Wir zücken die Trainingsmatte …

… zum zum 4. Mal

Viel mehr als eine Trainingsmatte und ausreichend Motivation brauchen Sie für unsere kleinen Trainingsvorschläge gar nicht.

Wer keine Hanteln zuhause hat, kann sich mit (Mineralwasser)Flaschen behelfen.  Viel Spaß!

Aufwärmen nicht vergessen :)

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    • Pilates mit Brigitte:
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      • Yoga-special mit Nick:
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  • Bodywork mit Anna:
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