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Yoga
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Kursplan

   
Montag
18.9.2023
Dienstag
19.9.2023
Mittwoch
20.9.2023
Donnerstag
21.9.2023
Freitag
22.9.2023
Samstag
23.9.2023
Sonntag
24.9.2023
08:30 - 09:30

HIIL

Lorena , Kursraum

X

HIIL

  • Montag,08:30-09:30;

Probetraining

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    09:30 - 10:30

    Bodywork

    Teresa, Kursraum

    X

    Bodywork

    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

    • Montag,09:30-10:30;
    • Dienstag,17:30-18:30;
    • Mittwoch,08:30-09:30;
    • Samstag,09:30-10:30;

    Probetraining

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      10:30 - 11:30

      Yoga

      Teresa, Kursraum

      X

      Yoga

      Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

      • Montag,10:30-11:30;
      • Sonntag,17:30-18:30;

      Probetraining

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        17:30 - 18:30

        Zirkeltraining

        Lorena, Lorena

        X

        Zirkeltraining

        Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

        • Montag,17:30-18:30;

        Probetraining

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          18:30 - 19:00

          Functional Training

          Lorena, Functionalbereich

          X

          Functional Training

          Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

          • Montag,18:30-19:00;
          • Dienstag,09:30-10:30;
          • Mittwoch,18:00-18:30;

          Probetraining

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            18:30 - 19:30

            Pilates

            Ivan, Kursraum

            X
            Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

            Pilates

            Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

            • Montag,18:30-19:30;
            • Donnerstag,10:30-11:30;
            • Freitag,09:30-10:30;
            • Sonntag,10:30-11:30;

            Probetraining

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              19:30 - 20:30

              Salsa Toning

              Ivan, Kursraum

              X

              Salsa Toning

              Kombination aus verschiedenen latein-amerikanischen Tanzstilen, zum effektiven Workout kombiniert. Gutes Cardio-Workout, steigert Koordination und Balance.

              • Montag,19:30-20:30;

              Probetraining

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                07:30 - 08:30

                Good Morning Power

                Jason, Kursraum

                X

                Good Morning Power

                Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches und abwechslungsreiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Hanteln, Bändern, Ball und Eigengewicht. Hohe Kalorienverbrennung!

                • Dienstag,07:30-08:30;

                Probetraining

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                  08:30 - 09:30

                  Deepwork

                  Timea, Kursraum

                  X

                  Deepwork

                  Athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme! – Ein Workout aus den fünf Elementen Erde, Feuer, Holz, Metall und Wasser voller Energie! deepWORK® Workouts folgen dem Gesetz von Yin und Yang und vereinen die mentalen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

                  • Dienstag,08:30-09:30;

                  Probetraining

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                    09:30 - 10:30

                    Functional Training

                    Jason, Kursraum

                    X

                    Functional Training

                    Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                    • Montag,18:30-19:00;
                    • Dienstag,09:30-10:30;
                    • Mittwoch,18:00-18:30;

                    Probetraining

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                      10:30 - 11:30

                      Rücken Yoga

                      Nick, Kursraum

                      X

                      Rücken Yoga

                      Lösung für Verspannungen und Schmerzen. Die speziellen Dehnübungen und Bewegungen dieser Asanas sind genau darauf ausgelegt. Aktiv den Rücken stärken und späteren Belastungen oder Bewegungsmängeln vorbeugen.

                      • Dienstag,10:30-11:30;

                      Probetraining

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                        17:30 - 18:30

                        Bodywork

                        Claudia, Kursraum

                        X

                        Bodywork

                        Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                        • Montag,09:30-10:30;
                        • Dienstag,17:30-18:30;
                        • Mittwoch,08:30-09:30;
                        • Samstag,09:30-10:30;

                        Probetraining

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                          18:30 - 20:00

                          Medical Yoga

                          Michel, Kursraum

                          X

                          Medical Yoga

                          Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                          • Dienstag,18:30-20:00;

                          Probetraining

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                            20:00 - 21:00

                            Cardio Sixpack

                            Hamid, Kursraum

                            X

                            Cardio Sixpack

                            • Dienstag,20:00-21:00;

                            Probetraining

                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                              08:30 - 09:30

                              Bodywork

                              Marko, Kursraum

                              X

                              Bodywork

                              Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                              • Montag,09:30-10:30;
                              • Dienstag,17:30-18:30;
                              • Mittwoch,08:30-09:30;
                              • Samstag,09:30-10:30;

                              Probetraining

                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                09:30 - 10:30

