                                                                        X
                                                                                        Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                        Pilates

                                                                                        Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                        • Montag,10:30-11:30;
                                                                                        • Montag,18:30-19:30;
                                                                                        • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                        • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                        • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                        Probetraining

                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                          17:30 - 18:30

                                                                                          Zirkeltraining

                                                                                          Lorena, Kursraum

                                                                                          X

                                                                                          Zirkeltraining

                                                                                          Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                          • Montag,17:30-18:30;
                                                                                          • Samstag,15:30-16:30;

                                                                                          Probetraining

                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                            18:30 - 19:00

                                                                                            Functional Training

                                                                                            Lorena, Functionalbereich

                                                                                            X

                                                                                            Functional Training

                                                                                            Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                            • Montag,18:30-19:00;
                                                                                            • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                            • Mittwoch,18:00-18:30;

                                                                                            Probetraining

                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                              18:30 - 19:30

                                                                                              Pilates

                                                                                              Milena, Kursraum

                                                                                              X
                                                                                              Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                              Pilates

                                                                                              Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                              • Montag,10:30-11:30;
                                                                                              • Montag,18:30-19:30;
                                                                                              • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                              • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                              • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                              Probetraining

                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                07:30 - 08:30

                                                                                                Good Morning Power

                                                                                                Jason, Kursraum

                                                                                                X

                                                                                                Good Morning Power

                                                                                                Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches und abwechslungsreiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Hanteln, Bändern, Ball und Eigengewicht. Hohe Kalorienverbrennung!

                                                                                                • Dienstag,07:30-08:30;

                                                                                                Probetraining

                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                  08:30 - 09:30

                                                                                                  Deepwork

                                                                                                  Timea, Kursraum

                                                                                                  X

                                                                                                  Deepwork

                                                                                                  Athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme! – Ein Workout aus den fünf Elementen Erde, Feuer, Holz, Metall und Wasser voller Energie! deepWORK® Workouts folgen dem Gesetz von Yin und Yang und vereinen die mentalen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

                                                                                                  • Dienstag,08:30-09:30;

                                                                                                  Probetraining

                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                    09:30 - 10:30

                                                                                                    Functional Training

                                                                                                    Jason, Kursraum

                                                                                                    X

                                                                                                    Functional Training

                                                                                                    Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                    • Montag,18:30-19:00;
                                                                                                    • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                    • Mittwoch,18:00-18:30;

                                                                                                    Probetraining

                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                      10:30 - 11:30

                                                                                                      Rücken Yoga

                                                                                                      Nick, Kursraum

                                                                                                      X

                                                                                                      Rücken Yoga

                                                                                                      Lösung für Verspannungen und Schmerzen. Die speziellen Dehnübungen und Bewegungen dieser Asanas sind genau darauf ausgelegt. Aktiv den Rücken stärken und späteren Belastungen oder Bewegungsmängeln vorbeugen.

                                                                                                      • Dienstag,10:30-11:30;

                                                                                                      Probetraining

                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                        17:30 - 18:30

                                                                                                        Bodywork

                                                                                                        Claudia, Kursraum

                                                                                                        X

                                                                                                        Bodywork

                                                                                                        Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                        • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                        • Dienstag,17:30-18:30;
                                                                                                        • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                        • Samstag,09:30-10:30;

                                                                                                        Probetraining

                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                          18:30 - 20:00

                                                                                                          Medical Yoga

                                                                                                          Michel, Kursraum

                                                                                                          X

                                                                                                          Medical Yoga

                                                                                                          Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                          • Dienstag,18:30-20:00;

                                                                                                          Probetraining

                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                            20:00 - 21:00

                                                                                                            Cardio Sixpack

                                                                                                            Hamid, Kursraum

                                                                                                            X

                                                                                                            Cardio Sixpack

                                                                                                            • Dienstag,20:00-21:00;

                                                                                                            Probetraining

                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                              08:30 - 09:30

                                                                                                              Bodywork

                                                                                                              Marko, Kursraum

                                                                                                              X

                                                                                                              Bodywork

                                                                                                              Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                              • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                              • Dienstag,17:30-18:30;
                                                                                                              • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                              • Samstag,09:30-10:30;

