15.4.2024
16.4.2024
17.4.2024
18.4.2024
19.4.2024
20.4.2024
21.4.2024
HIIL
Lorena, Kursraum
HIIL
HIGH INTENSITY NEXT LEVEL! Erleben Sie ein intensives Kraft-Ausdauer-Workout, das auf dem Prinzip “You Do - I Do” basiert. In einem Team werden längere Intervalle mit verschiedenen Übungen durchgeführt, die Sie abwechselnd herausfordern und Ihre Ausdauer sicher verbessern. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie das nächste Level der Intensität!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Bodywork
Teresa, Kursraum
Bodywork
Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Flow Yoga
Teresa, Kursraum
Flow Yoga
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Zirkeltraining
Lorena, Kursraum
Zirkeltraining
Erleben Sie ein intensives Training, das eine Reihe von Übungen in schneller Abfolge umfasst. Jede Station zielt auf einen anderen Muskelbereich ab, um ein ausgewogenes Ganzkörpertraining zu gewährleisten. Geeignet für alle Fitnesslevel. Erleben Sie die Herausforderung und die Ergebnisse!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Functional Training
Lorena, Functional Bereich
Functional Training
Stärkung der Muskeln vorwiegend durch eigenes Körpergewicht für alltägliche Bewegungen und eine bessere Körperbalance. Manchmal in Kombination mit ergänzenden Geräten und anderen Sport- und Gymnastikarten wie z.B. Step oder Yoga.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Pilates
Milena, Kursraum
Pilates
Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Salsa
Milena, Kursraum
Salsa
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Good Morning Power
Jason, Kursraum
Good Morning Power
Starten Sie Ihren Tag mit einem energiegeladenen Training, das speziell entwickelt wurde, um Sie aufzuwecken und zu stärken. Dieser Kurs kombiniert Cardio- und Krafttraining, um Ihnen den perfekten Morgen-Boost zu geben. Geeignet für alle Fitnesslevel. Abwechslungsreiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Hanteln, Bändern, Ball und Eigengewicht. Hohe Kalorienverbrennung! Beginnen Sie Ihren Tag mit Power!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Deepwork
Timea, Kursraum
Deepwork
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
H.I.I.T.
Jason, Kursraum
H.I.I.T.
(=High Intensity Intervall Training) Erleben Sie ein intensives Training, das kurze, sehr intensive Übungsphasen mit Erholungsphasen kombiniert. Dieser Kurs verbessert Ihre Ausdauer, verbrennt Kalorien und bringt Sie in Form. Geeignet für alle Fitnesslevel. - „Go hard for it“!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Rücken Yoga
Nick, Kursraum
Rücken Yoga
Erleben Sie ein sanftes, aber effektives Training, das speziell auf die Stärkung und Entspannung des Rückens abzielt. Durch gezielte Yoga-Übungen verbessern Sie Ihre Haltung und lindern Rückenschmerzen. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die beruhigende Wirkung von Yoga auf Ihren Rücken!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Bodywork
Claudia, Kursraum
Bodywork
Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Medical Yoga
Michel, Kursraum
Medical Yoga
Erleben Sie ein sanftes Training, das speziell auf die Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens abzielt. Durch gezielte Übungen, die auf die Linderung von Beschwerden und die Förderung der Heilung abzielen, verbessern Sie Ihre Körperbewusstsein und innere Ruhe. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die heilende Kraft von Yoga auf Ihre Gesundheit! Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Core&Sixpack
Hamid, Kursraum
Core&Sixpack
Dieser Kurs ist ein intensives Training, das auf die Stärkung des Kerns und den Aufbau eines Sixpacks abzielt. Mit einer Mischung aus Kraft- und Ausdauerübungen werden Sie Ihre Bauchmuskeln stärken und formen. Es ist für alle Fitnessstufen geeignet. Bist du bereit, deine Bauchmuskeln zu trainieren und deinen Kern zu stärken? Los geht’s, mach mit und spüre die Energie!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Bodywork
Minni, Kursraum
Bodywork
Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Barbell
Paul, Kursraum
Barbell
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Backhealth
Carola, Kursraum
Backhealth
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