                                Barbell

                                Paul, Kursraum

                                X

                                Barbell

                                • Mittwoch,09:30-10:30;
                                • Sonntag,15:30-16:30;

                                Probetraining

                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                  10:30 - 11:30

                                  Backhealth

                                  Marko, Kursraum

                                  X

                                  Backhealth

                                  Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                  • Mittwoch,10:30-11:30;
                                  • Donnerstag,18:30-19:30;

                                  Probetraining

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                                    17:00 - 18:30

                                    K1 Self Defense

                                    Vinko, Kursraum

                                    X
                                    Logo alt Stars Fitness rebranded

                                    K1 Self Defense

                                    Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten und Verteidigungstechniken. Trainiert Muskeln, Selbstvertrauen, Koordination und Ausdauer.

                                    • Mittwoch,17:00-18:30;
                                    • Freitag,16:00-17:30;
                                    • Sonntag,11:30-13:00;

                                    Probetraining

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                                      18:00 - 18:30

                                      Functional Training

                                      Milan, Functionalbereich

                                      X

                                      Functional Training

                                      Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                      • Montag,18:30-19:00;
                                      • Dienstag,09:30-10:30;
                                      • Mittwoch,18:00-18:30;

                                      Probetraining

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                                        18:30 - 19:30

                                        ShapeYOline

                                        Lucia, Kursraum

                                        X

                                        ShapeYOline

                                        ShapeYOline ist ein dynamisches Ganzkörpertraining mit geschickt eingeflochtenen Yogamoves für einen attraktiv geformten Body!

                                        • Mittwoch,18:30-19:30;

                                        Probetraining

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                                          19:30 - 20:30

                                          H.I.I.T the Beat

                                          Melanie, Kursraum

                                          X

                                          H.I.I.T the Beat

                                          • Mittwoch,19:30-20:30;

                                          Probetraining

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                                            08:30 - 09:30

                                            Hot Iron

                                            Judith, Kursraum

                                            X

                                            Hot Iron

                                             das ultimative Langhantel-Work out mit energiegeladener Musik. Stärkt Hauptmuskelgruppen, Knochen und Immun-System und baut außerdem Körperfett ab.

                                            • Donnerstag,08:30-09:30;

                                            Probetraining

                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                              09:30 - 10:30

                                              H.I.I.T.

                                              Jason, Kursraum

                                              X
                                              Stars Fitness Logo alt

                                              H.I.I.T.

                                              (=High Intensity Intervall Training) Effektives Ganzkörpertraining –mit dem eigenen Körpergewicht wie auch mit Zusatzgewichten. Ein Wechselspiel aus Belastungsspitzen und kurzen Erholungsphasen. 30 Minuten, die Deine Muskeln nicht vergessen werden! - „Go hard for it“!

                                              • Donnerstag,09:30-10:30;
                                              • Donnerstag,19:30-20:30;
                                              • Freitag,08:30-09:30;

                                              Probetraining

                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                10:30 - 11:30

                                                Pilates

                                                Oksana, Kursraum

                                                X

                                                Pilates

                                                Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                • Montag,18:30-19:30;
                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                • Freitag,09:30-10:30;
                                                • Sonntag,10:30-11:30;

                                                Probetraining

                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                  17:30 - 18:30

                                                  Power Sculpt

                                                  Elvira, Kursraum

                                                  X
                                                  Trainerin Elvira Stars Fitness

                                                  Power Sculpt

                                                  Ganzkörpertraining zum effektiven Ausbildung des Körpers (sculpturing) und Verbesserung der Kondition. Eine einzigartige Kombination aus Rumpf-. Bauch- und Ausdauertraining, um Kalorien zu verbrennen und Herz Kreislauf in Schwung zu halten.  

                                                  • Donnerstag,17:30-18:30;
                                                  • Sonntag,09:30-10:30;

                                                  Probetraining

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                                                    18:30 - 19:30

                                                    Backhealth

                                                    Elvira, Kursraum

                                                    X

                                                    Backhealth

                                                    Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                    • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                    • Donnerstag,18:30-19:30;

                                                    Probetraining

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                                                      19:30 - 20:30

                                                      H.I.I.T.

                                                      Marko, Kursraum

                                                      X

                                                      H.I.I.T.

                                                      (=High Intensity Intervall Training) Effektives Ganzkörpertraining –mit dem eigenen Körpergewicht wie auch mit Zusatzgewichten. Ein Wechselspiel aus Belastungsspitzen und kurzen Erholungsphasen. 30 Minuten, die Deine Muskeln nicht vergessen werden! - „Go hard for it“!

