Stars Fitness | Rennweg

Montag
22.2.2021

Dienstag
23.2.2021

Mittwoch
24.2.2021

Donnerstag
25.2.2021

Freitag
26.2.2021

Samstag
27.2.2021

Sonntag
28.2.2021

09:00 - 10:00

WorkoutMix

Tanja

WorkoutMix

Montag,09:00-10:00;

Probetraining

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10:00 - 11:00

Pilates mit Gymnastik Ball

Milena

Pilates mit Gymnastik Ball

Montag,10:00-11:00;

Probetraining

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17:00 - 18:00

Bodywork

Anna

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

Montag,17:00-18:00;

Sonntag,17:00-18:00;

Probetraining

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18:00 - 19:00

Backhealth

Elvira

Backhealth

Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

Montag,18:00-19:00;

Probetraining

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09:00 - 10:00

Functional Flow

Elvira

Functional Flow

Dienstag,09:00-10:00;

Probetraining

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10:00 - 11:00

Wirbelsäulengymnastik

Helga

Wirbelsäulengymnastik

Dienstag,10:00-11:00;

Probetraining

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17:00 - 18:00

Boxing

Istvan

Boxing

Dienstag,17:00-18:00;

Probetraining

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18:00 - 19:00

Core&Stretch

Carola

Core&Stretch

Dienstag,18:00-19:00;

Probetraining

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09:00 - 10:00

Ganzkörperworkout

Lisi&Tanja

Ganzkörperworkout

Mittwoch,09:00-10:00;

Samstag,09:00-10:00;

Probetraining

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10:00 - 11:00

Pilates

Jelena

Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

Mittwoch,10:00-11:00;

Freitag,10:00-11:00;

Probetraining

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17:00 - 18:00

TRX

Helga

TRX

Mittwoch,17:00-18:00;

Probetraining

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18:00 - 19:00

Salsa

Ivan

Salsa

Mittwoch,18:00-19:00;

Probetraining

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09:00 - 10:00

Po Spezial

Lucia

Po Spezial

Donnerstag,09:00-10:00;

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10:00 - 11:00

Meditation Stretch

Victor

Meditation Stretch

Meditation Stretch ist eine ruhige Stunde mit Atemübungen und Stretching-Elementen.

Donnerstag,10:00-11:00;

Probetraining

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17:00 - 18:00

Tabata

Petra

Tabata

Donnerstag,17:00-18:00;

Probetraining

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18:00 - 19:00

Sixpack

Anna

Sixpack

Donnerstag,18:00-19:00;

Probetraining

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09:00 - 10:00

Functional Training

Carola

Functional Training

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Freitag,09:00-10:00;

Samstag,17:00-18:00;

Probetraining

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10:00 - 11:00

Pilates

Brigitte

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

Mittwoch,10:00-11:00;

Freitag,10:00-11:00;

Probetraining

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17:00 - 18:00

Home Circle

Lucia

Home Circle

Freitag,17:00-18:00;

Probetraining

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18:00 - 19:00

Yoga

Michel

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

Freitag,18:00-19:00;

Samstag,18:00-19:00;

Probetraining

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09:00 - 10:00

Ganzkörperworkout

Valentina

Ganzkörperworkout

Mittwoch,09:00-10:00;

Samstag,09:00-10:00;

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10:00 - 11:00

TaiChi

Milena

TaiChi

Samstag,10:00-11:00;

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17:00 - 18:00

Functional Training

Nick

Functional Training

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Freitag,09:00-10:00;

Samstag,17:00-18:00;

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18:00 - 19:00

Yoga

Nick

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

Freitag,18:00-19:00;

Samstag,18:00-19:00;

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09:00 - 10:00

Flexibar Training

Petra

Flexibar Training

Sonntag,09:00-10:00;

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10:00 - 11:00

DanceWorkout

Milena

DanceWorkout

Sonntag,10:00-11:00;

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17:00 - 18:00

Bodywork

Helga

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

Montag,17:00-18:00;

Sonntag,17:00-18:00;

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18:00 - 19:00

Disco Toning

Ivan

Disco Toning

Eine Kombination aus Aerobic und Tanz begleitet von den fabelhaften Disco tunes aus den 70gern und 80er. Spaß an der Bewegung ist Garantiert für alle Fitness Level geeignet.

Sonntag,18:00-19:00;

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Montag
1.3.2021

Dienstag
2.3.2021

Mittwoch
3.3.2021

Donnerstag
4.3.2021

Freitag
5.3.2021

Samstag
6.3.2021

Sonntag
7.3.2021

09:00 - 10:00

WorkoutMix

Tanja

WorkoutMix

Montag,09:00-10:00;

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Pilates mit Gymnastik Ball

Milena

Pilates mit Gymnastik Ball

Montag,10:00-11:00;

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Bodywork

Anna

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

Montag,17:00-18:00;

Sonntag,17:00-18:00;

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Backhealth

Elvira

Backhealth

Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

Montag,18:00-19:00;

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Functional Flow

Elvira

Functional Flow

Dienstag,09:00-10:00;

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Wirbelsäulengymnastik

Helga

Wirbelsäulengymnastik

Dienstag,10:00-11:00;

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Boxing

Istvan

Boxing

Dienstag,17:00-18:00;

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Core&Stretch

Carola

Core&Stretch

Dienstag,18:00-19:00;

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Ganzkörperworkout

Lisi&Tanja

Ganzkörperworkout

Mittwoch,09:00-10:00;

Samstag,09:00-10:00;

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Pilates

Jelena

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

Mittwoch,10:00-11:00;

Freitag,10:00-11:00;

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TRX

Helga

TRX

Mittwoch,17:00-18:00;

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Salsa

Ivan

Salsa

Mittwoch,18:00-19:00;

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Po Spezial

Lucia

Po Spezial

Donnerstag,09:00-10:00;

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10:00 - 11:00

Meditation Stretch

Victor

Meditation Stretch

Meditation Stretch ist eine ruhige Stunde mit Atemübungen und Stretching-Elementen.

Donnerstag,10:00-11:00;

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Tabata

Petra

Tabata

Donnerstag,17:00-18:00;

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Sixpack

Anna

Sixpack

Donnerstag,18:00-19:00;

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Functional Training

Carola

Functional Training

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Freitag,09:00-10:00;

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Pilates

Brigitte

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

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Freitag,10:00-11:00;

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Lucia

Home Circle

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Yoga

Michel

Yoga

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Ganzkörperworkout

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Ganzkörperworkout

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TaiChi

Milena

TaiChi

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Nick

Functional Training

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Yoga

Nick

Yoga

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Flexibar Training

Petra

Flexibar Training

Sonntag,09:00-10:00;

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Milena

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Disco Toning

Ivan

Disco Toning

Eine Kombination aus Aerobic und Tanz begleitet von den fabelhaften Disco tunes aus den 70gern und 80er. Spaß an der Bewegung ist Garantiert für alle Fitness Level geeignet.

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Kursplan

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Team

Valentin Faast, Clubmanager

Elisabeth Swoboda, Operations Management

Milan Stamenkovic, Head Trainer

Jan Ranftl Bakk.rer.nat, Trainer

Pam Zacha, Trainerin

Christina Kunst, Trainerin

Lorena Eloy, Trainerin

Raphael Zippusch, Trainer

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