K1 Self Defense
Vinko, Kursraum
K1 Self Defense
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Functional Training
Milan, Functionalbereich
Functional Training
Stärkung der Muskeln vorwiegend durch eigenes Körpergewicht für alltägliche Bewegungen und eine bessere Körperbalance. Manchmal in Kombination mit ergänzenden Geräten und anderen Sport- und Gymnastikarten wie z.B. Step oder Yoga.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
ShapeYOline
Lucia, Kursraum
ShapeYOline
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
H.I.I.T the Beat
Melanie, Kursraum
H.I.I.T the Beat
Erleben Sie ein intensives Training, das die Energie von Hochintensivem Intervalltraining mit dem Rhythmus der Musik verbindet. Dieser Kurs verbessert Ihre Ausdauer, verbrennt Kalorien und bringt Sie in Form, während Sie zu den Beats trainieren. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Energie, die in Ihnen steckt!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Hot Iron
Jason, Kursraum
Hot Iron
Erleben Sie ein intensives Training, das speziell auf die Stärkung und Formung des gesamten Körpers abzielt. Mit der Verwendung von Eisenhanteln werden alle Hauptmuskelgruppen trainiert, um Kraft und Ausdauer zu verbessern. Geeignet für alle Fitnesslevel.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
H.I.I.T.
Jason, Kursraum
H.I.I.T.
(=High Intensity Intervall Training) Erleben Sie ein intensives Training, das kurze, sehr intensive Übungsphasen mit Erholungsphasen kombiniert. Dieser Kurs verbessert Ihre Ausdauer, verbrennt Kalorien und bringt Sie in Form. Geeignet für alle Fitnesslevel. - „Go hard for it“!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Dynamic Yoga
Julian, Kursraum
Dynamic Yoga
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Bodywork
Elvira, Kursraum
Bodywork
Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Backhealth
Elvira, Kursraum
Backhealth
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Beach Body Now!
Minni, Kursraum
Beach Body Now!
Der schnellste Weg zur Strandfigur!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
H.I.I.T.
Lorena, Kursraum
H.I.I.T.
(=High Intensity Intervall Training) Erleben Sie ein intensives Training, das kurze, sehr intensive Übungsphasen mit Erholungsphasen kombiniert. Dieser Kurs verbessert Ihre Ausdauer, verbrennt Kalorien und bringt Sie in Form. Geeignet für alle Fitnesslevel. - „Go hard for it“!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Pilates
Milena, Kursraum
Pilates
Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Stars Jumping
Nina, Kursraum
Stars Jumping
Ein energiegeladener Kurs, der kleine Trampoline verwendet. Springen Sie in Form, verbessern Sie Ihre Ausdauer und haben Sie Spaß dabei! Geeignet für alle Fitnesslevel. Springen Sie mit uns in eine fittere Zukunft!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
K1 Self Defense
Vinko, Kursraum
K1 Self Defense
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
BauchBeinPo
Pat, Kursraum
BauchBeinPo
DER KLASSIKER! Dieser Kurs ist eine intensive Trainingseinheit, die sich auf drei Schlüsselbereiche konzentriert: Bauch, Beine und Po. Durch gezielte Übungen und Wiederholungen werden diese Bereiche gestärkt und geformt. Es ist für alle Fitnessstufen geeignet und bietet eine lustige, herausfordernde Möglichkeit, fit zu werden und Muskeln aufzubauen. Worauf warten Sie noch? Machen Sie mit!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Boot Camp
Teresa, Kursraum
Boot Camp
Dieser Kurs ist eine intensive und dynamische Fitness-Herausforderung. Er kombiniert Krafttraining, Ausdauerübungen und funktionelles Training in einer hochenergetischen Umgebung. Die Teilnehmer werden ermutigt, ihre Grenzen zu überschreiten und ihre Fitnessziele zu erreichen. Es ist Zeit, ins Schwitzen zu kommen und sich zu verbessern. Sind Sie bereit für die Herausforderung? Machen Sie mit!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Flow Yoga
Teresa, Kursraum
Flow Yoga
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Bodywork
Pat, Kursraum
Bodywork
Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Golden Age Yoga
Vicky, Kursraum
Golden Age Yoga
Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse der älteren Generation zugeschnitten. Er kombiniert sanfte Asanas und Atemtechniken, um Flexibilität und Gleichgewicht zu fördern. Es ist für alle Fitnessstufen geeignet. Sind Sie bereit, einen Weg zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens zu beschreiten? Lassen Sie uns gemeinsam auf diese Reise gehen und das Beste aus Ihrem Tag machen!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Stars Jumping
Nina, Kursraum
Stars Jumping
Ein energiegeladener Kurs, der kleine Trampoline verwendet. Springen Sie in Form, verbessern Sie Ihre Ausdauer und haben Sie Spaß dabei! Geeignet für alle Fitnesslevel. Springen Sie mit uns in eine fittere Zukunft!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Integral Yoga
Nick, Kursraum
Integral Yoga
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Yoga Dance
Pia, Kursraum
Yoga Dance
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Power Ballett
Tanja, Kursraum
Power Ballett
Ein dynamischer Kurs, der die Eleganz des Balletts mit der Stärke des Krafttrainings verbindet. Verbessern Sie Ihre Haltung, Flexibilität und Ausdauer. Für alle Fitnesslevel geeignet. Tanzen Sie sich fit und stark!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Power Sculpt
Minni, Kursraum
Power Sculpt
Ganzkörpertraining zum effektiven Ausbildung des Körpers (sculpturing) und Verbesserung der Kondition. Eine einzigartige Kombination aus Rumpf-. Bauch- und Ausdauertraining, um Kalorien zu verbrennen und Herz Kreislauf in Schwung zu halten. Erleben Sie ein intensives Training, das speziell auf die Stärkung und Formung des gesamten Körpers abzielt. Mit einer Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen verbessern Sie Ihre Fitness und formen Ihren Körper. Geeignet für alle Fitnesslevel.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Pilates
Minni, Kursraum
Pilates
Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
K1 Self Defense
Vinko, Kursraum
K1 Self Defense
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Muscle + Strength
Manuel, Freihantelbereich
Muscle + Strength
Dieser Kurs ist ein kraftvolles und dynamisches Training, das auf den Aufbau von Muskelmasse und Kraft abzielt. Mit einer Mischung aus Gewichtstraining und High-Intensity-Übungen werden Sie Ihre Muskeln stärken und formen. Es ist für alle Fitnessstufen geeignet. Bist du bereit, deine Grenzen zu überschreiten und deine Stärke zu steigern? Los geht’s, mach mit und spüre die Energie!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Barbell
Paul, Kursraum
Barbell
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Step Fatburning
Irisz, Kursraum
Step Fatburning
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Yoga
Marko, Kursraum
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
22.4.2024
23.4.2024
24.4.2024
25.4.2024
26.4.2024
27.4.2024
28.4.2024
HIIL
Lorena, Kursraum
HIIL
HIGH INTENSITY NEXT LEVEL! Erleben Sie ein intensives Kraft-Ausdauer-Workout, das auf dem Prinzip “You Do - I Do” basiert. In einem Team werden längere Intervalle mit verschiedenen Übungen durchgeführt, die Sie abwechselnd herausfordern und Ihre Ausdauer sicher verbessern. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie das nächste Level der Intensität!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Bodywork
Teresa, Kursraum
Bodywork
Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Flow Yoga
Teresa, Kursraum
Flow Yoga
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Zirkeltraining
Lorena, Lorena
Zirkeltraining
Erleben Sie ein intensives Training, das eine Reihe von Übungen in schneller Abfolge umfasst. Jede Station zielt auf einen anderen Muskelbereich ab, um ein ausgewogenes Ganzkörpertraining zu gewährleisten. Geeignet für alle Fitnesslevel. Erleben Sie die Herausforderung und die Ergebnisse!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Functional Training
Lorena, Functional Bereich
Functional Training
Stärkung der Muskeln vorwiegend durch eigenes Körpergewicht für alltägliche Bewegungen und eine bessere Körperbalance. Manchmal in Kombination mit ergänzenden Geräten und anderen Sport- und Gymnastikarten wie z.B. Step oder Yoga.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Pilates
Milena, Kursraum
Pilates
Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Port De Bras
Tanja, Kursraum
Port De Bras