                                                      • Donnerstag,09:30-10:30;
                                                      • Donnerstag,19:30-20:30;
                                                      • Freitag,08:30-09:30;

                                                      Probetraining

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                                                        08:30 - 09:30

                                                        H.I.I.T.

                                                        Marko, Kursraum

                                                        X

                                                        H.I.I.T.

                                                        (=High Intensity Intervall Training) Effektives Ganzkörpertraining –mit dem eigenen Körpergewicht wie auch mit Zusatzgewichten. Ein Wechselspiel aus Belastungsspitzen und kurzen Erholungsphasen. 30 Minuten, die Deine Muskeln nicht vergessen werden! - „Go hard for it“!

                                                        • Donnerstag,09:30-10:30;
                                                        • Donnerstag,19:30-20:30;
                                                        • Freitag,08:30-09:30;

                                                        Probetraining

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                                                          09:30 - 10:30

                                                          Pilates

                                                          Milena, Kursraum

                                                          X

                                                          Pilates

                                                          Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                          • Montag,18:30-19:30;
                                                          • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                          • Freitag,09:30-10:30;
                                                          • Sonntag,10:30-11:30;

                                                          Probetraining

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                                                            10:30 - 11:30

                                                            Bodyweight Workout

                                                            Milena, Kursraum

                                                            X

                                                            Bodyweight Workout

                                                            • Freitag,10:30-11:30;

                                                            Probetraining

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                                                              16:00 - 17:30

                                                              K1 Self Defense

                                                              Vinko, Kursraum

                                                              X
                                                              Logo alt Stars Fitness rebranded

                                                              K1 Self Defense

                                                              Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten und Verteidigungstechniken. Trainiert Muskeln, Selbstvertrauen, Koordination und Ausdauer.

                                                              • Mittwoch,17:00-18:30;
                                                              • Freitag,16:00-17:30;
                                                              • Sonntag,11:30-13:00;

                                                              Probetraining

                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                17:30 - 18:30

                                                                BauchBeinPo

                                                                Teresa, Kursraum

                                                                X

                                                                BauchBeinPo

                                                                Mit diesem Training bringst du deine Beine und deinen Po in Topform, Trainiere deine Ausdauer und sorge für Bauchmuskeln, die sich sehen lassen können

                                                                • Freitag,17:30-18:30;

                                                                Probetraining

                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                  18:30 - 19:30

                                                                  Boot Camp

                                                                  Teresa, Kursraum

                                                                  X

                                                                  Boot Camp

                                                                  Intensives Ganzkörper–Workout für alle, die Power und Herausforderung suchen. Intervall–Trainings steigern Kondition, Kraft und Schnelligkeit.

                                                                  • Freitag,18:30-19:30;

                                                                  Probetraining

                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                    19:30 - 20:30

                                                                    Core&Stretch

                                                                    Teresa, Kursraum

                                                                    X

                                                                    Core&Stretch

                                                                    • Freitag,19:30-20:30;

                                                                    Probetraining

                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                      09:30 - 10:30

                                                                      Bodywork

                                                                      Alan, Kursraum

                                                                      X

                                                                      Bodywork

                                                                      Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                      • Montag,09:30-10:30;
                                                                      • Dienstag,17:30-18:30;
                                                                      • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                      • Samstag,09:30-10:30;

                                                                      Probetraining

                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                        10:30 - 11:30

                                                                        Golden Age Yoga

                                                                        Yvonne, Kursraum

                                                                        X

                                                                        Golden Age Yoga

                                                                        • Samstag,10:30-11:30;

                                                                        Probetraining

                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                          15:30 - 16:30

                                                                          Thai Chi

                                                                          Qixing, Kursraum

                                                                          X

                                                                          Thai Chi

                                                                          • Samstag,15:30-16:30;

                                                                          Probetraining

                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                            16:30 - 18:00

                                                                            Functional Yoga

                                                                            Nick, Kursraum

                                                                            X

                                                                            Functional Yoga

                                                                            • Samstag,16:30-18:00;

                                                                            Probetraining

                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                              18:00 - 19:00

                                                                              Disco Toning

                                                                              Ivan

                                                                              X

                                                                              Disco Toning

                                                                              Eine Kombination aus Aerobic und Tanz begleitet von den fabelhaften  Disco tunes aus den 70gern und 80er. Spaß an der Bewegung ist Garantiert für alle Fitness Level geeignet.

