St. Pölten

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Montag
13.7.2020
Dienstag
14.7.2020
Mittwoch
15.7.2020
Donnerstag
16.7.2020
Freitag
17.7.2020
Samstag
18.7.2020
Sonntag
19.7.2020
08:30 - 09:30

Pilates

Bettina M., SAAL 1

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Montag,08:30-09:30;
  • Dienstag,19:00-20:00;

Probetraining

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09:30 - 10:30

Bodywork

Franky, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Mittwoch,19:00-20:00;
  • Sonntag,09:30-10:30;

Probetraining

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17:00 - 18:00

Bodega Moves

Carina, SAAL 1

X

Bodega Moves

  • Montag,17:00-18:00;

Probetraining

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19:00 - 20:30

Yoga

Claudia, SAAL 1

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,19:00-20:30;
  • Freitag,19:00-20:30;

Probetraining

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08:30 - 09:30

BauchBeinePo

Bettina M., SAAL 1

X

BauchBeinePo

  • Dienstag,08:30-09:30;

Probetraining

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09:30 - 10:30

Rückenfit

Istvan, SAAL 2

X

Rückenfit

  • Dienstag,09:30-10:30;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Freitag,8:30-09:30;

Probetraining

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17:00 - 18:00

TRX by Helga

Helga, SAAL 2

X

TRX by Helga

  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Freitag,17:00-18:00;

Probetraining

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18:00 - 19:00

bodyART®

Helga, SAAL 1

X

bodyART®

  • Dienstag,18:00-19:00;

Probetraining

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19:00 - 20:00

Pilates

Helga, SAAL 1

X
Test Sie unsere umfangreiches Kursprogramm!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Montag,08:30-09:30;
  • Dienstag,19:00-20:00;

Probetraining

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08:30 - 09:30

Dance

Istvan, SAAL 1

X

Dance

  • Mittwoch,08:30-09:30;

Probetraining

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08:30 - 09:30

Yoga sanft

Bettina M, SAAL 2

X

Yoga sanft

  • Mittwoch,08:30-09:30;

Probetraining

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09:30 - 10:30

Rückenfit

Bettina M, SAAL 1

X

Rückenfit

  • Dienstag,09:30-10:30;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Freitag,8:30-09:30;

Probetraining

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18:00 - 19:00

WALKenergie

Istvan, SAAL 2

X

WALKenergie

  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,17:00-18:00;
  • Samstag,09:30-10:30;

Probetraining

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19:00 - 20:00

Bodywork

Istvan, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Mittwoch,19:00-20:00;
  • Sonntag,09:30-10:30;

Probetraining

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08:30 - 09:30

Core Training

Carina, SAAL 1

X

Core Training

  • Donnerstag,08:30-09:30;

Probetraining

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10:30 - 11:30

Qi Gong

Evelyn, SAAL 1

X

Qi Gong

  • Donnerstag,10:30-11:30;

Probetraining

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17:00 - 18:00

WALKenergie

Helga, SAAL 2

X

WALKenergie

  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,17:00-18:00;
  • Samstag,09:30-10:30;

Probetraining

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18:00 - 19:00

ABBP by Helga

Helga, SAAL 1

X

ABBP by Helga

  • Donnerstag,18:00-19:00;

Probetraining

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08:30 - 09:30

Cycling

Lisa, SAAl 1

X
Cycling!

Cycling

Indoor Cycling ist Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu würziger Musik, bei dem Herz, Lunge und vor allem die Beinmuskulatur trainiert wird.

  • Freitag,08:30-09:30;

Probetraining

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8:30 - 09:30

Rückenfit

Istvan, SAAL 2

X

Rückenfit

  • Dienstag,09:30-10:30;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Freitag,8:30-09:30;

Probetraining

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17:00 - 18:00

TRX by Helga

Istvan, SAAl 2

X

TRX by Helga

  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Freitag,17:00-18:00;

Probetraining

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18:00 - 19:00

Gymstick

Istvan, SAAL 2

X

Gymstick

  • Freitag,18:00-19:00;

Probetraining

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19:00 - 20:30

Yoga

Claudia, SAAl 1

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,19:00-20:30;
  • Freitag,19:00-20:30;

Probetraining

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09:30 - 10:30

WALKenergie

Helga, SAAL 1

X

WALKenergie

  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,17:00-18:00;
  • Samstag,09:30-10:30;

Probetraining

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09:30 - 10:30

Bodywork

Anna Z, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Mittwoch,19:00-20:00;
  • Sonntag,09:30-10:30;

Probetraining

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10:30 - 11:00

Sixpack

Anna Z, SAAL 1

X

Sixpack

  • Sonntag,10:30-11:00;

Probetraining

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Montag
20.7.2020
Dienstag
21.7.2020
Mittwoch
22.7.2020
Donnerstag
23.7.2020
Freitag
24.7.2020
Samstag
25.7.2020
Sonntag
26.7.2020
08:30 - 09:30