Erleben Sie ein elegantes Training, das die Bewegungen des klassischen Balletts nutzt, um Kraft und Anmut zu fördern. Mit Fokus auf die Armbewegungen verbessert dieser Kurs Ihre Haltung und Flexibilität. Geeignet für alle Fitnesslevel. Tanzen Sie sich fit und stark!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Good Morning Power
Jason, Kursraum
Good Morning Power
Starten Sie Ihren Tag mit einem energiegeladenen Training, das speziell entwickelt wurde, um Sie aufzuwecken und zu stärken. Dieser Kurs kombiniert Cardio- und Krafttraining, um Ihnen den perfekten Morgen-Boost zu geben. Geeignet für alle Fitnesslevel. Abwechslungsreiches Training, optional mit Zusatzgeräten wie Hanteln, Bändern, Ball und Eigengewicht. Hohe Kalorienverbrennung! Beginnen Sie Ihren Tag mit Power!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Deepwork
Timea, Kursraum
Deepwork
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Functional Training
Jason, Kursraum
Functional Training
Stärkung der Muskeln vorwiegend durch eigenes Körpergewicht für alltägliche Bewegungen und eine bessere Körperbalance. Manchmal in Kombination mit ergänzenden Geräten und anderen Sport- und Gymnastikarten wie z.B. Step oder Yoga.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Rücken Yoga
Nick, Kursraum
Rücken Yoga
Erleben Sie ein sanftes, aber effektives Training, das speziell auf die Stärkung und Entspannung des Rückens abzielt. Durch gezielte Yoga-Übungen verbessern Sie Ihre Haltung und lindern Rückenschmerzen. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die beruhigende Wirkung von Yoga auf Ihren Rücken!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Bodywork
Claudia, Kursraum
Bodywork
Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Medical Yoga
Michel, Kursraum
Medical Yoga
Erleben Sie ein sanftes Training, das speziell auf die Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens abzielt. Durch gezielte Übungen, die auf die Linderung von Beschwerden und die Förderung der Heilung abzielen, verbessern Sie Ihre Körperbewusstsein und innere Ruhe. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die heilende Kraft von Yoga auf Ihre Gesundheit! Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Cardio Sixpack
Hamid, Kursraum
Cardio Sixpack
Erleben Sie ein intensives Training, das speziell auf die Stärkung des Kerns und die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Fitness abzielt. Durch gezielte Übungen, die auf die Bauchmuskulatur abzielen, verbessern Sie Ihre Ausdauer und formen Ihren Sixpack. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft und Ausdauer, die in Ihnen steckt!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Bodywork
Marko, Kursraum
Bodywork
Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Barbell
Paul, Kursraum
Barbell
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Backhealth
Grant, Kursraum
Backhealth
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
K1 Self Defense
Vinko, Kursraum
K1 Self Defense
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Functional Training
Milan, Functionalbereich
Functional Training
Stärkung der Muskeln vorwiegend durch eigenes Körpergewicht für alltägliche Bewegungen und eine bessere Körperbalance. Manchmal in Kombination mit ergänzenden Geräten und anderen Sport- und Gymnastikarten wie z.B. Step oder Yoga.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
ShapeYOline
Lucia, Kursraum
ShapeYOline
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
H.I.I.T the Beat
Melanie, Kursraum
H.I.I.T the Beat
Erleben Sie ein intensives Training, das die Energie von Hochintensivem Intervalltraining mit dem Rhythmus der Musik verbindet. Dieser Kurs verbessert Ihre Ausdauer, verbrennt Kalorien und bringt Sie in Form, während Sie zu den Beats trainieren. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Energie, die in Ihnen steckt!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Hot Iron
Judith, Kursraum
Hot Iron
Erleben Sie ein intensives Training, das speziell auf die Stärkung und Formung des gesamten Körpers abzielt. Mit der Verwendung von Eisenhanteln werden alle Hauptmuskelgruppen trainiert, um Kraft und Ausdauer zu verbessern. Geeignet für alle Fitnesslevel.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
H.I.I.T.