                                                                              • Samstag,18:00-19:00;

                                                                              Probetraining

                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                19:00 - 20:00

                                                                                Por De Bras & Core

                                                                                Ivan, Kursraum

                                                                                X

                                                                                Por De Bras & Core

                                                                                • Samstag,19:00-20:00;

                                                                                Probetraining

                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                  09:30 - 10:30

                                                                                  Power Sculpt

                                                                                  Lorena, Kursraum

                                                                                  X

                                                                                  Power Sculpt

                                                                                  Ganzkörpertraining zum effektiven Ausbildung des Körpers (sculpturing) und Verbesserung der Kondition. Eine einzigartige Kombination aus Rumpf-. Bauch- und Ausdauertraining, um Kalorien zu verbrennen und Herz Kreislauf in Schwung zu halten.  

                                                                                  • Donnerstag,17:30-18:30;
                                                                                  • Sonntag,09:30-10:30;

                                                                                  Probetraining

                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                    10:30 - 11:30

                                                                                    Pilates

                                                                                    Lorena, Kursraum

                                                                                    X
                                                                                    Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                    Pilates

                                                                                    Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                    • Montag,18:30-19:30;
                                                                                    • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                    • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                    • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                    Probetraining

                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                      11:30 - 13:00

                                                                                      K1 Self Defense

                                                                                      Vinko, Kursraum

                                                                                      X

                                                                                      K1 Self Defense

                                                                                      Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten und Verteidigungstechniken. Trainiert Muskeln, Selbstvertrauen, Koordination und Ausdauer.

                                                                                      • Mittwoch,17:00-18:30;
                                                                                      • Freitag,16:00-17:30;
                                                                                      • Sonntag,11:30-13:00;

                                                                                      Probetraining

                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                        15:30 - 16:30

                                                                                        Barbell

                                                                                        Paul, Kursraum

                                                                                        X

                                                                                        Barbell

                                                                                        • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                        • Sonntag,15:30-16:30;

                                                                                        Probetraining

                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                          16:30 - 17:30

                                                                                          Step Fatburning

                                                                                          Irisz, Kursraum

                                                                                          X

                                                                                          Step Fatburning

                                                                                          Ganzkörpertraining mit einfacher Choreographie.

                                                                                          • Sonntag,16:30-17:30;

                                                                                          Probetraining

                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                            17:30 - 18:30

                                                                                            Yoga

                                                                                            Marko, Kursraum

                                                                                            X

                                                                                            Yoga

                                                                                            Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                            • Montag,10:30-11:30;
                                                                                            • Sonntag,17:30-18:30;

                                                                                            Probetraining

                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                              Montag
                                                                                              25.9.2023
                                                                                              Dienstag
                                                                                              26.9.2023
                                                                                              Mittwoch
                                                                                              27.9.2023
                                                                                              Donnerstag
                                                                                              28.9.2023
                                                                                              Freitag
                                                                                              29.9.2023
                                                                                              Samstag
                                                                                              30.9.2023
                                                                                              Sonntag
                                                                                              1.10.2023
                                                                                              08:30 - 09:30

                                                                                              HIIL

                                                                                              Lorena , Kursraum

                                                                                              X

                                                                                              HIIL

                                                                                              • Montag,08:30-09:30;
                                                                                              • Donnerstag,19:30-20:30;

                                                                                              Probetraining

                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                09:30 - 10:30

                                                                                                Bodywork

                                                                                                Teresa, Kursraum

                                                                                                X

                                                                                                Bodywork

                                                                                                Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                • Dienstag,17:30-18:30;
                                                                                                • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                • Samstag,09:30-10:30;

                                                                                                Probetraining

                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                  10:30 - 11:30

                                                                                                  Yoga

                                                                                                  Teresa, Kursraum

                                                                                                  X

                                                                                                  Yoga

                                                                                                  Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                  • Montag,10:30-11:30;
                                                                                                  • Sonntag,17:30-18:30;

                                                                                                  Probetraining

                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                    17:30 - 18:30

                                                                                                    Zirkeltraining

                                                                                                    Lorena, Lorena

                                                                                                    X

                                                                                                    Zirkeltraining

                                                                                                    Zirkeltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                    • Montag,17:30-18:30;

                                                                                                    Probetraining

                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                      18:30 - 19:00

                                                                                                      Functional Training

                                                                                                      Lorena, Functionalbereich

                                                                                                      X

                                                                                                      Functional Training

                                                                                                      Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                      • Montag,18:30-19:00;
                                                                                                      • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                      • Mittwoch,18:00-18:30;

                                                                                                      Probetraining

                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                        18:30 - 19:30

                                                                                                        Pilates

                                                                                                        Milena, Kursraum

                                                                                                        X
                                                                                                        Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                        Pilates

                                                                                                        Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                        • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                        • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                        • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                        • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                        Probetraining

                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                          19:30 - 20:30

                                                                                                          Salsa Toning

                                                                                                          Ivan, Kursraum

                                                                                                          X

                                                                                                          Salsa Toning

                                                                                                          Kombination aus verschiedenen latein-amerikanischen Tanzstilen, zum effektiven Workout kombiniert. Gutes Cardio-Workout, steigert Koordination und Balance.