                                                                                                              Probetraining

                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                09:30 - 10:30

                                                                                                                Barbell

                                                                                                                Paul, Kursraum

                                                                                                                X

                                                                                                                Barbell

                                                                                                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                • Sonntag,15:30-16:30;

                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                  10:30 - 11:30

                                                                                                                  Backhealth

                                                                                                                  Grant, Kursraum

                                                                                                                  X

                                                                                                                  Backhealth

                                                                                                                  Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                                                                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                  • Donnerstag,18:30-19:30;

                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                    17:00 - 18:30

                                                                                                                    K1 Self Defense

                                                                                                                    Vinko, Kursraum

                                                                                                                    X
                                                                                                                    Logo alt Stars Fitness rebranded

                                                                                                                    K1 Self Defense

                                                                                                                    Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten und Verteidigungstechniken. Trainiert Muskeln, Selbstvertrauen, Koordination und Ausdauer.

                                                                                                                    • Mittwoch,17:00-18:30;
                                                                                                                    • Freitag,16:00-17:30;
                                                                                                                    • Sonntag,11:30-13:00;

                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                      18:00 - 18:30

                                                                                                                      Functional Training

                                                                                                                      Milan, Functional Bereich

                                                                                                                      X

                                                                                                                      Functional Training

                                                                                                                      Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                      • Montag,18:30-19:00;
                                                                                                                      • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                      • Mittwoch,18:00-18:30;

                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                        18:30 - 19:30

                                                                                                                        ShapeYOline

                                                                                                                        Lucia, Kursraum

                                                                                                                        X

                                                                                                                        ShapeYOline

                                                                                                                        ShapeYOline ist ein dynamisches Ganzkörpertraining mit geschickt eingeflochtenen Yogamoves für einen attraktiv geformten Body!

                                                                                                                        • Mittwoch,18:30-19:30;

                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                          19:30 - 20:30

                                                                                                                          H.I.I.T the Beat

                                                                                                                          Melanie, Kursraum

                                                                                                                          X

                                                                                                                          H.I.I.T the Beat

                                                                                                                          • Mittwoch,19:30-20:30;

                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                            08:30 - 09:30

                                                                                                                            Hot Iron

                                                                                                                            Judith, Kursraum

                                                                                                                            X
                                                                                                                            Stars Fitness Logo alt

                                                                                                                            Hot Iron

                                                                                                                             das ultimative Langhantel-Work out mit energiegeladener Musik. Stärkt Hauptmuskelgruppen, Knochen und Immun-System und baut außerdem Körperfett ab.

                                                                                                                            • Donnerstag,08:30-09:30;

                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                              09:30 - 10:30

                                                                                                                              H.I.I.T.

                                                                                                                              Jason, Kursraum

                                                                                                                              X

                                                                                                                              H.I.I.T.

                                                                                                                              (=High Intensity Intervall Training) Effektives Ganzkörpertraining –mit dem eigenen Körpergewicht wie auch mit Zusatzgewichten. Ein Wechselspiel aus Belastungsspitzen und kurzen Erholungsphasen. 30 Minuten, die Deine Muskeln nicht vergessen werden! - „Go hard for it“!

                                                                                                                              • Donnerstag,09:30-10:30;
                                                                                                                              • Freitag,08:30-09:30;

                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                10:30 - 11:30

                                                                                                                                Pilates

                                                                                                                                Oksana, Kursraum

                                                                                                                                X

                                                                                                                                Pilates

                                                                                                                                Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                • Montag,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                  Power Sculpt

                                                                                                                                  Elvira, Kursraum

                                                                                                                                  X
                                                                                                                                  Trainerin Elvira Stars Fitness

                                                                                                                                  Power Sculpt

                                                                                                                                  Ganzkörpertraining zum effektiven Ausbildung des Körpers (sculpturing) und Verbesserung der Kondition. Eine einzigartige Kombination aus Rumpf-. Bauch- und Ausdauertraining, um Kalorien zu verbrennen und Herz Kreislauf in Schwung zu halten.  