Jason, Kursraum
H.I.I.T.
(=High Intensity Intervall Training) Erleben Sie ein intensives Training, das kurze, sehr intensive Übungsphasen mit Erholungsphasen kombiniert. Dieser Kurs verbessert Ihre Ausdauer, verbrennt Kalorien und bringt Sie in Form. Geeignet für alle Fitnesslevel. - „Go hard for it“!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Yoga
Julien, Kursraum
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Power Sculpt
Elvira, Kursraum
Power Sculpt
Ganzkörpertraining zum effektiven Ausbildung des Körpers (sculpturing) und Verbesserung der Kondition. Eine einzigartige Kombination aus Rumpf-. Bauch- und Ausdauertraining, um Kalorien zu verbrennen und Herz Kreislauf in Schwung zu halten. Erleben Sie ein intensives Training, das speziell auf die Stärkung und Formung des gesamten Körpers abzielt. Mit einer Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen verbessern Sie Ihre Fitness und formen Ihren Körper. Geeignet für alle Fitnesslevel.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Backhealth
Elvira, Kursraum
Backhealth
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
HIIL
Lorena, Kursraum
HIIL
HIGH INTENSITY NEXT LEVEL! Erleben Sie ein intensives Kraft-Ausdauer-Workout, das auf dem Prinzip “You Do - I Do” basiert. In einem Team werden längere Intervalle mit verschiedenen Übungen durchgeführt, die Sie abwechselnd herausfordern und Ihre Ausdauer sicher verbessern. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie das nächste Level der Intensität!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
H.I.I.T.
Lorena, Kursraum
H.I.I.T.
(=High Intensity Intervall Training) Erleben Sie ein intensives Training, das kurze, sehr intensive Übungsphasen mit Erholungsphasen kombiniert. Dieser Kurs verbessert Ihre Ausdauer, verbrennt Kalorien und bringt Sie in Form. Geeignet für alle Fitnesslevel. - „Go hard for it“!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Pilates
Milena, Kursraum
Pilates
Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Stars Jumping
Nina, Kursraum
Stars Jumping
Ein energiegeladener Kurs, der kleine Trampoline verwendet. Springen Sie in Form, verbessern Sie Ihre Ausdauer und haben Sie Spaß dabei! Geeignet für alle Fitnesslevel. Springen Sie mit uns in eine fittere Zukunft!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
K1 Self Defense
Vinko, Kursraum
K1 Self Defense
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
BauchBeinPo
Pat, Kursraum
BauchBeinPo
DER KLASSIKER! Dieser Kurs ist eine intensive Trainingseinheit, die sich auf drei Schlüsselbereiche konzentriert: Bauch, Beine und Po. Durch gezielte Übungen und Wiederholungen werden diese Bereiche gestärkt und geformt. Es ist für alle Fitnessstufen geeignet und bietet eine lustige, herausfordernde Möglichkeit, fit zu werden und Muskeln aufzubauen. Worauf warten Sie noch? Machen Sie mit!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Boot Camp
Teresa, Kursraum
Boot Camp
Dieser Kurs ist eine intensive und dynamische Fitness-Herausforderung. Er kombiniert Krafttraining, Ausdauerübungen und funktionelles Training in einer hochenergetischen Umgebung. Die Teilnehmer werden ermutigt, ihre Grenzen zu überschreiten und ihre Fitnessziele zu erreichen. Es ist Zeit, ins Schwitzen zu kommen und sich zu verbessern. Sind Sie bereit für die Herausforderung? Machen Sie mit!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Flow Yoga
Teresa, Kursraum
Flow Yoga
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Bodywork
Pat, Kursraum
Bodywork
Ganzkörpertraining für straffere Muskeln und verbesserte Körperhaltung (evtl. mit Zusatzgeräten Step, Hanteln, Langhantelstange).