Pilates

Bettina M., SAAL 1

X
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Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Montag,08:30-09:30;
  • Dienstag,19:00-20:00;

Probetraining

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09:30 - 10:30

Bodywork

Franky, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Mittwoch,19:00-20:00;
  • Sonntag,09:30-10:30;

Probetraining

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17:00 - 18:00

Bodega Moves

Carina, SAAL 1

X

Bodega Moves

  • Montag,17:00-18:00;

Probetraining

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19:00 - 20:30

Yoga

Claudia, SAAL 1

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,19:00-20:30;
  • Freitag,19:00-20:30;

Probetraining

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08:30 - 09:30

BauchBeinePo

Bettina M., SAAL 1

X

BauchBeinePo

  • Dienstag,08:30-09:30;

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09:30 - 10:30

Rückenfit

Istvan, SAAL 2

X

Rückenfit

  • Dienstag,09:30-10:30;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Freitag,8:30-09:30;

Probetraining

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17:00 - 18:00

TRX by Helga

Helga, SAAL 2

X

TRX by Helga

  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Freitag,17:00-18:00;

Probetraining

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18:00 - 19:00

bodyART®

Helga, SAAL 1

X

bodyART®

  • Dienstag,18:00-19:00;

Probetraining

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19:00 - 20:00

Pilates

Helga, SAAL 1

X
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Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

  • Montag,08:30-09:30;
  • Dienstag,19:00-20:00;

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08:30 - 09:30

Dance

Istvan, SAAL 1

X

Dance

  • Mittwoch,08:30-09:30;

Probetraining

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08:30 - 09:30

Yoga sanft

Bettina M, SAAL 2

X

Yoga sanft

  • Mittwoch,08:30-09:30;

Probetraining

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09:30 - 10:30

Rückenfit

Bettina M, SAAL 1

X

Rückenfit

  • Dienstag,09:30-10:30;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Freitag,8:30-09:30;

Probetraining

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18:00 - 19:00

WALKenergie

Istvan, SAAL 2

X

WALKenergie

  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,17:00-18:00;
  • Samstag,09:30-10:30;

Probetraining

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19:00 - 20:00

Bodywork

Istvan, SAAL 1

X

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

  • Montag,09:30-10:30;
  • Mittwoch,19:00-20:00;
  • Sonntag,09:30-10:30;

Probetraining

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08:30 - 09:30

Core Training

Carina, SAAL 1

X

Core Training

  • Donnerstag,08:30-09:30;

Probetraining

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10:30 - 11:30

Qi Gong

Evelyn, SAAL 1

X

Qi Gong

  • Donnerstag,10:30-11:30;

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17:00 - 18:00

WALKenergie

Helga, SAAL 2

X

WALKenergie

  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,17:00-18:00;
  • Samstag,09:30-10:30;

Probetraining

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18:00 - 19:00

ABBP by Helga

Helga, SAAL 1

X

ABBP by Helga

  • Donnerstag,18:00-19:00;

Probetraining

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08:30 - 09:30

Cycling

Lisa, SAAl 1

X
Cycling!

Cycling

Indoor Cycling ist Motivation pur! Ein gemeinsames Ausdauertraining am Rad mit viel Spaß und Gruppen Dynamik zu würziger Musik, bei dem Herz, Lunge und vor allem die Beinmuskulatur trainiert wird.

  • Freitag,08:30-09:30;

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8:30 - 09:30

Rückenfit

Istvan, SAAL 2

X

Rückenfit

  • Dienstag,09:30-10:30;
  • Mittwoch,09:30-10:30;
  • Freitag,8:30-09:30;

Probetraining

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17:00 - 18:00

TRX by Helga

Istvan, SAAl 2

X

TRX by Helga

  • Dienstag,17:00-18:00;
  • Freitag,17:00-18:00;

Probetraining

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18:00 - 19:00

Gymstick

Istvan, SAAL 2

X

Gymstick

  • Freitag,18:00-19:00;

Probetraining

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19:00 - 20:30

Yoga

Claudia, SAAl 1

X

Yoga

Yoga – durch spezielle Asanas (=Körperstellungen), Pranayama (=Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation erreichen wir Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

  • Montag,19:00-20:30;
  • Freitag,19:00-20:30;

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09:30 - 10:30

WALKenergie

Helga, SAAL 1

X

WALKenergie

  • Mittwoch,18:00-19:00;
  • Donnerstag,17:00-18:00;
  • Samstag,09:30-10:30;

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09:30 - 10:30

Bodywork

Anna Z, SAAL 1

X

Bodywork

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  • Montag,09:30-10:30;
  • Mittwoch,19:00-20:00;
  • Sonntag,09:30-10:30;

Probetraining

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10:30 - 11:00

Sixpack

Anna Z, SAAL 1

X

Sixpack

  • Sonntag,10:30-11:00;

Probetraining

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