                                                                                                                                  • Donnerstag,17:30-18:30;
                                                                                                                                  • Sonntag,09:30-10:30;

                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                    18:30 - 19:30

                                                                                                                                    Backhealth

                                                                                                                                    Elvira, Kursraum

                                                                                                                                    X

                                                                                                                                    Backhealth

                                                                                                                                    Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                                                                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                    • Donnerstag,18:30-19:30;

                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                      19:30 - 20:30

                                                                                                                                      HIIL

                                                                                                                                      Lorena, Kursraum

                                                                                                                                      X

                                                                                                                                      HIIL

                                                                                                                                      • Montag,08:30-09:30;
                                                                                                                                      • Donnerstag,19:30-20:30;

                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                        08:30 - 09:30

                                                                                                                                        H.I.I.T.

                                                                                                                                        Lorena, Kursraum

                                                                                                                                        X

                                                                                                                                        H.I.I.T.

                                                                                                                                        (=High Intensity Intervall Training) Effektives Ganzkörpertraining –mit dem eigenen Körpergewicht wie auch mit Zusatzgewichten. Ein Wechselspiel aus Belastungsspitzen und kurzen Erholungsphasen. 30 Minuten, die Deine Muskeln nicht vergessen werden! - „Go hard for it“!

                                                                                                                                        • Donnerstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                        • Freitag,08:30-09:30;

                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                          09:30 - 10:30

                                                                                                                                          Pilates

                                                                                                                                          Milena, Kursraum

                                                                                                                                          X

                                                                                                                                          Pilates

                                                                                                                                          Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                          • Montag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                          • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                          • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                            10:30 - 11:30

                                                                                                                                            Bodyweight Workout

                                                                                                                                            Kinga, Kursraum

                                                                                                                                            X

                                                                                                                                            Bodyweight Workout

                                                                                                                                            • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                              16:00 - 17:30

                                                                                                                                              K1 Self Defense

                                                                                                                                              Vinko, Kursraum

                                                                                                                                              X
                                                                                                                                              Logo alt Stars Fitness rebranded

                                                                                                                                              K1 Self Defense

                                                                                                                                              Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten und Verteidigungstechniken. Trainiert Muskeln, Selbstvertrauen, Koordination und Ausdauer.

                                                                                                                                              • Mittwoch,17:00-18:30;
                                                                                                                                              • Freitag,16:00-17:30;
                                                                                                                                              • Sonntag,11:30-13:00;

                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                17:30 - 18:30

                                                                                                                                                BauchBeinPo

                                                                                                                                                Minni, Kursraum

                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                BauchBeinPo

                                                                                                                                                Mit diesem Training bringst du deine Beine und deinen Po in Topform, Trainiere deine Ausdauer und sorge für Bauchmuskeln, die sich sehen lassen können

                                                                                                                                                • Freitag,17:30-18:30;

                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                  18:30 - 19:30

                                                                                                                                                  Boot Camp

                                                                                                                                                  Teresa, Kursraum

                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                  Boot Camp

                                                                                                                                                  Intensives Ganzkörper–Workout für alle, die Power und Herausforderung suchen. Intervall–Trainings steigern Kondition, Kraft und Schnelligkeit.

                                                                                                                                                  • Freitag,18:30-19:30;

                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                    19:30 - 20:30

                                                                                                                                                    Flow Yoga

                                                                                                                                                    Teresa, Kursraum

                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                    Flow Yoga

                                                                                                                                                    • Freitag,19:30-20:30;

                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                      09:30 - 10:30

                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                      Pat, Kursraum

                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                      Bodywork

                                                                                                                                                      Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                      • Dienstag,17:30-18:30;
                                                                                                                                                      • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                                                                      • Samstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                        10:30 - 11:30

                                                                                                                                                        Golden Age Yoga

                                                                                                                                                        Yvonne, Kursraum

                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                        Golden Age Yoga

                                                                                                                                                        • Samstag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                          14:30 - 16:00

                                                                                                                                                          StarsRox

                                                                                                                                                          Lorena + Patrick, Functional Bereich

                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                          StarsRox

                                                                                                                                                          Vorbereitung für den Wettkampf

                                                                                                                                                          • Samstag,14:30-16:00;

                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                            15:30 - 16:30

                                                                                                                                                            Zirkeltraining

                                                                                                                                                            KInga, Kursraum

                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                            Zirkeltraining