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Golden Age Yoga
Yvonne, Kursraum
Golden Age Yoga
Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse der älteren Generation zugeschnitten. Er kombiniert sanfte Asanas und Atemtechniken, um Flexibilität und Gleichgewicht zu fördern. Es ist für alle Fitnessstufen geeignet. Sind Sie bereit, einen Weg zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens zu beschreiten? Lassen Sie uns gemeinsam auf diese Reise gehen und das Beste aus Ihrem Tag machen!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Stars Jumping
Nina, Kursraum
Stars Jumping
Ein energiegeladener Kurs, der kleine Trampoline verwendet. Springen Sie in Form, verbessern Sie Ihre Ausdauer und haben Sie Spaß dabei! Geeignet für alle Fitnesslevel. Springen Sie mit uns in eine fittere Zukunft!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Lauftreff
Lorena, Patrick
Lauftreff
Gemeinsam Laufen, auf unterschiedlichen Strecken und auf das individuelle Leistungsniveau angepasst. Am Ende der Saison dann wieder: Laufen schmeckt, das gemeinsame Abschlusstraining mit Buffet. ANFÄNGER WILLKOMMEN!
Also auf zum Lauf!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Integral Yoga
Nick, Kursraum
Integral Yoga
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Yoga Dance
Pia, Kursraum
Yoga Dance
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Power Ballett
Tanja, Kursraum
Power Ballett
Ein dynamischer Kurs, der die Eleganz des Balletts mit der Stärke des Krafttrainings verbindet. Verbessern Sie Ihre Haltung, Flexibilität und Ausdauer. Für alle Fitnesslevel geeignet. Tanzen Sie sich fit und stark!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Power Sculpt
Lorena, Kursraum
Power Sculpt
Ganzkörpertraining zum effektiven Ausbildung des Körpers (sculpturing) und Verbesserung der Kondition. Eine einzigartige Kombination aus Rumpf-. Bauch- und Ausdauertraining, um Kalorien zu verbrennen und Herz Kreislauf in Schwung zu halten. Erleben Sie ein intensives Training, das speziell auf die Stärkung und Formung des gesamten Körpers abzielt. Mit einer Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen verbessern Sie Ihre Fitness und formen Ihren Körper. Geeignet für alle Fitnesslevel.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Pilates
Lorena, Kursraum
Pilates
Ein Kurs, der auf der Stärkung des Kerns und der Verbesserung der Flexibilität abzielt. Mit präzisen Bewegungen und bewusster Atmung fördert Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist. Geeignet für alle Fitnesslevel. Entdecken Sie die Kraft von Pilates!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
K1 Self Defense
Vinko, Kursraum
K1 Self Defense
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Muscle + Strength
Manuel, Freihantelbereich
Muscle + Strength
Dieser Kurs ist ein kraftvolles und dynamisches Training, das auf den Aufbau von Muskelmasse und Kraft abzielt. Mit einer Mischung aus Gewichtstraining und High-Intensity-Übungen werden Sie Ihre Muskeln stärken und formen. Es ist für alle Fitnessstufen geeignet. Bist du bereit, deine Grenzen zu überschreiten und deine Stärke zu steigern? Los geht’s, mach mit und spüre die Energie!
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Barbell
Paul, Kursraum
Barbell
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Step Fatburning
Irisz, Kursraum
Step Fatburning
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.
Yoga
Marko, Kursraum
Yoga
Durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Probetraining
Sie haben an diesem Kurs Interesse?
Melden Sie sich für ein kostenloses Probetraining an.