                                                                                                          • Montag,19:30-20:30;

                                                                                                          Probetraining

                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                            07:30 - 08:30

                                                                                                            Good Morning Power

                                                                                                            Jason, Kursraum

                                                                                                            X

                                                                                                            Good Morning Power

                                                                                                            Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches und abwechslungsreiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Hanteln, Bändern, Ball und Eigengewicht. Hohe Kalorienverbrennung!

                                                                                                            • Dienstag,07:30-08:30;

                                                                                                            Probetraining

                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                              08:30 - 09:30

                                                                                                              Deepwork

                                                                                                              Timea, Kursraum

                                                                                                              X

                                                                                                              Deepwork

                                                                                                              Athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme! – Ein Workout aus den fünf Elementen Erde, Feuer, Holz, Metall und Wasser voller Energie! deepWORK® Workouts folgen dem Gesetz von Yin und Yang und vereinen die mentalen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

                                                                                                              • Dienstag,08:30-09:30;

                                                                                                              Probetraining

                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                09:30 - 10:30

                                                                                                                Functional Training

                                                                                                                Jason, Kursraum

                                                                                                                X

                                                                                                                Functional Training

                                                                                                                Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                • Montag,18:30-19:00;
                                                                                                                • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                • Mittwoch,18:00-18:30;

                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                  10:30 - 11:30

                                                                                                                  Rücken Yoga

                                                                                                                  Nick, Kursraum

                                                                                                                  X

                                                                                                                  Rücken Yoga

                                                                                                                  Lösung für Verspannungen und Schmerzen. Die speziellen Dehnübungen und Bewegungen dieser Asanas sind genau darauf ausgelegt. Aktiv den Rücken stärken und späteren Belastungen oder Bewegungsmängeln vorbeugen.

                                                                                                                  • Dienstag,10:30-11:30;

                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                    17:30 - 18:30

                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                    Claudia, Kursraum

                                                                                                                    X

                                                                                                                    Bodywork

                                                                                                                    Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                    • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                    • Dienstag,17:30-18:30;
                                                                                                                    • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                                    • Samstag,09:30-10:30;

                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                      18:30 - 20:00

                                                                                                                      Medical Yoga

                                                                                                                      Michel, Kursraum

                                                                                                                      X

                                                                                                                      Medical Yoga

                                                                                                                      Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                      • Dienstag,18:30-20:00;

                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                        20:00 - 21:00

                                                                                                                        Cardio Sixpack

                                                                                                                        Hamid, Kursraum

                                                                                                                        X

                                                                                                                        Cardio Sixpack

                                                                                                                        • Dienstag,20:00-21:00;

                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                          08:30 - 09:30

                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                          Marko, Kursraum

                                                                                                                          X

                                                                                                                          Bodywork

                                                                                                                          Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                          • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                          • Dienstag,17:30-18:30;
                                                                                                                          • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                                          • Samstag,09:30-10:30;

                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                            09:30 - 10:30

                                                                                                                            Barbell

                                                                                                                            Paul, Kursraum

                                                                                                                            X

                                                                                                                            Barbell

                                                                                                                            • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                            • Sonntag,15:30-16:30;

                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                              10:30 - 11:30

                                                                                                                              Backhealth

                                                                                                                              Kinga,0, Kursraum

                                                                                                                              X

                                                                                                                              Backhealth

                                                                                                                              Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                                                                                              • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                              • Donnerstag,18:30-19:30;

                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                17:00 - 18:30

                                                                                                                                K1 Self Defense

                                                                                                                                Vinko, Kursraum

                                                                                                                                X
                                                                                                                                Logo alt Stars Fitness rebranded

                                                                                                                                K1 Self Defense

                                                                                                                                Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten und Verteidigungstechniken. Trainiert Muskeln, Selbstvertrauen, Koordination und Ausdauer.