                                                                                                                                                            Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                                                            • Montag,17:30-18:30;
                                                                                                                                                            • Samstag,15:30-16:30;

                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                              16:30 - 18:00

                                                                                                                                                              Integral Yoga

                                                                                                                                                              Nick, Kursraum

                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                              Integral Yoga

                                                                                                                                                              • Samstag,16:30-18:00;

                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                Yoga Dance

                                                                                                                                                                Pia, Kursraum

                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                Yoga Dance

                                                                                                                                                                • Samstag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                  09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                  Power Sculpt

                                                                                                                                                                  Lorena, Kursraum

                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                  Power Sculpt

                                                                                                                                                                  Ganzkörpertraining zum effektiven Ausbildung des Körpers (sculpturing) und Verbesserung der Kondition. Eine einzigartige Kombination aus Rumpf-. Bauch- und Ausdauertraining, um Kalorien zu verbrennen und Herz Kreislauf in Schwung zu halten.  

                                                                                                                                                                  • Donnerstag,17:30-18:30;
                                                                                                                                                                  • Sonntag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                    10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                    Pilates

                                                                                                                                                                    Lorena, Kursraum

                                                                                                                                                                    X
                                                                                                                                                                    Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                    Pilates

                                                                                                                                                                    Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                    • Montag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                    • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                    • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                      11:30 - 13:00

                                                                                                                                                                      K1 Self Defense

                                                                                                                                                                      Vinko, Kursraum

                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                      K1 Self Defense

                                                                                                                                                                      Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten und Verteidigungstechniken. Trainiert Muskeln, Selbstvertrauen, Koordination und Ausdauer.

                                                                                                                                                                      • Mittwoch,17:00-18:30;
                                                                                                                                                                      • Freitag,16:00-17:30;
                                                                                                                                                                      • Sonntag,11:30-13:00;

                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                        15:30 - 16:30

                                                                                                                                                                        Barbell

                                                                                                                                                                        Paul, Kursraum

                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                        Barbell

                                                                                                                                                                        • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                        • Sonntag,15:30-16:30;

                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                          15:30 - 17:00

                                                                                                                                                                          Muscle + Strength

                                                                                                                                                                          Manuel, Freihantelbereich

                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                          Muscle + Strength

                                                                                                                                                                          • Sonntag,15:30-17:00;

                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                            16:30 - 17:30

                                                                                                                                                                            Step Fatburning

                                                                                                                                                                            Irisz, Kursraum

                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                            Step Fatburning

                                                                                                                                                                            Ganzkörpertraining mit einfacher Choreographie.

                                                                                                                                                                            • Sonntag,16:30-17:30;

                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                                              17:30 - 19:00

                                                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                                                              Marko, Kursraum

                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                              Yoga

                                                                                                                                                                              Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                              • Sonntag,17:30-19:00;

                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                Ihre Mitgliedschaft ab 69 € / Monat

                                                                                                                                                                                Sonderkonditionen für Schüler und Studenten auf Anfrage.

                                                                                                                                                                                Team

                                                                                                                                                                                Paul Lukan, Clubmanager Stars Fitness Wien Landstraße
                                                                                                                                                                                Operations Manager Elisabeth Swoboda Stars Fitness Rennweg/ Landstraße
                                                                                                                                                                                Milan, Head Trainer, Stars Fitness Wien Landstraße
                                                                                                                                                                                Chrisy, Floor Trainerin, Stars Fitness, Wien Landstraße
                                                                                                                                                                                Lorena, Floor Trainerin, Stars Fitness Wien Landstraße
                                                                                                                                                                                Alexander, Floor Trainer, Stars Fitness Wien Landstraße
                                                                                                                                                                                Manuel Futterknecht, Floor Trainer, Stars Fitness, Wien Landstraße

                                                                                                                                                                                Kontakt




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                                                                                                                                                                                  Anfahrt

                                                                                                                                                                                  Öffnungszeiten

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                                                                                                                                                                                  So, FT
                                                                                                                                                                                  06:30 - 22:30
                                                                                                                                                                                  09:00 - 21:00
                                                                                                                                                                                  09:00 - 21:00
                                                                                                                                                                                  Google Maps

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