Stars Fitness | St. Pölten

Montag
12.4.2021

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13.4.2021

Mittwoch
14.4.2021

Donnerstag
15.4.2021

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16.4.2021

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17.4.2021

Sonntag
18.4.2021

09:00 - 10:00

TRX

Helga

TRX

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Pilates

Milena

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Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

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Squat-Plank-Sweat

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Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung, Stärkung der Körpermitte und der Balance.

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Yogalates

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Ganzkörperworkout

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Ganzkörperworkout

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Functional Flow

Istvan

Functional Flow

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Pilates

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Bodywork

Helga

Bodywork

Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

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Backhealth

Elvira

Backhealth

Backhealth ist eine funktionelle Rückengymnastik; kontrollierte Bewegungen zum mobilisieren, stabilisieren, kräftigen & dehnen vor allem im Rückenbereich. Lösen von Verspannungen!

Donnerstag,10:00-11:00;

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Theraband Workout

Valentina

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Disco Toning

Ivan

Disco Toning

Eine Kombination aus Aerobic und Tanz begleitet von den fabelhaften Disco tunes aus den 70gern und 80er. Spaß an der Bewegung ist Garantiert für alle Fitness Level geeignet.

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TaiChi

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Homeoffice Workout

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Homeoffice Workout

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Yoga, Pranayama Meditation

Nick

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Bodywork ist eine Kräftigungsstunde für den gesamten Körper (wahlweise mit Zusatzgeräten- Step, Hanteln, Langhantelstange).

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Mobilisation&Stretching

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Gymstick

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Jelena

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