                                                                                                                                • Mittwoch,17:00-18:30;
                                                                                                                                • Freitag,16:00-17:30;
                                                                                                                                • Sonntag,11:30-13:00;

                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                  18:00 - 18:30

                                                                                                                                  Functional Training

                                                                                                                                  Milan, Functionalbereich

                                                                                                                                  X

                                                                                                                                  Functional Training

                                                                                                                                  Der Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Eine Sportarten-übergreifende Trainingsform. FT beinhaltet Bewegungsabläufe, die gezielt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                                                                  • Montag,18:30-19:00;
                                                                                                                                  • Dienstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                  • Mittwoch,18:00-18:30;

                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                    18:30 - 19:30

                                                                                                                                    ShapeYOline

                                                                                                                                    Lucia, Kursraum

                                                                                                                                    X

                                                                                                                                    ShapeYOline

                                                                                                                                    ShapeYOline ist ein dynamisches Ganzkörpertraining mit geschickt eingeflochtenen Yogamoves für einen attraktiv geformten Body!

                                                                                                                                    • Mittwoch,18:30-19:30;

                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                      19:30 - 20:30

                                                                                                                                      H.I.I.T the Beat

                                                                                                                                      Melanie, Kursraum

                                                                                                                                      X

                                                                                                                                      H.I.I.T the Beat

                                                                                                                                      • Mittwoch,19:30-20:30;

                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                        08:30 - 09:30

                                                                                                                                        Hot Iron

                                                                                                                                        Judith, Kursraum

                                                                                                                                        X

                                                                                                                                        Hot Iron

                                                                                                                                         das ultimative Langhantel-Work out mit energiegeladener Musik. Stärkt Hauptmuskelgruppen, Knochen und Immun-System und baut außerdem Körperfett ab.

                                                                                                                                        • Donnerstag,08:30-09:30;

                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                          09:30 - 10:30

                                                                                                                                          H.I.I.T.

                                                                                                                                          Jason, Kursraum

                                                                                                                                          X
                                                                                                                                          Stars Fitness Logo alt

                                                                                                                                          H.I.I.T.

                                                                                                                                          (=High Intensity Intervall Training) Effektives Ganzkörpertraining –mit dem eigenen Körpergewicht wie auch mit Zusatzgewichten. Ein Wechselspiel aus Belastungsspitzen und kurzen Erholungsphasen. 30 Minuten, die Deine Muskeln nicht vergessen werden! - „Go hard for it“!

                                                                                                                                          • Donnerstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                          • Freitag,08:30-09:30;

                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                            10:30 - 11:30

                                                                                                                                            Pilates

                                                                                                                                            Oksana, Kursraum

                                                                                                                                            X

                                                                                                                                            Pilates

                                                                                                                                            Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                            • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                            • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                            • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                            • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                              17:30 - 18:30

                                                                                                                                              Power Sculpt

                                                                                                                                              Elvira, Kursraum

                                                                                                                                              X
                                                                                                                                              Trainerin Elvira Stars Fitness

                                                                                                                                              Power Sculpt

                                                                                                                                              Ganzkörpertraining zum effektiven Ausbildung des Körpers (sculpturing) und Verbesserung der Kondition. Eine einzigartige Kombination aus Rumpf-. Bauch- und Ausdauertraining, um Kalorien zu verbrennen und Herz Kreislauf in Schwung zu halten.  

                                                                                                                                              • Donnerstag,17:30-18:30;
                                                                                                                                              • Sonntag,09:30-10:30;

                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                18:30 - 19:30

                                                                                                                                                Backhealth

                                                                                                                                                Elvira, Kursraum

                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                Backhealth

                                                                                                                                                Funktionelle Rückengymnastik. Kontrollierte Bewegungen helfen, den Rückenbereich zu mobilisieren, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Löst tiefliegende Verspannungen.

                                                                                                                                                • Mittwoch,10:30-11:30;
                                                                                                                                                • Donnerstag,18:30-19:30;

                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                  19:30 - 20:30

                                                                                                                                                  HIIL

                                                                                                                                                  Lorena, Kursraum

                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                  HIIL

                                                                                                                                                  • Montag,08:30-09:30;
                                                                                                                                                  • Donnerstag,19:30-20:30;

                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                    08:30 - 09:30

                                                                                                                                                    H.I.I.T.

                                                                                                                                                    Lorena, Kursraum

                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                    H.I.I.T.

                                                                                                                                                    (=High Intensity Intervall Training) Effektives Ganzkörpertraining –mit dem eigenen Körpergewicht wie auch mit Zusatzgewichten. Ein Wechselspiel aus Belastungsspitzen und kurzen Erholungsphasen. 30 Minuten, die Deine Muskeln nicht vergessen werden! - „Go hard for it“!

                                                                                                                                                    • Donnerstag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                    • Freitag,08:30-09:30;

                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                      09:30 - 10:30

                                                                                                                                                      Pilates

                                                                                                                                                      Milena, Kursraum

                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                      Pilates

                                                                                                                                                      Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                      • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                      • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                      • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                      • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
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                                                                                                                                                        10:30 - 11:30

                                                                                                                                                        Fatburning

                                                                                                                                                        KInga, Kursraum

                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                        Fatburning

                                                                                                                                                        • Freitag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                          16:00 - 17:30

                                                                                                                                                          K1 Self Defense

                                                                                                                                                          Vinko, Kursraum

                                                                                                                                                          X
                                                                                                                                                          Logo alt Stars Fitness rebranded

                                                                                                                                                          K1 Self Defense

                                                                                                                                                          Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten und Verteidigungstechniken. Trainiert Muskeln, Selbstvertrauen, Koordination und Ausdauer.

                                                                                                                                                          • Mittwoch,17:00-18:30;
                                                                                                                                                          • Freitag,16:00-17:30;
                                                                                                                                                          • Sonntag,11:30-13:00;

                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                            17:30 - 18:30

                                                                                                                                                            BauchBeinPo

                                                                                                                                                            KInga, Kursraum

                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                            BauchBeinPo

                                                                                                                                                            Mit diesem Training bringst du deine Beine und deinen Po in Topform, Trainiere deine Ausdauer und sorge für Bauchmuskeln, die sich sehen lassen können

                                                                                                                                                            • Freitag,17:30-18:30;

                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                              18:30 - 19:30

                                                                                                                                                              Boot Camp

                                                                                                                                                              Teresa, Kursraum

                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                              Boot Camp

                                                                                                                                                              Intensives Ganzkörper–Workout für alle, die Power und Herausforderung suchen. Intervall–Trainings steigern Kondition, Kraft und Schnelligkeit.

                                                                                                                                                              • Freitag,18:30-19:30;

                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                19:30 - 20:30

                                                                                                                                                                Core&Stretch

                                                                                                                                                                Teresa, Kursraum

                                                                                                                                                                X

                                                                                                                                                                Core&Stretch

                                                                                                                                                                • Freitag,19:30-20:30;

                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                  09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                  Alan, Kursraum

                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                  Bodywork

                                                                                                                                                                  Kräftigung für den ganzen Körper. Energiereiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Step und Hanteln.

                                                                                                                                                                  • Montag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                  • Dienstag,17:30-18:30;
                                                                                                                                                                  • Mittwoch,08:30-09:30;
                                                                                                                                                                  • Samstag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                    10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                    Golden Age Yoga

                                                                                                                                                                    Yvonne, Kursraum

                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                    Golden Age Yoga

                                                                                                                                                                    • Samstag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                      15:30 - 16:30

                                                                                                                                                                      Spinning

                                                                                                                                                                      Kinga, Kursraum

                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                      Spinning

                                                                                                                                                                      ist Radfahren in der Gruppe zu teils fetziger, teils mentaler Musik unter Anleitung eines Trainers. Trainiert wird auf einem speziell konstruierten Standfahrrad mit einem großem Schwungrad. Mit einem Spinning-Bike kann jeder trainieren, egal ob älterer Sportler oder Profi-Radfahrer.

                                                                                                                                                                      • Samstag,15:30-16:30;

                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                        16:30 - 18:00

                                                                                                                                                                        Functional Yoga

                                                                                                                                                                        Nick, Kursraum

                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                        Functional Yoga

                                                                                                                                                                        • Samstag,16:30-18:00;

                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                          18:00 - 19:00

                                                                                                                                                                          Disco Toning

                                                                                                                                                                          Ivan

                                                                                                                                                                          X

                                                                                                                                                                          Disco Toning

                                                                                                                                                                          Eine Kombination aus Aerobic und Tanz begleitet von den fabelhaften  Disco tunes aus den 70gern und 80er. Spaß an der Bewegung ist Garantiert für alle Fitness Level geeignet.

                                                                                                                                                                          • Samstag,18:00-19:00;

                                                                                                                                                                          Probetraining

                                                                                                                                                                          Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                          Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                            19:00 - 20:00

                                                                                                                                                                            Por De Bras & Core

                                                                                                                                                                            Ivan, Kursraum

                                                                                                                                                                            X

                                                                                                                                                                            Por De Bras & Core

                                                                                                                                                                            • Samstag,19:00-20:00;

                                                                                                                                                                            Probetraining

                                                                                                                                                                            Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                            Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                              09:30 - 10:30

                                                                                                                                                                              Power Sculpt

                                                                                                                                                                              Lorena, Kursraum

                                                                                                                                                                              X

                                                                                                                                                                              Power Sculpt

                                                                                                                                                                              Ganzkörpertraining zum effektiven Ausbildung des Körpers (sculpturing) und Verbesserung der Kondition. Eine einzigartige Kombination aus Rumpf-. Bauch- und Ausdauertraining, um Kalorien zu verbrennen und Herz Kreislauf in Schwung zu halten.  

                                                                                                                                                                              • Donnerstag,17:30-18:30;
                                                                                                                                                                              • Sonntag,09:30-10:30;

                                                                                                                                                                              Probetraining

                                                                                                                                                                              Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                              Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                10:30 - 11:30

                                                                                                                                                                                Pilates

                                                                                                                                                                                Lorena, Kursraum

                                                                                                                                                                                X
                                                                                                                                                                                Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

                                                                                                                                                                                Pilates

                                                                                                                                                                                Ganzkörpertraining, bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

                                                                                                                                                                                • Montag,18:30-19:30;
                                                                                                                                                                                • Donnerstag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                • Freitag,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                • Sonntag,10:30-11:30;

                                                                                                                                                                                Probetraining

                                                                                                                                                                                Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                  11:30 - 13:00

                                                                                                                                                                                  K1 Self Defense

                                                                                                                                                                                  Vinko, Kursraum

                                                                                                                                                                                  X

                                                                                                                                                                                  K1 Self Defense

                                                                                                                                                                                  Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten und Verteidigungstechniken. Trainiert Muskeln, Selbstvertrauen, Koordination und Ausdauer.

                                                                                                                                                                                  • Mittwoch,17:00-18:30;
                                                                                                                                                                                  • Freitag,16:00-17:30;
                                                                                                                                                                                  • Sonntag,11:30-13:00;

                                                                                                                                                                                  Probetraining

                                                                                                                                                                                  Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                  Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                    15:30 - 16:30

                                                                                                                                                                                    Barbell

                                                                                                                                                                                    Paul, Kursraum

                                                                                                                                                                                    X

                                                                                                                                                                                    Barbell

                                                                                                                                                                                    • Mittwoch,09:30-10:30;
                                                                                                                                                                                    • Sonntag,15:30-16:30;

                                                                                                                                                                                    Probetraining

                                                                                                                                                                                    Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                    Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                      16:30 - 17:30

                                                                                                                                                                                      Step Fatburning

                                                                                                                                                                                      Irisz, Kursraum

                                                                                                                                                                                      X

                                                                                                                                                                                      Step Fatburning

                                                                                                                                                                                      Ganzkörpertraining mit einfacher Choreographie.

                                                                                                                                                                                      • Sonntag,16:30-17:30;

                                                                                                                                                                                      Probetraining

                                                                                                                                                                                      Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                      Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                        17:30 - 18:30

                                                                                                                                                                                        Yoga

                                                                                                                                                                                        Marko, Kursraum

                                                                                                                                                                                        X

                                                                                                                                                                                        Yoga

                                                                                                                                                                                        Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

                                                                                                                                                                                        • Montag,10:30-11:30;
                                                                                                                                                                                        • Sonntag,17:30-18:30;

                                                                                                                                                                                        Probetraining

                                                                                                                                                                                        Sie haben an diesem Kurs Interesse?
                                                                                                                                                                                        Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.









                                                                                                                                                                                          Ihre Mitgliedschaft ab 69 € / Monat

                                                                                                                                                                                          Sonderkonditionen für Schüler und Studenten auf Anfrage.

                                                                                                                                                                                          Team

                                                                                                                                                                                          Club Manager Valentin Faast, Stars Fitness Rennweg/ Landstraße
                                                                                                                                                                                          Operations Manager Elisabeth Swoboda Stars Fitness Rennweg/ Landstraße
                                                                                                                                                                                          Milan Stamenkovic Head Trainer Stars Fitness Rennweg/ Landstraße
                                                                                                                                                                                          Lorena Eloy, Trainerin Stars Fitness Rennweg/ Landstraße
                                                                                                                                                                                          Manuel Futterknecht, Trainer Stars Fitness Rennweg Landstraße picture starsfitness.at

                                                                                                                                                                                          Kontakt




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                                                                                                                                                                                            Anfahrt

                                                                                                                                                                                            Öffnungszeiten

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                                                                                                                                                                                            Sa
                                                                                                                                                                                            So, FT
                                                                                                                                                                                            06:30 - 22:30
                                                                                                                                                                                            09:00 - 21:00
                                                                                                                                                                                            09:00 - 21:00
                                                                                                                                                                                            Google Maps

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